Примерный рацион

Рацион для худеющих

25 продуктов до 100 ккал

варианты завтраков на неделю

не худеешь?

размер порций

диетические салаты

ягодичный мост

Важно! Рекламодателям!
Павел Дуров анонсировал Stories в Телеграм уже в начале июля

Как вы понимаете, истории в личных профилях с возможностью репоста из групп увеличат охваты просмотров и актив на страницах и это отличная возможность для вашего бизнеса развивать его в два раза активнее

Обращайтесь к нашему менеджеру (в шапке профиля) и он подберёт для вас лучший вариант размещения (у нас больше 3 тысяч каналов с суммарной аудиторией в 150 миллионов человек)

P.S. Успейте до глобального повышения цен на фоне увеличения актива =)

ПП курица

Куриное филе в сырном соусе

белки

Творожные оладушки

Чувствуете разницу?

что выбрать на диете

Рубленые котлеты

Яичница в помидоре

Отбивная из курицы

Разминка

Рацион на воскресенье