Упражнение №2 Когнитивное разделение

Часто люди с нарушенными сексуальными границами могут испытывать чувство вины и думать, что проблема в них. 

Предлагаем ослабить чувство вины следующим способом 👇

Допустим, вы отказали партнёру в какой-то сексуальной практике и теперь считаете себя плохим и виноватым. Ваши мысли и эмоции слились воедино, и вы не можете понять, почему вас гложет происходящее.

Попробуйте как бы отстраниться от своих мыслей, посмотреть на них со стороны. Можете сделать это, сказав себе фразу: “У меня есть мысль, что я плохая/останусь одна, если дальше буду отказывать/я была обязана согласиться, потому что мы в отношениях и т. п. Либо можете просто представить, как вы со стороны смотрите на свои мысли, а они возникают где-то рядом с вами. 

Порефлексируйте и задайте себе несколько вопросов, например: “Почему я обязана? Кто сказал, что я не имею права на отказ?” Путём этих вопросов сформируйте новую, финальную мысль, к которой вы пришли в ходе своих ответов. Она может звучать так: “Я имею право на отказ”. 

Такой подход не только позволит ослабить чувство вины, но и сформировать новый взгляд на ситуацию, которая раньше приносила дискомфорт.

#длясохранёнок

Противозачаточные таблетки для мужчин подтвердили свою эффективность и перешли в новую стадию исследования

Мужские контрацептивы - альтернатива, которую ожидают многие. Клинические испытания разных препаратов проходят уже долгое время, но пока на рынке так и не появилось ни одного доступного средства. Что происходит с противозачаточными таблетками для мужчин сейчас? Рассказываем ниже 👇

Совсем недавно стало известно, что препарат YCT-529 показал свою эффективность и перешёл в новую стадию исследования. Ранее его тестировали на мышах и приматах, и результаты были положительными. Таблетки начинали действовать спустя две недели после приёма, и никаких серьёзных побочных эффектов не было замечено. Кроме того, учёные подтвердили, что способность к зачатию после остановки приёма препарата возвращалась. На данный момент исследования продолжаются, но теперь противозачаточные таблетки тестируют уже мужчины в возрасте от 28 до 70 лет, а ещё через время учёные планируют провести повторное и более углубленное исследование препарата.

YCT-529 - негормональный мужской контрацептив в виде таблетки. Он предотвращает выработку сперматозоидов, блокируя доступ к витамину А, который необходим для этого. Долгое время о препарате было известно только то, что проходят клинические испытания на животных, однако сейчас тестирование таблеток наконец начало двигаться дальше. 

А как считаете вы: противозачаточные таблетки лучше принимать мужчинам или женщинам?

#сексновости

Котейшества, в это солнечное воскресенье напоминаем о скидке 15% на любые корзинки от 1500 рублей

Купон SECRETS

За покупочками

💖