شكر النعم أثقل من الصبر على المصيبة لأن عمر النعمة طويل يستوجب شكراً ملازماً لها وأما الصبر فعهده قصير ينتهي بانتهاء المصيبة

جميع أشكال التبغ تتسبب في الإصابة بمجموعة كبيرة من السرطانات، بما في ذلك سرطان الرئة، والفم، والمريء، والحنجرة، والبلعوم، والمعدة، والبنكرياس.

أظهرت الدراسات الحديثة أن التدخين غير المباشر يزيد من خطر الإصابة بالدرن، خاصة عند الأطفال.

التدخين ونقص الفيتامينات يتعارض التدخين مع العناصر المغذية  مثل فيتامين سي مما قد  يزيد خطورة الإصابة بنقص الفيتامينات.

يسهم التدخين بشكل ملحوظ في تشوهات الحيوانات المنوية عند الرجال وضعف حركاتها وانخفاض أعدادها.

إنَّ تعليمَ أطفالِكَ مُبكِّرًا أهمِّيَّةَ الطَّعَامِ، وطريقةَ التَّعامُلِ معه، وتحضيرَه، والمحافظةَ عليه يساعدُ على تهيئةِ جيلٍ جديدٍ يتبنَّى ثقافةَ المُحَافَظةِ على عدمِ الإسرافِ، ويحفظُ النِّعمَ.

أعقاب السجائر من أكثر النفايات شيوعاً وتحتوي على مواد خطيرة تلوث البيئة لا تحلل بالزمن.

قبلَ التَّسوُّقِ حدِّدْ ميزانيَّتَك وقائمةَ مشترياتِك؛ حتّى لا تهدرَ الكثيرَ من المالِ في أشياءَ لا تحتاجُها.

عالمياً التعرض للتدخين القسري يؤدي إلى وفاة نحو 1.2 مليون شخص غير مدخن سنوًّيا

التبغ يقلل من كفاءة كريات الدم الحمراء في نقل الأكسجين بسبب احتوائه على أول أكسيد الكربون؛ مما يؤدي إلى تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم

يحتوي التبغ على القطران الذي يسبب سرطان الرئة وضيق المجاري التنفسية

متى يحدث الهدر؟
عندما تكون فوضى التّسوّق سيّدة الموقف.

تشير الأبحاث إلى أن استخدام السجائر الإلكترونية يؤدي إلى خطورة على صحة القلب ولم يتم إثبات فعاليتها في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين

النساء المدخنات لديهن احتمال كبير للإصابة بسرطانات المثانة والكلية وعنق الرحم.

التبغ يقلل من كفاءة كريات الدم الحمراء في نقل الأكسجين بسبب احتوائه على أول أكسيد الكربون؛ مما يؤدي إلى تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم