مردم هرگز خوشبختی خود را نمیشناسند اماخوشبختی دیگران
همیشه جلو دیدگان آنهاست..
به داشته هاي خود عميق تَر نگاه كنيم.
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
همیشه جلو دیدگان آنهاست..
به داشته هاي خود عميق تَر نگاه كنيم.
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
.
🔺 ورود شما به این کانال اصلا اتفاقی نیست شما توسط خداوند انتخاب شده اید زیرا سرنوشت باشکوهی در انتظار شماست.
🟧
https://www.tg-me.com/+h_QfcqgqbXFlMDVk
💥💥
🔺 ورود شما به این کانال اصلا اتفاقی نیست شما توسط خداوند انتخاب شده اید زیرا سرنوشت باشکوهی در انتظار شماست.
🟧
https://www.tg-me.com/+h_QfcqgqbXFlMDVk
💥💥
💥برای خودت یک دایره ی اعتماد درست کن
آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره،
کم اهمیت ترها را روی خط،
و باقی را بیرون از این دایره تصور کن.
هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید،
ببین کجای دایره ات قرار دارد؟؟
آیا به راستی ارزش دارد از کسانی که برایت
اهمیتی ندارند برنجی!؟
دلیلی ندارد بگذاری آدمهای کم اهمیت زندگی ات،
تو را دلگیر کنند؛حتی برای لحظه ای...
یادت باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتت کنند،
دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردنت نخواهند کرد.
این راز آرامش است.!
یک دایره فرضی...
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره،
کم اهمیت ترها را روی خط،
و باقی را بیرون از این دایره تصور کن.
هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید،
ببین کجای دایره ات قرار دارد؟؟
آیا به راستی ارزش دارد از کسانی که برایت
اهمیتی ندارند برنجی!؟
دلیلی ندارد بگذاری آدمهای کم اهمیت زندگی ات،
تو را دلگیر کنند؛حتی برای لحظه ای...
یادت باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتت کنند،
دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردنت نخواهند کرد.
این راز آرامش است.!
یک دایره فرضی...
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
🖍 این مهارت می گوید :
"درون وجود خودت دنبال شادی بگرد"
🌻 تمرین:
🌸 ابتدا با دقت و توجه روی باورهای شخصی‌تان ،به مرحله یقیین برسید که تنها جایی که احساس شما دستور می‌گیرد قلب خودتان است.
🌸 سعی کنید فقط با ادبیات مثبت و استفاده از جملات تاکیدی مثبت با خود گفت‌وگو کنید. ما انسان‌ها از طریق خودنجوایی و گفت‌وگوی درونی احساسات درونی خود را کنترل می‌کنیم.
🌸 احساسات درونی شما ربطی به دنیای بیرون و حرف مردم و اتفاقات و حوادث محیط ندارند. با این وجود سعی کنید تا می‌توانید آدمهای مثبت را دور خود جمع کنید و از موقعیت‌هایی که حس منفی و ناخوشایند در شما ایجاد می‌کنند دوری کنید.
🌸 شعارتان همیشه این باشد :" احساساتم متعلق به خودم هستند و از خودم دستور می‌گیرند"
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
"درون وجود خودت دنبال شادی بگرد"
🌻 تمرین:
🌸 ابتدا با دقت و توجه روی باورهای شخصی‌تان ،به مرحله یقیین برسید که تنها جایی که احساس شما دستور می‌گیرد قلب خودتان است.
🌸 سعی کنید فقط با ادبیات مثبت و استفاده از جملات تاکیدی مثبت با خود گفت‌وگو کنید. ما انسان‌ها از طریق خودنجوایی و گفت‌وگوی درونی احساسات درونی خود را کنترل می‌کنیم.
🌸 احساسات درونی شما ربطی به دنیای بیرون و حرف مردم و اتفاقات و حوادث محیط ندارند. با این وجود سعی کنید تا می‌توانید آدمهای مثبت را دور خود جمع کنید و از موقعیت‌هایی که حس منفی و ناخوشایند در شما ایجاد می‌کنند دوری کنید.
🌸 شعارتان همیشه این باشد :" احساساتم متعلق به خودم هستند و از خودم دستور می‌گیرند"
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
🌸 اگر انرژی خوبی به سمت دنیا بفرستیم ، دنیا هم انرژی خوب را به سمت ما برمیگرداند و این یعنی با تغییر افکارمان میتوانیم آن زندگی جادویی را که میخواهیم داشته باشیم
فقط کافیست که از احساسمان درست استفاده کنیم و افکاری را به سمت دنیا و کائنات بفرستیم که حس خوبی را ایجاد کند و کائنات با برگرداندن این حس به ما این حس خوب را تشدید میکند
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
فقط کافیست که از احساسمان درست استفاده کنیم و افکاری را به سمت دنیا و کائنات بفرستیم که حس خوبی را ایجاد کند و کائنات با برگرداندن این حس به ما این حس خوب را تشدید میکند
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
🖍 نشانه های اختلال یادگیری خواندن :
🌸 تردید در خواندن متن و گاه خواندن با لکنت
🌸 حرکت دادن سر به جای چشم ها ، در زمان خواندن
🌸 خواندن کلمه به کلمه
🌸 توجه نکردن به نقطه گذآری های مان
🌸 ناتوانی در فهم معنی کلمه های خوانده شده ( خواندن طوطی وار )
🌸 ضعف در حافظه دیداری و شنیداری
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
🌸 تردید در خواندن متن و گاه خواندن با لکنت
🌸 حرکت دادن سر به جای چشم ها ، در زمان خواندن
🌸 خواندن کلمه به کلمه
🌸 توجه نکردن به نقطه گذآری های مان
🌸 ناتوانی در فهم معنی کلمه های خوانده شده ( خواندن طوطی وار )
🌸 ضعف در حافظه دیداری و شنیداری
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
🌸 اگر انرژی خوبی به سمت دنیا بفرستیم ، دنیا هم انرژی خوب را به سمت ما برمیگرداند و این یعنی با تغییر افکارمان میتوانیم آن زندگی جادویی را که میخواهیم داشته باشیم
فقط کافیست که از احساسمان درست استفاده کنیم و افکاری را به سمت دنیا و کائنات بفرستیم که حس خوبی را ایجاد کند و کائنات با برگرداندن این حس به ما این حس خوب را تشدید میکند
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
فقط کافیست که از احساسمان درست استفاده کنیم و افکاری را به سمت دنیا و کائنات بفرستیم که حس خوبی را ایجاد کند و کائنات با برگرداندن این حس به ما این حس خوب را تشدید میکند
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
آخرین تحقیقات نشان میدهد ۷ ساعت خواب، برای سلامت مغز، ایده‌آل محسوب می‌شود.
تحقیقات قبلی روی حیوانات و انسان‌ها نشان داده بود که خوابِ تکه تکه می‌تواند تجمع پروتئین‌های سمی مرتبط با بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
علاوه بر این، خواب عمیق با موج آهسته مواد زائد و پروتئین‌های سمی را از بین می‌برد.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰ نشان داده بود که وجود خواب تکه تکه یعنی فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی است
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
تحقیقات قبلی روی حیوانات و انسان‌ها نشان داده بود که خوابِ تکه تکه می‌تواند تجمع پروتئین‌های سمی مرتبط با بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
علاوه بر این، خواب عمیق با موج آهسته مواد زائد و پروتئین‌های سمی را از بین می‌برد.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰ نشان داده بود که وجود خواب تکه تکه یعنی فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی است
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
🌸 هر آدمی مدل خاص خودشه،
یکی دوست داره موقع پیاده روی هندزفری بذاره تو گوشش؛
یکی هم ترجیح میده به صدای رد شدن ماشینا گوش بده!
یکی مانتوی جلوباز دوست داره یکی جلوبسته!
یکی دوست داره غلیظ آرایش کنه اون یکی؛ ترجیح میده آرایش نکنه!
یکی دوست داره موهاشو افشون کنه اون یکی دوست نداره!
بیایم باهم یه قراری بذاریم که اگه کسی مطابق استانداردهای ذهنی ما
عمل نمیکنه؛ بهش برچسب نزنیم!
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
یکی دوست داره موقع پیاده روی هندزفری بذاره تو گوشش؛
یکی هم ترجیح میده به صدای رد شدن ماشینا گوش بده!
یکی مانتوی جلوباز دوست داره یکی جلوبسته!
یکی دوست داره غلیظ آرایش کنه اون یکی؛ ترجیح میده آرایش نکنه!
یکی دوست داره موهاشو افشون کنه اون یکی دوست نداره!
بیایم باهم یه قراری بذاریم که اگه کسی مطابق استانداردهای ذهنی ما
عمل نمیکنه؛ بهش برچسب نزنیم!
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
یک تیر تنها
وقتی می تواند پرتاب شود
که به سمت عقب کشیده شود
وقتی زندگی شما را
با سختی ها به عقب می کشد
می خواهد شما را
به سمت چیزی عالی پرتاب کند
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
وقتی می تواند پرتاب شود
که به سمت عقب کشیده شود
وقتی زندگی شما را
با سختی ها به عقب می کشد
می خواهد شما را
به سمت چیزی عالی پرتاب کند
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
🌸 هر آدمی مدل خاص خودشه،
یکی دوست داره موقع پیاده روی هندزفری بذاره تو گوشش؛
یکی هم ترجیح میده به صدای رد شدن ماشینا گوش بده!
یکی مانتوی جلوباز دوست داره یکی جلوبسته!
یکی دوست داره غلیظ آرایش کنه اون یکی؛ ترجیح میده آرایش نکنه!
یکی دوست داره موهاشو افشون کنه اون یکی دوست نداره!
بیایم باهم یه قراری بذاریم که اگه کسی مطابق استانداردهای ذهنی ما
عمل نمیکنه؛ بهش برچسب نزنیم!
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
یکی دوست داره موقع پیاده روی هندزفری بذاره تو گوشش؛
یکی هم ترجیح میده به صدای رد شدن ماشینا گوش بده!
یکی مانتوی جلوباز دوست داره یکی جلوبسته!
یکی دوست داره غلیظ آرایش کنه اون یکی؛ ترجیح میده آرایش نکنه!
یکی دوست داره موهاشو افشون کنه اون یکی دوست نداره!
بیایم باهم یه قراری بذاریم که اگه کسی مطابق استانداردهای ذهنی ما
عمل نمیکنه؛ بهش برچسب نزنیم!
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
یک تیر تنها
وقتی می تواند پرتاب شود
که به سمت عقب کشیده شود
وقتی زندگی شما را
با سختی ها به عقب می کشد
می خواهد شما را
به سمت چیزی عالی پرتاب کند
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
وقتی می تواند پرتاب شود
که به سمت عقب کشیده شود
وقتی زندگی شما را
با سختی ها به عقب می کشد
می خواهد شما را
به سمت چیزی عالی پرتاب کند
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
🌸 نَفْس یا ذهن در تنش میان آنچه که هستی ،
و آنچه که میخواهی بشوی ،
زندگی می کند
🌸 نَفْس چگونه می میرد؟
با پذیرش آنچه که الان هستی.
بهترین راه ، تماشا کردن ذهن خود و افکار است ،
نه جنگیدن و یا حتی کنترل کردن آنها
فقط ماندن در این لحظه ، یک حضور بدون انتخاب.
آنچه را که بر تو میگذرد فقط شاهد باش ،
بی آنکه نسبت به آنها پیش داوری کنی.
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
و آنچه که میخواهی بشوی ،
زندگی می کند
🌸 نَفْس چگونه می میرد؟
با پذیرش آنچه که الان هستی.
بهترین راه ، تماشا کردن ذهن خود و افکار است ،
نه جنگیدن و یا حتی کنترل کردن آنها
فقط ماندن در این لحظه ، یک حضور بدون انتخاب.
آنچه را که بر تو میگذرد فقط شاهد باش ،
بی آنکه نسبت به آنها پیش داوری کنی.
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آگاهی به قدر و منزلت آدمی است. یعنی انسان ارزش، اندازه و قابلیت خود را درک کند و از این رهگذر به نقش خود در هستی آگاه شود و آن گاه از سطح غریزه ها برتر آمده و به حد تأمین نیازهای معنوی برسد.
مقایسه وضعیت انسان با جانداران دیگر نشان می دهد که قابلیت ها و سرمایه های آدمی بسیار شگفت انگیز است. همان گونه که نیازهای او نیز فراوان و متنوع است؛
نیازبه‌عبادت، که نشانه روح بلند و متعالی اوست.
نیازبه‌یقین، که نشانه تعقل و تفکر اوست.
نیازبه‌آزادی، که نشانه اراده و قدرت انتخاب اوست.
ونیازبه‌آرامش‌ورضایت‌مندی، که نشانه وجدان و فطرت پاک اوست.
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
مقایسه وضعیت انسان با جانداران دیگر نشان می دهد که قابلیت ها و سرمایه های آدمی بسیار شگفت انگیز است. همان گونه که نیازهای او نیز فراوان و متنوع است؛
نیازبه‌عبادت، که نشانه روح بلند و متعالی اوست.
نیازبه‌یقین، که نشانه تعقل و تفکر اوست.
نیازبه‌آزادی، که نشانه اراده و قدرت انتخاب اوست.
ونیازبه‌آرامش‌ورضایت‌مندی، که نشانه وجدان و فطرت پاک اوست.
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
چرا نباید در هوای زیاد سرد یا گرم مطالعه کرد؟
دمای جایی که در آن مطالعه می کنید بسیار مهم است. از این رو بهتر است مکانی را انتخاب کنید که دمای هوا در آن معتدل باشد
برای مثال اگر جایی مطالعه کنید که دمای هوای بالایی داشته باشد و زیاد گرم باشد، خیلی زود احساس کلافگی خواهید کرد. همچنین ممکن است خواب به سراغ چشمانتان بیاید
همچنین اگر محیط اتاقی که در آن مطالعه می کنید سرد باشد، باز هم نخواهید توانست به خوبی مطالعه کنید. دمای پایین موجب کاهش سرعت گردش خون در بدن ما می وشد و به این ترتیب اکسیژن کافی در اختیار سلول های مغز ما قرار نخواهد گرفت
پس حتما اتاقی را انتخاب کنید که هوای معتدلی داشته باشد و در همانجا درس هایتان را مطالعه نمایید
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃
دمای جایی که در آن مطالعه می کنید بسیار مهم است. از این رو بهتر است مکانی را انتخاب کنید که دمای هوا در آن معتدل باشد
برای مثال اگر جایی مطالعه کنید که دمای هوای بالایی داشته باشد و زیاد گرم باشد، خیلی زود احساس کلافگی خواهید کرد. همچنین ممکن است خواب به سراغ چشمانتان بیاید
همچنین اگر محیط اتاقی که در آن مطالعه می کنید سرد باشد، باز هم نخواهید توانست به خوبی مطالعه کنید. دمای پایین موجب کاهش سرعت گردش خون در بدن ما می وشد و به این ترتیب اکسیژن کافی در اختیار سلول های مغز ما قرار نخواهد گرفت
پس حتما اتاقی را انتخاب کنید که هوای معتدلی داشته باشد و در همانجا درس هایتان را مطالعه نمایید
🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃