#прикорм #вопросответ
❓❓❓Ирина, здравствуйте.
Сыну 9,5 месяцев, вес 10 кг. От прикорма отказывается. Отворачивает голову, выплевывает. Каждый раз беру за стол. Даю микро дозы со своей тарелки. Малыш на ГВ.
3 приема пищи предлагаю, но может поесть немного на обед и на полдник фрукты.
Сейчас лезут зубки. Может ли быть из-за этого отсутствие аппетита?
✅✅✅ Здравствуйте.
Да, зубки влияют на интерес к еде и аппетит малыша.
Плюс время прикорма, режим сна, настроение и те факторы, которые я в ответах выше писала. Всегда есть сочетание факторов и причин. Малыш не отказывается от еды, только по какой то одной причине.
И "ест немного" это всегда = ест сколько ему хочется, но меньше, чем хотят взрослые )
➡️ Записаться на индивидуальную консультацию по прикорму
❓❓❓Ирина, здравствуйте.
Сыну 9,5 месяцев, вес 10 кг. От прикорма отказывается. Отворачивает голову, выплевывает. Каждый раз беру за стол. Даю микро дозы со своей тарелки. Малыш на ГВ.
3 приема пищи предлагаю, но может поесть немного на обед и на полдник фрукты.
Сейчас лезут зубки. Может ли быть из-за этого отсутствие аппетита?
✅✅✅ Здравствуйте.
Да, зубки влияют на интерес к еде и аппетит малыша.
Плюс время прикорма, режим сна, настроение и те факторы, которые я в ответах выше писала. Всегда есть сочетание факторов и причин. Малыш не отказывается от еды, только по какой то одной причине.
И "ест немного" это всегда = ест сколько ему хочется, но меньше, чем хотят взрослые )
➡️ Записаться на индивидуальную консультацию по прикорму
❓❓❓Здравствуйте. Какой рацион питания должен быть у ребенка в 8 месяцев. Кусочки еще не ест, только пюре и каши. Мясо ввели кролика и говядину.
✅✅✅ В 8 месяцев уже можно ввести все овощи (кроме белокочанной капусты, ее и свеклу чуть позже), фрукты, ягоды, крупы. Мясо, яйца, и можно начинать пробовать молочные продукты.
И как раз пора вводить кусочки, 8-10 месяцев самый подходящий для этого возраст ) Конечно в безопасной подаче - Памятка по безопасности прикорма
Подробно об организации прикорма по месяцам - онлайн курс СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА
✅✅✅ В 8 месяцев уже можно ввести все овощи (кроме белокочанной капусты, ее и свеклу чуть позже), фрукты, ягоды, крупы. Мясо, яйца, и можно начинать пробовать молочные продукты.
И как раз пора вводить кусочки, 8-10 месяцев самый подходящий для этого возраст ) Конечно в безопасной подаче - Памятка по безопасности прикорма
Подробно об организации прикорма по месяцам - онлайн курс СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА
Последний день лета и скоро малыши постарше пойдут в садик или даже в школу 🏫
Давайте поговорим про рацион ребенка старше 3 лет🥗🍨🥪
Очень большое значение в детском питании имеет завтрак. Есть исследования, что дети, которые регулярно завтракают, лучше чувствуют себя в саду/школе, не передают сладкое и меньше избирательны в еде.
Но не все малыши любят завтракать. Что же делать в этом случае?
1. Поработать с режимом и гигиеной сна. Летом мы все стараемся поспать подольше, и дети тоже.
Заранее, до сада/школы, начните сдвигать режим, укладывая малыша пораньше вечером, и будите утром тоже раньше на 10-15 минут.
2. Предложить новые блюда, ведь завтрак это не только каша ) Вариантов завтрака может быть очень много. Рецепты есть в Сборнике
3. Предлагать малышу фруктовую/овощную тарелку, немного сыра, яйца, хлеб. В любой прием пищи, главное не блюдо, а продукты из разных групп.
4. Школьникам, которые не завтракают, или очень мало едят утром, можно давать с собой перекус. Он должен быть не только вкусным, но и сбалансированным. Об этом расскажу отдельно 😉
❓ У кого в этом году дети идут в садик/школу??
Давайте поговорим про рацион ребенка старше 3 лет🥗🍨🥪
Очень большое значение в детском питании имеет завтрак. Есть исследования, что дети, которые регулярно завтракают, лучше чувствуют себя в саду/школе, не передают сладкое и меньше избирательны в еде.
Но не все малыши любят завтракать. Что же делать в этом случае?
1. Поработать с режимом и гигиеной сна. Летом мы все стараемся поспать подольше, и дети тоже.
Заранее, до сада/школы, начните сдвигать режим, укладывая малыша пораньше вечером, и будите утром тоже раньше на 10-15 минут.
2. Предложить новые блюда, ведь завтрак это не только каша ) Вариантов завтрака может быть очень много. Рецепты есть в Сборнике
3. Предлагать малышу фруктовую/овощную тарелку, немного сыра, яйца, хлеб. В любой прием пищи, главное не блюдо, а продукты из разных групп.
4. Школьникам, которые не завтракают, или очень мало едят утром, можно давать с собой перекус. Он должен быть не только вкусным, но и сбалансированным. Об этом расскажу отдельно 😉
❓ У кого в этом году дети идут в садик/школу??
КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ДЕТЯМ ОСЕНЬЮ?
❓❓❓Как укрепить здоровье малыша осенью? Какие витамины нужно подавать?
Здоровым малышам (без дефицитов* отдельных витаминов и минералов) в любое время года нужен только витамин Д в профилактической дозе, по назначению врача.
Остальные витамины и минералы малыш** может получить:
✅ До 6 месяцев - из грудного молока и/или адаптированной молочной смеси.
✅ После полугода к основному молочному питанию добавляются продукты прикорма. Сначала их вклад невелик, но через 2-3-4 месяца порции становятся больше, меню разнообразнее, и малыш уже может получить больше питательных веществ именно из прикорма. Подробнее о вводе прикорма - КУРС СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА со СКИДКОЙ
✅ Для малышей старше года основой рациона становится прикорм. Но и грудное молоко и смесь ещё несут пользу и питательную ценность.
Что бы ваш тоддлер получил максимум пользы из рациона следует помнить несколько простых правил:
🍎Минимум 5 порций овощей, фруктов или ягод в день.
🥔Минимум 5 порций углеводов.
🥛3 порции молочных продуктов
🍗2 порции животного белка или 3 порции растительного.
🥤Достаточно обычной питьевой воды
🧁Меньше продуктов и напитков с добавленными сахарами (в идеале до 2-3 лет избегать сахара в рационе малыша).
Подробнее - в ГАЙДЕ РАЦИОН 1+
А самое главное - в современном мире с разнообразием и доступностью продуктов питания нужно очень постараться, что бы "заработать" нехватку питательных веществ. Если же есть дефицит, то его лучше восполнять не комплексами витаминов, а отдельными добавками и препаратами.
@happymilk_uz
*Дефициты может определить только врач по внешним признакам+анализам.
**Речь о здоровых доношенных малышах. Деткам из группы риска (недоношенность, многоплодная беременность, сильная анемия у мамы и тд) возможно нужны добавки железа, строго по назначению врача.
❓❓❓Как укрепить здоровье малыша осенью? Какие витамины нужно подавать?
Здоровым малышам (без дефицитов* отдельных витаминов и минералов) в любое время года нужен только витамин Д в профилактической дозе, по назначению врача.
Остальные витамины и минералы малыш** может получить:
✅ До 6 месяцев - из грудного молока и/или адаптированной молочной смеси.
✅ После полугода к основному молочному питанию добавляются продукты прикорма. Сначала их вклад невелик, но через 2-3-4 месяца порции становятся больше, меню разнообразнее, и малыш уже может получить больше питательных веществ именно из прикорма. Подробнее о вводе прикорма - КУРС СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА со СКИДКОЙ
✅ Для малышей старше года основой рациона становится прикорм. Но и грудное молоко и смесь ещё несут пользу и питательную ценность.
Что бы ваш тоддлер получил максимум пользы из рациона следует помнить несколько простых правил:
🍎Минимум 5 порций овощей, фруктов или ягод в день.
🥔Минимум 5 порций углеводов.
🥛3 порции молочных продуктов
🍗2 порции животного белка или 3 порции растительного.
🥤Достаточно обычной питьевой воды
🧁Меньше продуктов и напитков с добавленными сахарами (в идеале до 2-3 лет избегать сахара в рационе малыша).
Подробнее - в ГАЙДЕ РАЦИОН 1+
А самое главное - в современном мире с разнообразием и доступностью продуктов питания нужно очень постараться, что бы "заработать" нехватку питательных веществ. Если же есть дефицит, то его лучше восполнять не комплексами витаминов, а отдельными добавками и препаратами.
@happymilk_uz
*Дефициты может определить только врач по внешним признакам+анализам.
**Речь о здоровых доношенных малышах. Деткам из группы риска (недоношенность, многоплодная беременность, сильная анемия у мамы и тд) возможно нужны добавки железа, строго по назначению врача.
#вопросответ
❓❓❓ 2,3 года питание идет на откат ничего не любит, только опять просит бутылочку ((( вообще ничего толком не ест.
✅✅✅ Здравствуйте.
В любом возрасте малыши едят мало или отказываются от еды, не потому что они вот такие "малоежки", а потому что присутствуют внешние или внутренние причины. Со стороны здоровья и развития малыша, со стороны организации питания. И постепенно разобравшись с этими причинами можно и нужно наладить питание малыша.
Поэтому вам необходимо:
1. Проконсультироваться с педиатром и невропатологом.
Проверить наличие дефицитов и исключить все возможные проблемы со здоровьем
2. Параллельно начать работать с организацией питания:
Дневник рациона
Режим дня, приемов пищи, сна и бодрствования
Организация приемов пищи и подачи еды
Введение новых продуктов, расширение рациона
Игры и развивающие занятия, связанные с едой.
Разобраться, почему малыш так привязан к бутылочке, менять на другие ассоциации.
И многое другое, что видно уже при индивидуальной работе
Сейчас как раз идет запись на консультации по питанию для малышей старше года
❓❓❓ 2,3 года питание идет на откат ничего не любит, только опять просит бутылочку ((( вообще ничего толком не ест.
✅✅✅ Здравствуйте.
В любом возрасте малыши едят мало или отказываются от еды, не потому что они вот такие "малоежки", а потому что присутствуют внешние или внутренние причины. Со стороны здоровья и развития малыша, со стороны организации питания. И постепенно разобравшись с этими причинами можно и нужно наладить питание малыша.
Поэтому вам необходимо:
1. Проконсультироваться с педиатром и невропатологом.
Проверить наличие дефицитов и исключить все возможные проблемы со здоровьем
2. Параллельно начать работать с организацией питания:
Дневник рациона
Режим дня, приемов пищи, сна и бодрствования
Организация приемов пищи и подачи еды
Введение новых продуктов, расширение рациона
Игры и развивающие занятия, связанные с едой.
Разобраться, почему малыш так привязан к бутылочке, менять на другие ассоциации.
И многое другое, что видно уже при индивидуальной работе
Сейчас как раз идет запись на консультации по питанию для малышей старше года
#вопросответ
❓❓❓ Здравствуйте,нам 9 мес,неврапотолог сказала кормить ребенка утром в 10 и ночью супом,можете примерно режим питания написать,спасибо !
✅✅✅ Здравствуйте. Какие интересные рекомендации )
Вот рекомендации от различных мировых организаций по детскому питанию:
В 9 месяцев основное питание малыша это грудное молоко или адаптированная смесь. Но уже не по требованию как раньше ) Мелкие прикладывания в течение дня можно уже убирать. Смесь тоже можно сократить до 600-700 мл в сутки.
Прикорм - примерно 3-4 приема в день. В рационе уже почти все группы продуктов (об этом есть несколько постов на канале), можно и нужно вводить кусочки и адаптированную еду с общего стола.
➡️ Записаться на онлайн курс по прикорму
(Актуально для мам с малышами от 5 месяцев)
❓❓❓ Здравствуйте,нам 9 мес,неврапотолог сказала кормить ребенка утром в 10 и ночью супом,можете примерно режим питания написать,спасибо !
✅✅✅ Здравствуйте. Какие интересные рекомендации )
Вот рекомендации от различных мировых организаций по детскому питанию:
В 9 месяцев основное питание малыша это грудное молоко или адаптированная смесь. Но уже не по требованию как раньше ) Мелкие прикладывания в течение дня можно уже убирать. Смесь тоже можно сократить до 600-700 мл в сутки.
Прикорм - примерно 3-4 приема в день. В рационе уже почти все группы продуктов (об этом есть несколько постов на канале), можно и нужно вводить кусочки и адаптированную еду с общего стола.
➡️ Записаться на онлайн курс по прикорму
(Актуально для мам с малышами от 5 месяцев)
❓❓❓ Здравствуйте ребенку 3.5 года может целый день не кушать еду, перекусывает фруктами,овощами,очень любит масло с хлебом, вместо приемов пищи просит масло с хлебом. Еду ест совсем мало. Один раз в день может поесть, но потери веса нет, и ребенок упитанный. Нормально ли это?
✅✅✅ Здравствуйте.
Если ребенок ест разные группы продуктов, пусть и в небольшом количестве, не имеет дефицита веса и проблем со здоровьем, это значит, что ему хватает питания.
Но, с другой стороны, такое пищевое поведение имеет риски: сужение рациона, отсутствие здоровых пищевых привычек и тд.
Поэтому необходимо:
1. Ввести приемы пищи по режиму, каждые 2,5-3 часа (оптимально для возраста 3,5 года). Между ними - только водичка, и никакой еды.
2. Предлагайте разнообразную еду, но в небольшом количестве. Хочет хлеб с маслом - вот, пожалуйста небольшой кусочек. А еще кусочек сыра, овощи, фрукты, половина котлетки, немного картошки и тд.
3. Даже если до этого ребенок КАЖДЫЙ раз отказывался попробовать что то новое - вы продолжаете ему предлагать это 3-4 раза в неделю.
Предлагать - это не уговаривать попробовать кусочек. Это - положить на тарелку и тоже кушать эту еду
4. В каждый прием пищи вы даете немного того, что ребенок любит и точно поест - плюс что то новое.
5. Ну и ребенок может кушать 1 раз в день, а вы продолжаете звать его за стол 4-5 раз.
✅✅✅ Здравствуйте.
Если ребенок ест разные группы продуктов, пусть и в небольшом количестве, не имеет дефицита веса и проблем со здоровьем, это значит, что ему хватает питания.
Но, с другой стороны, такое пищевое поведение имеет риски: сужение рациона, отсутствие здоровых пищевых привычек и тд.
Поэтому необходимо:
1. Ввести приемы пищи по режиму, каждые 2,5-3 часа (оптимально для возраста 3,5 года). Между ними - только водичка, и никакой еды.
2. Предлагайте разнообразную еду, но в небольшом количестве. Хочет хлеб с маслом - вот, пожалуйста небольшой кусочек. А еще кусочек сыра, овощи, фрукты, половина котлетки, немного картошки и тд.
3. Даже если до этого ребенок КАЖДЫЙ раз отказывался попробовать что то новое - вы продолжаете ему предлагать это 3-4 раза в неделю.
Предлагать - это не уговаривать попробовать кусочек. Это - положить на тарелку и тоже кушать эту еду
4. В каждый прием пищи вы даете немного того, что ребенок любит и точно поест - плюс что то новое.
5. Ну и ребенок может кушать 1 раз в день, а вы продолжаете звать его за стол 4-5 раз.
#вопросответ
❓❓❓ Здравствуйте! дочке 3 года, очень любит кашки, поэтому каждый день на завтрак готовлю кашку, она хоть целыми днями просит кашку это нормально? можно ли вообще так много есть молочку за день?
✅✅✅ Здравствуйте )
Сначала нужно понять - чем именно дочку так привлекается каша? Может быть вы всегда готовите сладкую? Так уж вышло, что дети любят сладкое, и предпочитают его всему остальному.
В целом, кушать кашу можно хоть каждый день, главное, соблюдать правила:
1. Минимальное количество сахара, а до 3 лет без сахара вообще.
Можно добавлять фрукты, ягоды, орешки.
2. Разные виды каш каждый день
3. Каши обычные крупы, не растворимы детские (такие каши актуальны только в первые месяцы прикорма).
4. Малыш в этот прием пищи кушает не только кашу, но и другие продукты: яйца, сыр, фрукты и тд
5. Молочку можно кушать каждый день, но это тоже должно быть не только молоко в каше, но и кефир, творог, сыр и тд
❓❓❓ Здравствуйте! дочке 3 года, очень любит кашки, поэтому каждый день на завтрак готовлю кашку, она хоть целыми днями просит кашку это нормально? можно ли вообще так много есть молочку за день?
✅✅✅ Здравствуйте )
Сначала нужно понять - чем именно дочку так привлекается каша? Может быть вы всегда готовите сладкую? Так уж вышло, что дети любят сладкое, и предпочитают его всему остальному.
В целом, кушать кашу можно хоть каждый день, главное, соблюдать правила:
1. Минимальное количество сахара, а до 3 лет без сахара вообще.
Можно добавлять фрукты, ягоды, орешки.
2. Разные виды каш каждый день
3. Каши обычные крупы, не растворимы детские (такие каши актуальны только в первые месяцы прикорма).
4. Малыш в этот прием пищи кушает не только кашу, но и другие продукты: яйца, сыр, фрукты и тд
5. Молочку можно кушать каждый день, но это тоже должно быть не только молоко в каше, но и кефир, творог, сыр и тд
❓❓❓ Здравствуйте. Нам 1,1 год. Вес 9,5 кг. Сказали что мало весим. Мы на ИВ, до 4х месяцев были на смешанном вскармливании. С 5 месяцев начали прикорм. Любим фрукты, но горячею пищу не охотно кушаем, с трудом. Утром начинаем со смесью и перед сном тоже кушаем смесь. Днем 1 раз даем кашу молочную и 1 раз без молочную, 1 - 2 раза ест пищу (с трудом) с овощами, фрукт, через день яйцо. До какого времени нужно давать смесь? как можно проявить интерес к пище?
✅✅✅ Здравствуйте, для вашего возраста вес в пределах нормы (для мальчиков 7,7-12 кг, для девочек 7-11,5 кг).
Смесь еще можно давать, вплоть до 1,5-2 лет, главное перед сном после смеси чистить зубки и смесь идет как дополнение к основному рациону.
Что касается питания, тут надо разбирать подробно:
Какой режим питания, в какой обстановке кушает малыш, есть ли совместные трапезы, как проявляет интерес к еде. Это все очень индивидуально и требует отдельного подхода.
Сейчас как раз идет запись на онлайн консультации по питанию малышей старше года.
✅✅✅ Здравствуйте, для вашего возраста вес в пределах нормы (для мальчиков 7,7-12 кг, для девочек 7-11,5 кг).
Смесь еще можно давать, вплоть до 1,5-2 лет, главное перед сном после смеси чистить зубки и смесь идет как дополнение к основному рациону.
Что касается питания, тут надо разбирать подробно:
Какой режим питания, в какой обстановке кушает малыш, есть ли совместные трапезы, как проявляет интерес к еде. Это все очень индивидуально и требует отдельного подхода.
Сейчас как раз идет запись на онлайн консультации по питанию малышей старше года.
#вопросответ
❓❓❓Ребенку 1, год1месяц , ест неохотно, на гв.каши ни ест, супы так себе, вторые блюда даже в рот не берет.Как развить пищевой интерес?Или нужно резко убрать гв?
✅✅✅ Здравствуйте. Убрав резко ГВ вы получите малыша, который не ест ни прикорм, ни ГВ.
Но, ГВ можно и нужно сократить.
Брать малыша с собой за стол 4-5-6 раз в день.
Предлагать ему разные продукты в разной (обязательно безопасной подаче).
Поощрять самостоятельность и изучение пищи.
Проверить уровень гемоглобина и ферритина.
Наладить режим сна и бодрствования.
❓❓❓Ребенку 1, год1месяц , ест неохотно, на гв.каши ни ест, супы так себе, вторые блюда даже в рот не берет.Как развить пищевой интерес?Или нужно резко убрать гв?
✅✅✅ Здравствуйте. Убрав резко ГВ вы получите малыша, который не ест ни прикорм, ни ГВ.
Но, ГВ можно и нужно сократить.
Брать малыша с собой за стол 4-5-6 раз в день.
Предлагать ему разные продукты в разной (обязательно безопасной подаче).
Поощрять самостоятельность и изучение пищи.
Проверить уровень гемоглобина и ферритина.
Наладить режим сна и бодрствования.
В Инстаграм отвечаю на ваши вопросы по прикорму.
Ссылка на страницу:
https://www.instagram.com/happymilk_uz?igsh=MTljdmM3a2h4ZGRyYg==
Вопросы присылайте в сториз )
Ссылка на страницу:
https://www.instagram.com/happymilk_uz?igsh=MTljdmM3a2h4ZGRyYg==
Вопросы присылайте в сториз )
#вопросответ #ГВ
❓❓❓Здравствуйте. Нам 3.5 месяца рост 60. вес почти 6кг. можно дать кипячёной воду ? Мне кажется что грудное молоко не достаточно моему малышу. И я даю ему смесь Hipp. Только один раз в день. Могу 3 раза в деть дать?
✅✅✅ Здравствуйте.
У малыша хороший вес для его возраста.
Показанием для докорма смесью может быть только недобор веса или отсутствие прибавок. Все остальные признаки: малыш капризничает, мало спит, часто просит грудь, сами по себе никогда не могут быть причиной для ввода смеси.
Необоснованный ввод смеси может привести к реальному уменьшению количества молока. Ведь малыш станет реже сосать грудь, и в ответ будет вырабатываться все меньше молока.
Малышам до полугода не нужна дополнительная вода. Всю необходимую жидкость они получают из грудного молока и/или из адаптированной смеси.
На днях напишу подробный пост на эту тему.
❓❓❓Здравствуйте. Нам 3.5 месяца рост 60. вес почти 6кг. можно дать кипячёной воду ? Мне кажется что грудное молоко не достаточно моему малышу. И я даю ему смесь Hipp. Только один раз в день. Могу 3 раза в деть дать?
✅✅✅ Здравствуйте.
У малыша хороший вес для его возраста.
Показанием для докорма смесью может быть только недобор веса или отсутствие прибавок. Все остальные признаки: малыш капризничает, мало спит, часто просит грудь, сами по себе никогда не могут быть причиной для ввода смеси.
Необоснованный ввод смеси может привести к реальному уменьшению количества молока. Ведь малыш станет реже сосать грудь, и в ответ будет вырабатываться все меньше молока.
Малышам до полугода не нужна дополнительная вода. Всю необходимую жидкость они получают из грудного молока и/или из адаптированной смеси.
На днях напишу подробный пост на эту тему.
#вопросответ
❓❓❓Здравствуйте! Я днём работаю, дочке годик уже, можно ли кормить грудью дома накопившимся молоком за 8ми часовой рабочий день? Или нужно сцеживать и выбрасывать дневные накопления а потом кормить свежим? Заранее, благодарю за ответ!
✅✅✅ Здравствуйте, если сцеженное молоко хранилось в холодильнике, сумке-холодильнике, или при комнатной температуре без резких перепадов, то спокойно можно кормить и сцеженным в течение дня, и тем что накопилось в груди ) В груди молоко никогда не портится )
❓❓❓Здравствуйте! Я днём работаю, дочке годик уже, можно ли кормить грудью дома накопившимся молоком за 8ми часовой рабочий день? Или нужно сцеживать и выбрасывать дневные накопления а потом кормить свежим? Заранее, благодарю за ответ!
✅✅✅ Здравствуйте, если сцеженное молоко хранилось в холодильнике, сумке-холодильнике, или при комнатной температуре без резких перепадов, то спокойно можно кормить и сцеженным в течение дня, и тем что накопилось в груди ) В груди молоко никогда не портится )