#вопросответ #прикорм #зубки

❓❓❓Дочке 11 месяцев. Как научить хорошо пережёвывать пищу? У неё есть шесть зубов, но она быстро проглатывает прямо кусочками пищу.

✅✅✅ Здравствуйте.

1. Не ждите, что ребенок будет жевать пищу зубами. Те 6 зубов, что есть сейчас - это резцы, ими мы откусываем пищу, а не жуем.

Жуют, а скорее измельчают пищу во рту, детки деснами и языком.

2. Поэтому кусочки должны быть мягкими.

3. Не подмешивайте кусочки в пюре или другое блюдо, где их трудно заметить.

4. Кладите немного кусочков на тарелку и дайте малышке возможность брать эти кусочки пальчиками, отправлять в рот и жевать. Потом положите ещё.

5. Давайте безопасные кусочки побольше, от которых можно откусывать. В моей памятке по безопасности и жеванию есть информация - смотрите закрепленное сообщение.

6. Не торопите и не отвлекайте дочку во время еды. Дайте ей возможность изучить еду, потрогать и потом уже кушать.

7. Делайте логопедические упражнения для жевания (есть в интернете), чистите зубы два раза в день, развивайте мелкую моторику - все это влияет на жевание.

8. Не ждите что ребенок будет пережевывать абсолютно всё )

Один из самых популярных и один из самых полезных продуктов в прикорме – это брокколи. Содержит витамины А, С, К и В6, фолиевую кислоту, минералы, и клетчатку.

🥦Малыш может попробовать брокколи с самого начала прикорма. Брокколи (как и другие крестоцветные) может вызывать дискомфорт в животике, поэтому начинайте с небольшой порции и следите за реакцией малыша. Есть есть вздутие или сильные газики – отложите брокколи на пару недель.

❓Как правильно подать брокколи?

🥦6-8 месяцев. Помимо традиционного пюре, вы можете дать малышу большие, сваренные до мягкости соцветия. Чем больше, тем легче малышу взять в кулачок и откусывать. Чем мягче – тем легче жевать и тем безопаснее подача. Круглые стебельки разрезайте вдоль на 4-6 частей.

🥦9-11 месяцев. Маленькие соцветия, на один укус. Тоже сваренные до мягкости.

🥦1-2 года. Брокколи может быть уже более плотным, сваренным аль-денте, или сырыми. Ориентируйтесь на жевательные навыки малыша.

@happymilk_uz

Подробное видео с примерами подачи - в инстаграм ⤵️

На этой неделе будем говорить об избирательном питании у детей старше 1-2 лет.

Пишите в комментариях, какие продукты категорически не любят ваши дети ⤵️