قديمى ها توى کاسه آب ميخوردن محققان متوجه شدند كه علت سردردهاى میگرنی كه بین مردم شايع شده آب خوردن با ليوان و يا بطرى هست.
-به دو دليل مهم:
✅️-اولين دليل خيلى مهم:
شما وقتى با ليوان يا بطرى آب ميخوريد
سرتون رو به عقب بر میگردونید، ولى وقتى باكاسه آب ميخوريد، سرتون پایین ميمونه و براى انتقال آب به دهان،كاسه رو كج ميكنيد.❗️همين الان امتحان كنيد لطفا!
-⬆️ در روش بالا ليوان و بطرى، آب وارد دهان ميشه و غذاهاى قبلى هست و حتى ميكروب هم تشكيل شده بعضا.
•اين آب با اين مواد قاطى ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توى سينوس ها! و باعث عفونت و سردردهاى شديد ميشه
✅️-دومين دليل اينه كه:
سطحِ ليوان تنگه و هنگامِ نفس كشيدن،نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست ولى با كاسه، نفستون از لبه پهن كاسه خارج ميشه در حقيقت دى اكسيد كربن خون كه بايد با هر بار نفس كشيدن از دهان خارج شود، متاسفانه وارد ليوان شده مجدداً به بدن وخون برمیگردد و بدن را بيمار ميكند.
نكته
• در زمان هاى قديم اینگونه سردردها و میگرن وجود نداشت یا خیلی كم بوده و علت شايعش بخاطر همين سبك زندگیمونه.
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

🔴فواید سه دمنوش در سلامتی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

🔴 ترفندهایی که خونه رو همیشه خوش‌بو نگه می‌دارن {بدون خوشبوکننده}!🌿🏠

🔴 همه دوست دارن خونه‌شون همیشه بوی خوب بده...
ولی همیشه که نمی‌شه اسپری زد یا عود سوزوند، درسته؟
خبر خوب اینه که بوی خوب، فقط از قوطی نمیاد 😌
بیا با هم ترفندای طبیعی و ساده‌ش رو ببینیم 👇
-----------------------------------------------------------------------

1️⃣پوست مرکبات + دارچین = خوشبوکننده خونگی
یه قابلمه کوچیک بردار، پوست پرتقال یا لیمو بنداز توش، یه چوب دارچین هم اضافه کن. بذار آروم بجوشه... بوی خونه مثل کافه‌های گرم زمستونی می‌شه ☕🍊


2️⃣جوش شیرین تو کفش و کمد و یخچال بریز
جوش شیرین بوی بد رو می‌بلعه!
یه ظرف کوچیک بذار تو کمد یا یخچال، یا یه کم بریز تو کفش‌هات بذار بمونه تا صبح – خداحافظ بوی کهنگی 😌


3️⃣گیاهای خوشبو بکار
ریحون، نعنا، اسطوخودوس، رزماری...
هم قشنگن، هم عطرشون خونه رو پر می‌کنه از حال خوب. حتی تو بالکن کوچیک هم جواب می‌ده 🌿🌞


4️⃣سرکه + چند قطره روغن معطر = اسپری خوشبوکننده طبیعی
یه بطری اسپری بردار، نصفش سرکه سفید، نصفش آب، چند قطره روغن معطر (مثلاً لیمو یا اسطوخودوس) بریز. هم ضدعفونی‌کننده‌ست، هم خوشبوکننده!


5️⃣حوله یا پرده نم‌دار؟ بندازش تو ماشین با چند قطره روغن معطر
اگه لباسا یا پرده‌ها بوی موندگی گرفتن، چند قطره روغن خوشبو (مثل اکالیپتوس یا پرتقال) بریز تو ماشین لباسشویی – عطر دل‌انگیز می‌مونه روشون! 🧺

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

صبحت رو با
سکوت، شکرگزاری، دعا کردن و
کنترل افکارت شروع کن نه با گوشی👍🏼👏🏼



روزتون لبریزارامش
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

رفتار این مادر نمونه‌ای عالی از تربیت آگاهانه و مدیریت رفتاریه.

@IEDHAHTARFAND

🔴چوروس یه دسر خوشمزه اس که سه سوته آماده میشه👌🏼

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

🔺بهترین ویتامین ها
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

خدا خودت برامون زیبا بساز🙏🌹
سلام صبحتون بخیر☕☀️


@IEDHAHTARFAND

نهایت چیزی که یه مرد از زندگیش میخواد 🥹
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

اگه برات مفید بود یه ❤️ بذار
تغذیه مهمترین رکن در رشد ذهنی
و سلامت جسم و مغز و روح است.
@IEDHAHTARFAND

استعداد و خلاقیت این بچه ۱۰ از ۱۰

@IEDHAHTARFAND

فسنجون
مواد لازم برای ۴ الی ۶ نفر:گردو ۲۵۰ گرم،یه پیاز متوسط که رنده ریز کنید یا بریزید توی غذاساز،نوک قاشق زردچوبه،فلفل سیاه یه کوچولو،نمک یه قاشق چایخوری،۴ تا ۶ تکه مرغ،
رب انار دو قاشق پر ،آب ده لیوان فرانسوی
✅اصلا نباید پیاز توی غذا دیده بشه پس باید کاملا پوره شده باشه.
✅گردو رو پنج شش دقیقه تفت بدید تا روغنش دربیاد ولی بیشتر نه چون میسوزه.
✅فسنجون رو باید بذاری با حرارت کم اروم اروم بپزه و جا بیفته تا طعمش حرفه ای بشه.
✅اگه خواستین با گوشت قلقلی درست کنید، گوشت و نمک و فلفل رو قلقلی کنید و سرخ کنید و بجای مرغ بریزید توی خورشت.
✅اگه شیرین دوست دارید میتونید یکی دو قاشق شکر بهش اضافه کنید.

@IEDHAHTARFAND