💢 تهران پرترافیک - الان!


🆔 @hr1ghadam
.

💢 گل واژه


🆔 @hr1ghadam
.

💢 کپشن با شما


🆔 @hr1ghadam
.

💢 یک شب معمولی در تهران ...
🏍️📱


🆔 @hr1ghadam
.

💢 شرح در متن


🆔 @hr1ghadam
.

💢 Solution


🆔 @hr1ghadam
.

▫️فَصد خون دارویی برای درمان همه ی بیماری ها در نظر گرفته می‌شد. براساس نظریه اخلاط چهارگانه ، گاهی اوقات لازم بود مقداری خون از بدن خارج شود تا تعادل بین چهار مایع بدن برقرار شود.

▫️به گفته بقراط حکیم، نظریه اخلاط چهارگانه بیان می کند که سلامت انسان از طریق تعادل چهار مایع حفظ می شود : خون، بلغم، صفرای زرد و صفرای سیاه (سودا) که در قلب، مغز ، کبد و طحال تشکیل می شوند. این باور از قرن چهارم قبل از میلاد تا قرن هفدهم ادامه داشت.

▫️روش فصد در نیمه دوم قرن نوزدهم منسوخ شد و اکنون فقط در برخی شرایط خاص مانند پلی سیستمی ورا ( نوعی بیماری خونی ) و هموکروماتوز ( سرریز و زیادی آهن در خون ) استفاده می شود. این روش در طب عامیانه محبوب باقی مانده است و هنوز برخی از افراد تحت حجامت یا زالو انداختن قرار می گیرند که البته نوعی فَصد خون به شمار می آید.

▫️تصویر فوق توسط قوم شناس، نیلز کیلند، در محله مانسگوگ سوئد و در سال ۱۹۲۲ میلادی ثبت شده است.

▫️در تصویر فوق، مرد نوعی ابزار فصد خون به نام Flea ( ابزاری مشابه نیشتر ) را در دست دارد.

تهیه و ترجمه: المیرا

@Thegeniusmagazine

💢 آلودگی هوای ناشی از ترافیک باعث کبدچرب می‌شود

مطالعه جدیدی در موش‌ها نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای ترافیک می‌تواند به کبد آسیب رساند و خطر بیماری کبد چرب را افزایش دهد. کبد چرب شایع‌ترین بیماری کبدی در جهان است و زمانی رخ می‌دهد که چربی اضافی در سلول‌های کبد تجمع پیدا می‌کند. این بیماری می‌تواند منجر به التهاب، سیروز و افزایش خطر سرطان و نارسایی کبد شود.

. آسیب کبدی و آلودگی هوا: ذرات ریز کوچکتر از ۲.۵ میکرون موجود در هوای آلوده از طریق ریه‌ها وارد خون می‌شوند و در کبد تجمع پیدا می‌کنند، که می‌تواند شامل فلزات سنگین مانند آرسنیک، سرب، نیکل و روی باشد. تجمع این مواد به اختلال در عملکرد متابولیک کبد منجر شود‌.

. اثر تجمعی: قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا به مدت طولانی می‌تواند منجر به التهاب و فیبروز (اسکار) در کبد شود. این اثر با گذشت زمان افزایش می‌یابد، به طوری که ظرف ۱۲ هفته تغییرات قابل توجهی در عملکرد کبد مشاهده شد‌.

. عوامل خطر: حدود یک سوم بزرگسالان جهان به بیماری کبد چرب مبتلا هستند. کبدچرب در افراد چاق یا مبتلا به دیابت شایع‌تر است. علاوه بر سبک زندگی مانند رژیم بد غذایی، کمبود فعالیت فیزیکی و مصرف زیاد الکل، این مطالعه و مطالعات مشابه دیگر نشان می‌دهند که قرار گرفتن در آلودگی هوای ترافیک نیز می‌تواند یک عامل خطر باشد‌.

. راه‌های کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا: برای کاهش مواجهه با آلودگی هوای ترافیک، توصیه می‌شود در صورت امکان در ساعات اوج شلوغی از قرار گرفتن در ترافیک پرهیز کنید، مسیرهای کم‌ترافیک را انتخاب کنید، در هنگام پیاده‌روی یا دوچرخه/موتور‌سواری ماسک بزنید و در هنگام رانندگی در ترافیک سنگین پنجره‌های خودرو را بسته نگه دارید و از حالت گردش هوای داخلی استفاده کنید‌.

این مطالعه نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای ترافیکی حتی در سطوح پایین نیز می‌تواند به کبد آسیب رساند. انجام تحقیقات بیشتر برای درک کامل مکانیسم‌های این آسیب و یافتن راه‌های پیشگیری و درمان ضروری است.


🆔 @hr1ghadam
.

💢 تدریس هوش مصنوعی در ١٣۵١

دانشگاه صنعتی شریف (آریامهر) در سال ١٣۵١ درس هوش مصنوعی ارائه داده است.
لیست دروس ارائه شده نیمسال دوم سال تحصیلی ۵٢-١٣۵١ از آرشیو آقای علی پارسا

/از کانال ملانصرالدین


🆔 @hr1ghadam
.

💢 اظهارات تکان دهنده سهیل رحیمی روانشناس

بیمارانی داریم که به خاطر فقر به پزشکان التماس می کنند ما را بکشید!


🆔 @hr1ghadam
.

#X


🆔 @hr1ghadam
.

💢 ایران در ١۴٠٣


🆔 @hr1ghadam
.

⭕ «مهر گیتی» به توانمندسازی معلمانِ دورۀ ابتدایی در مناطق کم‌تر برخوردار اقدام خواهد کرد

🔹 مؤسسه مردم‌نهاد مهر گیتی در همکاری با مجموعۀ «مدرسه معلمی الف، ب»، معلمان ابتداییِ مدارسِ کم‌تر برخوردار با سابقه زیر 10 سال را توانمند خواهد کرد.

🔸در این طرح قرار است طی یک سال به پرورش ۴۰ معلم حرفه‌ای، ۸۰ معلم ماهر، برگزاری ۳۲۰ ساعت کلاس آنلاین و ارائه ۱۲۸۰ ساعت مشاوره و کوچینگ در طول دوره توسط تسهیلگران اقدام می‌شود.

این گزارش را اینجا بخوانید.


🆔 @hr1ghadam
.

💢 وضعیت اقتصادی-اجتماعی بدتر پیری را تسریع می کند
✍️ دکتر امیرعلی سهراب پور


یک مطالعه جدید که در 14 مارس در مجله Nature Medicine منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که درآمد بیشتر، تحصیلات بالاتر و شرایط اجتماعی مطلوب‌تری دارند، نشانه‌های کمتری از پیری بیولوژیکی نسبت به همسالان کم‌برخوردار خود نشان می‌دهند، حتی اگر از نظر سنی یکسان باشند.

این تحقیق که توسط دانشمندان دانشگاه کالج لندن (UCL) رهبری شده است، قوی‌ترین شواهد را تا به امروز ارائه می‌دهد که نابرابری اجتماعی به طور مستقیم بر سرعت سالمندی - و نه فقط ابتلا به بیماری‌ها - تأثیر می‌گذارد.

پروفسور میکا کیویماکی از دانشکده علوم مغز UCL، پژوهشگر اصلی این مطالعه گفت: «این مطالعه شواهد بیولوژیکی قوی ارائه می‌دهد که شرایط اجتماعی بر سرعت پیری تأثیر می‌گذارد. دهه‌هاست که می‌دانیم مزیت اجتماعی با سلامت بهتر مرتبط است، اما یافته‌های ما نشان می‌دهد که احتمالاً بر روند پیری نیز تأثیر دارد.»

این تحقیق جامع داده‌های بیش از ۸۰۰ هزار شرکت‌کننده را در چهار مطالعه بزرگ طولانی‌مدت تجزیه و تحلیل کرد: دو مطالعه ازبریتانیا، یکی از فنلاند و دیگری از ایالات متحده.
https://zil.ink/aasohrabpour

محققان با ردیابی دو گروه شاخص‌های دوران کودکی (مانند تحصیلات و موقعیت اجتماعی-اقتصادی پدر) و شاخص‌های بزرگسالی (مانند محل سکونت و درآمد)، الگوهای قابل‌توجهی را در مورد چگونگی تأثیر مزیت اجتماعی بر پیامدهای سلامتی کشف کردند.

شاید آشکارترین یافته، تجزیه و تحلیل نمونه‌های خون بود که نشان داد افراد محروم از نظر اجتماعی دارای سطوح بالاتری از پروتئین‌های مرتبط با فرآیندهای پیری، به ویژه آنهایی که به التهاب و عملکرد سیستم ایمنی مرتبط هستند، بودند.

این تفاوت‌های بیولوژیکی به نابرابری‌های اساسی در سلامت تبدیل شدند. هنگامی که محققان ۶۶ بیماری مرتبط با سن را بررسی کردند، متوجه شدند که وضعیت اجتماعی-اقتصادی تأثیر عمیقی بر خطر ابتلا به بیماری دارد. به طور متوسط، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر، ۲۰٪ خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری‌ها داشتند.

برای برخی از بیماری‌ها - از جمله دیابت نوع ۲، بیماری کبدی، بیماری قلبی، سرطان ریه و سکته مغزی - خطر برای محروم‌ترین گروه در مقایسه با برخوردارترین گروه بیش از دو برابر بود.

در طول بررسی ۱۵ ساله معلوم شد افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین، در مقایسه با همسالان دارای وضع اجتماعی-اقتصادی خوب، پنج سال زودتر پیر می‌شوند.
https://zil.ink/aasohrabpour

این مطالعه نشان می‌دهد که پیری سالم یک هدف دست یافتنی برای کل جامعه است، زیرا در حال حاضر برای افرادی که شرایط اجتماعی-اقتصادی مطلوبی دارند، محقق شده است.

آنچه این تحقیق را به ویژه قدرتمند می‌کند، رویکرد جامع آن است. به جای تمرکز بر یک معیار یا نتیجه واحد، این تیم شاخص‌های متعددی از پیری را در جمعیت‌های مختلف بررسی کردند و به طور مداوم رابطه یکسانی بین مزیت اجتماعی و پیری بیولوژیکی پیدا کردند.

محققان ۱۴ پروتئین خاص را در خون شناسایی کردند که به نظر می‌رسد شرایط اجتماعی را به پیری مرتبط می‌کند. این پروتئین‌ها پاسخ‌های التهابی و استرس سلولی - فرآیندهای کلیدی در پیری - را مهار می‌کنند و تا ۳۹٪ از کاهش خطر بیماری مشاهده شده در افراد برخوردار از نظر اجتماعی-اقتصادی را توضیح می‌دهند.

این یافته‌ها همچنین نشان می‌دهد که بهبود شرایط اجتماعی می‌تواند مزایای بیولوژیکی قابل اندازه‌گیری داشته باشد. افرادی که تحصیلات پایینی داشتند اما در اواخر زندگی به موقعیت اجتماعی بهتری دست یافتند، غلظت پروتئین مطلوب‌تری نسبت به کسانی که شرایطشان بهبود نیافته بود، نشان دادند.

در حالی که این مطالعه رابطه واضحی بین مزیت اجتماعی و پیری نشان می‌دهد، محققان خاطرنشان می‌کنند که برای درک دقیق اینکه چگونه عوامل اجتماعی بر فرآیندهای پیری بیولوژیکی تأثیر می‌گذارند، به مطالعات بیشتری نیاز است.

این که چرا مزیت اجتماعی می‌تواند روند پیری را آهسته کند موضوع این تحقیق نبوده است، اما مطالعات دیگر نشان داده‌اند که این ارتباط ممکن است مربوط به عواملی مانند استرس زندگی، سلامت روان، مواجهه با آلودگی‌ها یا سموم و رفتارهایی مانند سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر و الکل، رژیم غذایی و ورزش، و همچنین دسترسی به غربالگری‌های پزشکی، معاینات دوره‌ای، واکسیناسیون و داروها باشد.»


🆔 @hr1ghadam
.

💢 آیا مصرف کره با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان همراه است؟

✍️ دکتر امیرعلی سهراب‌پور


یک مطالعه‌ آینده‌نگر بر روی بیش از ۲۰۰,۰۰۰ بزرگسال نشان داد که مصرف طولانی‌مدت و زیاد کره با افزایش خطر مرگ‌ومیر کلی و مرگ ناشی از سرطان مرتبط است، در حالی که روغن‌های گیاهی می‌توانند اثرات محافظتی داشته باشند. این یافته‌ها توسط دکتر یو ژانگ و همکارانش از دانشگاه هاروارد منتشر شده و بر اهمیت انتخاب روغن‌های گیاهی به جای کره برای کاهش مرگ‌ومیر زودرس تأکید دارد.

محققان در این مطالعه داده‌های افراد را طی ۳۳ سال بررسی کردند. شرکت‌کنندگان در ابتدای مطالعه سالم بودند و رژیم غذایی آن‌ها هر چهار سال با پرسشنامه ارزیابی شد. مصرف کره شامل استفاده در غذا و پخت‌وپز بود، در حالی که روغن‌های گیاهی شامل روغن زیتون، کانولا، سویا و ذرت می‌شد. هدف اصلی مطالعه، بررسی مرگ‌ومیر کلی و مرگ ناشی از سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی بود.

zil.ink/aasohrabpour

نتایج نشان داد افرادی که بیشترین مصرف کره را داشتند، ۱۵٪ خطر مرگ‌ومیر کلی بیشتری نسبت به گروه کم‌مصرف داشتند. در مقابل، مصرف‌کنندگان بالای روغن‌های گیاهی ۱۶٪ خطر مرگ کمتری نشان دادند. روغن‌های خاصی مانند کانولا، زیتون و سویا با کاهش قابل‌توجه مرگ‌ومیر همراه بودند، اما روغن ذرت چنین اثری نداشت.

مصرف بیشتر کره همچنین با افزایش ۱۲٪ خطر مرگ ناشی از سرطان به ازای هر ۱۰ گرم افزایش روزانه مرتبط بود. برعکس، افزایش مصرف روغن‌های گیاهی به همین میزان، خطر مرگ ناشی از سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش داد. جایگزینی ۱۰ گرم کره با روغن‌های گیاهی نیز خطر مرگ‌ومیر کلی و سرطان را تا ۱۷٪ کاهش داد.

این یافته‌ها با شواهد قبلی درباره مضرات چربی‌های اشباع و فواید چربی‌های غیراشباع هم‌خوانی دارد. ارزیابی‌های مکرر رژیم غذایی در این مطالعه، تنوع فردی را کاهش داده و عادات غذایی واقعی را بهتر منعکس کرد. با این حال، نتایج ممکن است به دلیل تمرکز بر کارکنان بهداشتی سفیدپوست، برای همه جمعیت‌ها قابل تعمیم نباشد.

محققان توصیه می‌کنند که چربی‌های حیوانی مانند کره با روغن‌های گیاهی غیراشباع مانند روغن زیتون و کانولا جایگزین شوند. آن‌ها همچنین بر نیاز به مطالعات بیشتر برای درک سازوکارهای مولکولی و تأثیر روش‌های پخت‌وپز بر خواص روغن‌ها تأکید دارند، زیرا پخت طولانی با حرارت بالا ممکن است ترکیبات مضری تولید کند.

این مطالعه بر اهمیت انتخاب‌های غذایی سالم تأکید دارد و نشان می‌دهد که جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی می‌تواند به بهبود سلامت و کاهش خطر مرگ‌ومیر کمک کند. با این حال، برای تعمیم نتایج و درک بهتر اثرات روش‌های پخت‌وپز، تحقیقات بیشتری لازم است.

zil.ink/aasohrabpour

🆔 @hr1ghadam
.

💢 شرایط غیرمنتظره می‌تواند درد را بیشتر کند

✍️ دکتر امیرعلی سهراب‌پور


مطالعه جدیدی که در Science Advances منتشر شده، نشان می‌دهد که ندانستن اینکه چه انتظاری باید داشت، می‌تواند احساس درد را تشدید کند. این تحقیق که توسط دانشگاه آرهوس انجام شده، به بررسی چگونگی پردازش و ادغام اطلاعات درد در مغز پرداخته و نتایج آن ممکن است به توسعه روش‌های مؤثرتر برای مدیریت درد در آینده کمک کند. بر اساس یافته‌ها، زمانی که مغز نمی‌داند چه چیزی در انتظارش است، ادراک درد شدیدتر می‌شود. این پژوهش فراتر از شناسایی نواحی مغزی پاسخ‌دهنده به درد رفته و مکانیزم‌های پشت این فرآیند را نیز آشکار کرده است.

محققان در این مطالعه از مدل‌سازی پیش‌بینی حرارتی استفاده کردند تا نشان دهند چگونه عدم قطعیت در مورد محرک‌های دردناک می‌تواند بر شدت درد تأثیر بگذارد. نتایج نشان داد که وقتی افراد نمی‌دانند چه سطحی از درد را تجربه خواهند کرد، احساس ناراحتی بیشتری دارند. این یافته‌ها می‌توانند توضیح دهند که چرا اضطراب و عدم اطمینان اغلب با افزایش حساسیت به درد همراه هستند.

این مطالعه همچنین به این نکته اشاره دارد که با درک بهتر این مکانیزم‌ها، می‌توان استراتژی‌های جدیدی برای کاهش درد ایجاد کرد، به‌ویژه برای افرادی که از درد مزمن رنج می‌برند. به عنوان مثال، ارائه اطلاعات دقیق‌تر به بیماران درباره آنچه در طول درمان تجربه خواهند کرد، ممکن است به کاهش ادراک درد کمک کند.


🆔 @hr1ghadam
.