Новая вечерняя импровизация, или небольшой кусочек моей работы над новой песней.

Поменять психолога было одним из самых верных решений за последнее время. [И самых сложных].

Я обращалась к одному и тому же терапевту последние 10 лет, с момента, как я уволилась из Google и впервые поняла, что я сама не справлюсь и мне нужна помощь. Представляете, какой путь был пройден? Этот специалист знает меня дольше, чем мой парень 😀 И похоже это и была основная причина "смены".

"Поменять", если честно, так себе слово в данном контексте. На мой взгляд, более уместное словосочетание здесь "обратиться к другому терапевту". Это не про смену человека, а про смену перспективы. Похоже, по крайней мере по моим ощущениям сейчас, когда знаешь пациента так долго, знаешь буквально всю его историю и все нюансы, глаз "замыливается", и ты можешь потерять из вида общую картину. Вы вместе можете потеряться.

В общем, у меня уже было 3 встречи с новым терапевтом. И если первые 2 встречи я была не уверена в своем решении, я еще оставляла отходные пути обратно, то сейчас я ощущаю, что все правильно. И сегодня написала своему предыдущему терапевту об этом решении (мы не договаривались о регулярной терапии, но мне важно было написать ей, ведь нас связывало много лет совместной работы, и я ценю путь, который мы прошли).

Мне было так сложно снова рассказывать ВСЮ свою историю, все что со мной произошло, но как будто именно это и было нужно, нужно было рассказать все сначала и увидеть, откуда на самом деле все началось. Мне кажется, что мы нащупали то, что мы не замечали и не обсуждали в работе с предыдущим специалистом, и впереди ждет нелегкая, но очень многообещающая работа.

Пожелайте мне удачи 🙏🏼

Еще одна важная новость: сегодня я начала учиться импровизации на фортепиано ♥️

До этого я либо играла чужие произведения, либо сочиняла свое. Сочинение своего могло начинаться как импровизация, но дальше было много думания, подбирания нужных аккордов и нот, в этом было мало потока и много композиторства. А мне давно очень хотелось вот просто сесть за фортепиано и начать выражать свои эмоции в моменте. Сегодня я сделала шаг навстречу этому 🥹

Сегодня было много импровизации, много интересных, новых мелодий, но вот один кусочек, который мне нравится особенно сильно. Оставлю его здесь ♥️ Как вам?