-


‏صباح يَحمِلُ بينَ طياتھ ‏آلخيرَ
والسعادھ بأذن الله ،،
‌‏صباحُگمْ أحبَتي گمآ ‏تَشْتھي
أنفسگمْ ♥️“

فليشرق صباحنا هذا حمداً بأن لنا رباً إذا غلقت الأبواب لايُغلق بابه واذا انقطعت الأسباب جاء مِداده واذا قست القلوب نزلت رحمته

صباح الخير للأنقياء و أوفياء الروح؛ لمن دهس اليأس بقدميه وركض خلف الأمل والثقة في الله وحده ؛صباح الخير لمن تحلّي بالصبر الجميل

#صباح_الخير

صباح الأمنيات البَيضاء
صَباح السَعادَة لقُلوبنَا
و قُلوب مَن نُحب
.., اللهم صبّحنا ببشائر خيـرك ، وأمددنا بوافر جـودك ، وأجعل لنا مع نسمات هذا الصباح رزقاً وسعـادة وعافيـة.....

#أسعد_الله_صباحكم

صباح الخير🤍...
‏لـ الأشخاص اللي نشوفهم بالدنيا
‏مثل غيوم الفتح وشمس الصباح "

صباح‌الخير‌للنّاس‌المُبتسمة‌وأصحَاب‌ الرُوح‌الحُلوة ..

‏صباح الخير .. والخير الكثير لكم ، اصنعوا من بخار احلامكم أحلاماً أخرى ..وواجهوا الحياة والظروف بألف قوة ..
#صباح_الأمل

صباح الخير لكل أولئك الذين لا يشعرون بأنهم بخير، ولكل من لم يجد من يلقي عليه تحية الصباح، لكل الكادحين، ولأولئك الذين يسابقون بزوغ الشمس للسعي نحو رزقهم ... صباح الخير ..

‏البعض قد تحسبهم جبال شامخة
وهم في الحقيقة أكياس فارغه .

ويأتي الصباح في كل مره
ليخبرنا ان في العمر متسع للحياة
لﻷمل ..للحب .. وللبهجه
لتصحيح اﻷخطاء .. وللعفو والتسامح
للسعي ..والسعاده
اللهم بك اصبحنا وعليك توكلنا

‏اللھم عطِّر صباحي وصباح من رأى كلماتي براحة البال ونسمات آلإطمئنان وامنحنا ما نتمنى َويسر لنا امُورنا
"آمين يا رب العالمين"

صباح الخير والمحبة لكم 🌤

اللهم في هذا الصباح ارزقنا دربًا لا تضيق به الحياة وقلبًا لا يزول منهُ الأمل ..
- صَباح سَعيد 🌤🤍

‏ﻗﻠﻮﺑﻜﻢ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻧﻘﻴﻪ ﻓﺤﺎﻓﻈﻮﺍ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻓﺘﻬﺎ ، ﻭ ﻻ ﺗﻔﺘﺤﻮﺍ ﺃﺑﻮﺍﺑﻬﺎ ﺇﻻ ﻷﻭﻟﺌﻚ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﺘﺤﻘﻮﻧﻬﺂ .. ~ مساء القلوب الجميلة

. ╗═══•⚜️✪⚜️•═══╔
. *دورة التنحيــف*
. ╝═══•⚜️✪⚜️•═══╚

- اكيد كل بنت تتمنى جسم رشيق ومتناسق لكن البعض تعاني من السمنه .. والبعض ايضاً سمنتها زايده لدرجة انو بتتعرض لأمراض كثيره بسبب هذه السمنه ..

انضمي الان معنا في دورتنا وسنساعدك على انزال وزنك بطريقة صحية تستهدف نظام غذائي صحي وكله من المنزل 100% مع نظام رياضي متكامل .

⚜️ *محـاور الــدورة*:
- جداول رياضيه تحقق هدفك بإمتياز
- نساعدك في انزال وزنك بطريقة صحية تستهدف نظام غذائي صحي وكله من المنزل 100% مع نظام رياضي متكامل
- نعتمد على قياس جسمك وكتلتك العضليه وحرق الدهون اكثر من الوزن
- نتعرف على الفرق بين الكارديو والهيت والمقاومه وماهي الرياضه المناسبة لجسمك
- شد وتقسيم الجسم بحيث يكون شكله جميل
- رياضه موضحه بالفيديوهات لكل منطقه بالجسم وعلى حسب شكل جسمك
- نتابعك من كل النواحي الغذائية والرياضية لتصلي للنتيجة المطلوبة
- نعتمد على كسر ثبات الوزن من خلال تطبيق الصيام المتقطع وهو عباره عن صدم الجسم لكسر ثبات الوزن
- نعامد نظام نزول الوزن بدون حرمان ولا بأي تكلفه بحيث تطبخي وجباتك من الموجود بالمنزل .
- اعطائك مكملات مناسبة لصحتك وشعرك وبشرتك خلال النظام
- عناية للشعر والجسم والبشرة
- دروس عن الانسولين وتحكمه بالجسم
- الغدد كيف تتحكم بالجسم والكبد وتحكمها بتخزين الدهون بالجسم
- الهرمونات المهمه في جسم المرأة
- العناصر الغذائية كيفية معرفة نسبتها التي يحتاجها جسمك
- يتم متابعتك وقياستك اسبوعياً مع اخذ الملاحظات بالأهداف المطلوبة منك والتركيز على ملاحظاتك بحيث نزيد من معدل الحرق وبناء العضل
- نعتمد على نظام صحي متنوع + مشروبات حارقه للدهون
- نعتمد على نزول الوزن بالتدريج بمعنى ينزل وزنك نص كيلو الى كيلو اسبوعياً بحيث يكون في الشهر 4 الى 5 كيلو .
- ديتوكس لتنظيف الجسم والجهاز الهضمي

🏫 *موقـع الـــدورة*:
اونـلاين عبـر تطبيـق الـواتس اب

👩🏻‍🏫 *مـُدربـة الــدورة*:
الاستاذة فطوم

🪙 *رسـوم الــدورة ومدتهـا*:
3000 عملة قديمة
5000 عملة جديدة
50 سعودي
15 دولار
~لمدة شهر كامل~
للتسجيل

الاسم
الجوال
الدوله
على الخاص
@Foryouvip
●══‏═‏═‌‏༅༄༅‏ ⚜️༅༄༅═‏═‏═‏═●