This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمی توان برای رابطه زمان نگذاشت، آموزش ندید، مهارت کسب نکرد و توقع داشت که رابطه به صورت خودکار خوب پیش برود
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
👍2
یک مکالمه‌ی فرضی در جهانی شاید ایده‌آل:
فرض کنید فردی با «شخصیت سالم»، در رابطه با شریک عاطفی‌اش به اختلاف نظر و چالش برمی‌خورد. اگر از او بپرسید اکنون چه حسی به او داری؟ احتمالا می‌گوید:
—خوب معلوم است دوستش دارم!
—اما او تو را آزار داده!
—فقط به خاطر اتفاق اخیر از او ناراحتم اما تصور و احساس کلی‌ام تغییری نکرده. او همان کسی است که آن روزهای خوب را با هم سپری کردیم، او همان کسی است که دوشادوش هم رشد کردیم. مگر می‌توانم دوستش نداشته باشم!
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
فرض کنید فردی با «شخصیت سالم»، در رابطه با شریک عاطفی‌اش به اختلاف نظر و چالش برمی‌خورد. اگر از او بپرسید اکنون چه حسی به او داری؟ احتمالا می‌گوید:
—خوب معلوم است دوستش دارم!
—اما او تو را آزار داده!
—فقط به خاطر اتفاق اخیر از او ناراحتم اما تصور و احساس کلی‌ام تغییری نکرده. او همان کسی است که آن روزهای خوب را با هم سپری کردیم، او همان کسی است که دوشادوش هم رشد کردیم. مگر می‌توانم دوستش نداشته باشم!
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
این موهبت الهی است که
صبحگاه چشم بگشاییم
و یادمان بیاید
عزیزان ودوستانی داریم
آبی تر از آسمان
روشن تر از صبح
زلال تر از شبنـم...
عزیزان ودوستانی که خود خورشیدند
امرزتون پر از امید و مـهر 🌹🌹🌹🤲🤲🤲
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
صبحگاه چشم بگشاییم
و یادمان بیاید
عزیزان ودوستانی داریم
آبی تر از آسمان
روشن تر از صبح
زلال تر از شبنـم...
عزیزان ودوستانی که خود خورشیدند
امرزتون پر از امید و مـهر 🌹🌹🌹🤲🤲🤲
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
❤3
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
دو راه اساسی وجود دارد که همیشه حس خوب داشته باشید و در دام حس بد نیفتید. (مدت زمان مطالعه ۲دقیقه)
اول: خدمت کنید به بقیه
مثلا در خونه ظرفها را بشویید، محیط زیست را تمیز کنید، کمک کنید به یک نفر دیگردر درسهایش کمک کنید ، به یک فقیر کمک کنید ، به گلهای توی پارک برسید، زباله ها را جمع کنید و هزاران خدمت کوچک و بزرگ دیگر، به همسایه کمک کنید.
به یک غریبه کمک کنید(این حس خیلی عالی دارد)،چون کمک به غریبه و یک رهگذر ،بدون هیچ چشم داشتی است.
چون رهگذر می رود و ممکن است هرگز دیگر او را نبینید، پس بر چه اساسی به او کمک کردید؟ بر اساس صفات خدایی درون خود.
اینطور خدای درون شما فعال می شود
راه دوم این است، که هرچه اطرافتون هست بهش بگویید دوستت دارم.
از انسان تا حیوان تا اشیا تا مکان تا مورچه ها
هرچه حس خوب بهتری داشته باشید خوشبخت ترید.
این بسیار فاکتور و عامل بزرگی در موفقیت بود که گفتیم.
راه دیگر هم هست ،آن که به چیزهایی که دوست دارید و آرزتون هست فکر کنید و تجسمشان کنید، این هم حس خوبی دارد
هرچه شما حس خوب بیشتری داشته باشید و از خوشحالی منفجر بشوید، ثروتمندترید و موفق ترید و سالم ترید، چون فقط در زمان حس خوب روی مد خدایی هستید و طرح الهی برای شما شروع به خلق شدن می کند.
فقط در این زمان ارتعاش عالی می فرستید، ارتعاشی پر از قدردانی و شکرگزاری، هر ارتعاشی هم که بفرستید اتفاقهایی که دارای آن ارتعاشند در زندگی شما ظاهر می شوند
هیچ طرحی برای شما بهتر از طرح الهی اولیه نیست. هیچ آرزویی و هیچ برنامه و خواسته ای
آنچه برای خودت آرزو می کنی، فقط بخش کوچکی از طرح الهی توست
بهترین طرح، طرح الهیست برای هر فرد و هر شی و هر گل و هر چیز
هرگز برای رسیدن به طرح الهی یا
آرزوهایتان زمان دقیق تعیین نکنید، بلکه به خدا بسپارید
راه های دیگری هم هست
مثل ورزش کردن، گوش دادن به موزیک خوب، نشستن پیش آدم پر انرژی؛ بغل کردن، خندیدن، لبخند زدن،قرآن خواندن
و شکرگزاری کردن بابت چیزهایی که الان دارید
@moshverseda
اول: خدمت کنید به بقیه
مثلا در خونه ظرفها را بشویید، محیط زیست را تمیز کنید، کمک کنید به یک نفر دیگردر درسهایش کمک کنید ، به یک فقیر کمک کنید ، به گلهای توی پارک برسید، زباله ها را جمع کنید و هزاران خدمت کوچک و بزرگ دیگر، به همسایه کمک کنید.
به یک غریبه کمک کنید(این حس خیلی عالی دارد)،چون کمک به غریبه و یک رهگذر ،بدون هیچ چشم داشتی است.
چون رهگذر می رود و ممکن است هرگز دیگر او را نبینید، پس بر چه اساسی به او کمک کردید؟ بر اساس صفات خدایی درون خود.
اینطور خدای درون شما فعال می شود
راه دوم این است، که هرچه اطرافتون هست بهش بگویید دوستت دارم.
از انسان تا حیوان تا اشیا تا مکان تا مورچه ها
هرچه حس خوب بهتری داشته باشید خوشبخت ترید.
این بسیار فاکتور و عامل بزرگی در موفقیت بود که گفتیم.
راه دیگر هم هست ،آن که به چیزهایی که دوست دارید و آرزتون هست فکر کنید و تجسمشان کنید، این هم حس خوبی دارد
هرچه شما حس خوب بیشتری داشته باشید و از خوشحالی منفجر بشوید، ثروتمندترید و موفق ترید و سالم ترید، چون فقط در زمان حس خوب روی مد خدایی هستید و طرح الهی برای شما شروع به خلق شدن می کند.
فقط در این زمان ارتعاش عالی می فرستید، ارتعاشی پر از قدردانی و شکرگزاری، هر ارتعاشی هم که بفرستید اتفاقهایی که دارای آن ارتعاشند در زندگی شما ظاهر می شوند
هیچ طرحی برای شما بهتر از طرح الهی اولیه نیست. هیچ آرزویی و هیچ برنامه و خواسته ای
آنچه برای خودت آرزو می کنی، فقط بخش کوچکی از طرح الهی توست
بهترین طرح، طرح الهیست برای هر فرد و هر شی و هر گل و هر چیز
هرگز برای رسیدن به طرح الهی یا
آرزوهایتان زمان دقیق تعیین نکنید، بلکه به خدا بسپارید
راه های دیگری هم هست
مثل ورزش کردن، گوش دادن به موزیک خوب، نشستن پیش آدم پر انرژی؛ بغل کردن، خندیدن، لبخند زدن،قرآن خواندن
و شکرگزاری کردن بابت چیزهایی که الان دارید
@moshverseda
❤4
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
ﺍﺯ ﺑﻮﺩﺍ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ دعا ﺑﻪ درگاه ﺧﺪﺍوند، ﭼﻪ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ؟
ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﻫﻴﭻ!
ﺍﻣﺎ، ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ!
ﺧﺸﻢ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ
👌 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ، خیال ﺁﺳﻮﺩﻩ تری داریم...
✨ @moshverseda
ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﻫﻴﭻ!
ﺍﻣﺎ، ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ!
ﺧﺸﻢ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ
👌 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ، خیال ﺁﺳﻮﺩﻩ تری داریم...
✨ @moshverseda
❤3
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
تا می تونی به خودت برس،
خودتو دوست داشته باش،
بهترین غذاها رو بخور،
عطر خوب بخر، سفر برو
تفریح کن، لذت ببر، باور کن تو اين دنيا هيچکس جز خودت نمی تونه حالت رو خوب کنه!
@moshaverseda
خودتو دوست داشته باش،
بهترین غذاها رو بخور،
عطر خوب بخر، سفر برو
تفریح کن، لذت ببر، باور کن تو اين دنيا هيچکس جز خودت نمی تونه حالت رو خوب کنه!
@moshaverseda
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فرا رسیدن پـاییز🍂
فصل رنگ نارنجی، قرمز، فصل خرمالو
فصل نارنگی، فصل کدو تنبل، فصل باران
را براتون شاد آرزومندم🙏🍂🍁
🌺
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
فصل رنگ نارنجی، قرمز، فصل خرمالو
فصل نارنگی، فصل کدو تنبل، فصل باران
را براتون شاد آرزومندم🙏🍂🍁
🌺
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
❤2
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
خدای مهربانم 🌸
در میان تلاطم های زندگی 💚
فقط همین بس که میدانم 🌷
هستی همیشه 🌼
همین جا کنار من ♥️
@moshaverseda
مشاوره تلفنی وحضوری
در میان تلاطم های زندگی 💚
فقط همین بس که میدانم 🌷
هستی همیشه 🌼
همین جا کنار من ♥️
@moshaverseda
مشاوره تلفنی وحضوری
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
💞💞💍💍💞💞
❤بیشتر دختران زمانی که وارد یک رابطه می شوند؛؛یک هفته از رابطه شان نگذشته است که فکرو خیالهای ازدواج و مراسم هایشان را تدارک می بینند و به هرقیمتی دست به برخوردهایی میزنند که طرف مقابل شان را نسبت بخود متعهد کنند.
❤نقش پذیرش در یک رابطه خیلی مهم و اساسی است... زمانی که وارد یک رابطه می شوید؛از همون دقایق اول تکلیف و مسیر رابطه تان را مشخص کنید و به این امید که طرف مقابلتان را برای ازدواج متقاعد کنید.هرچند که ممکن است پی ببرید که مورد مناسبی برای ازدواج نیست در آن رابطه نمانید...
❤بپذیرید که قرار نیست هر رابطه ای به ازدواج ختم شود.. مسئولیت انتخابی که انجام داده اید را بعهده بگیرید..قوی برخورد کنید؛بیشتر ضربه هایی که یک فرد در رابطه متقبل می شود؛ ناشی از همین خیالات و افکارهاییست که رابطه اش را آرمانی می کند...و آن زمان است که مدام دست به سرمایه گذاری میزند چه از لحاظ عاطفی؛جنسی؛مالی و زمانی و روز بروز توقعاتش از آن رابطه بیشتر و بیشتر می شود و دیگر سخت می شود از آن رابطه بیرون بیاید...
هر رابطه ای نیاز به مدیریت دارد؛رابطه تان را مدیریت کنید.
❤اگه در کودکی احساس ارزشمندی و مورد توجه بودن و مراقب بودن را داشته اید؛بدون شک خیلی بهتر با مراحل سوگ عاطفی خود کنار میایید؛وقتی خودتان را ارزشمند نگاه کنید دست به هر اقدامی نمیزنید که مورد توجه قرار بگیرید و بخواهید که خودتان را به سختی در دل یک رابطه نگه دارید.
❤دختر سرزمین من با خودت تکرار کن هر آشنایی لزوما به ازدواج ختم نمی شود.
@homabah
مشاوره تلفنی وحضوری
❤بیشتر دختران زمانی که وارد یک رابطه می شوند؛؛یک هفته از رابطه شان نگذشته است که فکرو خیالهای ازدواج و مراسم هایشان را تدارک می بینند و به هرقیمتی دست به برخوردهایی میزنند که طرف مقابل شان را نسبت بخود متعهد کنند.
❤نقش پذیرش در یک رابطه خیلی مهم و اساسی است... زمانی که وارد یک رابطه می شوید؛از همون دقایق اول تکلیف و مسیر رابطه تان را مشخص کنید و به این امید که طرف مقابلتان را برای ازدواج متقاعد کنید.هرچند که ممکن است پی ببرید که مورد مناسبی برای ازدواج نیست در آن رابطه نمانید...
❤بپذیرید که قرار نیست هر رابطه ای به ازدواج ختم شود.. مسئولیت انتخابی که انجام داده اید را بعهده بگیرید..قوی برخورد کنید؛بیشتر ضربه هایی که یک فرد در رابطه متقبل می شود؛ ناشی از همین خیالات و افکارهاییست که رابطه اش را آرمانی می کند...و آن زمان است که مدام دست به سرمایه گذاری میزند چه از لحاظ عاطفی؛جنسی؛مالی و زمانی و روز بروز توقعاتش از آن رابطه بیشتر و بیشتر می شود و دیگر سخت می شود از آن رابطه بیرون بیاید...
هر رابطه ای نیاز به مدیریت دارد؛رابطه تان را مدیریت کنید.
❤اگه در کودکی احساس ارزشمندی و مورد توجه بودن و مراقب بودن را داشته اید؛بدون شک خیلی بهتر با مراحل سوگ عاطفی خود کنار میایید؛وقتی خودتان را ارزشمند نگاه کنید دست به هر اقدامی نمیزنید که مورد توجه قرار بگیرید و بخواهید که خودتان را به سختی در دل یک رابطه نگه دارید.
❤دختر سرزمین من با خودت تکرار کن هر آشنایی لزوما به ازدواج ختم نمی شود.
@homabah
مشاوره تلفنی وحضوری
👍2
🔹چرخه لحظه ها
دنیا،
ایستگاه عبوری‌ست،
نه مقصد نهایی.
آمده‌ایم تا تجربه کنیم،
نه تا همه‌چیز را حل کنیم.
بیهوده رنج نکش،
بی‌دلیل نجنگ،
و خودت را در هیاهوی بی‌ثمر گم نکن.
زندگی،
قصه‌ای‌ست که باید آن را زندگی کرد،
نه فقط تحملش کرد.
لحظه‌ها را بچش،
نه اینکه از آن‌ها عبور کنی بی‌حس و بی‌صدا.
گاهی فقط باید بنشینی،
نفس بکشی،
و بگذاری جهان خودش بچرخد.
نه همه‌چیز به تو بستگی دارد،
نه همه‌چیز باید کامل باشد.
تو کافی هستی،
همین‌طور که هستی.
از داستان زندگی لذت ببر،
اما آن را خیلی جدی نگیر.
چون دنیا،
با تمام بزرگی‌اش،
فقط یک لحظه‌ست
در مسیرِ بی‌پایانِ بودن.
🌀
💠🌀⭕️✨🔷🔹
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
دنیا،
ایستگاه عبوری‌ست،
نه مقصد نهایی.
آمده‌ایم تا تجربه کنیم،
نه تا همه‌چیز را حل کنیم.
بیهوده رنج نکش،
بی‌دلیل نجنگ،
و خودت را در هیاهوی بی‌ثمر گم نکن.
زندگی،
قصه‌ای‌ست که باید آن را زندگی کرد،
نه فقط تحملش کرد.
لحظه‌ها را بچش،
نه اینکه از آن‌ها عبور کنی بی‌حس و بی‌صدا.
گاهی فقط باید بنشینی،
نفس بکشی،
و بگذاری جهان خودش بچرخد.
نه همه‌چیز به تو بستگی دارد،
نه همه‌چیز باید کامل باشد.
تو کافی هستی،
همین‌طور که هستی.
از داستان زندگی لذت ببر،
اما آن را خیلی جدی نگیر.
چون دنیا،
با تمام بزرگی‌اش،
فقط یک لحظه‌ست
در مسیرِ بی‌پایانِ بودن.
🌀
💠🌀⭕️✨🔷🔹
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
❤3
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
اگه حال دلت خوش نیست
❤️🩹
روانشناس مشکلاتی مانند خیانت،مشکلات خانوادگی،مشاوره ازدواج،تربیت فرزند،استرس،افسردگی و... رو میتونه واسه همیشه و به صورت ریشه ای حل کنه👍
📲برای ارتباط تلفنی و فوری با مشاور متخصص
به ایدی زیر پیام دهید👇🏻👇🏻
@homa313
❤️🩹
روانشناس مشکلاتی مانند خیانت،مشکلات خانوادگی،مشاوره ازدواج،تربیت فرزند،استرس،افسردگی و... رو میتونه واسه همیشه و به صورت ریشه ای حل کنه👍
📲برای ارتباط تلفنی و فوری با مشاور متخصص
به ایدی زیر پیام دهید👇🏻👇🏻
@homa313
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
توجه توجه
👇
تستهای علمی
ویژه کودک ونوجوان بزرگسال تست ازدواج
#شخصیت#بهره هوشی
#افسردگی#اضطراب#سلامت روان و ......
انجام انواع تستهاغیرحضوری
[ درتلگرام]
جهت سفارش به ایدی زیرپیام دهید👇
@homa313
👇
تستهای علمی
ویژه کودک ونوجوان بزرگسال تست ازدواج
#شخصیت#بهره هوشی
#افسردگی#اضطراب#سلامت روان و ......
انجام انواع تستهاغیرحضوری
[ درتلگرام]
جهت سفارش به ایدی زیرپیام دهید👇
@homa313
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
باتشکرازاستقبال هم وطنهای عزیز خارج ازکشورجهت هماهنگی نوبت به ایدی زیرپیام دهید
@homa313
#دکترهمابهمنی
تماس تصویری یا صوتی در #واتساب
@homa313
#دکترهمابهمنی
تماس تصویری یا صوتی در #واتساب
Forwarded from صدای مشاور مشاوره تلفنی وحضوری
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی با افسردگی این شکلی هست... 🥀
🔍: افسردگی فقط «غمگین بودن» نیست. خواب، انرژی، تمرکز، اشتها و حتی درد جسمی را هم درگیر می‌کند. در افسردگی ممکن است «ظاهرت خوب» باشد و باز هم افسرده باشید! - اغلب با اضطراب یا درد مزمن همراه است مهم است بدانیم ذهن و بدن به‌هم وصل‌اند.
💔: برآوردهای مبتنی بر GBD نشان می‌دهد تا سال ۲۰۲۱ حدود ۵.۲ میلیون نفر در ایران با اختلالات افسردگی زندگی می‌کردند (این رقم احتمالاََ امروز بسیار بیشتر است). افسردگی در ایران به‌طور معناداری در زنان شایع‌تر از مردان گزارش شده است که نشان می‌دهد الگوی جنسیتی دارد.
📌: علائم شناخت افسردگی چیست؟
۱) خلق پایین/اندوه/پوچی یا ناامیدی
۲) کاهش محسوس علاقه/لذت نسبت به فعالیت‌های معمول
۳) تغییر واضح اشتها یا وزن (کاهش/افزایش)
۴) اختلال خواب (بی‌خوابی یا پرخوابی)
۵) کندی یا بی‌قراری سایکوموتور (قابل مشاهده برای دیگران)
۶) خستگی یا کمبود انرژی
۷) احساس بی‌ارزشی یا گناه مفرط/نامتناسب
۸) افت تمرکز یا دو دلی
۹) افکار مرگ/اقدام/برنامه‌ریزی
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
مشاوره تلفنی وحضوری
🔍: افسردگی فقط «غمگین بودن» نیست. خواب، انرژی، تمرکز، اشتها و حتی درد جسمی را هم درگیر می‌کند. در افسردگی ممکن است «ظاهرت خوب» باشد و باز هم افسرده باشید! - اغلب با اضطراب یا درد مزمن همراه است مهم است بدانیم ذهن و بدن به‌هم وصل‌اند.
💔: برآوردهای مبتنی بر GBD نشان می‌دهد تا سال ۲۰۲۱ حدود ۵.۲ میلیون نفر در ایران با اختلالات افسردگی زندگی می‌کردند (این رقم احتمالاََ امروز بسیار بیشتر است). افسردگی در ایران به‌طور معناداری در زنان شایع‌تر از مردان گزارش شده است که نشان می‌دهد الگوی جنسیتی دارد.
📌: علائم شناخت افسردگی چیست؟
۱) خلق پایین/اندوه/پوچی یا ناامیدی
۲) کاهش محسوس علاقه/لذت نسبت به فعالیت‌های معمول
۳) تغییر واضح اشتها یا وزن (کاهش/افزایش)
۴) اختلال خواب (بی‌خوابی یا پرخوابی)
۵) کندی یا بی‌قراری سایکوموتور (قابل مشاهده برای دیگران)
۶) خستگی یا کمبود انرژی
۷) احساس بی‌ارزشی یا گناه مفرط/نامتناسب
۸) افت تمرکز یا دو دلی
۹) افکار مرگ/اقدام/برنامه‌ریزی
https://www.tg-me.com/+RH0hT1hlFlpRNYuz
مشاوره تلفنی وحضوری