Я всегда хотела кудрявые волосы, а родилась с самыми прямыми на свете – прямыми настолько, что они не держатся ни в косе, ни в хвосте, расползаются в стороны как леска и постоянно стремятся быть в положении перпендикулярном к земле. Их не берут продукты для укладки и домашние приборы для завивки.
Год назад в свои 30+ я проснулась утром и вдруг решила завить волосы в салоне, сделать так называемый перм (химзавивка). И так как волосы у меня тонкие и негустые, то сделали мне кудряхи очень мелкие, как доширак, чтобы был объём. Сначала у меня был шок, ведь я никогда себя такой не видела и не представляла. Потом я загналась, что выгляжу смешно, как клоун, стыдно. Но очень скоро я привыкла к этим волосам и вдруг поняла, очень ясно поняла, что мне нравится, что я выгляжу смешно.
Оказалось, что с такими волосами мне моё лицо не кажется таким уж отталкивающим. Я теперь чаще улыбаюсь, потому что с этой причёской моя улыбка кажется добрее. С такими волосами мне вдруг захотелось носить серьги, которые я думала мне не идут и вообще с такой внешностью в паранджу только прятаться. Сейчас я смотрю в зеркало и думаю “да вообще нормально же, чего я так расстраивалась, обычное лицо ведь”, и не парюсь из-за прыща, и надеваю платье, хотя прежде стеснялась даже смотреть на него в магазине, потому что (голос матери) “ну куда с такой спиной, с такими ногами?!” Ну спина, ну ноги, пожимаю я плечами, которые теперь всё чаще расправляю, потому что хочется.
Тут стоит оговориться, что я не пользуюсь тиктоком, у меня в ленте нет в принципе фотографий идеальных лиц и тел, так что у меня нет тревожной потребности постоянно сравнивать себя с другими. Поэтому просто изменить причёску вдохновило меня на то, чтобы пересмотреть отношение к своей внешности. Я не стала считать себя красивой, я просто нашла способ принять многое в себе, изменив оценку с “уродливая” на “смешная”. Мне нравится смешное, я сама запоминаю людей по их смешным качествам, и это именно то, что я поняла, я хочу транслировать вовне.
Можно не принимать себя полностью, да и наивно полагать, что можно вот так взять и с ходу принять себя целиком и сразу, безоговорочно. Но если начинать постепенно, по чуть-чуть, по одному шагу, то вскоре и куда более спорные аспекты личности ли, или внешности уже не будут казаться такими неприемлемыми. Мне все ещё не нравится моя внешность, но я нашла способ с ней жить и стала меньше о ней думать.
Как-то недавно сделала селфи для рабочей анкеты и впервые меня от неё не вывернуло. Отправила матери, и она впервые в жизни сказала мне (напомню в 30+ лет), что я красивая. Но я ведь совсем не изменилась: моё лицо и вес всё такие же неприемлемые, если сравнивать со стандартами красоты, и макияж я не ношу. Но с принятием себя такой, какая я есть, пришла уверенность в себе, и она изнутри меняет то, как я выгляжу, как получаюсь на фотографиях.
Я не полюбила себя (и не ставлю такой цели), я просто… расслабилась.
#hikkikomorii
Год назад в свои 30+ я проснулась утром и вдруг решила завить волосы в салоне, сделать так называемый перм (химзавивка). И так как волосы у меня тонкие и негустые, то сделали мне кудряхи очень мелкие, как доширак, чтобы был объём. Сначала у меня был шок, ведь я никогда себя такой не видела и не представляла. Потом я загналась, что выгляжу смешно, как клоун, стыдно. Но очень скоро я привыкла к этим волосам и вдруг поняла, очень ясно поняла, что мне нравится, что я выгляжу смешно.
Оказалось, что с такими волосами мне моё лицо не кажется таким уж отталкивающим. Я теперь чаще улыбаюсь, потому что с этой причёской моя улыбка кажется добрее. С такими волосами мне вдруг захотелось носить серьги, которые я думала мне не идут и вообще с такой внешностью в паранджу только прятаться. Сейчас я смотрю в зеркало и думаю “да вообще нормально же, чего я так расстраивалась, обычное лицо ведь”, и не парюсь из-за прыща, и надеваю платье, хотя прежде стеснялась даже смотреть на него в магазине, потому что (голос матери) “ну куда с такой спиной, с такими ногами?!” Ну спина, ну ноги, пожимаю я плечами, которые теперь всё чаще расправляю, потому что хочется.
Тут стоит оговориться, что я не пользуюсь тиктоком, у меня в ленте нет в принципе фотографий идеальных лиц и тел, так что у меня нет тревожной потребности постоянно сравнивать себя с другими. Поэтому просто изменить причёску вдохновило меня на то, чтобы пересмотреть отношение к своей внешности. Я не стала считать себя красивой, я просто нашла способ принять многое в себе, изменив оценку с “уродливая” на “смешная”. Мне нравится смешное, я сама запоминаю людей по их смешным качествам, и это именно то, что я поняла, я хочу транслировать вовне.
Можно не принимать себя полностью, да и наивно полагать, что можно вот так взять и с ходу принять себя целиком и сразу, безоговорочно. Но если начинать постепенно, по чуть-чуть, по одному шагу, то вскоре и куда более спорные аспекты личности ли, или внешности уже не будут казаться такими неприемлемыми. Мне все ещё не нравится моя внешность, но я нашла способ с ней жить и стала меньше о ней думать.
Как-то недавно сделала селфи для рабочей анкеты и впервые меня от неё не вывернуло. Отправила матери, и она впервые в жизни сказала мне (напомню в 30+ лет), что я красивая. Но я ведь совсем не изменилась: моё лицо и вес всё такие же неприемлемые, если сравнивать со стандартами красоты, и макияж я не ношу. Но с принятием себя такой, какая я есть, пришла уверенность в себе, и она изнутри меняет то, как я выгляжу, как получаюсь на фотографиях.
Я не полюбила себя (и не ставлю такой цели), я просто… расслабилась.
#hikkikomorii
Я плакала из-за фильмов, кей-попа и птиц, летящих домой. Плакала, потому что не бывает настоящих полуночных радуг, плакала от мысли, что вдруг машины боятся высокой скорости и поэтому трясутся. Я плакала, когда друзья были добры ко мне, плакала из-за вкусной еды, из-за тёплых подарков. Я плакала из-за фанфиков.
Когда мне по-настоящему страшно или плохо, то я не плачу.
Когда я начинаю говорить о том, что случилось, моё тело немеет. Всё становится словно шумящим и серым, хотя раньше было ярким и живым. Я пожимаю плечом и жду срыва, ведь он должен наступить, правда? Но вместо этого приходит… ужасное, тихое спокойствие. Холод, как в глубине океана. И я просто стою внутри этой памяти и говорю: да, наверное, этого не должно было случиться.
#hikkikomorii
Когда мне по-настоящему страшно или плохо, то я не плачу.
Когда я начинаю говорить о том, что случилось, моё тело немеет. Всё становится словно шумящим и серым, хотя раньше было ярким и живым. Я пожимаю плечом и жду срыва, ведь он должен наступить, правда? Но вместо этого приходит… ужасное, тихое спокойствие. Холод, как в глубине океана. И я просто стою внутри этой памяти и говорю: да, наверное, этого не должно было случиться.
#hikkikomorii
Привет! Я клинический психолог, который усложняет себе жизнь.
В любимом институте психологии грядет конференция, поэтому грешно не попробовать свои силы...
Для исследования нужны юноши и девушки 18-25 лет, желательно, хоть разок залипшие на вопросе осмысленности жизни.
Яндекс.Форма займет около 15ти минут.
https://forms.yandex.ru/u/685fd191e010dbb51c280f19
Буду благодарна, если поделишься ссылкой с другом (тем более тема располагает) :)
В любимом институте психологии грядет конференция, поэтому грешно не попробовать свои силы...
Для исследования нужны юноши и девушки 18-25 лет, желательно, хоть разок залипшие на вопросе осмысленности жизни.
Яндекс.Форма займет около 15ти минут.
https://forms.yandex.ru/u/685fd191e010dbb51c280f19
Буду благодарна, если поделишься ссылкой с другом (тем более тема располагает) :)
Круто, что мы вернули массовое отравление свинцом. Все старое снова стало новым.
Телефоны сводят всех с ума, в этом нет никаких сомнений, но также оказывается, что значительная часть населения годами потребляет безумное количество свинца каждый день, так что, возможно, это также одна из причин, почему все сейчас сходят с ума.
Перевод надписи: «Устройства, популярные среди подростков, выделяют свинец, никель и сурьму в концентрациях, которые могут превышать пороговые значения риска развития рака и неврологических заболеваний.
Исследование показало, что одноразовые вейпы могут быть более токсичными, чем сигареты».
#hikkikomorii
Телефоны сводят всех с ума, в этом нет никаких сомнений, но также оказывается, что значительная часть населения годами потребляет безумное количество свинца каждый день, так что, возможно, это также одна из причин, почему все сейчас сходят с ума.
Перевод надписи: «Устройства, популярные среди подростков, выделяют свинец, никель и сурьму в концентрациях, которые могут превышать пороговые значения риска развития рака и неврологических заболеваний.
Исследование показало, что одноразовые вейпы могут быть более токсичными, чем сигареты».
#hikkikomorii
Новый друг
Сейчас лето и я приехала к бабушке в деревню, чтобы отдохнуть от города и помочь ей по хозяйству. Здесь у меня появился новый друг.
Каждое утро, когда я сонная выхожу на улицу, чтобы выпустить кур, меня ведёт огромная жаба. Я зову её Маня.
Каждый вечер, когда мама закрывает курятник, из тропинки выпрыгивает такая же большая жаба и скрывается в траве или в камнях. Мама зовёт её Квака.
Мы думали, что просто дали имя одной и той же гигантской жабе.
А сегодня утром мы с мамой вместе пошли к курам, ещё и с собакой. Одна жаба сидела возле курятника, а собака нашла вторую в малиннике.
Так мы узнали, что с нами на участке живут две гигантские жабы — Маня и Квака.
#hikkikomorii
Сейчас лето и я приехала к бабушке в деревню, чтобы отдохнуть от города и помочь ей по хозяйству. Здесь у меня появился новый друг.
Каждое утро, когда я сонная выхожу на улицу, чтобы выпустить кур, меня ведёт огромная жаба. Я зову её Маня.
Каждый вечер, когда мама закрывает курятник, из тропинки выпрыгивает такая же большая жаба и скрывается в траве или в камнях. Мама зовёт её Квака.
Мы думали, что просто дали имя одной и той же гигантской жабе.
А сегодня утром мы с мамой вместе пошли к курам, ещё и с собакой. Одна жаба сидела возле курятника, а собака нашла вторую в малиннике.
Так мы узнали, что с нами на участке живут две гигантские жабы — Маня и Квака.
#hikkikomorii