Forwarded from Digikala | دیجیکالا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دیجیکالا اکسپلور میزبان نوجوونهایی بود که به عنوان نسل زِد میشناسیمشون.
🙋🏻⭐️🙋🏻♀️
نسلی که متفاوت فکر میکنه و برای حل مسائل اطرافش راهحلهای خلاقانهای پیدا میکنه.
امیدواریم بازدید از مرکز پردازش دیجیکالا بتونه لبخندِ رسیدن به تجربهای تازه رو بر لب این نسل خلاق بیاره.
@digikalaofficialaccount | دیجیکالا
🙋🏻⭐️🙋🏻♀️
نسلی که متفاوت فکر میکنه و برای حل مسائل اطرافش راهحلهای خلاقانهای پیدا میکنه.
امیدواریم بازدید از مرکز پردازش دیجیکالا بتونه لبخندِ رسیدن به تجربهای تازه رو بر لب این نسل خلاق بیاره.
@digikalaofficialaccount | دیجیکالا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیستم آموزشی در مدارس ژاپن
مدارس در همه جای دنیا باید محیطی مفرح و لذت بخش برای دانش آموزان باشه جوری که در بچه ها علاقه و کشش برای رفتن به مدرسه و یادگیری ایجاد کنه.
🥋kwf
NiNa @Kafiha
مدارس در همه جای دنیا باید محیطی مفرح و لذت بخش برای دانش آموزان باشه جوری که در بچه ها علاقه و کشش برای رفتن به مدرسه و یادگیری ایجاد کنه.
🥋kwf
NiNa @Kafiha
📚 ۵ درس مهم از کتاب باشگاه پنج صبحیها:
- گوشیتو چک نکن!
بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواسپرت میکنه و خلاقیت رو هم ازتون میگیره.
- به خودت جایزه بده.
حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده.
- آدمهای منفی، ممنوع!
آدمهای منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدفهات میرسی. پس همین الان با آدمهای غرغرو و منفی، خداحافظی کن.
- برنامهریزی، برنامهریزی، برنامهریزی!
هیچ موفقیتی بدون برنامهریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامهریزی، برنامهریزی هفتگیه.
- خواب کافی
خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی.
همیشه طوری برنامهریزی کن که حتما شبها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی.
پن: این کتاب دشمن تنبلیه!
NiNa @Kafiha
- گوشیتو چک نکن!
بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواسپرت میکنه و خلاقیت رو هم ازتون میگیره.
- به خودت جایزه بده.
حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده.
- آدمهای منفی، ممنوع!
آدمهای منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدفهات میرسی. پس همین الان با آدمهای غرغرو و منفی، خداحافظی کن.
- برنامهریزی، برنامهریزی، برنامهریزی!
هیچ موفقیتی بدون برنامهریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامهریزی، برنامهریزی هفتگیه.
- خواب کافی
خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی.
همیشه طوری برنامهریزی کن که حتما شبها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی.
پن: این کتاب دشمن تنبلیه!
NiNa @Kafiha
Forwarded from .
من مریمم همیشه دوس داشتم یه کتابفروشی داشته باشم 😍
خیلی دویدم دنبالش ولی هر سال که میگذشت غیر ممکن تر میشد🥺
تولد سی و سه سالگیم یهو به خودم اومدم دیدم زندگیم داره همینجوری بدون هیچ داستانی میگزره 🥺🥺🥺
باید یکاری میکردم رفتم تو دل ترسام و حرف بقیه رو کنار بزارم و برا خودم با کمترین هزینه ها یه کتابفروشی سیار که وصل میشه به دوچرخه ام ساختم 😍😍😍
تو هم اگه آرزویی داری هرجور میتونی برا خودت برآورده اش کن🌈
اگه دوست داشتی پیجمو فالو کن تا توی این مسیر دلگرم تر بشم👇🏻
https://www.instagram.com/bookbike.ir?igsh=cmlnZGFhOWlybGx2
خیلی دویدم دنبالش ولی هر سال که میگذشت غیر ممکن تر میشد🥺
تولد سی و سه سالگیم یهو به خودم اومدم دیدم زندگیم داره همینجوری بدون هیچ داستانی میگزره 🥺🥺🥺
باید یکاری میکردم رفتم تو دل ترسام و حرف بقیه رو کنار بزارم و برا خودم با کمترین هزینه ها یه کتابفروشی سیار که وصل میشه به دوچرخه ام ساختم 😍😍😍
تو هم اگه آرزویی داری هرجور میتونی برا خودت برآورده اش کن🌈
اگه دوست داشتی پیجمو فالو کن تا توی این مسیر دلگرم تر بشم👇🏻
https://www.instagram.com/bookbike.ir?igsh=cmlnZGFhOWlybGx2
بچه ها من تقریبا یکساله، از کلمهی دوست برای هر آدمی استفاده نمیکنم (تقریبا اصلا استفاده نمیکنم و بجاش از لغاتی مثل همکار، آشنا، همسایه، همکلاسی سابق، همخونه قبلی و.. استفاده میکنم
و باورتون نمیشه اگه بگم کیفیت زندگیم خیلی بهتر شده...
اون قسمت از مغزم که تا وقتی اسم دوست میومد روی ادما لیبل پس حالا بیا بهش اعتماد کنیم و انتظار محبت و صداقت ازش داشته باشیم، میچسبوند، کم کم نقشش کمرنگ شد و همین مورد خیلی بهم کمک کرد تا واقع بینانهتر به آدما و حدود رابطه نگاه کنم و انتظارم از اطرافیانم تقریبا به صفر برسه:)
💬مامان بیسکوییت
NiNa @Kafiha
و باورتون نمیشه اگه بگم کیفیت زندگیم خیلی بهتر شده...
اون قسمت از مغزم که تا وقتی اسم دوست میومد روی ادما لیبل پس حالا بیا بهش اعتماد کنیم و انتظار محبت و صداقت ازش داشته باشیم، میچسبوند، کم کم نقشش کمرنگ شد و همین مورد خیلی بهم کمک کرد تا واقع بینانهتر به آدما و حدود رابطه نگاه کنم و انتظارم از اطرافیانم تقریبا به صفر برسه:)
💬مامان بیسکوییت
NiNa @Kafiha
عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند
1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد
2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.
3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند
4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.
5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.
(راجع به مورد 5 یه نظر شخصی بدم، من دو وعده ای هستم سالهاست. یه صبحونه می خورم و یه بارم ساعت 5 ناهار شامم یکیه و بعد از 5 دیگه غذا نمی خورم مگر مهمونی دعوت باشم که اونم یه ذره غذا می خورم میزبان ناراحت نشه.
سالهاست مشکلی نداشتم.و وزنم ایده اله. باید ببینید بدنتون چجور جواب می ده)
1991 @kafiha
1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد
2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.
3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند
4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.
5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.
(راجع به مورد 5 یه نظر شخصی بدم، من دو وعده ای هستم سالهاست. یه صبحونه می خورم و یه بارم ساعت 5 ناهار شامم یکیه و بعد از 5 دیگه غذا نمی خورم مگر مهمونی دعوت باشم که اونم یه ذره غذا می خورم میزبان ناراحت نشه.
سالهاست مشکلی نداشتم.و وزنم ایده اله. باید ببینید بدنتون چجور جواب می ده)
1991 @kafiha
اگه از هرکدوم از این سریال ها خوشت اومده پس سریال مقابلشو ببین #معرفی_سریال
1. The 100 (The Society)
2. From (Under the Dom
3. Silo (Snowpiercer)
4. Peaky Blinders (Public Enemies)
5. Squid Game (Battle Royale)
6. Reacher (Spooks)
1991 @kafiha
1. The 100 (The Society)
2. From (Under the Dom
3. Silo (Snowpiercer)
4. Peaky Blinders (Public Enemies)
5. Squid Game (Battle Royale)
6. Reacher (Spooks)
1991 @kafiha
🟣تورهای پرطرفدار لحظه آخر - ویژه کاربران کاف🟣
با لحظه آخر میتونی در لحظه،سفرت رو با مقایسه در بیش از ۲۰ آژانس مسافرتی کشور به صورت اقساط ۱۲ ماهه رزرو کنی
حالا کافی فقط مقصدت رو از لینک های زیر مشخص کنی ✅👇
🔹تور استانبول🇹🇷
https://zaya.io/qmb0z
🔹تور کیش
https://zaya.io/jpzer
🔹تور قشم
https://zaya.io/dp7r5
🔹تور مشهد
https://zaya.io/j2tei
با لحظه آخر میتونی در لحظه،سفرت رو با مقایسه در بیش از ۲۰ آژانس مسافرتی کشور به صورت اقساط ۱۲ ماهه رزرو کنی
حالا کافی فقط مقصدت رو از لینک های زیر مشخص کنی ✅👇
🔹تور استانبول🇹🇷
https://zaya.io/qmb0z
🔹تور کیش
https://zaya.io/jpzer
🔹تور قشم
https://zaya.io/dp7r5
🔹تور مشهد
https://zaya.io/j2tei
Lahzeakhar
تور استانبول← قیمت (ارزان_لحظه آخری) از تهران و سایر شهرها
تور استانبول← قیمت و پکیجهای متنوع از 4 روز تا 10 روز - برگزاری تور ترکیه استانبول از مبدا تهران و سایر شهرها + ارائه آفرهای ارزان و لحظه آخری