يا رب، عندما تواجهني مشاكل مؤقتة، دعني أتذكر أفضالك العميمة عليّ في الماضي، موقناً بأن عونك لا يفارقني وعنايتك تواكبني على الدوام. إليك أرفع امتنان قلبي لكل بركة تأتيني من يدك الكريمة.

#برمهنسا_يوغانندا

أهمية التنفس العميق من البطن


كلنا نحمل في معداتنا نفايات كثيرة، لأنها المكان الوحيد في الجسد الذي يمكن أن تكدسها فيه ..
أي شيء تريد كبته، تكبته في المعدة ..
تخجل أن تبكي عندما تتوفى زوجتك، محبوبتك، صديقك، كي لا تبدو ضعيفاً أو يقال إنك تبكي كالمرأة! فتكبت بكاءك ودموعك، أين؟
المكان الطبيعي لكبتها هو المعدة؛ لأنها المتسع الوحيد في الجسد، التجويف المناسب لهذه النفايات!

عندما تكبت في معدتك، والجميع يفعلون ذلك:
يكبتون مشاعر حب، حزن، جنس، غضب، حزن وبكاء، حتى مشاعر الضحك!
لا تستطيع أن تضحك من بطنك، لقد كبتت كل شيء! وبسبب هذا الكبت لم تعد قادراً على التنفس بعمق، تتنفس تنفساً سطحياً ..
وإن تنفست بعمق، فإن هذه الجروح المكبوتة ستطلق عنان الغضب داخلك، أنت خائف!
يخاف الجميع أن يطلق الغضب من معدتهم ..

عندما يولد المرء يتنفس من بطنه، راقب وليداً حديث العهد وهو نائم، كل الأطفال يتنفسون من بطونهم لا من صدورهم، لأنهم أحراراً تماماً ولا شيء مكبوت في معداتهم؛ إنها فارغة ..
فعندما تمتليء المعدة بالمكبوتات، تكف عن كونك كلاً واحداً؛ ينقسم الجسد إلى قسمين، والقسم السفلي هو القسم المنبوذ!
ضاعت وحدة الجسد، وحلت محلها الثنائية، لا يسعك أن تكون جميلاً، لا يمكن أن تكون رشيقاً!

تحتاج إلى تنفس عميق كي تنظّف المعدة تماماً، فعندما تأخذ شهيقاً عميقاً وتزفر بعمق، تلفظ المعدة كل مافيها من مكبوتات، مع الزفير تحرر المعدة نفسها ..

الصيام، الأكل الطبيعي، التنفس العميق المنتظم، رياضة اليوغا، العيش الطبيعي، المرونة، الحياة الهادئة، هذه كلها تنتج أوضاع جسمانية أقل كبتاً وتسمح للجسد بقول كلمته الخاصة، الإمتثال لحكمته الخاصة

عندما يكون الجسد نقياً، ستجده يضج بطاقة جديدة هائلة، وتنفتح أمامك أبعاداً جديدة،
أبواب، إمكانيات جديدة
فالجسد يمتلك الكثير من الطاقات المخبأة، لكن عندما تتحرر، لن تصدق أن جسدك ينطوي على كل تلك القدرات


( أوشو  في كتابه من العلاج إلي التأمل )

"أسعد الناس الذين أعرفهم هم الأشخاص الذين لا يفكرون حتى في أن يكونوا سعداء. إنهم يفكرون فقط في أن يكونوا جيران جيدين، أشخاص جيدين. ثم تتسلل السعادة من النافذة الخلفية بينما هم مشغولون بعمل الخير. "

هارولد إس

عقود الروح هي في الأساس بيننا وبين أرواح مقدر علينا ان نواجهها في حياتنا.  يمكن لهذه العلاقات أن تكون جيدة أو سيئة ، فهي تعتمد فقط على الدروس التي بجب علينا تعلمها في هذه الحياة.
بعض الناس هنا ليعلموننا كيف ندافع عن أنفسنا عن طريق الضغط علينا.
وبعضهم هنا ليعلمونا كيف نكون مستقلين واقوياء من خلال التخلي عنا عندما نكون في أمس الحاجة إليهم.
وبعض الناس موجودون ليعلموننا المحبة الغير مشروطة من خلال إظهارهم لنا مدى سوء الشعور بالحب مقابل شروط .
الأمر متروك لك فيما إذا كنت قادرًا على رؤية الدروس من خلال الألم ، وكما تعلم - فإن الدروس التي لا يتم تعلمها سوف تتكرر حتى تتعلمها.
إنه صعب للغاية ، وألمك واقعي 100٪.  لكن لا تدع هذا يمزقك رغم صعوبة المواقف.  كن كيميائيًا ،
حوّل ألمك إلى شغف.

ترجمة Silva Machoulian

‏
لا شيء يخرج أسوأ ما عند الآخر
أسرع من تركيزك على أسوأ ما عنده
ولا شيء يخرج الأفضل عند الآخر أسرع من تركيزك على أفضل ما عنده .

استر_هيكس

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

اللهم أغفر لكل متوفي لا يجد من يدعو له

نحن لا نحتقر المعاقين- (الناس غير الكاملين جسديا ) علي العكس نحن نتعاطف معهم. وهناك ناس غير كاملين روحا ونفسا-كذلك لا تجوز ادانتهم، لكن تجوز مساعدتهم، علاجهم وتربيتهم.

#لازاريف
ترجمة محمد سبلبل

كان احدهم يعاني من ارتفاع درجة الحرارة لمدة ٣ ايام وقد عجز الاطباء عن تشخيص السبب ،فقرر التوجه لله قائلا :
ربي انا مذنب في امر ما،انا لا ادري السوء الذي اقترفته وانا عاجز عن ايجاد السبب الان ،لكن اغفر لي ذنبي ،اسمح لي بأن أفهم السبب وعدم اقتراف اخطاء مماثلة في المستقبل.
بعد ساعتين انخفضت الحرارة وعادت اليه صحته.

#لازاريف
ترجمة م.سبلبل

قريبا ٩ ايام من التطهير العميق للجسم المادي والعاطفي والعقلي . حتي الوصول للسعاده .. باستخدام اكتر من ٩ مدارس علاجية
لو مستعد للتغيير كن بالقرب

01026480722

‏يخطئ شخص بحقك لمعالجةالخلل بداخلك
أي يجري تطهيرك من خلاله
من يتم اختياره ليظلمك يحمل بداخله خلل منسجم معك‎ ...

لازاريف

 الليلة المظلمة للروح
من خلال هذه الليلة تبدأ في إدراك أن الإيجو المسيطر عليك (الضحية على سبيل المثال) قد دمر حياتك وأنه سبب لتعاستك وسوء حالك، وخلال هذه اليقظة والإدارك تبدأ في الخروج من تحت سيطرة إيجو الضحية تدريجيا.
 
​بمعنى في السابق كنت تشعر وتعتقد وتفكر وتؤمن أنك ضحية بمعني أنك ترى حياتك من خلال عين الضحية - أي أنت والضحية كيان واحد، لكن أثناء الليلة المظلمة للروح أنت تبدأ في إدراك أن إيجو الضحية لايخدمك بل دمر ذاتك وحياتك وأنك لابد وأن تتوقف عن لعب هذا الدور.
وهنا تبدأ تدريجيا بالإنفصال عن إيجو الضحية، وبدل النظر من خلال عينيه، أنت تراه بعيون أخرى وبدل أن يكون هو المتحدث الآن أصبح هو المتهم وأن هناك صوت أخر بدأ بالحديث وتقييم حياتك.
​
وهذا الصوت الجديد هو إنبثاق وولادة لذات جديدة مدعومة من الروح، ذات أكثر استحقاق وأكثر إيمان بنفسها مقارنة بالذات الضحية، ولأن الذات الزائفة (إيجو الضحية على سبيل المثال) هو هوية وكيان عاش من خلالك فهو يأبي الموت ويخاف أن يتلاشى، وهنا تبدأ المقاومة من الذات الزائفة التى ترفض الموت (التنحي) وأيضا المقاومة منك أنت شخصيا لأنك تخاف المجهول وتشعر أنك أصبحت بلا هوية وبلا تعريف فالذات الجديدة لم تولد بشكل كامل ولم تصل لمرحلة التمكين الكافي كي تقود حياتك
فمازالت تنقصك المهارات، فمن أنت إذا؟؟

ومن أعراضها أنك تشعر وكأن جزء منك يتم انتزاعه وتغلب عليك مشاعر الحداد وكأن شخص فعلا قد مات
ولذلك أطلق على هذه الليلة أنها مظلمة ووصف التغير الذي يحدث على ذاتك بالموت
لأنك فعلا تشعر وكأن شيء قد مات وهو ذاتك الزائفة التى كنت عليها طوال حياتك
​أيضا الشعور بالغربة وعدم الإنتماء، وكأنك شخص غريب في عالم لم تعد تألفه ولا تعرف كيف تتعامل معه الآن
الشعور بعدم القدرة على فهم أو وصف ما تمر به، تعرف أن هناك شيء قد اختلف ولكن لا تعرف كيف تحدد
تشعر وكأن غشاوة قد كشفت عن عينيك وبدأ ترى ذات الأشياء ولكن بنظرة جديدة بحقيقة جديدة، بدأت ترى الآشياء على حقيقتها وكأنك تراها لأول مرة 

لو بتمر بهذه الليالي او تشعر ان هناك انهيار داخلي وعدم توفيق خارجي
فكن بالقرب بانتظار كورس ديتوكس فهو بمثابه إعاده ضبط مصنع لنظامك

لماذا نعطى أهلا لا يجيدون الحب؟
‏حين يكون لدى الطفل تكبر ُمرتَِفع، حينها ُبهدف
إنقاذ نفِسه يعطيه الله أهلا لا يُجيدون الحب.
إن هو تمكن الصفَح عن أهله بكونهم أناسا غير كاملين وذَوي نفوٍس مريضة،
حينها هو ينتِقُل من الحب البشري إلى الحب الإلهي.
لكن ما دامت النفس تحتج وتطلب حبا بشريا، فمن المستبعد أن ينجح ذلك.
مؤشر حبك لله في نفسك سيُصِبُح غياُب الإستياءات والزعل من الأهل.
ما دمت غير قاردة على تقبل الخسارة، أي التضحَية القسرية، لن تنشأ لديك حاجة لله.
إذا أنت لن تحصلي على الحب الإلهي والطاقة الضرورية لظهور أبناء سليمين في الدنيا.



#سيرغي_لازاريف
#ترجمة_محمد_سبلبل
#الحب #النفس #المصير #العائلة
#القراءة #الخوف #التكبر #السعادة
#الحياة #العدائية

(10) أعراض تدل على أنك تعيش الليلة المظلمة للروح:

1. ينتابك شعور بالكآبة و حزن عميق و باكتئاب روحي من دون أن يكون هناك سبب محدد. قد تحصل أحداث تقوم فقط بإثارة هذا الإكتئاب و لكن تشعر بأنه اكتئاب وجودي و أعمق بكثير من أنه يتعلق فقط بالأسباب السطحية الأرضية.
2. تشعر بفراغ داخلي و تفقد الرغبة في الحياة و في كل شيء، و كل ما كنت ترغب به في السابق لم يعد يثير شغفك. و الأشياء التي كانت تسبب لك الفرحة سابقا لم تعد تسعدك. كل ما أعطيته معنى في السابق فقد معناه فجأة.
3. تشعر بموت نفسي و معنوي و شعور بفقدان الهوية، و تبدأ بطرح الأسئلة الوجودية، من أنا؟ ماذا أفعل هنا؟ من أين و الى أين و ما القصة؟ ما الهدف من هذه الحياة؟ لا تعرف من أنت، و لا تعرف ما هي رسالتك في الحياة، و تشعر بأن الحياة البشرية من دون معنى.
4. تتساءل لماذا خلق الله الشر؟ و لماذا يسمح بحصول الشر و بالمعاناة على وجه الأرض؟ ينقص ايمانك بوجود الله و لم تعد تثق في أن يكون هناك مشروع إلهي أو روحي، تشعر بأن الحياة مجرد صدفة تعيسة عشوائية خالية من معنى.
5. تستيقظ من مصفوفة القطيع (الميتريكس) و تدرك مدى سخافة النمط المعيشي البشري.
6. تشعر بأن حياتك كلها كانت مزيفة، و كل ما قيل لك من قبل كان كذبا. تتعطش للأصالة و لعيش حقيقتك بعيدا عن نظام القطيع.
7. تدرك مدى تعاسة البشر حتى و لو كان بعضهم يتظاهر بأنه سعيد، لكنك تستطيع أن ترى معاناتهم الباطنية التي يخفونها حتى على أنفسهم.
8. يتملكك شعور بالوحدة و الحيرة و الضياع و الاحباط و اليئس. و تضن بأنه محكوم عليك بالمعاناة الى الأبد. و أنك قد انتهيت و لكن في الحقيقة الهوية المزيّفة هي التي انتهت.
9.  شعور بالضعف و العجز و نقص الإرادة و بالكسل و الخمول و عدم القدرة على القيام بأي فعل. و هذا بسبب الإرهاق النفسي و الجسدي بسبب التحولات الباطنية العميقة. ارفق بنفسك و لا تتعبها، خذ ما يلزمك من الراحة و لا تشعر بالذنب بسبب عدم قدرتك على القيام بالأعمال و النشاطات اليومية.
10. تشعر بتحول باطني عميق، تنتابك رغبة عميقة في معرفة حقيقتك الداخلية، تتدبر في باطنك ثم تبدأ بإدراك البعد الروحي لذاتك الحقيقية

لو بتمر بهذه الليالي او تشعر ان هناك انهيار داخلي وعدم توفيق خارجي
فكن بالقرب بانتظار كورس ديتوكس فهو بمثابه إعاده ضبط مصنع لنظامك

اللهم اغفر لكل متوفي لا يجد من يدعو له

سؤال 
كيف نستفيد من الأذى الموجه إلينا عبر الغيبة والنميمة  وسوء الظن بنا  والأفتراء  بالباطل؟


استرخي خذ انفاس عميقة
وردد بصدق
‏ياخالق كُل شئ..
كل النميمه والغيبات والافتراء وكل الكلام اللي آذوني فيه وتشاركوا فيه بالمجالس، وكل سوء الظن والدخول في نواياي ، وكل المشاعر السلبيه التي اطلقوها تجاهي وانت تعلمها وتعلم تعديهم عليا بالباطل ..
اسألك وأطلب منك ان تسامحهم وتعفوا عنهم  فكل إنسان بيخطيء وتعوضني بدلا عن كل هذا تحقيق هدفي الفلاني او اهدافي اللي كتبتها بالورقه الفلانية..
شكراً ياخالق كل شيء

وانوي كل يوم واعلنها
انوي ان بكل حرف اغتابوني فيه يتحول الحرف الواحد ل ١٠٠ دولار يدخل حسابي وبكل اتهام باطل تتحول حياتي بقوة الخالق لصحه ووفرة ومحبة وعلاقات داعمة

وأطلب العفو عنهم بصدق وحول هذة الطاقات لصالح
أهدافك

ركزي في نفسك وتطورك ودعيهم ولاتنجرفي مع الظلام

منذ مدة، كان لديّ مريض لم أستطع مساعدته إنّه شابٌّ تحدَّثَ عن مشاكل عائلية بكثير من القلق:   - «منذ بضعة أشهر كُسِرتْ يدا حماتي وعندما غادَرَت المشفى كُسرتْ ساقُها من الواضح أنَّ ثمة شيء ما يكمن وراء تلك المصائب»   - «نعم هناك تأثير ما»، أوافقُهُ الرّأيَ، وأُضيف: «أنت المسؤول»   - «ماذا تقول!»، أجاب باندهاش، «إن علاقتي معها رائعة»   - «وهذا جوهر المشكلة لديك ميلٌ للتعلُّق بالآخرين، وأنت بذلك تسبب لهم الأذى انظر: هذا جسم الإنسان، وهذا هو الحقل، وهو عبارة عن بُنى روحية في هذا الحقل بالتحديد وجد نظامُ حمايةٍ ضِدَّ الأشياء غير السّارّة للشخص. وعندما تفرطون بالتعلق بأحد ما، فإنّكم تنتزعون منه نظام الحماية هذا، والموجود في البُنى الحقلية، وتعرِّضون مصيرَهُ للخطر».

  - «وماذا يجب عليَّ أن أفعل؟». سأل المريض بذهول.

  صدقًا لم أعرف عندها بماذا أجيب، لكنني مع ذلك حاولت مساعدته.

  - «بما أنك شديدُ التّعلّقِ بالآخرين، فيجب عليك إلى حدٍّ ما، إقصاءهم قليلاً عنك. لا تستغرقْ في التفكير بالأشخاص المقرّبين إليك، ودَعْ نفسَكَ بعيدًا عنهم وجد نظامُ حمايةٍ ضِدَّ الأشياء غير السّارّة للشخص. وعندما تفرطون بالتعلق بأحد ما، فإنّكم تنتزعون منه نظام الحماية هذا، والموجود في البُنى الحقلية، وتعرِّضون مصيرَهُ للخطر».
بشكلٍ دوريّ والأهم، أن تفهمَ أنّه لا يجوز التعلُّق الروحيُّ بالأشخاص الآخرين»   لقد كان ذلك بمثابة تغيير جذري في وجهات نظري لقد تبيّن أنّ تعلُّقي بما هو أرضي، من شأنه أن يؤدّي للمزيد من الضّرر للشخص المتعلَّق به، كما هي الحال بالنسبة لي أيضًا وكما اتّضح فيما بعد، فإنَّ التعلُّقَ يمكن أن يكون بالحيوانات أو بالمنزل الذي نعيش فيه أو بالعمل، وليس فقط بالإنسان   لقد حاولتُ أن أشرحَ لواحدٍ من مرضاي، بأنَّ تعلُّقَه الشّديد بابنته، هو السّببُ في مرضها   - «والآن ما المطلوب؟ أن أكرهها، أم ماذا؟» قال غاضبًا   - «لا، يكمن جوهر الموضوع في التعلّق ❝ لا يمكن التعلق الشديد بما هو دنيوي

كان من الصعب جدا عليه ان يفهمني

#سيرغي_لازاريف
كتاب الكارما النقيه طريقه منهجيه للتنظيم الذاتي الحقلي
#تطبيق ابجد

( فَلَمَّا بَلَغَ مَعَهُ السَّعْيَ قَالَ يَا بُنَيَّ إِنِّي أَرَى فِي الْمَنَامِ أَنِّي أَذْبَحُكَ فَانظُرْ مَاذَا تَرَى قَالَ يَا أَبَتِ افْعَلْ مَا تُؤْمَرُ سَتَجِدُنِي إِن شَاء اللَّهُ مِنَ الصَّابِرِينَ )

سورة الصافات قرآن كريم

‏
#خذها_قاعدة 👌:  ما ترسله يعود، ولو بعد حين، أحياناً مضاعفاً، فأرسل ما تريد أن يرجع لك مثله. من يتدخل في شؤون الآخرين سيتدخل الناس في شؤونه. من يخطط ضد الآخرين يدعو الكون للتخطيط ضده. من يعين الآخرين يتسخر له من يُعينه. افعل ما شئت كما تدين تدان، وكما تعين تعان

#صلاح_الراشد

‏عند تعلقنا بالرغبات تبدأ عملية التطهير الاجباري
في البداية تكون خفيفة:
غضب
ازعاجات من الناس
مشاكل بسيطة
‏اذا لم نفهم ان الناس لا شأن لهم و ان ما يحدث لنا هو مخطط الهي لعلاجنا من تعلقاتنا المادية، تنطلق آلية اكثر شدة للتطهير
‏كل شيء مادي يمنح جسدنا الشعور بالسرور هو المستوى الاول من التعلق المادي
كالطعام
الجنس
المسكن
النقود
اللباس
و ما إلى ذلك

‏ثاني مستوى للتعلقات المادية هو التعلق بالأسرة ، الزوج او الزوجة
عندما يكون هناك تعلق على المستوى الثاني تحدث المشاكل الاسرية و الخيانة

‏المستوى الثالث للتعلقات المادية هو التعلق بالذكاء
و هي اخطر من قبلها
هنا يبدأ الانسان بازدراء الاغبياء و الاستياء من نفسه و التدمير الذاتي

‏التخلص من التعلق بالمستوى الثالث لرغباتنا الارضية ، أي التعلق بالذكاء و الحكمة و الموهبة هو من اعقد الامور
‏من الصعب  ان نتخلص من وضع ارتكازنا و استنادنا على ذكاءنا و مواهبنا و التوجه الى الله أي ان يكون الله هو نقطة قوتنا و ليس ذكاءنا

#لازاريف

لماذا يقال الثالثة ليلا ،لكن الرابعة صباحا ؟ لأن الصباح هو بدء ارتفاع الطاقة ،حيث تبدأ بعد الساعة الرابعة .
الطاقة الأكثر رفعة وطهارة تجري من الرابعة حتى السابعة صباحا .
لذلك من الأفضل الصلاة في هذه الأوقات تحديدا .
ليس صدفة وجود القول :"من يستيقظ باكرا يعطيه الله".
الرغبة التي تنشأ صباحا لديها فرصة أكبر لكي تتحقق.
لكن إن كانت الرغبة خاطئة فتحقّقُها يشكل خطرا .
لذلك على الناس الشهوانيين ،الغيورين ،شديدي التعلق أن يناموا وقت تحقق الرغبات ،لذلك هم بدل أن يكونوا أشخاصا صباحيين يكونوا أشخاصا ليليين ويستيقظون عادة في الساعة الحادية عشر -الثانية عشر نهارا حين تكون طاقة الرغبات قد ضعفت كثيرا .
بعد الساعة الرابعة نهارا يبدأ الانخفاض السلس للطاقة ،وبعد الثامنة مساء يزداد هذا الانخفاض سرعة .لذلك ، على الارجح ، ينبغي أن يستيقظ الإنسان المتناغم في الساعة الرابعة -الخامسة صباحا وينام بحدود التاسعة مساء .
هذا يضعف الطاقة الخارجية ،لكن يعزز الطاقة الداخلية .
حينها توجه طاقة الإنسان إلى الحاجات الاستراتيجية أكثر منها إلى الآنية .
لازاريف سيرجي لازريف
مقتطف من كتاب انسان المستقبل
ترجمة م.سبلبل

سؤال 
هل فيه توجيه الاهي ان انفصل عن أسرتي واعيش لوحدي لأن بتحصل معايا حاجات ولم افهم هل ربنا بيختبر صبري واني استسلم وارضي
او هو يريد أن اتحرك وابتعد عنهم  انا في حيره ومهما سألت لم أجد جواب
أسرتي ليسوا أشرار لكن طاقتهم سلبيه جدا
ومضره ومؤذيه من كل النواحي  ومهما احاول اوعيهم وانفصل عنهم طاقيا لم استطيع 

جواب

مساء الورد
حبيبي حاسس بك ومقدر ألمك
بس مفيش اي توجيه الاهي انك تترك أسرتك 
الأسره او الدائره الاولي لك هي علاقه كارميا  عليك انك تفهم دروسك من وجودك معاهم
واذا كانوا فعلا طاقتهم سلبيه فهيكون التوجيه والإرشاد انك تكون أنت النور 
الرومي بيقول
اذا كان كل شيء حولك يبدوا مظلما فانظر مجددا فقد تكون أنت النور 
تكون انت النور بمعني انك تلتزم بالفضائل او بمعني انك تكون صالح  بمعني الآتي
١_ يكون عندك محبه ولا تؤذيهم بافكارك عن طريق انتقادهم بان طاقتهم سلبيه ولا لسانك ولا يدك
٢ _ تكون صادق
٣ _تكون كريم وماتسرقش
٤_تكون ثابت علي هدفك وماتكسلش
٥- تكون متوازن في حياتك بين الروح والجسد والمشاعر والعقل
٦_تتقبلهم وتتقبل نفسك وتفهم انهم رسل الله لك لأن العلاقات هي انعكاس لك

لو عملت كده فهيبقي انت استقمت وعلي  طريق الاستناره وتقدر تغير دون وعي منك ٧٠٠ إنسان حولك مش بس اسرتك
ربنا يعينك وينور بصيرتك
بحبك في الله