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@hk_self_defense_inbox_bot
可以發表的內容包括：
1. 教學片分享(加上適當注解)
2. 對現有教學的補充/評論
3. 任何練習方法、心得分享
4. 對本頻道的發展方向提供意見
5. 案例分析或發問
6. 如不認同本頻道的理念或方向，亦都歡迎挑機(但太低質就唔會覆)
7. 對教學內容有任何疑問，或者練習時遇到問題，亦都歡迎發問
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美國黑人佛洛伊德遭警員跪頸殺死後，全國隨即掀起反種族歧視抗議，其後蔓延至多個美國城市和州。《蘋果》翻查資料，美國當地至少有23個市政府，已就警方的武力使用進行改革，完全或部份禁止警員對疑犯使用鎖喉（chokehold）或頸動脈約束法（carotid restraints）；部份州分更藉機廢除遭垢病多年、被批評為保護犯法警員的法例，反觀港府似乎沒有意願從制度上改革警隊。
(Source: 蘋果日報)
完整報導：
https://hk.appledaily.com/local/20200831/4YDGSHZJHJET5FMKX6OG7D2X2E/
(Source: 蘋果日報)
完整報導：
https://hk.appledaily.com/local/20200831/4YDGSHZJHJET5FMKX6OG7D2X2E/
#鎖頸 #逃脫
https://youtu.be/x7zQDugW6hA
片中幾個重點(不同階段的鎖頸應對)
1. 避免背向敵人 (除非已有安全距離的情況下逃跑)
2. 如敵人開始箍頸，雙手捉住箍頸的手再坐低重心
3. 下巴貼心口，可以拖延時間
4. 攝隻手入箍頸的手並且拉向下
5. 另一隻手捉敵人的手指
短片唔建議插眼，係因為背向敵人的情況下，難以準確掌握敵人眼睛的位置，相反捉手指容易好多，因為你感覺到敵人隻手嘅位置。
防止窒息，buy time拆鎖要點：
💡下巴貼心口
💡拉住箍頸的手
https://youtu.be/x7zQDugW6hA
片中幾個重點(不同階段的鎖頸應對)
1. 避免背向敵人 (除非已有安全距離的情況下逃跑)
2. 如敵人開始箍頸，雙手捉住箍頸的手再坐低重心
3. 下巴貼心口，可以拖延時間
4. 攝隻手入箍頸的手並且拉向下
5. 另一隻手捉敵人的手指
短片唔建議插眼，係因為背向敵人的情況下，難以準確掌握敵人眼睛的位置，相反捉手指容易好多，因為你感覺到敵人隻手嘅位置。
防止窒息，buy time拆鎖要點：
💡下巴貼心口
💡拉住箍頸的手
YouTube
How to Defend a Rear Naked Choke with Stephan Kesting
Learning how to defend a rear naked choke is a MUST no matter what style of martial arts you study. In this video, Stephan Kesting shows you the self-defense strategies you need to stay in the fight!
For more of Stephan Kesting's tips and tactics, check…
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Forwarded from 慈雲山資訊公佈
要贏先要贏自己！
抗爭抗疫 不忘練體能！
光復左自己先再一齊光復香港！
#比d掙扎 #精氣神 #是日文宣推介
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