❣شکرگزاری را جدی بگیرید

مغز شما نمیتواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از اینرو، شما میتوانید تمرکزتان را از روی چیز‌هایی که ندارید و شما را ناراحت می‌کنند بردارید و بر روی نعمتهایی که دارید و شما را خوشحال می‌کنند معطوف کنید.

وقتی شکرگزاری کنید، هورمون‌های دوپامین و سروتونین در مغزتان ترشح شده که میزان احساس شادی شما را بالا می‌برند و دقیقاً مثل یک داروی ضد افسردگی عمل میکنند

چه کاری از دست شما برمی‌آید:

- نوشتن سه مورد از نعمت‌هایی که به خاطرش شکرگزار هستید را به صورت روزانه تبدیل به یک عادت کنید.

- به طور منظم، کارت‌های تبریکی را به افراد مورد علاقه‌ی زندگیتان، یا کسانی که اخیراً لطفی به شما کرده اند بفرستید.

- به جای این که در مکالمه‌های روزمره تان از نداشته‌هایتان صحبت کنید، از نعمت هایتان بگویید و بابتش از خدا تشکر کنید

با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان میشوند را تحت نفوذ خود در میاورید.
هنگام شکرگزاری، انرژی از قلبتان جریان می‌یابد و باعث فعالسازی پاسخ از کائنات میشود

پس از صمیم قلب #تشکرکنید و شکرگزار باشید🍃🍃🍃


♾ @hossein_shafee ♾

❣هرگاه دیدی مسرور و شادمانی
و میخواهی شادمانی ات را با دنیا سهیم شوی، بدان که با سمفونی الهی هماهنگ شده ای

اما زمانی که در غم و ترسهایت غوطه وری، آگاه باش که با سمفونی هستی میزان نیستی و فالش میزنی.🍃🍃🍃

♾ @hossein_shafee ♾

❣دکتر بروس لیپتون:

هر تصویری که در ذهن خود نگه دارید مغز ترجمه‌ش می‌کنه به هورمون‌های شیمیایی

• اگر تصویر عشق داشته باشم مغز هم هورمون‌های فوق‌العاده در خون آزاد می‌کنه مانند دوپامین برای لذت و اکسی‌توسین برای ارتباط با دیگران. پس وقتی در عشق هستی، تو داری هورمون رشد آزاد می‌کنی که احساس سرزندگی رو افزایش می‌ده

• اما اگه یه تصویر که شما رو می ترسونه در ذهنتون نگه دارید، شما شروع به آزاد کردن هورمون استرس می‌کنید که روی سیستم ایمنی شما اثر می‌ذاره

✅ اگه بخوام ژنتیکم رو تغییر بدم، باید درونم سلول‌هام رو تغییر بدم؟
نه! فقط کافیه افکارت رو تغییر بدی

پس تصویر ذهنی منفی و افکار منفی رو دور بریز و در هم بشکن. تصویر ذهنیت رو تغییر بده و خودت رو با افکار مثبت و ثروتمند و زیبا تجسم کن


♾ @hosein_shafee ♾

❣بهشتی وجود ندارد و جهنمی وجود ندارد.
بهشت و جهنم مکان‌های جغرافیایی نیستند، این‌ها بخشی از ساختار روانی شما هستند.
این‌ها موقعیت‌های روانی هستند. زندگی کردن با خودانگیختی، حقیقت، عشق و زیبایی یعنی زندگی کردن در بهشت.

زندگی کردن در نفاق، دروغ‌ها و سازشکاری‌ها، زندگی کردن برای دیگران، یعنی زندگی در جهنم.

در آزادی زندگی کردن بهشت است.
و در قید زندگی کردن جهنم است. 🍃🍃🍃🍃


♾ @hosein_shafee ♾

❣شما جهانی هستید که خودش را برای مدتی کوتاه در قالب یک انسان تجربه می کند.🍃🍃🍃🍃


♾ @hosein_shafee ♾

🌺🍃وقتی برای همه چیزهایی که دارید #سپاسگزاری کنید، وقتی داشته هایتان را ببیند احساس غنی بودن را به جهان هستی می فرستید.

👈 امروز دقت کنید چه چیزهایی برای شکر گزاری دارید سلامتی که دارید خانواده تان ، روابطتان،فرزندتان ،در آمدتان و هر چیز کوچک وبزرگ و....

سپس با سپاسگزاری خالصانه موجی از احساس عالی می فرستید و برکت و فراوانی وهمه چیزهای عالی آرام آرام به زندگیتان سرازیر می شود.🍃🍃🍃


♾ @hosein_shafee ♾

حافظا چون غم و شادی جهان در گذر است
بهتر آن است که من خاطر خود خوش دارم

#حافظ_شیرازی

♾ @hosein_shafee ♾

❣مولانا به سه عنصر همگن
در زيبايى شناسى توجهى كامل داشت
شعر ، موسيقى و رقص!

مولانا به رقص نيز اهميتى بسزا مى داد، زيرا معتقد بود كه رقص علاوه بر آنكه جسم را چالاك مى كند، روح را هم از خفتگى و تيرگى مى رهاند🍃🍃



♾ @hosein_shafee ♾

زندگی مثل برق و باد میگذره...👌
بفرست واسه اونی که دوسش داری💕
مهربانم،سخت نگیر
رونق عمر جهان،چند صباحی گذراست‌...

دل اگر می شکند...
گل اگر می میرد...🌸🍃
و اگر باغ به خود رنگ خزان می گیرد...
همه هشدار به توست؛
نازنینم سخت نگیر
زندگی کوچ همین چلچله هاست...
به همین زیبایی...
به همین
کوتاهی...🌸


💎 @hosein_shafee

با آنچه به‌دست می‌آوریم، زندگی و معیشت خود را می‌سازیم، اما با آنچه می‌بخشیم، گوهر زندگی را به‌دست می‌آوریم.

وینستون چرچیل


♾ @hosein_shafee ♾

❣هر احساس منفی که

کاملا با آن برخورد نشود و

در لحظه ای که بروز می‌کند

به درستی دیده نشود

کاملا از بین نمی رود...

پشت خود آثاری از

درد و رنج به جا می‌گذارد.🍃🍃


♾ @hosein_shafee ♾

❣وقتی دیگر از نیامدن چیزی ناراحت نباشی،
مجبور است بیاید.♥️🌱

آبراهام هیکس
♾ @hosein_shafee ♾

خلاصه ی کتابی ممنوعه از اشو
از سکس تا فراآگاهی @kettabism
@kettabism

🌸✨چهارشنبه تون عالی و شاد
💖✨دلتـون پـراز طراوت
🌸✨دستتون پـراز سخاوت
💖✨شـادیتون بی نهایـت
🌸✨زندگیتون پـراز بـرکت
💖✨و روزو روزگارتـون
🌸✨پـراز شـادی و بروفق مراد
💖✨روزتون زیبـا و در پنـاه خدا

@hosein_shafee

تو فقط خودت رو داری.
و‌‌خودت همیشه کافیه✨👌🏻

@hosein_shafee

فیلم مستند سامادهی (شگفتی مطلق)
قسمت اول - توهم از خود✨💥

این مستند بسیار زیبا‌جلوه درونی انسان را به نمایش میگذارد. و دید شما را وسیع تر میکند.👌🏼

♾ @hossein_shafee ♾

#دعای_جنید_به_خدا

داستانی از زندگی جنید هست.
جنید برای زندگی به یک روستای جدید رفت. او یک صوفی بود، یک صوفی بزرگ.

اما همسایه کناری او یک مرد شرور بود، مردی مشکل آفرین.
جنید ۳ یا ۴ روز نگاه می‌کرد تا اینکه طاقتش سر آمد.
یک سپیده دم که در حال عبادت بود و بر روی سجاده خودش خم می‌شد، در دعا گفت: «خدایا جان این مرد را بگیر. فایده او چیست؟ او همسایه من است و جز آشفته کردن من کار دیگری ندارد. او مردم تو را هم آزار می‌دهد. آنها را شکنجه می‌کند. او شرور است.»

جنید تا آن موقع پاسخی از خدا در قبال یک دعا دریافت نکرده بود. اما آن روز دریافت کرد.
خدا گفت: «جنید، تو چهار روز اینجا بودی، من ۶۰ سال است که با این مرد هستم.
یعنی او ۶۰ سال همسایه من بوده.
من او را ۶۰ سال تحمل کردم، آنوقت تو نمی‌توانی چهار روز تحملش کنی؟
و اگر من او را ۶۰ سال تحمل کردم حتماً دلیلی داشته. اینجا حتماً رازی هست. تو باید به این فکر می‌کردی. حداقل قبل از عبادت.
به این فکر می‌کردی که شخصی را که خدا پذیرفته تو چرا باید از او شکایت کنی؟»

و این چه زیباست.
از آن روز به بعد جنید حتی یک بار هم برای بهتر شدن هیچ کسی دعا نکرد.
بگذار او همان طور که خدا می‌خواهد باشد، همانطور که او مناسب می‌داند.
من کیستم؟

#اوشو


♾ @hosein_shafee ♾