近日有段mk仔恰女仔嘅片，𠴱段片其實無乜討論價值😂
呢度之前都有教過唔同嘅方法保護自己。

不過，黎緊會推出一個新嘅系列，點評下唔同嘅街頭實戰案例，包括新鮮案例同回帶案例。街頭實戰嘅例子，可以具體咁比大家知實戰係咩一回事，同埋有心理準備去應對。

黎緊呢個系列會加上 #街頭實戰案例

#街頭實戰案例

https://youtu.be/h6IpSxh-Uds

大家可以留意下，開頭個紅衫阿叔首先落地，但係佢好快就踎返喺度，然後一個抱腿摔就摔到白衫後生仔，再壓喺佢身上面打。

呢個例子證明左，即使對手跌左落地，都唔代表可以掉以輕心。相反，如果自己首先落地，令對方失平衡亦係一個可行嘅應對方法。

喺混亂嘅戰鬥中，仆街係一件幾常見嘅事。不過仆街都有方法避免受傷，如果唔想好似佢咁論盡，咁就要喺屋企練習多啲啦～

受身/拍蓆解說
https://www.tg-me.com/hk_self_defense/206

<向後拍蓆>

<側面拍蓆>

<前滾拍蓆>

<向前拍蓆>

關於拍蓆，有手足認為石屎地不宜用手拍，需要用滾、轉卸力。如果掌握到不同方向嘅滾，情況許可下當然用滾會更好。

admin個人經驗黎講，都試過喺硬地拍蓆，其實同地蓆分別唔太大，不過同地蓆比當然會有少少痛。初學者練習黎講，就唔太建議用硬地，儘量用返有吸震功能嘅蓆、軟塾等。

另外最好當然係唔好仆街，注意身體平衡，儘可能留意地面情況。防摔方面，參考以下單元：
https://www.tg-me.com/hk_self_defense/325

#受身 #摔技
https://youtu.be/zu9UbB1VDzw

向後滾嘅參考，重點係滾嘅時候，個頭挨向一邊膊頭，以另一邊膊頭碌地。呢個會比普通向後拍蓆進階少少。

傳送門：
https://www.tg-me.com/hk_self_defense/486

關於之前嘅街頭實戰案例，連日黎都有人喺信箱同admin討論過。關於遮嘅問題，admin可以補充一下。

遮係一種大家日常會帶出街嘅工具，有唔少人都建議可以用遮作為自衛工具。不過有一點要注意，就係遮唔可以當棍咁扑，因為扑嘅攻擊力其實唔高，同埋有機會折斷。

一般黎講，遮有兩種用法：
1. 雙手橫握，用以抵擋敵人的武器(主要棍、藤條)
2. 「督」，或者擾亂敵人保持距離

<拳擊防禦速成法>

人數：2
地點：有合理面積的地方
工具：不需要
訓練條件：已掌握基礎格鬥站姿、移動步法、出拳方法(包括直拳、勾拳)

一個做攻，一個做守，輪流交換。以下列方式循序漸進：
1. 攻方只打左直拳
2. 攻方只打右直拳
3. 攻方可以隨機打左或右直拳
4. 攻方只打左勾拳
5. 攻方只打右勾拳
6. 攻方可以隨機打左或右勾拳
7. 攻方可以隨機打左、右直拳和左、右勾拳

可以參考以上的方式，當掌握一種攻擊的防禦方式後，加入新的攻擊方式。每個新動作開始時慢慢做，練好手勢養好習慣，之後先加快。

力量方面，練習初期請用30%-50%力。但熟練之後，可以用70%力，增加實戰的臨場感和壓迫感。

⚠️如用70%力練習，建議攻方戴拳套，減少拳頭受傷的機會。
⚠️此為攻守練習，並非雙方自由對打。如要自由對打，請配戴適當的護具，及於有經驗者的指導下進行。

話說呢幾日個bot壞壞地，如果呢幾日用bot搵過admin，又尚未得到回應，請重新投稿：
@hk_self_defense_bot

呢份係一份美國國防部嘅報告，統計美軍於2004年至2008年間於實戰中使用近身格鬥技嘅情況。結果顯示，約二成人曾經於實戰中最少使用過一次近身格鬥技巧。當中grappling (擒抱)為最常用的技巧(約72.6%使用率)，而striking(打擊)的使用率只有約5.5%。

Admin按：
當然，咁並不代表striking(打擊)練習唔重要。Admin認為striking於戰場上較少用嘅原因係
1. 對方可能有護具；
2. 士兵本身有武器(例如刀)，而能夠用拳腳嘅情況下大多數都用到武器，咁不如直接用武器。
而日常生活中，你未必有武器，對方都未必有護具。

#街頭實戰案例 #藍暴紀實
想像一下，如果喺天橋上同人發生衝突應該要點做？如果有藍暴想掟你落街又要點做？遲啲Admin會講講。

唔好因為呢排靜左少少，就以為香港好安全，呢一班撚樣依然喺你同我身邊。

立即訂閱自衛、拯救教學頻道：
@hk_self_defense

個bot又唔聽話，大家如果想討論，歡迎加入革新者綜合討論區：
@TheReformerHongkong1

#刀 #自衛術

網上近日流傳一條片，片中男子畀兩名持刀人士搶錶，以下教官整理咗少少重點。

-劫匪並非專業刀手
-目的係求財
-人數為兩名

如果大家不幸遇上打劫，請順從劫匪的要求去給予對方財物。畢竟錢可以再揾但係命就得一條。

係自衛法既守則中係絕對唔建議外圍既市民貿然去攻擊持刀人士，因為觸動持刀者情緒係一件非常危險既事。尤其是香港大多數人並未學過對付刀手的技術況且對方仲要有兩個人，係咁嘅情況下貿然出擊只會令被打劫嘅人同自己陷入危險。

如果有任何疑問或者有咩想教官講都可以聯絡我哋，希望大家都勤練體力同武術，香港人要自己救自己‼️‼️

Source: https://www.instagram.com/p/CDdwmUOJ8HD/?igshid=101uitboayoo3