آدم‌هایی که داغ عزیز دیدن رو از نزدیک ملاقات کردین؟!
یه ترکیب بی‌تفاوتی و غم تو چهرشونه که منو می‌ترسونه؛
ارتباط داشتن با این آدم‌ها خیلی سخته، تو زندگیشون تا تهِ سیاهی رو رفتن و دووم آوردن، همین تجربه شجاعشون کرده و بهشون یاد داده هر درد و فقدانی رو میشه تحمل کرد.
💬 iamzahra
Silverfox @Kafiha
یه ترکیب بی‌تفاوتی و غم تو چهرشونه که منو می‌ترسونه؛
ارتباط داشتن با این آدم‌ها خیلی سخته، تو زندگیشون تا تهِ سیاهی رو رفتن و دووم آوردن، همین تجربه شجاعشون کرده و بهشون یاد داده هر درد و فقدانی رو میشه تحمل کرد.
💬 iamzahra
Silverfox @Kafiha
⭕️چرا اینروزها همه خواب آلوده هستن؟
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج می‌شوند. وقتی خطر کم می‌شود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد می‌شود و این یعنی خواب‌آلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش می‌رود. به بدن خود گوش بدهید.
Lidia @kafiha
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج می‌شوند. وقتی خطر کم می‌شود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد می‌شود و این یعنی خواب‌آلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش می‌رود. به بدن خود گوش بدهید.
Lidia @kafiha
شما رو نمیدونم ولی تنها قشری که واقعا منو عذاب میده، کسایی هستند که عقیده و تفکراتشون با اکسپلور اینستاگرام تغییر پیدا میکنه، کسایی که بجای تحقیق روی یک موضوع، یک کلیپ چندثانیه‌ای میتونه همه عقایدشون رو دگرگون کنه و توَهُم بزنند که نسبت به دیروز اطلاعات مفید و درست‌تری کسب کردن
💬 بنژامین
Silverfox @Kafiha
💬 بنژامین
Silverfox @Kafiha