ایده و ترفند

0:25

ما نمی‌توانیم فقط با فکر نکردن به گذشته آن را رها کنیم. ما باید آن را بیرون بیاوریم، نفس بکشیم، پاکسازی کنیم و ارتعاش خود را بالا ببریم.

در اینجا چه باید کرد:
1. تکان دادن: این حرکت مربوط به رها کردن است (نه کنترل) اجازه دهید بدن شما حرکت کند و به طور ارگانیک تکان بخورد. موسیقی نشاط آور کمک می کند♪♪♪

2. فشار لانج: دست ها در حالت گاشو. دم انجام دهید و هنگام بازدم به سمت جلو حرکت کنید و بازوها را به طرفین باز کنید. به مدت 2 دقیقه این حرکت را انجام دهید.

3. نقاشی هاله: دم از بالای سر، بازدم به پایین و 1 دقیقه تکرار کنید
✅پس از آن حتماً بایستید یا بی حرکت بنشینید تا انرژی جدید خود را جذب کرده و پاکسازی کنید
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

512 views06:21

0:11

یک حرکت ساده ولی کاربردی...
انجامش بده و از نتایجش شگفت زده شو👌🏻

🔴اگر مشکل کمردرد ، زانودرد و... دارید قبل از انجام با پزشکتون مشورت کنید

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

584 views06:21

🔴اگر در بین وراث شخص دو جنسه باشد، سهم ارث او چطور محاسبه میشود

پاسخ وکیل ➡️

580 views06:43

Forwarded from زوج خوشبخت 💕

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://www.tg-me.com/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی ¹5👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730

518 views06:43

بهترین شیرینی دانمارکی عمرت😍

مواد لازم :
شکر ۵۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
آرد حدوداً ۳۰۰ گرم
خامه صبحانه ۲۰ گرم
خمیر مایه ۱ ق م
روغن ۵۰ گرم
شیر ۱۲۰ گرم
کمی نمک
وانیل
مواد کرم :
آرد ۶۰ گرم
کره ۱۰ گرم
شیر ۱۲۰ گرم
گلاب ۲ ق غ
شکر ۶۰ گرم
وانیل
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

444 views16:19

دسر خوشمزه با طالبی🍈
تا فصلشه درستش کن

مواد لازم :
ژله طالبی ۱ بسته
آب جوش ۱ پیمانه
بستنی وانیلی ۱ پیمانه
پوره طالبی ۲ پیمانه
پودر ژلاتین ۲ ق غ
آب سرد ¼ پیمانه ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

443 views16:19

0:24

هر حرکت رو در سه ست ۱۵ تایی انجام بدید، بعد از یک هفته نتایج عالی خواهید گرفت و بعد از یک ماه شکم پهلو صاف میشه🔥
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

475 views16:19

0:31

برای خودت وقت بزار ..
هر صبح این ۴ تا کارو انجام بده
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

500 views16:19

حکم ازدواج سفید
حکم بارداری از دوست پسر
مجازات صیغه ی ساعتی
اثبات رابطه نامشروع فقط با یک چت
اثبات رابطه جنسی با زن شوهردار:

👨‍⚖️⚖جواب تمام این سوالات⬆️ کانال وکیل خودت باش👇
@vakilbash.com

516 views16:48

Forwarded from فکر مثبت ✨

1:00

Media is too big

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://www.tg-me.com/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینیak¹⁵👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
☯ @telesmohajat

534 views16:48

0:38

#آموزش #آشپزی #ترفند #لاته
----------------------------------------

این لاته مثل موزیکش
به شدت آرامش بخشه☺️
ماچا پودر چای سبز فرآوری شدست☕
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

317 views05:01

1:00

1️⃣ سس هزار جزیره
2️⃣ سس ماست
3️⃣ سس فرانسوی
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

299 views05:01

0:16

وضعیت جوانان مملکت، این روزها 😂
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

299 views05:01

1:29

لیفت سینه با چند حرکت ساده👌
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

304 views05:01

0:14

یه چای فوق‌العاده خوش‌عطر و خوش‌طعم:

هل
گل محمدی
زعفرون
چای
چوب دارچین

🍂ℒℴνℯ🍁
@storyvagif
♥️ℒℴνℯ♥️ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

353 views05:01