وقتی میبینید کسی داره از ناراحتی و احساساتش میگه،اسمش چسناله کردن نیست.
اون بیرون ریختن احساسات میتونه خیلی برای روان طرف کمک کننده باشه.شما نمیدونید از داخل داره با چی دست و پنجه نرم میکنه

به قولِ نزار قبانی :
"‏أنت قطعة سكر بين الأشياء المُره...
[ تو بین همه‌ی چیزای تلخ، یه حبه قندی ! ]

شب بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه.

دیگه از ناراحتیت چشم پوشی نکن، دیگه هرچقدر هم طرف مقابلت عزیز بود واست، اگر کاری که نباید رو انجام داد، نگو اشکال نداره. دیگه به خودت نگو انقدر بزرگش نکن، هر چیزی که یه ذره ناراحتت بکنه چیز خیلی بزرگیه. تصمیم بگیر به جای درک بیش از اندازه‌ی بقیه، یکم خودت رو درک کنی و به خودت حق ناراحتی بدی. اجازه بده آدما در مقابلت مسئولیت کاراشون رو برعهده بگیرن و فکر نکنن هر جوری رفتار کنن تو به دل نمیگیری و درک میکنی.

که نگه‌داشتن از بدست آوردن، محترم‌تر است..

‏ببخشید که دیر شناختمت عزیزم درگیر خوبی کردن بهت بودم.

‌به اندازه تموم شبایی ک باعث شدی تا صبح از شدت اورثینک نخوابم، ازت متنفرم.

من تکست ندادم اونم تکست نداد دیگه هیچوقت باهم صحبت نکردیم.

هر کجا که هستی یک قدم از اون یارویی که باید بهش توضیح بدی چطور باهات رفتار کنه فاصله بگیر ، زود.

‏من هیچوقت انقد بی رحمانه ساکت و صبور نبودم ممنون کارت حرف نداشت...

شب پسرایی که بلدن گل بخرن بخیر، بقیه میتونن کابوس ببینن.

مجبور شدم تركت كنم ،
چون نمى‌تونستم مدام از تو خواهش كنم كه با من خوب باشی …

بعضی از زخم‌ها قدیمی‌اند، بسته
شده‌اند، درد نمیکنند اما جای‌شان
هنوز هست و هروقت نوازششان
میکنی، جریان دردی خیالی از تنت
میگذرد و در حافظه‌ات زنده میشود.

یه دوستی خیلی قبلنا داشتم که وقت دعا کردن فقط می‌گفت:

«غریبِ معشوق نباشی.»

وَ اگر غم‌ها به تو هجوم آوردند ، به من پناه بیاور..
•

و أتمنی؛
لو کان یعرف الحب مثلي...

و ای کاش دوست داشتن را مثل من بلد بود.

از بعد ۲۰ سالگی مدلم اینطوری شد که بعد یه مدت طولانی صبر ، یهو ساکت میشدم !
میفهمیدم که تا یه جایی میشه صبر کرد دیگه بعد از یه مدت قرار نیست چیزی تغییر کنه ، نه رفتار آدم ها ، نه کاراشون ، نه حرفاشون !
یکم که گذشت فهمیدم بزرگ ترین اشتباهی که میتونم در حق خودم کنم اینه که بخوام فلانی رو تغییر بدم ، عوضش کنم ، رفتارشو ، کاراشو ، حتی فکرشو!
به مرور اینو فهمیدم که
آدم ها تغییر نمیکنن !
تهش برمیگردن به اصل خودشون ، این وسط فقط ما میتونیم ، آدم های هم وایب و هم سطح خودمون رو برای معاشرت تو این دنیای تاریک انتخاب کنم ، تا بشن دلیل رنگی بودنه روزامون!
اصرار به تغییر ادم ها فقط باعث میشه اونا تبدیل بشن به یه نسخه ی دوست داشتنی توی ذهنمون ، و یکم که بگذره میفهمیم که در واقع ، در واقعیت هیچ تغییری رخ نداده !
چشم باز میکنی میبینی یه مدت طولانی جنگیدی تا اون نسخه ی ذهنیت از اون آدم رو تو ذهنت زنده نگه داری!
حتی اگر بنا به تغییر هم باشه ، قشنگیش اونه که اون آدم با قلب خودش ، بخواد تصمیم بگیره که برای تو عوض بشه ، نه به اجباره تو!
پس بهتره که آدم ها رو همونطور که هستن دوست داشته باشیم
همین♥️



#رومینا_معین_زاده

‏همیشه تصور میکردم جوونیم قراره کول‌ ترین و باحال‌ ترین سالای عمرم بشه ، اما الان فقط گوشه تخت مچاله شدم و خالی‌ام :)

«أقترب
‏ودَع مسافة الأمان للجُبناء
‏أنا وأنت
‏ولو كُنّا جرحًا
‏سوف نلتئِمُ معًا.»

‏نزدیک شو و بگذار فاصله‌ی احتیاط برای ترسوها باشد
‏من و تو
‏حتّی اگر زخمی بودیم با هم مداوا می‌شویم.

دوست داشتن یه مجموعه رفتاره، یه جمله نیست.