🌸 احساس مورد غفلت واقع شدن در #سالمندان

🔰احساس غفلت و فراموشی در سالمندان می‌تواند به دلایل مختلفی باشد که به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

1. کاهش تعاملات اجتماعی:
سالمندان به مرور زمان به دلیل بازنشستگی، از دست دادن دوستان و همسالان، و کاهش توانایی‌های جسمی، ارتباطات اجتماعی کمتری دارند. این مسئله می‌تواند احساس تنهایی و فراموشی را در آن‌ها تقویت کند.

2. تغییرات در خانواده:
ایران نرس با بزرگ شدن فرزندان و مستقل شدن آن‌ها، والدین ممکن است احساس کنند که کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند. این موضوع خصوصاً در خانواده‌هایی که فرزندان کمتر به والدین سر می‌زنند یا با آن‌ها ارتباط برقرار می‌کنند، بیشتر مشهود است.

3. نقش اجتماعی کاهش یافته:
با بازنشستگی و کاهش فعالیت‌های حرفه‌ای یا اجتماعی، بسیاری از سالمندان احساس می‌کنند که دیگر برای جامعه یا خانواده خود مفید نیستند و این می‌تواند باعث احساس فراموشی شود.

4. مشکلات روانی و جسمی:
بیماری‌های مزمن، افسردگی و کاهش توانایی‌های ذهنی می‌توانند به این احساسات دامن بزنند.

🔰برای تغییر این روند و کاهش احساس غفلت در سالمندان، می‌توان اقداماتی انجام داد:

1. افزایش تعاملات اجتماعی:
فراهم کردن فرصت‌هایی برای سالمندان برای شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، مانند عضویت در گروه‌های اجتماعی یا کلاس‌های آموزشی، می‌تواند کمک‌کننده باشد.

2. حفظ ارتباطات خانوادگی:
خانواده‌ها باید به اهمیت وقت گذاشتن برای سالمندان پی ببرند. ملاقات‌های منظم، تماس‌های تلفنی و حتی ارتباطات دیجیتالی می‌تواند به کاهش احساس تنهایی آن‌ها کمک کند.

3. تشویق به مشارکت در فعالیت‌ها:
سالمندان می‌توانند با مشارکت در کارهای داوطلبانه یا فعالیت‌های گروهی احساس مفید بودن را تجربه کنند.

4. حمایت روانی و جسمی:
ارائه مشاوره روان‌شناختی و حمایت‌های پزشکی مناسب می‌تواند به سالمندان کمک کند تا با احساسات منفی مقابله کنند.

با انجام این اقدامات، می‌توان تا حد زیادی از #احساس #غفلت و #فراموشی در سالمندان کاست و کیفیت #زندگی آن‌ها را بهبود بخشید.

🆔 @irannurs

🌸 کاربرد متفورمین در بیماری‌های زنان

🔰 متفورمین که بیشتر به عنوان داروی دیابت نوع 2 شناخته می‌شود، در برخی بیماری‌های #زنان و #زایمان نیز تاثیر دارد. برخی از کاربردهای متفورمین در این زمینه عبارتند از:

1. #سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک (PCOS): #متفورمین یکی از داروهایی است که برای مدیریت PCOS استفاده می‌شود. این دارو به کاهش مقاومت به #انسولین کمک می‌کند و ممکن است به تنظیم #سیکل_قاعدگی و بهبود تخمک‌گذاری کمک کند. همچنین، متفورمین ممکن است در کاهش وزن و بهبود پروفایل لیپیدها مؤثر باشد.

2. درمان ناباروری: در زنان مبتلا به PCOS که #ناباروری دارند، متفورمین ممکن است به #تخمک‌گذاری کمک کرده و به عنوان بخشی از درمان‌های باروری استفاده شود.

3. دیابت بارداری: متفورمین گاهی در مدیریت دیابت بارداری استفاده می‌شود، اگرچه انسولین معمولاً درمان اولیه است. ایران نرس این دارو ممکن است در برخی موارد خاص که دیگر روش‌ها مؤثر نیستند، به کنترل قند خون کمک کند.

این موارد نشان می‌دهد که متفورمین در حوزه زنان و زایمان کاربردهای مهمی دارد، به خصوص در زمینه‌های مرتبط با مقاومت به انسولین و مشکلات مرتبط با تخمک‌گذاری.

🔰 میزان مصرف متفورمین بسته به شرایط خاص بیمار و نوع بیماری متفاوت است. ایران نرس به طور کلی، پزشک بر اساس وضعیت سلامتی، میزان مقاومت به انسولین، و دیگر عوامل شخصی دوز مناسب را تعیین می‌کند. در زیر دوزهای متداول برای چند وضعیت خاص آورده شده است:

1. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS):
- دوز اولیه معمولاً از 500 میلی‌گرم یک بار در روز شروع می‌شود و سپس به تدریج افزایش می‌یابد.
- بسیاری از بیماران ممکن است تا 1500 تا 2000 میلی‌گرم در روز، در دوزهای تقسیم‌شده (دو یا سه بار در روز)، مصرف کنند.

2. دیابت نوع 2:
- دوز معمول اولیه 500 میلی‌گرم دو بار در روز یا 850 میلی‌گرم یک بار در روز است.
- دوز ممکن است به تدریج هر هفته یا هر دو هفته بر اساس پاسخ بیمار به درمان، افزایش یابد.
- حداکثر دوز متفورمین معمولاً 2000 تا 2550 میلی‌گرم در روز است، بسته به فرم دارو (معمولی یا با آزادسازی تدریجی).

3. دیابت بارداری:
- دوزها معمولاً بین 500 تا 1000 میلی‌گرم دو تا سه بار در روز متغیر است، اما مصرف متفورمین در بارداری باید کاملاً تحت نظارت پزشک باشد.

🔰نکات مهم:
- بهتر است متفورمین را همراه با غذا مصرف کنید تا عوارض گوارشی مانند تهوع و اسهال کاهش یابد.
- هرگونه تغییر در دوز باید توسط پزشک انجام شود.
- در صورت بروز عوارض جانبی یا مشکلات گوارشی مداوم، باید با پزشک مشورت کرد.

مصرف خودسرانه متفورمین یا تغییر دوز آن بدون مشورت پزشک می‌تواند خطرناک باشد.
🆔 @irannurs

🌺 نجات و احیای نوزاد ٦ ماهه از مرگ حتمی

🔰نوزاد ٦ ماهه‌ای که دچار ایست کامل قلبی تنفسی شده بود و توسط مادرش سراسیمه به ستاد مرکزی اورژانس اصفهان آورده شد با موفقیت احیا شد.

🆔 @irannurs

🌸 واریز مبالغ ناچیز به حساب پرستاران/ یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان واریز کردند!

🔰پس از بیش از سه هفته اعتراض صنفی، واریز معوقات پرستاران با دستور مسئولان آغاز شده است؛ اما پرستاران از ناچیز بودن مبالغ واریزی انتقاد دارند.

🔰یک پرستار با بیان اینکه «پرداخت این مبالغ ناچیز در جهت آرام کردن پرستاران بوده است» از پرداخت مبلغ ۷۰۰ هزار تومان به عنوان ‌کارانه و تعرفه یک ماه و ۹۰۰ هزار تومان به عنوان فوق العاده خاص انتقاد کرد.

🔰این پرستار گفت: در مجموع یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان به حسابم ریختند؛ آیا فکر می‌کنند همه مشکلات ما پرستاران با این یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان حل می‌شود؟/ ایلنا

🆔 @irannurs

😍برداشت ۱۰۰۰ ترون از برنامه ماینینگ TRON INFINITY 🔥🔥🔥

⏱نیم ساعت هم طول نکشیده ۱۲۵ دلار درآمد برای یکی از اعضا 😅

🏹هم میتونین برنامه رو خریداری کنین و روزانه با هر گوشی تا ۷۰۰۰ ترون ماین کنید هم میتونین رایگان دریافت کنید 💯


☀️برای خرید نرم افزار یا دریافت نسخه رایگان، روی این لینک بزنید ✅

🍏 "ایران نرس" سالهاست که با شماست

💐🌸🏵🥀🌺🌻🌼🌷⚘💮💐

♻️ بیش از پانزده سال سابقه فعالیت آموزش اختصاصی پرستاران در سایت #پرستاران_توانمند_ایران و در ادامه مسیر با پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ایران نرس♻️

♻️کماکان پذیرای حضور گرم شما هستیم در:👇👇👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvp89heq6Q0h1BCcg

🌸 این مانور شاید یه روز جون عزیزانتون رو نجات بده #مانور_هیملیخ

✅️ ساده ترین و بهترین روش برای باز کردن راه تنفس کودکان و بزرگسالان وقتی  جسمی یا خوراکی چیزی تو حلقشون گیر کرده!

🆔 @irannurs

🌸 مراقبت‌های پرستاری در #زخم_های_فشاری

🆔 @irannurs

🌸 انواع #تزریقات

🆔 @irannurs

😍برداشت ۱۰۰۰ ترون از برنامه ماینینگ TRON INFINITY 🔥🔥🔥

⏱نیم ساعت هم طول نکشیده ۱۲۵ دلار درآمد برای یکی از اعضا 😅

🏹هم میتونین برنامه رو خریداری کنین و روزانه با هر گوشی تا ۷۰۰۰ ترون ماین کنید هم میتونین رایگان دریافت کنید 💯


☀️برای خرید نرم افزار یا دریافت نسخه رایگان، روی این لینک بزنید ✅

🌸 #سندرم_تونل_کارپال
(Carpal Tunnel Syndrome)

✔️علل سندرم تونل کارپال:
سندرم تونل کارپال به دلیل فشردگی عصب مدین (میانی) در ناحیه مچ دست به وجود می‌آید.

عصب میانی دو وظیفه مهم بر عهده دارد که عبارتند از:

دریافت و انتقال حس‌های حرکتی- مانند احساس لمس کردن از دست به مغز

دریافت و انتقال سیگنال‌های عصبی- از مغز به دست، کنترل حرکتی

هرگونه فشار بر عصب میانی باعث ایجاد اختلال در سیگنال‌های عصبی شده و بر حس لامسه و حرکات دست تأثیر می‌گذارد. درصورتی‌که تونل محل عبور عصب میانی، متورم شده یا در طول زمان تنگ شود باعث افزایش فشار به این عصب می‌شود.

✔️افزایش خطر:
در بسیاری از مواقع علل فشردگی عصب میانی نامشخص است. بااین‌حال بسیاری از علل ممکن است باعث ایجاد سندرم تونل کارپال شوند که عبارتند از:

•سابقه خانوادگی

•بیماری‌های خاص نظیر دیابت، کم‌کاری غده تیروئید یا رماتیسم مفاصل

•بارداری

•برخی جراحات و آسیب‌دیدگی‌ها در مچ دست

•فعالیت‌های خاص

✔️درمان سندرم تونل کارپال:

درمان سندرم تونل کارپال به شدت بیماری و مدت‌زمان بروز بیماری بستگی دارد. ایران نرس اگر سندرم تونل کارپال به دلیل وجود برخی بیماری‌های مهم مثل رماتیسم مفاصل باشد با بهبود بیماری مذکور علائم سندرم نیز باید بهبود یابد.

روش‌های درمانی متعددی برای سندرم تونل کارپال وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود.

•بعنوان یک اصل کلی باید از انجام هرگونه فعالیتی که باعث تشدید علائم این بیماری می‌شود خودداری گردد. بعنوان مثال درصورتی‌که شغل شما به گونه ای است که در آن باید از صفحه کلید کامپیوتر استفاده کنید با تغییر در محل یا روش کار به احتمال زیاد علائم بیماری بهبود پیدا خواهد کرد.

🆔 @irannurs

🌸 Tunnel Carpal Syndrome

🆔 @irannurs

🌸 درمان‌های غیر جراحی و غیر تهاجمی سندرم تونل کارپال برای کاهش علائم و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت در مراحل اولیه بیماری بسیار مؤثر هستند. این درمان‌ها شامل روش‌های زیر می‌شوند:

🆔 @irannurs

🌸🌸🌸🌸

1. استفاده از آتل (Splinting):
- استفاده از آتل مخصوص در طول شب یا هنگام انجام فعالیت‌هایی که باعث تشدید علائم می‌شوند، می‌تواند به کاهش فشار روی عصب مدیان کمک کند و علائم را تسکین دهد.

2. تغییرات در سبک زندگی و فعالیت‌ها:
- اجتناب از حرکات تکراری دست و مچ یا کاهش فشار و استرس بر روی مچ می‌تواند علائم را بهبود بخشد. ایران نرس
- تنظیم ارگونومی محیط کار (مانند استفاده از موس و صفحه کلید مناسب) نیز مؤثر است.

3. فیزیوتراپی:
- فیزیوتراپیست می‌تواند تمریناتی را برای تقویت عضلات مچ و بهبود انعطاف‌پذیری ارائه دهد.
- ماساژ و کشش‌های مخصوص نیز می‌تواند به کاهش فشار روی عصب کمک کند.

4. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs):
- داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند التهاب و درد را کاهش دهند.

5. تزریق کورتیکواستروئیدها:
- اگر التهاب باعث فشار روی عصب شده باشد، تزریق استروئید به داخل تونل کارپال می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین علائم کمک کند.

6. درمان‌های سرد و گرم:
- استفاده از کیسه‌های یخ برای کاهش التهاب و استفاده از حرارت برای بهبود گردش خون می‌تواند علائم را تسکین دهد.

این روش‌ها در مراحل اولیه سندرم تونل کارپال به‌ویژه مؤثر هستند و در بسیاری از موارد می‌توانند از نیاز به جراحی جلوگیری کنند.

🆔 @irannurs

Look at this... 👀 https://pin.it/1FUDCebcv

🌸 سندرم #تونل_کارپال زمانی رخ می‌دهد که عصب مدیان، که از تونل کارپال در مچ دست عبور می‌کند، تحت فشار قرار گیرد. این عصب مسئول حسی و حرکتی در برخی از نواحی دست است.

علائم و نواحی متاثر از سندرم تونل کارپال شامل موارد زیر می‌شود:

🆔 @irannurs

🌸 علائم و نواحی متاثر از سندرم تونل کارپال

🔰 علائم:
1. بی‌حسی و سوزن‌سوزن شدن:
- احساس بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن (به‌خصوص در شب) در انگشتان شست، اشاره، میانی و بخشی از انگشت حلقه.
- این علائم می‌تواند هنگام بیدار شدن از خواب شدیدتر باشد ایران نرس و در طول روز با انجام حرکات خاصی مانند تایپ کردن یا استفاده از گوشی همراه تشدید شود.

2. درد:
- درد ممکن است در مچ دست و کف دست احساس شود و گاهی به سمت ساعد یا حتی شانه منتشر شود.
- درد اغلب با حرکات مچ دست یا فشردن اشیا بدتر می‌شود.

3. ضعف دست:
- در موارد پیشرفته، عضلات مرتبط با انگشت شست ممکن است ضعیف شوند، که می‌تواند منجر به مشکلات در گرفتن اشیاء یا نگه داشتن آن‌ها شود.

4. احساس شوک الکتریکی:
- برخی افراد احساس ضربه‌های الکتریکی ناگهانی را در انگشتان دست تجربه می‌کنند، که ناشی از تحریک عصب مدیان است.

🔰 نواحی متاثر:
1. انگشت شست، اشاره و میانی:
- این انگشتان بیشتر تحت تأثیر سندرم تونل کارپال قرار می‌گیرند و بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن و درد را تجربه می‌کنند.

2. نیمه داخلی انگشت حلقه:
- نیمی از انگشت حلقه (سمت نزدیک به انگشت میانی) نیز ممکن است تحت تاثیر باشد.

3. کف دست:
- در بعضی موارد، کف دست نیز ممکن است دچار بی‌حسی و درد شود.

در مراحل پیشرفته‌تر، اگر سندرم درمان نشود، ممکن است منجر به ضعف شدیدتر و تحلیل عضلات شست شود که عملکرد دست را به شدت محدود می‌کند.

🆔 @irannurs

🌸 درمان جراحی سندرم تونل کارپال معمولاً در مواردی انجام می‌شود که علائم شدید هستند یا درمان‌های غیرجراحی (مانند فیزیوتراپی یا استفاده از آتل) بهبودی نداشته‌اند. این جراحی به دو صورت اصلی انجام می‌شود:

1. جراحی باز (Open Release Surgery):
- در این روش، جراح یک برش کوچک در کف دست ایجاد می‌کند و رباط عرضی کارپال را برش می‌دهد تا فشار روی عصب مدیان کاهش یابد.
- پس از جراحی، رباط در طی زمان بهبود می‌یابد، اما فضای بیشتری برای عصب مدیان ایجاد می‌شود.

🆔 @irannurs

2. جراحی آندوسکوپیک (Endoscopic Surgery):
- در این روش، جراح از یک یا دو برش کوچک استفاده می‌کند و با استفاده از دوربین (آندوسکوپ)، رباط عرضی کارپال را می‌برد.
- این روش نسبت به جراحی باز زمان بهبودی کمتری دارد و جای زخم کوچکتری برجای می‌گذارد.

هر دو روش فوق با هدف کاهش فشار روی عصب مدیان انجام می‌شوند. موفقیت جراحی معمولاً بالاست و بیماران معمولاً پس از جراحی بهبود قابل توجهی در علائم خود مشاهده می‌کنند. ایران نرس با این حال، زمان بهبودی و عوارض احتمالی بسته به نوع جراحی و شرایط بیمار متغیر است.

🆔 @irannurs

🌸 وضعیت سرطان‌های کودکان در ایران

▫️دبیر انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران روزانه بیش از ۱۰۰۰ کودک در دنیا به سرطان مبتلا می‌شوند.
▫️از میان حدود ۴۰۰هزار کودکی که هر سال در دنیا به سرطان مبتلا می‌شوند، اکثر آنها در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می‌کنند.
▫️میزان بروز سرطان‌های کودکان در ایران حدود ۱۶.۸ در هر ۱۰۰هزار نفر تخمین زده می‌شود.
▫️شایع‌ترین سرطان‌های کودکان در ایران #لوکمی ( #سرطان_خون ) است.

🆔 @irannurs