Forwarded from КРЮЧОК
Минута на эрудицию.
Что дает человеку 30 минут чтения книги в день.
На самом деле очень много.
1. Улучшение когнитивных способностей: Ежедневное чтение в течение 30 минут стимулирует мозговую активность, улучшает память, концентрацию и критическое мышление.
2. Снижение стресса и улучшение ментального здоровья. Чтение помогает снизить уровень стресса на 68% за счёт погружения в другой мир или тему, что расслабляет и отвлекает от повседневных забот. Это также способствует выработке эндорфинов, улучшая настроение и эмоциональное состояние.
3. Расширение кругозора и знаний. Полчаса чтения ежедневно позволяют освоить новые темы, узнать о разных культурах, идеях и фактах. Это развивает эрудицию, улучшает словарный запас (на 15–20% при регулярном чтении) и делает вас более интересным собеседником.
4. Улучшение качества сна. Исследования показывают, что 30 минут чтения сокращают время засыпания и улучшают качество сна на 25%.
Что дает человеку 30 минут чтения книги в день.
На самом деле очень много.
1. Улучшение когнитивных способностей: Ежедневное чтение в течение 30 минут стимулирует мозговую активность, улучшает память, концентрацию и критическое мышление.
2. Снижение стресса и улучшение ментального здоровья. Чтение помогает снизить уровень стресса на 68% за счёт погружения в другой мир или тему, что расслабляет и отвлекает от повседневных забот. Это также способствует выработке эндорфинов, улучшая настроение и эмоциональное состояние.
3. Расширение кругозора и знаний. Полчаса чтения ежедневно позволяют освоить новые темы, узнать о разных культурах, идеях и фактах. Это развивает эрудицию, улучшает словарный запас (на 15–20% при регулярном чтении) и делает вас более интересным собеседником.
4. Улучшение качества сна. Исследования показывают, что 30 минут чтения сокращают время засыпания и улучшают качество сна на 25%.
👍30❤4🤔1
Forwarded from КРЮЧОК
Трамп направил к берегам Венесуэлы тысячи солдат и около десятка кораблей ВМС и может свергнуть ее президента Николаса Мадуро, - Axios
Официальная причина – борьба с наркокартелями, но это скорее похоже на подготовку к захвату Мадуро.
Зафиксировано движение 7 военных судов, среди них три эсминца с ракетами «Томагавк», крейсер класса «Тикондерога» и ударная подлодка.
В операции участвуют около 4,5 тысяч военнослужащих и 2,2 тысячи морпехов.
Официальная причина – борьба с наркокартелями, но это скорее похоже на подготовку к захвату Мадуро.
Зафиксировано движение 7 военных судов, среди них три эсминца с ракетами «Томагавк», крейсер класса «Тикондерога» и ударная подлодка.
В операции участвуют около 4,5 тысяч военнослужащих и 2,2 тысячи морпехов.
🤯15🔥3👍1😈1
Убили Андрея Парубия. Киллер на улице Львова не оставил бывшему спикеру украинского парламента не единого шанса. Практически в упор произведя выстрелы из пистолета
🍾11🔥7👍2🤷♂1👏1🎉1
Посмотрим какие версии выдвинет МВД, но кроме политической, думаю может быть и бытовая и бизнес интересы - он был далеко не бедным человеком, насколько я слышал.
Как бы там не было фигура в послемайданной Украине Парубий был более чем заметная.
Уж не говорю о его немалом влиянии на западе нашей страны.
Как бы там не было фигура в послемайданной Украине Парубий был более чем заметная.
Уж не говорю о его немалом влиянии на западе нашей страны.
💯6🙈2🔥1🎉1
Немного фактов:
▪️Во время Майдана 2014 Андрей Парубий исполнял обязанности коменданта Майдана, а также руководил подразделениями Самообороны Майдана, организуя оборону центрального палаточного городка революционеров.
▪️По окончании Майдана (Революции Достоинства) Андрея Парубия назначили секретарем СНБО Украины. Именно Парубий является одним из авторов идеи воссоздания Национальной Гвардии Украины.
▪️В 2016-м году Андрея Парубия избрали председателем Верховной Рады Украины. Сейчас он был действующим нардепом.
▪️Также Андрей Парубий является одним из авторов языкового закона.
▪️Во время Майдана 2014 Андрей Парубий исполнял обязанности коменданта Майдана, а также руководил подразделениями Самообороны Майдана, организуя оборону центрального палаточного городка революционеров.
▪️По окончании Майдана (Революции Достоинства) Андрея Парубия назначили секретарем СНБО Украины. Именно Парубий является одним из авторов идеи воссоздания Национальной Гвардии Украины.
▪️В 2016-м году Андрея Парубия избрали председателем Верховной Рады Украины. Сейчас он был действующим нардепом.
▪️Также Андрей Парубий является одним из авторов языкового закона.
😈20❤4🤔3🍌3😁2🥴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По соцсетям расходится очередное видео возможностей робособак Spot от Boston Dynamics
Тем временем, на части профильных форумов появились предположения, что активная промокампания связана с планами южнокорейской Hyundai Motors, выкупившей Boston Dynamics в начале 2020-ых, запуска крупносерийного производства робособак Spot для американского и азиатского розничного рынка.
Тем временем, на части профильных форумов появились предположения, что активная промокампания связана с планами южнокорейской Hyundai Motors, выкупившей Boston Dynamics в начале 2020-ых, запуска крупносерийного производства робособак Spot для американского и азиатского розничного рынка.
🔥5👏2🤔1
Forwarded from Украина в шоке
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед вам самый ненавистный человек в интернете прямо сейчас: CEO польской компании, который украл у ребёнка кепку с автографом теннисиста
Как только видос увидели пользователи, тут же завалили его компанию негативными отзывами, что бренду даже пришлось закрывать комментарии.
Но есть и хорошая новость — инцидент дошёл до спортсмена и он лично встретился с мальчиком и вручил ему новую кепку.
Подписаться
Как только видос увидели пользователи, тут же завалили его компанию негативными отзывами, что бренду даже пришлось закрывать комментарии.
Но есть и хорошая новость — инцидент дошёл до спортсмена и он лично встретился с мальчиком и вручил ему новую кепку.
Подписаться
👏18😱4🤬2
Forwarded from Украина в шоке
Китай представил первый в мире 6G-чип, который ускоряет интернет в тысячи раз
Создатели обещают, что благодаря чипу передача фильма объемом 50 гигабайт в формате 8К станет возможной всего за несколько секунд.
Подписаться
Создатели обещают, что благодаря чипу передача фильма объемом 50 гигабайт в формате 8К станет возможной всего за несколько секунд.
Подписаться
🔥7👍3🤔1👾1😡1
Forwarded from Украина в шоке
Украина не разрешит паломничество хасидов в Умани из-за проблем безопасности, — Times of Israel
По словам неназванного чиновника, Украина разочарована отсутствием поддержки со стороны Израиля перед угрозами России.
Подписаться
По словам неназванного чиновника, Украина разочарована отсутствием поддержки со стороны Израиля перед угрозами России.
Подписаться
😁15🤔3❤2👍2🤡2🤣1
Forwarded from КРЮЧОК
Лидером по доверию среди источников получения информации являются телеграм-каналы – им доверяют 29% опрошенных, - «Рейтинг».
Почти 40% украинцев не доверяют телемарафону, -
Ещё 18% так или иначе доверяют гостелевидению, а 43% не ответили вовсе.
Telegram в целом является главным источником информации для украинцев – его читают 52% украинцев, на втором месте со значительным отставанием YouTube – 32%.
Телемарафон на четвертом месте с 25%.
Почти 40% украинцев не доверяют телемарафону, -
Ещё 18% так или иначе доверяют гостелевидению, а 43% не ответили вовсе.
Telegram в целом является главным источником информации для украинцев – его читают 52% украинцев, на втором месте со значительным отставанием YouTube – 32%.
Телемарафон на четвертом месте с 25%.
👍12🤣4
Кит Келлог - это и есть наш украинский Железный Купол?
Как только он у нас - так никакие ракеты и дроны до Киева не долетают.
Как только он у нас - так никакие ракеты и дроны до Киева не долетают.
😁13👍8🤡1
Forwarded from КРЮЧОК
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Внезапно.
Конор Макгрегор баллотируется на пост президента Ирландии.
Об этом он объявил, опубликовав видеообращение в своих соцсетях.
Спортсмен заявил, что наступило «время для настоящих изменений». Он пообещал, что в случае победы на выборах не подпишет ни одного законопроекта, пока он не будет вынесен на рассмотрение народа. При этом он раскритиковал парламент, депутаты которого, по его словам, «раз за разом подводят страну».
Выборы в Ирландии назначены на 24 октября.
Конор Макгрегор баллотируется на пост президента Ирландии.
Об этом он объявил, опубликовав видеообращение в своих соцсетях.
Спортсмен заявил, что наступило «время для настоящих изменений». Он пообещал, что в случае победы на выборах не подпишет ни одного законопроекта, пока он не будет вынесен на рассмотрение народа. При этом он раскритиковал парламент, депутаты которого, по его словам, «раз за разом подводят страну».
Выборы в Ирландии назначены на 24 октября.
👍6🤡5🤯1