شیک طالبی/ملون😋

مواد لازم :
موز بزرگ ۱ عدد
طالبی یا ملون ۱ عدد
بستنی وانیلی لیوانی ۲ عدد
شیر حدوداً نصف لیوان

⤹༢➥ @ide_food ❤️

پنینی مرغ و پنیر😋

مواد لازم :
پنیر ورقه‌ای
نون باگت یا چاپاتا
پنیر خامه‌ای ۳ ق غ
سینه مرغ پخته شده ۱ عدد
قارچ پخته شده ‌۵ عدد
سس کچاپ ۲ ق غ
پنیر پیتزا ۱ لیوان

⤹༢➥ @ide_food ❤️

با ۳ مدل برگر برای یک هفته غذا آماده داری🍔

مواد برگر مرغ :
هویج متوسط ۱ عدد
سینه یا ران مرغ ۲ عدد
فلفل دلمه یا کاپی نصف یک عدد
نمک، فلفل قرمز، پاپریکا
گشنیز یا جعفری
مواد برگر گوشت :
فلفل سبز تند یا شیرین
سس خردل یا باربیکیو ۱ ق
گوشت گوساله بدون چربی ۴۰۰ گرم
پولبیبر، ادویه تندوری، پودر پیاز
نمک، فلفل سیاه و قرمز
کمی جعفری تازه
مواد برگر‌ گیاهی :
جودوسر ۵۰ گرم
لوبیا قرمز پخته ۱۰۰ گرم
سویا خیس خورده ۵۰ گرم
نمک، فلفل قرمز، تخم گشنیز
دانه چیا خیس خورده ۱ ق
پودر سیر و جعفری
روغن ۳-۲ ق

⤹༢➥ @ide_food ❤️

پرفروش‌ترین کیک کافه‌ای😍
دمای فرر ۱۸۰ گازی ۱۷۰ برقی
مدت ۴۰ تا ۵۰ دقیقه

مواد لازم :
آرد ١٩٠ گرم
سیب ۴ عدد
تخم مرغ ۴ عدد
روغن مایع ۶۰ گرم
بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ
چوب دارچین ۱ عدد
وانیل نصف ق چ
آب نصف پیمانه
شکر ١٣٠ گرم

⤹༢➥ @ide_food ❤️

کیک مکرون نارگیلی😍

مواد لازم :
شکر ۳۰۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
روغن مایع ۸۰ گرم
پودر کاکائو ⅖ ق غ
آب ولرم یا شیر ۸۰ گرم
بیکینگ پودر ۲ ق چ
وانیل نوک ق چ
آرد ۲۷۰ گرم
مواد نارگیلی :
پودر قند ۴۵۰ گرم
روغن مایع ۲۰۰ گرم
سفیده تخم مرغ ۲۳۰ گرم
پودر نارگیل ۲۵۰ گرم
وانیل نوک ق چ
آبلیمو ۱ ق چ

⤹༢➥ @ide_food ❤️

نمیدونم رازش چیه که هیچ لازانیایی به خوشمزگی لازانیای خودم نخوردم؛ با این رسپی ساده و راحت میتونی خوشمزه‌ترین لازانیای زندگیتو درست کنی😋

مواد لازم :
پنیر پیتزا
آویشن، پاپریکا
ذرت، نخود فرنگی
لازانیای پیش پخت
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
قارچ و فلفل دلمه‌ای
نمک و فلفل سیاه
رب گوجه ۱ ق غ
مواد سس بشامل :
پنیر چدار یک ورقه
نمک، فلفل و آویشن
شیر یک لیوان
کره ۲ ق غ
آرد ۱ ق غ

⤹༢➥ @ide_food ❤️

بهترین آموزش پیچیدن دلمه برگ مو😎
خیلی آسونه پیچیدنش فقط کافیه چند بار
تمرین کنید تا دست‌تون بیاد

مواد داخلش :
برنج ۱ پیمانه
پیاز متوسط ۲ عدد
گوشت چرخ‌کرده ۴۰۰ گرم
تره، جعفری هر کدوم ۲۰۰ گرم
شوید ، نعناع ، ترخون و گشنیز
مرزه، پیازچه هر کدوم ۱۰۰ گرم
لپه پخته شده ۱ پیمانه
آب ۱ عدد لیمو ترش
نمک و فلفل سیاه
رب انار ملس ۲ ق
آب نصف پیمانه
شکر ۱ ق

⤹༢➥ @ide_food ❤️

ساندویچ مرغ راحت و خوشمزه😍

مواد لازم :
قارچ ۴ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
فلفل دلمه رنگی ۳ تیکه
پیاز متوسط ۱ عدد
کمی پنیر پیتزا
ادویجات :
نمک، فلفل سیاه
پودر انبه، پاپریکا
رب گوجه ۱.۵ ق غ
آویشن یا اورگانو

⤹༢➥ @ide_food ❤️

یه صبحانه عالی و مقوی و کاملاً خوشمزه در
کنار یه استکان شیر یا چایی محشره😋

مواد لازم :
آرد ۲ پیمانه
ماست ۱ پیمانه
مایه خمیر ۱ ق غ
پودر رازیانه ۱ ق م
روغن حدود ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق م
تخم مرغ ۴ عدد
شکر ⅓ پیمانه
پنیر خامه‌ای
کمی نمک

⤹༢➥ @ide_food ❤️

بال مرغ کبابی رستورانی😎

مواد لازم :
ماست ۲ ق غ
بال و کتف مرغ
روغن مایع ۲ ق غ
زعفران غلیظ دم کرده
رب گوجه فرنگی ۱ ق غ
نمک، فلفل، پاپریکا، پولبیبر
سیر رنده شده ۲ حبه
پودر انبه به دلخواه
پودر آویشن

⤹༢➥ @ide_food ❤️

سیب زمینی پنیری😍

مواد لازم :
سیر ۱ بوته
رزماری ۱ شاخه
پنیر پیتزا ۳۰۰ گرم
روغن کنجد ۱ استکان
دون فلفل سیاه ۲ ق چ
سیب زمینی متوسط ۴ عدد
دون فلفل صورتی ۲ ق چ
سوجوک ۳۰۰ گرم
اورگانو ۲ ق چ

⤹༢➥ @ide_food ❤️

لازانیا انیمیشن گارفیلد😋

مواد لازم :
کره ۴۰ گرم
سس تُند ۱ ق
تخم گشنیز، رزماری
رب گوجه فرنگی ۲ ق
گوشت چرخکرده ۶۰۰ گرم
گوجه پوره شده نیم کیلو
پاپریکا دودی و اورگانو
نمک و فلفل سیاه
پیاز بزرگ ۱ عدد
سیر ۴ حبه
مواد سس سفید :
شیر ۱.۵ استکان
خامه صورتی ۲۵۰ گرم
اورگانو، نمک و فلفل سیاه
پنیر پارمسان ۳ ق
برای لایه‌های لازانیا :
ورقه های لازانیا
پنیر موزارلا یا پیتزا
ریحون تازه

⤹༢➥ @ide_food ❤️

چند دمنوش مفید برای مشکلات بدن

⤹༢➥ @ide_food ❤️

ذرت مکزیکی خونگی😎

مواد لازم :
نمک کمی
قارچ ۵ عدد
پنیر ۱.۵ پیمانه
لیمو بزرگ ۱ عدد
فلفل سیاه ½ ق چ
فلفل قرمز ۱ ق چ
آویشن ۱.۵ ق چ
مایونز ۲ ق غ
ذرت ۲ عدد
کره ۱ ق غ

⤹༢➥ @ide_food ❤️

۴ مدل از خوشمزه‌ترین سالادها😋

مواد سس :
سس مایونز
ماست همزده
آب لیمو تازه
شکر ۱ ق
ادویجات :
نمک و فلفل ، پاپریکا
آویشن و پودر سیر
سالاد اول :
خیار حلقه شده
ذرت بخارپز شده
شوید خرد شده
پیاز خلاللی
سالاد دوم :
خیار و گوجه نگینی
پیاز و کاهو نگینی
سس ، آبلیمو
سالاد سوم :
کلم خرد شده
هویج رنده شده
کشمش و سس
سالاد چهارم :
ذرت آبپز شده
خیارشور خرد شده
سیب زمینی خرد شده
شوید خرد شده
سس دستی

⤹༢➥ @ide_food ❤️

پنکیک ژاپنی رو اینجوری درست کن🥞

مواد لازم :
شکر ۲۵ گرم
آرد حدود ۴۰ گرم
زرده تخم مرغ ۲ عدد
سفیده تخم مرغ ۳ عدد
بیکینگ پودر ½ ق چ
وانیل چند قطره
شیر ۲۰ گرم

⤹༢➥ @ide_food ❤️

این بستنی هم طبیعی، هم بدون شکر هست
و هم طعم خیلی خوبی داره😋

بستنی موزی :
موز تقریباً ۲ عدد
خامه صبحانه ۱ ق
شیر ۱ لیوان
بستنی توت فرنگی :
شیر حدود ۱ لیوان
توت فرنگی ۲۵۰ گرم
خامه حدود ۱ ق
بستنی شیر پسته :
موز متوسط ۱ عدد
پودر شیر پسته ۲ ق
خامه و خلال پسته ۱ ق
شیر حدود ۱ لیوان
بستنی شکلاتی :
موز ۱ عدد
شیر ۱ لیوان
خامه حدود ۱ ق
پودر شکلات ۲ ق
شکلات تلخ
استویا

⤹༢➥ @ide_food ❤️

کیک‌ پیتزا مجلسی😍
چون حجم زیادی داره واسه تولد هم گزینه
خیلی خوبیه و واسه مهمونات کم نمیاد

مقادیر خمیر :
آرد ۴۰۰ گرم
آب حدود ۲۰۰-۱۸۰ گرم
روغن مایع یا زیتون ۳۰ گرم
مخمر خشک ۹ گرم

⤹༢➥ @ide_food ❤️

ساندویچ مرغ مخصوص🌯

مواد لازم :
قارچ ۱۰۰ گرم
ذرت یک فنجان
سینه مرغ ۱ عدد
سس مایونز ۳ ق غ
زیتون اسلایس ۱ فنجان
نمک و فلفل سیاه، پاپریکا
هویج رنده شده ۲ عدد
چیپس خلالی ۱ لیوان
سس خردل ۱ ق غ
پیاز نگینی ۱ عدد
نان باگت ۲ عدد
آویشن ۱ ق چ

⤹༢➥ @ide_food ❤️

چکردمه یه غذای اصیل و پرطرفدار😋

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
رب گوجه ۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
برنج از قبل خیس شده ۳ پیمانه
گوشت گوسفندی ۵۰۰ گرم
دنبه گوسفندی
آب ۳ لیوان

⤹༢➥ @ide_food ❤️