📌مراكز درمانی و درمانگران كشور در آماده‌باش كامل

✍️گروه اجتماعی اعتماد

طبق گزارش رسمی وزارت بهداشت، تا ظهر دیروز و به دنبال حملات جنگی اسراییل به نقاط مختلف كشورمان ١٢٨ نفر از هموطنان، شهید و حدود ٩٠٠ مجروح به بیمارستان‌های دانشگاهی منتقل شده‌اند.

📎 متن کامل مقاله را در اصلاح‌وب بخوانید:

#گزیده #حمله_به_مردم #قربانیان_بی‌دفاع #ما_با_همیم #همدردی_ملی #قلب_ایران_می‌تپد

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

🎥 برای وطنمان ایران🤍

➣ T.me/Islahweb

📌رویارویی ایران و اسرائیل؛
تهران تهدید به ادامه حملات کرد و تل‌آویو در حال شمارش کشته‌ها و خسارات است

از بامداد یکشنبه، ایران موج جدیدی از موشک‌ها را به اهداف داخل اسرائیل شلیک کرد که باعث کشته و زخمی شدن ده‌ها نفر و تخریب گسترده در ساختمان‌ها شد. در مقابل، تهران هم هدف حملات اسرائیل قرار گرفت.

🔹 تعداد کشته‌ها در بات یام و تل‌آویو به ۶ نفر و زخمی‌ها به ۲۴۰ نفر رسید.
🔹 عباس عراقچی، وزیر امور خارجه ایران، اعلام کرد حملات ادامه دارد اما هشدار داد که گسترش درگیری به خلیج فارس اشتباهی راهبردی است.
🔹 رئیس شهرداری بات یام گفت بیش از ۲۰ نفر زیر آوار یک ساختمان هستند و ۶۱ ساختمان آسیب دیده‌اند.
🔹 فرمانده جبهه داخلی اسرائیل و رهبر اپوزیسیون، یائیر لاپید، شب گذشته را بسیار دشوار توصیف کردند.
🔹 خبرگزاری فارس گزارش داد که ساختمان وزارت دفاع و مرکز تحقیقاتی ایران هدف حمله اسرائیل قرار گرفتند، همچنین انبار سوخت تهران آسیب دید.
🔹 عراقچی گفت رژیم صهیونیستی با حمله به تأسیسات هسته‌ای ایران خطوط قرمز بین‌المللی را رد کرده و آمریکا شریک این حملات است.
🔹 طی دو روز گذشته، ایران صدها موشک بالستیک به سمت اسرائیل شلیک کرده و رسانه‌های اسرائیلی از «حادثه‌ای بسیار جدی» در تل‌آویو پس از سقوط موشک ایرانی خبر دادند.

منبع: AFP و گزارش‌های میدانی

#ایران #اسرائیل #موشک #تل‌آویو #تهران #جنگ #درگیری #خاورمیانه #خبر_فوری #تنش

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

در شرایط بحرانی بازار #شایعات داغ می شود. شایعه ساز نباشیم، در انتشار آن مشارکت نکنیم و اخبار را از منابع موثق پیگیری نماییم.

روابط عمومی جماعت دعوت و اصلاح

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

✅ مهاجرانی؛ سخنگوی دولت:

🔸از امشب مترو جای پناه مردم خواهد بود و ۲۴ ساعته باز است.
🔸درباره سوخت تدابیر لازم را داریم.

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

♦️شماره های اضطراری که باید بدانید

در شرایط اضطراری مثل حمله‌ موشکی، زلزله، آتش‌سوزی یا قطع برق و اینترنت، داشتن دسترسی به شماره‌های ضروری می‌تواند مهم باشد.
بهتر است این شماره‌ها را روی کاغذ بنویسید و در کیف اضطراری، کنار تلفن منزل و در گوشی موبایل خود (در حالت آفلاین) نگه دارید.
اورژانس (پزشکی)
۱۱۵
آتش‌نشانی
۱۲۵
پلیس (انتظامی)
۱۱۰
هلال احمر (امدادرسانی و پناهگاه)
۱۱۲
اطلاعات تلفنی و شهری
۱۱۸
امداد برق
۱۲۱
امداد گاز
۱۹۴
امداد آب و فاضلاب
۱۲۲
ستاد خبری اداره کل اطلاعات
۱۱۳
داروخانه‌های شبانه روزی
۱۹۱
اورژانس اجتماعی  ۱۲۳


📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

به شماره های ناشناس خارجی جواب ندهید

🔹به مشترکان تلفن همراه هشدار داده شده برای جلوگیری از سوءاستفاده‌های احتمالی در صورت مشاهده تماس ازدست‌رفته از مبدأ شماره‌های بین‌المللی ناشناس، از برقراری تماس مجدد با این شماره‌ها خودداری کنند.

روابط عمومی جماعت دعوت و اصلاح

@Islahweb

🇮🇷 آهنگ حماسی «ایرانِ من» با صدای همایون شجریان و آهنگسازی سهراب پورناظری؛

ترکیبی از شور، عشق به میهن و اصالت موسیقی ایرانی.

🎧 گوش بده و حس وطن را با تمام وجود لمس کن.

#همایون_شجریان #ایران_من #موسیقی_اصیل

➣ T.me/Islahweb

توصیه وزارت بهداشت به مردم: در محل انفجار احتمالی تجمع نکنید

اطلاعیه وزارت بهداشت:
🔹از تجمع و ایجاد ازدحام در محل‌های وقوع انفجار خودداری کنید تا هم امنیت خود را تامین کرده باشید و هم حضور تیم‌های امدادی و اورژانس تسهیل شود.

🔹تنها در موارد واقعاً اضطراری با اورژانس تماس بگیرید و از اشغال‌کردن خطوط و تماس‌های غیرضروری با این سامانه امدادی جدا خودداری کنید.

🔹افراد مسن، بیماران مزمن، کودکان و مادران باردار را تنها نگذارید و در اعلام اخبار ناگوار، حساسیت‌های روانی این عزیزان را در نظر بگیرید.

🔹تا این لحظه درخصوص تشعشات اتمی بنابر بررسی‌های مرجع ذی‌صلاح هیچ گونه مشکل و نگرانی وجود ندارد و کلیه اقدامات لازم برای بررسی و نظارت و رصد بطور مستمر در حال انجام است.


➣ T.me/Islahweb

🎵 سالار عقیلی - ایران

📀 اثری ماندگار با صدای پرشور سالار عقیلی

🎙 متن منتخب:
«ایران، فدای اشک و خنده‌ تو
دلِ پُر و تپنده‌ تو
فدای حسرت و امیدت
رهاییِ رمنده‌ تو...»

📥 لینک دانلود مستقیم

➣ T.me/Islahweb

📌 در بحران، چگونه با هم حرف بزنیم؟

در روزهای پراضطراب، حرف‌هایی که بین ما رد و بدل می‌شود می‌تواند آرامش‌بخش یا اضطراب‌زا باشد. این چند نکته برای گفت‌وگوهای روزمره مفیدند:

🔸 درباره این‌ها صحبت کنیم:
✅ از حال هم بپرسیم: «این روزها چطوری؟»
✅ تجربه‌های مفید برای آرام‌شدن را به اشتراک بگذاریم
✅ از چیزهای عادی و کوچک بگوییم: غذا، فیلم، گل، بچه‌ها…
✅ اخبار را فقط از منابع رسمی و با احتیاط منتقل کنیم
✅ درباره همدلی، همراهی و امید حرف بزنیم

🔸 این‌ها را کمتر بگوییم:
🚫شایعات و اخبار تاییدنشده
🚫شوخی با درد دیگران یا مرگ و جنگ
🚫مقصر جلوه‌دادن افراد یا گروه‌ها ترساندن یا پیش‌گویی فاجع
🚫تحقیر احساسات دیگران (مثلاً: «چرا اینقدر ترسیدی؟!»)
🚫هرکس متفاوت کنار می‌آید؛ لازم نیست همه را به راه خودمان دعوت کنیم

💬 گاهی فقط یک جمله لازم است:
🗣 «می‌فهمم این روزها سخته… منم نگرانم. با هم پیش می‌ریم.»

#همبستگی_در_بحران
#گفتگوی_همدلانه
#تاب‌آوری
#بحران_روانی
#اخلاق_رسانه‌ای

http://T.me/Islahweb

✅۲۰نکته کوتاه برای مدیریت بحران به‌صورت خانوادگی

در این شرایط سخت اگر هر خانواده مسئول برنامه‌ریزی و هماهنگی داخلی باشد می توان تا حدودی بحران را در سطح جامعه مدیریت کرد، در این راستا چند نکته زیر ضروری به نظر میرسد:

۱• تمرین روزانه تنفس عمیق، مدیتیشن یا نماز تمرکزی می‌تواند به مدیریت استرس کمک کند.
۲• برنامه‌ریزی شخصی برای شرایط مختلف (مثلاً لیست کارهای ضروری هنگام حمله یا قطع برق) از سردرگمی جلوگیری می‌کند.
۳• آموزش مهارت‌های روانی مانند تاب‌آوری (resilience)، برای خانواده‌ها خصوصاً کودکان ضروری است.
۴• شبکه ارتباطی خانوادگی و محلی تشکیل دهید؛ مثلاً گروه‌های پیام‌رسان محلی برای تبادل اخبار موثق.
۵• اعتمادسازی میان همسایگان با تقسیم وظایف (مثل مراقبت از سالمندان یا نگهبانی شبانه)
۶.تشویق به خودمدیریتی و کنترل شخصی
نقش ایمان، عبادات و باور دینی میتواند در این زمینه بسیار تاثیرگذار باشد.
۷• تقویت مهارت‌های پایه بقا: مانند فیلتر کردن آب، پخت غذا بدون برق، خاموش کردن آتش، یا کمک‌های اولیه.
۸• تمرین “روز بدون کمک” برای آمادگی در شرایطی که امکان کمک‌رسانی بیرونی وجود ندارد.
۹• خودداری از بازنشر شایعات یا خبرهای تحریک‌آمیز تا از تشویش اذهان عمومی جلوگیری شود.
۱۰• مشورت با افراد مطلع و مورد اعتماد قبل از هرگونه واکنش یا تصمیم مهم
۱۱. آمادگی برای پناهندگی یا پذیرش پناهنده
۱۲• آماده‌سازی مدارک مهم (شناسنامه، پاسپورت، اسناد و...)
۱۳. ذخیره هوشمندانه و بدون احتکار
خوراکی‌های ماندگار، دارو، پوشاک گرم، باتری، رادیو دستی و ابزار اولیه.
۱۴• مدیریت مصرف: آموزش خانواده برای مصرف بهینه منابع و جلوگیری از اسراف.
۱۵• تهیه بسته‌های اضطراری قابل حمل در صورت نیاز به ترک سریع خانه.
۱۶• آموزش کمک‌های اولیه برای تمام اعضای خانواده.
۱۷• داشتن نقشه فرار و پناهگاه نزدیک.
۱۸• تعیین نقطه ملاقات خانوادگی در شرایط گم‌شدن یا قطع ارتباط.
۱۹• پیگیری اخبار از منابع معتبر داخلی و خارجی و اجتناب از ترس‌پراکنی.

۲۰.شما نیز برای ما مطلب بفرستید تا با هم بتوانیم به جامعه کمک کنیم

✍روابط عمومی جماعت دعوت و اصلاح

http://T.me/Islahweb

در میانه‌ی این روزهای سخت و پراضطراب، یادمان باشد که تاریکی همیشگی نیست و این روزها هم خواهند گذشت.

🤝با هم، قوی‌تر و آرام‌تر از همیشه عبور خواهیم کرد.

به خودت اجازه بده آرام باشی، حتّی اگر دنیا طوفانی‌ است.

#آگاهی #امید #آرامش #روزهای_سخت #با_هم #طوفان_می‌گذرد
#مزدافر_مؤمنی

➣ T.me/Islahweb

#پمپ‌بنزین

هجوم به پمپ‌بنزین‌ها و ایجاد صف‌های طولانی، خود باعث فشار بیشتر، افزایش اضطراب عمومی و اختلال در زندگی روزمره می‌شود. همگی مسؤولیت اجتماعی داریم بیایید سهم خود را در حفظ آرامش ایفا کنیم.

#همه_فدای_ایران

http://T.me/Islahweb

🛡 آمادگی در شرایط جنگی

📕 جزوه‌ای کاربردی از دولت سوئد

پس از آغاز جنگ در اوکراین، دولت سوئد این راهنمای فارسی را برای آموزش آمادگی شهروندان در شرایط بحرانی منتشر کرده است.

در این جزوه، از صفحه ۱۲ تا ۱۹ و از صفحه ۲۲ به بعد، نکاتی مهم دربارهٔ موارد زیر آمده است:
▪ آمادگی در خانه
▪ واکنش در برابر حملات هوایی
▪ امنیت دیجیتال
▪ سلامت روانی در بحران
▪ شیوهٔ برخورد با کودکان در موقعیت‌های جنگی

مطالعهٔ این جزوه برای همهٔ خانواده‌ها توصیه می‌شود.

📥 دریافت فایل از کانال اصلاح‌وب:
➣ T.me/Islahweb

#اطلاعات_مسئولانه

لطفاً قبل از انتشار هر خبری، لحظه‌ای مکث و تامل کنیم، نفس بکشیم و منبع را بررسی کنید. شایعات، آرامش ما را هدف گرفته‌اند. «اطلاع‌رسانی مسئولانه» بخشی از همیاری و حفاظت از سلامت روان جمعی ماست.

#همه_فدای_ایران

http://T.me/Islahweb

📌ایران در مدار بازدارندگی هوشمند

✍️حدیث روشنی

در حالی كه تجاوز نظامی رژیم اسراییل به خاك ایران وارد چهارمین روز خود شده، تهران با مجموعه‌ای از اقدامات نظامی، سیاسی و دیپلماتیک به این اقدام واكنش نشان داده است. پس از چند نوبت حمله موشكی موفق به اهداف مشخص در داخل اسراییل، اكنون فضای گمانه‌زنی‌ها به سمت سنجش دیگر گزینه‌های ایران برای واداشتن تل‌آویو به توقف حملات متجاوزانه تغییر جهت پیدا كرده است.

📎 متن کامل گفت‌وگو را در اصلاح‌وب بخوانید:

#فرهنگ_و_اجتماع #حمله_به_مردم #قربانیان_بی‌دفاع #ما_با_همیم #همدردی_ملی #قلب_ایران_می‌تپد #همه_فدای_ایران

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

✅عبدالکريم سروش: شرم بر کسانی باد که این روزها به عنوان ایرانی از تجاوز و تهاجم به وطن ابراز خوشحالی و شادمانی می‌کنند

🔹اشرار جنایتکار امروز کمر به حذف ایران بسته‌اند اما می‌بینیم گروهی مزدورصفت که به ظاهر ایرانی‌اند اما در باطن اسراییلی‌اند و بیگانه‌پرست شده‌اند! دشمن بزرگ مردم ایران را تشویق می‌کنند. تجاوز، جنایت و نسل‌کشی اسراییل در ایران را محکوم می‌کنیم. رئیس‌جمهور آمریکا ریاکارانه تزویر می‌کند و از قصابان غزه حمایت می‌کند.

#همه_فدای_ایران

http://T.me/Islahweb

📌همه فدای ایران

✍️سرمقاله هم‌میهن- ۲۶ خرداد ۱۴۰۴

🔹سرنوشت هر جنگی را در نهایت موازنه میان توان نظامی، اقتصادی، سیاسی و فرهنگی دو طرف تعیین می‌کند. توان نظامی و اقتصادی را نمی‌توان در کوتاه‌مدت تغییر چندانی داد مگر از طریق سیاست و به دست آوردن متحدین جدید.

🔗ادامه مطلب در سایت اصلاحوب

#همه_فدای_ایران #اتحاد_ملی #حفظ_وطن #مصلحت_عمومی #رسانه_قوی #دفاع_ملی #وطن_برای_همه #سیاست_خردمندانه #جنگ_میهنی #ایران_فراتر_از_سلیقه‌ها #گزیده #همه_فدای_ایران

🌐اصلاحوب را در فضای مجازی دنبال کنید:

🔗سایت | 🔗اینستاگرام | 🔗آپارات | 🔗تلگرام