📅 Что было в канале Упражнения #мыжпсихологи в мае?

Решили оформлять дайджест. Информационный поток очень большой, чтобы вы не упускали всё самое важное и полезное, не забывали посмотреть наши полезные эфиры, задавать вопросы экспертам, будем оформлять short-лист постов 😌

Поддержите реакциями, если этот формат вам интересен и такие напоминалки нужны.

В мае много говорили про онлайн. У нас прошла трёхдневная конференция, где мы делились полезными инструментами, кейсами и опытом психологов, которые работают в онлайне не один год. И посты на эту тему тоже были. Админ заботливо отобрал два:

⏩ Формат онлайна для психолога: да или нет?

⏩ Полезные сервисы и приложения для работы в онлайн

⏩ Поделиться своим мнением на тему онлайн-формата для психолога можно в этом посте


Техники и упражнения:

🔴 Четыре квадрата самопринятия и самоценности

🔵 Круг мастерства

🔴 Три упражнения из нейрогимнастики для тревожников
В июне запланировали 6 интересных техник и упражнений, так что самое время включить уведомления в нашем канале 🔔


А ещё в мае мы провели два полезных эфира:

📎 Ваш онлайн нуждается в доработке: 15 важных вопросов к организации процесса

📎 Как психологу правильно работать: по шаблону или придумывать?


О чём вам интересно было бы поговорить с нами в июне? Каких форматов хотите видеть в канале больше? Пишите в комментариях ↘️

Сегодня выкладываем одно из популярных упражнений психодрамы «Возврат в прошлое» (или техника реконструкции травматичного опыта) ⏰

Оно отлично подойдёт для:
🔵Работы с травматичными воспоминаниями
🔵 Поиска причины текущих проблем
🔵 Проработки чувства вины или обиды
🔵 Укрепления ресурсных состояний
🔵 Работы с психосоматикой
🔵 Изменения ограничивающих убеждений

Скачивайте гайд и внедряйте в свою практику.

❤️ Упражнения #мыжпсихологи

Другие техники ищите по хэштегу #упражнения_мыжпсихологи

🎙 Пока выходные не закончились, делимся интересной полезностью — интервью Леонида Тимошенко с Артёмом Толокониным, психологом, специалистом по психосоматике и руководителем Института психосоматики.

В разговоре обсудили:
⚪️ психосоматические расстройства,
⚪️ инструменты психосоматолога,
⚪️ управление стрессом,
⚪️ механику работы с клиентами в рамках психосоматики,
⚪️ необходимость медицинского образования для психолога,
⚪️ личный опыт и выбор профессии.
И много чего ещё ☺️

Для всех, кто интересуется психосоматикой и механикой работы с ней — мастхэв. Очень много пользы 🔥

Выложили на разных платформах, чтобы удобнее было смотреть:

❤️ YouTube

❤️ VK

❤️ RuTube

❤️ Дзен