با درود و نیک ترین شادباش ها

آغاز سال۱۴۰۳خورشیدی و نوروز باستانی
بر شما فرخنده و خجسته باد🌹
با آرزوی صحت و سلامتی
همواره در زیر سایه پر مهر خداوند مهربان باشید.🍀🙏

مجتبی فرج الله پور

چند نکته در خصوص برنامه ریزی:
.
ضمن تبریک سال نو
پیش از هرچیزی عرض کنم:
.
*رشد نیازمند تغییر نگرش هاست نه تغییر فصل ها،*همچنین سنگ بزرگ نشانه نزدن است،*پشتکار و تداوم معجزه میکند
.
چنانچه قصد دارید تحولی در زندگی ایجاد کنید حتما برنامه ریزی بسیار حائز اهمیت هست،در واقع شاکله هر تغییر و بنای هر رشد و ترقی ای برنامه ریزی صحیح هست.
.
بنا براین تصمیم دارم حسب تجربه چند نکته ای رو در خصوص برنامه ریزی عرض بکنم:
.
۱-از اهداف ساده و کوچک شروع کنید:
حتما اهداف ساده ای را به اهداف خود اضافه کنید و از آن ها شروع کنید،(مثلا نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز یا روزی پنج صفحه مطالعه)
.
۲-یک عادت غلط را با برنامه ریزی در مدت معقول حذف کنید،ترجیحا از عادات غلطی شروع کنید که حذف آنها راحتتر هست و پیش از حذف کامل سراغ عادت بد دیگر نروید.
۳- در تعیین اهداف افراط و تفریط نکنید و با در نظر گرفتن شرایط شخصی برنامه ریزی کنید و سعی نکنید شبیه به کسی باشید.
.
۴- رسیدن به یک هدف در طول یک سال یقینا بهتر از تعیین چندین هدف و نرسیدن به هیچکدام است،پس در تعیین اهداف وسواس داشته باشید و هدفی را درنظر بگیرید که در اولویت هست.
.
۵- اهداف را تا جایی که ممکن هست تیکه تیکه کنید،قدم های کوچک مداوم تاریخ ساز بودند،مثلا یک کتاب ۱۵۰ صفحه ای را برای شروع به ۱۵ قسمت تقسیم کنید،حتی اگر توان مطالعه بیش از این را دارید،دقیقا مثل شخصی که ورزش را به تازگی شروع کرده و میبایست با حرکات آرام و سبک استارت بزند و به مرور افزایش دهد.
.
۶- حتما تحرک و ورزش را با توجه به نکاتی که عرض شد در برنامه های خود قرار دهیم که معجزه میکند.
.
۷- زمانی را در روز به بطالت اختصاص دهید،بله به بطالت،هیچکاری نکنید،بیکار باشید،
.
۸- برای شروع بیش از یک برنامه در روز قرار ندهید،تعداد روتین روزانه خود را به مرور افزایش دهید و حتما از اهداف سبک شروع کنید.
.
۹- پاداشی را متناسب با هدف برای خود درنظر بگیرید.
.
۱۰- نهایتا اینکه سعی کنید برنامه ای داشته باشید معقول و متناسب با شرایط شما بدون درنظر گرفتن دیگران و انگیزه را موتور محرک انجام برنامه های خود نکنید،انگیزه گاهی با شماست و گاهی نیست.
.
پشتکار معجزه میکند
.
موفق باشید
بهار ۱۴۰۳
مجتبی فرج الله پور
#همیاروکیل

اپیزود «روزمردگی»
.
پیش از برنامه ریزی حتما بشنوید
پذیرش واقعیت پیش از مواجهه
.
ملال
.
لینک اپیزود
https://castbox.fm/vd/483827315

#مقاله_کاربردی
.
موضوع:
بررسی معامله وکیل با خود
.
پژوهشگران:
مجتبی فرج الله پور(وکیل دادگستری و پژوهشگر دوره دکتری حقوق خصوصی)
فاطمه محمدیان(وکیل دادگستری و کارشناسی ارشد حقوق خصوصی)
.
#همیاروکیل

#نمونه_رای_کاربردی
.
بطلان یا ابطال قرارداد؟
.
#همیاروکیل

#نکته_کاربردی
.
چهار دقیقه
.
مجتبی فرج الله پور
.
موضوع:
لزوم تعیین استراتژی و تنظیم لایحه پیش از جلسه رسیدگی
.
#همیاروکیل