Сексхак #139: Спите нагишом

Наверняка многие слышали о пользе сна без одежды. Более быстрое засыпание, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний… А полезен ли сон нагишом для интимного здоровья?

Специалисты Кливлендской клиники считают, что да, ссылаясь на то, что сон без одежды может снизить риск появления молочницы. И хотя подробного исследования на эту тему нет, сон голышом действительно может помочь коже «отдохнуть» от тесного белья или другой стесняющей одежды, которая иногда способствует удержанию тепла и влаги. Также свободный циркулирующий воздух позволит коже более свободно «дышать».

Ну и не стоит забывать, что спать голым рядом со своим партнёром может быть очень приятной практикой. Это не только может дать вам новые ощущения, но и повысить уровень окситоцина, который, в свою очередь, способен усиливать чувство привязанности, снижать страх и тревогу. Одно исследование показало, что контакт кожи с кожей двух близких людей и стимулирует повышенную выработку этого гормона.

А как нравится спать вам?

❤️ - голышом
💔 - в одежде

Проверим, кого у нас больше 😈

#сексхаки

Совсем скоро опубликуем пост о позднем материнстве, а пока хотим узнать о ваших историях.

Женщины, поделитесь в комментариях своим опытом позднего материнства, если он у вас был. Были ли какие-то осложнения из-за возраста, или всё прошло более-менее гладко? Те, кто не сталкивался с этим, могут рассказать о своих опасениях, а мы поддержим 💜