Повод пройтись: слишком долгое сидение вредит здоровью сердца, даже у активных людей
Длительное время, проведенное в сидячем, полулежачем или лежачем положении в течение дня, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и смерти, говорится в исследовании, опубликованном в JACC, главном журнале Американского колледжа кардиологии. Исследование проводилось 8 лет с привлечением почти 90 тысяч людей.
Более 10 с половиной часов сидячего образа жизни в день связали с будущей сердечной недостаточностью и смертью от ССЗ, даже среди людей, соблюдающих рекомендуемые уровни физической активности.
Учёные говорят, что замена 30 минут чрезмерного сидения в день на любой вид физической активности может снизить риски для здоровья сердца. Добавление умеренной или энергичной активности снижает риск развития сердечной недостаточности (СН) на 15% и смертность от ССЗ на 10%, и даже легкая активность имеет значение, снижая риск СН на 6 % и смертность от ССЗ на 9%.
Длительное время, проведенное в сидячем, полулежачем или лежачем положении в течение дня, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и смерти, говорится в исследовании, опубликованном в JACC, главном журнале Американского колледжа кардиологии. Исследование проводилось 8 лет с привлечением почти 90 тысяч людей.
Более 10 с половиной часов сидячего образа жизни в день связали с будущей сердечной недостаточностью и смертью от ССЗ, даже среди людей, соблюдающих рекомендуемые уровни физической активности.
Учёные говорят, что замена 30 минут чрезмерного сидения в день на любой вид физической активности может снизить риски для здоровья сердца. Добавление умеренной или энергичной активности снижает риск развития сердечной недостаточности (СН) на 15% и смертность от ССЗ на 10%, и даже легкая активность имеет значение, снижая риск СН на 6 % и смертность от ССЗ на 9%.
Разработчики платформы X «подправили» её алгоритм так, чтобы повысить рейтинг постов Илона Маска, а также аккаунтов других консервативно настроенных пользователей. Об этом заявляют учёные Квинслендского технологического университета в исследовании.
Согласно мнению авторов работы, изменения в работе алгоритмов соцсети начали происходить примерно с июля, когда Маск объявил о поддержке президентской кампании Дональда Трампа. Начиная с 13 июля посты Маска получили на 138% больше просмотров и на 238% больше ретвитов, чем до этой даты. Показатели Маска «опережают общие тенденции вовлечённости, которые наблюдаются на платформе».
Согласно мнению авторов работы, изменения в работе алгоритмов соцсети начали происходить примерно с июля, когда Маск объявил о поддержке президентской кампании Дональда Трампа. Начиная с 13 июля посты Маска получили на 138% больше просмотров и на 238% больше ретвитов, чем до этой даты. Показатели Маска «опережают общие тенденции вовлечённости, которые наблюдаются на платформе».
Австралия представила законопроект о полном запрете соцсетей для детей до 16 лет
▪️ В случае систематических нарушений социальные сети ждут штрафы в размере до 49,5 млн австралийских долларов ($32 млн).
▪️ Предлагаемый возрастной ценз является самым высоким в мире, не требует родительского согласия и касается также уже существующих аккаунтов.
▪️ При этом доступ к образовательным и медицинским онлайн-сервисам, таким как Google Classroom, YouTube или Headspace, мессенджерам и онлайн-играм будет сохранён.
▪️ Для обеспечения соблюдения возрастных ограничений Австралия планирует протестировать систему проверки возраста, которая может включать биометрические данные или государственную идентификацию личности. Закон обяжет социальные платформы, а не родителей, принимать меры для обеспечения соблюдения правил.
▪️ В случае систематических нарушений социальные сети ждут штрафы в размере до 49,5 млн австралийских долларов ($32 млн).
▪️ Предлагаемый возрастной ценз является самым высоким в мире, не требует родительского согласия и касается также уже существующих аккаунтов.
▪️ При этом доступ к образовательным и медицинским онлайн-сервисам, таким как Google Classroom, YouTube или Headspace, мессенджерам и онлайн-играм будет сохранён.
▪️ Для обеспечения соблюдения возрастных ограничений Австралия планирует протестировать систему проверки возраста, которая может включать биометрические данные или государственную идентификацию личности. Закон обяжет социальные платформы, а не родителей, принимать меры для обеспечения соблюдения правил.
В открытом доступе находятся данные 90% взрослого населения РФ
По оценкам «Сбера» в открытом доступе находятся около 3,5 млрд строк с персональными данными россиян, то есть информация примерно о 90% взрослых граждан России.
По данным анализа Сбербанка, проведенного по итогам 2023 года в начале 2024 года, основным источником утечек являются интернет-магазины и медицинские учреждения.
По оценкам «Сбера» в открытом доступе находятся около 3,5 млрд строк с персональными данными россиян, то есть информация примерно о 90% взрослых граждан России.
По данным анализа Сбербанка, проведенного по итогам 2023 года в начале 2024 года, основным источником утечек являются интернет-магазины и медицинские учреждения.
46,7% айтишников назвали общение главным фактором стресса
Помимо этого, основными источниками стресса IT-специалисты также назвали жесткие дедлайны (41,6%) и многозадачность, неясность предъявляемых требований (35%).
Об этом говорится в результатах совместного исследования Сеченовского университета и МГУ.
Помимо этого, основными источниками стресса IT-специалисты также назвали жесткие дедлайны (41,6%) и многозадачность, неясность предъявляемых требований (35%).
Об этом говорится в результатах совместного исследования Сеченовского университета и МГУ.
Пакет из PyPI, загруженный 12 000 раз, воровал приватные ключи
Администраторы репозитория Python Package Index (PyPI) поместили в карантин, а затем удалили пакет aiocpa, установленный более 12 000 раз. После обновления в нем появился вредоносный код, отвечавший за кражу приватных ключей.
Автор пакета опубликовал вредоносное обновление только в PyPI, а репозиторий библиотеки на GitHub остался чистым.
В настоящее время неясно, стоял ли за вредоносным обновлением сам разработчик, или же его учетные данные могли быть скомпрометированы хакерами, которые и сделали aiocpa в PyPI вредоносным.
Администраторы репозитория Python Package Index (PyPI) поместили в карантин, а затем удалили пакет aiocpa, установленный более 12 000 раз. После обновления в нем появился вредоносный код, отвечавший за кражу приватных ключей.
Автор пакета опубликовал вредоносное обновление только в PyPI, а репозиторий библиотеки на GitHub остался чистым.
В настоящее время неясно, стоял ли за вредоносным обновлением сам разработчик, или же его учетные данные могли быть скомпрометированы хакерами, которые и сделали aiocpa в PyPI вредоносным.
Владельцы NAS Qnap лишились доступа к своим устройствам из-за обновления прошивки
Компания Qnap отозвала недавно выпущенное обновление прошивки после многочисленных жалоб пользователей NAS. Дело в том, что обновление нарушало различные функции устройств, а в некоторых случаях вообще блокировало доступ к ним.
В настоящее время QTS 5.2.2.2950 build 20241114 уже выпущена повторно, и в компании уверяют, что теперь проблем возникать не должно.
Компания Qnap отозвала недавно выпущенное обновление прошивки после многочисленных жалоб пользователей NAS. Дело в том, что обновление нарушало различные функции устройств, а в некоторых случаях вообще блокировало доступ к ним.
В настоящее время QTS 5.2.2.2950 build 20241114 уже выпущена повторно, и в компании уверяют, что теперь проблем возникать не должно.
Учёные представили цифровой леденец для VR
Доступны сладкий, солёный и кислый вкусы, а также вишня, маракуйя, зелёный чай, молоко, дуриан и грейпфрут. Также для усиления вкуса добавляется запах.
Гонконгские учёные использовали метод ионофореза (введение через кожу заряженных ионов вещества при помощи электрического тока).
«Заряженный» гидрогель подаётся на внешнюю сторону «леденца», которую нужно лизнуть, чтоб ощутить вкус.
«Леденец» оснащён литий-ионным аккумулятором, микроконтроллером, модулем Bluetooth, резисторами, конденсаторами, МОП-транзисторами N-типа и P-типа и линейными регуляторами для беспроводного управления каналами вкуса. Итоговое устройство заключено в корпус 8×3×1 см и весит около 15 г.
Авторы планируют усовершенствовать свою разработку, сосредоточившись в первую очередь на расширении временного диапазона использования «леденца» (сейчас он ограничен примерно часом).
Доступны сладкий, солёный и кислый вкусы, а также вишня, маракуйя, зелёный чай, молоко, дуриан и грейпфрут. Также для усиления вкуса добавляется запах.
Гонконгские учёные использовали метод ионофореза (введение через кожу заряженных ионов вещества при помощи электрического тока).
«Заряженный» гидрогель подаётся на внешнюю сторону «леденца», которую нужно лизнуть, чтоб ощутить вкус.
«Леденец» оснащён литий-ионным аккумулятором, микроконтроллером, модулем Bluetooth, резисторами, конденсаторами, МОП-транзисторами N-типа и P-типа и линейными регуляторами для беспроводного управления каналами вкуса. Итоговое устройство заключено в корпус 8×3×1 см и весит около 15 г.
Авторы планируют усовершенствовать свою разработку, сосредоточившись в первую очередь на расширении временного диапазона использования «леденца» (сейчас он ограничен примерно часом).
Redis Inc. потребовала передать ей клиентскую библиотеку Rust redis-rs
Redis inc., чьим основным продуктом является база данных Redis in-memory, обратилась к разработчикам самой популярной клиентской библиотеки Rust для Redis. Компания намерена взять библиотеку под контроль, либо разработчикам придётся создать форк.
Армин Ронахер, который контролирует redis-rs на crates.io, реестре пакетов Rust, рассказал: ему поступило электронное письмо от менеджера по продуктам Redis., а затем и звонок, в котором компания выразила желание получить контроль над клиентом Rust.
Ронахеру предложили такой вариант развития событий: компания забирает себе redis-rs и добавляет «функции корпоративного уровня», но при этом его разработка продолжается с участием сообщества и обеспечивается совместимость с официальной версией.
По словам Ронахера, ему указали, что «название библиотеки является нарушением товарного знака», и в качестве альтернативы её можно переименовать.
Redis inc., чьим основным продуктом является база данных Redis in-memory, обратилась к разработчикам самой популярной клиентской библиотеки Rust для Redis. Компания намерена взять библиотеку под контроль, либо разработчикам придётся создать форк.
Армин Ронахер, который контролирует redis-rs на crates.io, реестре пакетов Rust, рассказал: ему поступило электронное письмо от менеджера по продуктам Redis., а затем и звонок, в котором компания выразила желание получить контроль над клиентом Rust.
Ронахеру предложили такой вариант развития событий: компания забирает себе redis-rs и добавляет «функции корпоративного уровня», но при этом его разработка продолжается с участием сообщества и обеспечивается совместимость с официальной версией.
По словам Ронахера, ему указали, что «название библиотеки является нарушением товарного знака», и в качестве альтернативы её можно переименовать.
Два года в тени: 0day-уязвимость в Windows поставила миллионы серверов под угрозу
На платформе 0patch выпущены неофициальные патчи безопасности для устранения уязвимости нулевого дня в механизме Mark of the Web (MotW) операционной системы Windows, обнаруженной более двух лет назад. Эта уязвимость позволяет обходить важные метки безопасности, которые Windows добавляет к файлам из ненадёжных источников.
MotW автоматически помечает загруженные файлы, предупреждая о возможной угрозе. Это помогает Micrоsoft Office, браузерам и другим приложениям учитывать риск при открытии таких документов. Однако уязвимость позволяет обойти этот механизм для определённых типов файлов.
На платформе 0patch выпущены неофициальные патчи безопасности для устранения уязвимости нулевого дня в механизме Mark of the Web (MotW) операционной системы Windows, обнаруженной более двух лет назад. Эта уязвимость позволяет обходить важные метки безопасности, которые Windows добавляет к файлам из ненадёжных источников.
MotW автоматически помечает загруженные файлы, предупреждая о возможной угрозе. Это помогает Micrоsoft Office, браузерам и другим приложениям учитывать риск при открытии таких документов. Однако уязвимость позволяет обойти этот механизм для определённых типов файлов.
Недовольных в бан: разработчик Half-Life 2 Overcharged 2.0 внедрил в мод код для блокировки по ID пользователей-критиков из Steam
Игроки при запуске игры с модом получают ошибку с сообщением «Прекратите говорить о нас чушь».
Мод Half-Life 2 Overcharged добавляет в игру новый контент, оружие и противников. Он получил низкий рейтинг из-за недоработок, плохих ИИ противников, сбоев и других проблем.
Автор проекта записал всех пользователей, кто был против мода. Теперь всякий раз, когда аддон скачивает пользователь из «чёрного списка», то происходит ошибка при запуске игры.
Игроки при запуске игры с модом получают ошибку с сообщением «Прекратите говорить о нас чушь».
Мод Half-Life 2 Overcharged добавляет в игру новый контент, оружие и противников. Он получил низкий рейтинг из-за недоработок, плохих ИИ противников, сбоев и других проблем.
Автор проекта записал всех пользователей, кто был против мода. Теперь всякий раз, когда аддон скачивает пользователь из «чёрного списка», то происходит ошибка при запуске игры.
Минцифры с 1 января запускает эксперимент для подтверждения разработчикам ПО навыков и получения сертификата ИТ-компетенций.
Ведомство объяснило свою инициативу дисбалансом на рынке труда в IT-сфере, которую эксперимент призван решить: с такой инициативой рынок труда станет более прозрачным, а все его участники смогут получить новые перспективы.
Кто может участвовать в эксперименте: разработчики ПО, независимо от уровня образования и места работы. Участие добровольное и бесплатное, подтвердить компетенции можно онлайн.
«Личные данные разработчика никто не сможет увидеть. Если он захочет, он сможет прислать этот сертификат своему потенциальному работодателю, а может просто проверить свои силы в профессии», - отмечается в сообщении.
Ведомство объяснило свою инициативу дисбалансом на рынке труда в IT-сфере, которую эксперимент призван решить: с такой инициативой рынок труда станет более прозрачным, а все его участники смогут получить новые перспективы.
Кто может участвовать в эксперименте: разработчики ПО, независимо от уровня образования и места работы. Участие добровольное и бесплатное, подтвердить компетенции можно онлайн.
«Личные данные разработчика никто не сможет увидеть. Если он захочет, он сможет прислать этот сертификат своему потенциальному работодателю, а может просто проверить свои силы в профессии», - отмечается в сообщении.
Microsoft по-прежнему рекомендует пользователям Windows 10/11 решение для резервного копирования 15-летней давности
Помимо новой опции Windows Backup корпорация рекомендует решение для резервного копирования 15-летней давности Backup and Restore («Резервное копирование и восстановление»), которое фактически является частью кода Windows 7.
Примечательно, что Microsoft официально прекратила поддержку функции «Резервное копирование и восстановление Windows 7» в Windows 10 версии 1709 более семи лет назад.
Разработчики из Microsoft пояснили, что компания до сих пор хранит код этого проекта из Windows 7 в Windows 10/11, чтобы пользователи, перешедшие со старых версий Windows, могли восстановить свои системы до новых версий.
Помимо новой опции Windows Backup корпорация рекомендует решение для резервного копирования 15-летней давности Backup and Restore («Резервное копирование и восстановление»), которое фактически является частью кода Windows 7.
Примечательно, что Microsoft официально прекратила поддержку функции «Резервное копирование и восстановление Windows 7» в Windows 10 версии 1709 более семи лет назад.
Разработчики из Microsoft пояснили, что компания до сих пор хранит код этого проекта из Windows 7 в Windows 10/11, чтобы пользователи, перешедшие со старых версий Windows, могли восстановить свои системы до новых версий.
Intel привлекла двух ветеранов полупроводниковой индустрии к спасению компании
Недавно компания уволила гендиректора Пэта Гелсингера, а теперь назначила двух новых руководителей: бывшего гендиректора ASML Эрика Мейриса и временного гендиректора Microchip Стива Санги.
Мейрис управлял ASML в течение восьми лет, за которые стоимость акций компании выросла в пять раз. Санги вернулся в Microchip в качестве временного генерального директора в 2024 году, до этого проработав генеральным директором компании с 1991 по 2016 год. Ранее Санги занимал руководящие посты в Intel.
Недавно компания уволила гендиректора Пэта Гелсингера, а теперь назначила двух новых руководителей: бывшего гендиректора ASML Эрика Мейриса и временного гендиректора Microchip Стива Санги.
Мейрис управлял ASML в течение восьми лет, за которые стоимость акций компании выросла в пять раз. Санги вернулся в Microchip в качестве временного генерального директора в 2024 году, до этого проработав генеральным директором компании с 1991 по 2016 год. Ранее Санги занимал руководящие посты в Intel.
Российские программисты боятся перемен: они не меняют работу, даже несмотря на очень скромный рост зарплат
▪️ Лишь 15% ИТ-специалистов поменяли место работы, то есть 85% не стали уходить в другую компанию.
▪️ В опросе HR-холдинга Ventra участвовали 1000 представителей российской ИТ-отрасли.
▪️ Многие из них решили не увольняться, даже с учетом того, что рост их зарплат едва поспевает за официальной инфляцией, а иногда и вовсе сильно отстает от нее.
▪️ Лишь 15% ИТ-специалистов поменяли место работы, то есть 85% не стали уходить в другую компанию.
▪️ В опросе HR-холдинга Ventra участвовали 1000 представителей российской ИТ-отрасли.
▪️ Многие из них решили не увольняться, даже с учетом того, что рост их зарплат едва поспевает за официальной инфляцией, а иногда и вовсе сильно отстает от нее.
Япония вооружится ИИ для борьбы с аниме-пиратством
В Японии планируют использовать системы распознавания изображений и текста на базе ИИ для борьбы с пиратством манги и аниме. На пилотную программу направят $2 млн.
Распространение незаконного контента в сети обходится индустрии манги и аниме страны в миллиарды долларов в виде упущенной выгоды ежегодно. Власти оценивают ущерб в $12,6-14,6 млрд, чего достаточно для «значительного увеличения ВВП Японии».
В Японии планируют использовать системы распознавания изображений и текста на базе ИИ для борьбы с пиратством манги и аниме. На пилотную программу направят $2 млн.
Распространение незаконного контента в сети обходится индустрии манги и аниме страны в миллиарды долларов в виде упущенной выгоды ежегодно. Власти оценивают ущерб в $12,6-14,6 млрд, чего достаточно для «значительного увеличения ВВП Японии».
Умные часы Apple Watch Ultra 3 смогут отправлять сообщения через спутниковую связь. Эта функция способна спасти множество жизней.
В следующем поколении умных часов Apple Watch Ultra может появиться еще одна важная функция, которая сможет спасти множество жизней. Об этом рассказал хорошо известный специалист по Apple Марк Гурман (Mark Gurman).
В следующем поколении умных часов Apple Watch Ultra может появиться еще одна важная функция, которая сможет спасти множество жизней. Об этом рассказал хорошо известный специалист по Apple Марк Гурман (Mark Gurman).