متى يحدث الهدر؟
عندما تكون فوضى التّسوّق سيّدة الموقف.

تشير الأبحاث إلى أن استخدام السجائر الإلكترونية يؤدي إلى خطورة على صحة القلب ولم يتم إثبات فعاليتها في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين

النساء المدخنات لديهن احتمال كبير للإصابة بسرطانات المثانة والكلية وعنق الرحم.

التبغ يقلل من كفاءة كريات الدم الحمراء في نقل الأكسجين بسبب احتوائه على أول أكسيد الكربون؛ مما يؤدي إلى تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم

التبغ الممضوغ يتسبب تسارع في نبضات قلبك، وارتفاع ضغط الدم.

تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين التبغ والإجهاض أثناء الحمل، يمكن أن يمنع أول أكسيد الكربون الموجود في دخان التبغ الطفل النامي من الحصول على ما يكفي من الأكسجين

غالبًا ما تكون نفايات المستهلك ناتجة عن سوء التخطيط للوجبات والشراء الزائد وسوء التخزين

تفقد المرأة صوتها الأنثوي بسبب التدخين، الذي يؤدي إلى التهاب مزمن للحنجرة والحبال الصوتية

لا يوجد مستوى آمن من التعرض للتدخين غير المباشر         ( القسري ) ، الذي يودي بحياة أكثر من مليون شخص كل عام، ويسبب أمراض القلب والسرطان والعديد من الأمراض الأخرى

يُعدّ الإقلاع عن التدخين الطريق الأمثل والأنسب لتوفير الأموال وإنفاقها على أشياء أخرى أكثر أهمية من الدخان.

نضبط كميات الطعام حسب عدد أفراد الأسرة ونشارك في، حفظ النعمة قبل هدرها

يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية

جميع أشكال التبغ تتسبب في الإصابة بمجموعة كبيرة من السرطانات، بما في ذلك سرطان الرئة، والفم، والمريء، والحنجرة، والبلعوم، والمعدة، والبنكرياس.

حفظُ النّعمة قبل هدرها أفضلُ الحلول لتقليص هدر الطّعام.