💰✈️ نرخ هر دلار در محاسبۀ قیمت بلیت هواپیما در ایرلاین‌های خارجی:
۶۹۳,۰۰۰ ریال
برابر با هفته گذشته

خبرها و نکات گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

✈️ نرخ هر درهم در محاسبۀ قیمت بلیت هواپیما در ایرلاین‌های خارجی:
۱۸۹,۰۰۰ ریال
برابر با هفته گذشته

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

✈️ امکان سفر به ۹ شهر‌ هند با هواپیمایی امارات

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

🇹🇯 وزارت خارجه تاجیکستان اعلام کرد که شهروندان ایرانی پس از این می‌توانند تا ۳۰ روز را بدون ثبت نام در اداره پلیس، در این کشور بگذرانند.

قبلاً مسافران ایرانی مجبور بودند طی ۱۰ روز بعد از ورود به تاجیکستان در اداره پلیس ثبت نام کنند.

وزارت خارجه تاجیکستان گفته است که برای ایجاد سهولت برای شهروندان کشورهای همسایه دست به این اقدام زده که «به تقویت روابط بین‌المللی و ساده‌سازی تعاملات» کمک می‌کند.

قبلاً اعلام شده بود که از ۱۵ بهمن (سوم فوریه) سفرهای هوایی بین ایران و تاجیکستان بدون نیاز به ویزا خواهد بود.

بر همین اساس اتباع دارنده گذرنامه عادی دو کشور اجازه یافتند بدون نیاز به روادید از طریق هوایی از مبدا ایران به مقصد جمهوری تاجیکستان و بالعکس سفر و در هر ٩٠ روز به مدت ٣٠ روز اقامت کنند.

هر هفته سه پرواز بین شهر دوشنبه و تهران و مشهد انجام می‌شود.

در حال حاضر بیش از ۱۵۰ شرکت ایرانی در تاجیکستان فعالیت می‌کنند. /بی‌بی‌سی

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

در صورت وقوع بحران یا جنگ
@COVIDPapers

لطفا از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes
لطفاً بازنشر بفرمایید.

✈️ به گزارش روابط عمومی سازمان هواپیمایی كشوری: با صدور اطلاعیه های هوانوردی (نوتام) فضای پروازی کشور تا اطلاع ثانوی بسته اعلام شد.
هموطنان عزیز از مراجعه حضوری به فرودگاه ها خودداری نموده و آخرین وضعیت پروازی را از طریق رسانه ها دنبال کنند.
منبع

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

✈️ به اطلاع هموطنان ارجمند و زائران محترم می‌رساند؛ عملیات انتقال حجاج بدلیل لغو پروازها طی روز جاری انجام نخواهد گرفت و بعد از اعلام مراجع ذیربط درخصوص ازسرگیری روند انتقال حجاج در روزهای آتی اطلاع رسانی لازم صورت می گیرد.
لازم به ذکر است زائرانی که قرار بود امروز به میهن اسلامی بازگردند در هتل‌ها اسکان داده خواهند شد و تدابیر لازم برای اقامت حجاج در مكه و مدينه اتخاذ خواهد شد.
منبع

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

✈️ آسمان عراق و اردن هم بسته شد.

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

✈️ توقف پروازهای فرودگاه مهرآباد تا ساعت ۱۴:۰۰ فردا، شنبه ۲۴ خردادماه تمدید شد.

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

الکامپ (نمایشگاه بین‌المللی الکترونیک، کامپیوتر و تجارت الکترونیک) به تعویق افتاد.
اما در وبسایتش هنوز تصویر بالا را می‌بینیم!

به نقل از رسانه‌های خبری:
ستاد برگزاری نمایشگاه الکامپ اعلام کرد با توجه به شرایط خاص حاکم بر کشور و لغو پروازهای داخلی و خارجی، نمایشگاه الکامپ بیست‌وهشتم که قرار بود ۲۷ تا ۳۰ خرداد ۱۴۰۴ برگزار شود، به زمان دیگری موکول می‌شود.

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

🆘 www.tg-me.com/andishehsarapub/15125

با توجه به اطلاعیه دریافتی نوتام تمامی پروازها تا ساعت ۲ بامداد روز دوشنبه ۲۶ خردادماه ۱۴۰۴ باطل اعلام می‌شود.

این اقدام با هدف حفظ ایمنی و امنیت پروازها انجام شده و از هموطنان عزیز درخواست می‌شود از مراجعه به فرودگاه‌ها خودداری کرده و آخرین وضعیت پروازها را از منابع رسمی پیگیری نمایند. /هما

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

بسته شدن مرز ایران و ترکیه تکذیب شد

مدیرکل دفتر ترانزیت سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای از تردد فعال جاده‌های در بخش مسافری و تجاری با مرز ترکیه خبر داد.
بر اساس اعلام مدیران مرزهای فعال کشورمان با ترکیه، تردد مسافر و بار هم به صورت کامیونی و تجاری مرزها به روال سابق فعال هستند.
تاکنون هیچگونه محدودیت و یا ممنوعیتی در مورد تردد مسافری و تجاری با مرز ترکیه گزارش نشده است.

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

کسانی که برحسب ضرورت نیاز به خروج از کشور یا مسافر ورودی دارند راه‌های ممکن فعلی
امارات متحده عربی:

دبی (اسکله مینا راشد) - بندر لنگه
روزهای یکشنبه و‌ چهارشنبه
والفجر ۸
روزهای دوشنبه‌ و پنجشنبه
شارجه به لنگه و برعکس
روزهای یکشنبه چهارشنبه و پنجشنبه هست

حدود قیمت بلیط ها ۱۰۰ تا ۲۰۰ دلار
زمان ۵ ساعت

جهت دسترسی به استانبول
مرز رازی - وان ترکیه
نکته مهم پرواز داخلی به شهر وان را به دلیل نزدیکی به محل مرز مناقشه قطع کرده‌اند [صحیح: کاهش داده‌اند]
نزدیک ترین شهر که پرواز دارد ارزوم ترکیه حدود ۵ ساعتی وان هست پشت دریاچه.

توضیح: از وان به استانبول پرواز هست  اما کم‌ و‌ بلیطش را مافیا چند برابر قیمت می‌فروشد.
راهکار موثر دیگر رفتن به ترابوزان‌ از وان با حدود ۷ ساعت راه
اگر دسترسی به کارت اعتباری دارید بلیط را زودتر بگیرید.

اگر اطلاعات به‌روزی دارید شما هم از تجربه یا راهکارتان بنویسد.

به‌روزرسانی می‌شود:
خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere
منبع

سلامت روان در شرایط پراسترس
#دکتر_آذرخش_مکری
بخش اول

رفتن به بخش دوم:
www.tg-me.com/moarrefi/1255

یکی از شکایات عمدۀ افراد به‌ویژه در شرایط پراسترس شکل‌گیری نوعی اشتغال ذهنی تکرارشونده یا نشخوار روانی با یک فکر یا اتفاق یا تجربه است.
این عمل آسیب‌زا بوده و باعث کاهش توان تمرکز و فعالیت شده و فرد را مستعد بیماری‌های بعدی مانند اضطراب یا افسردگی می‌سازد.
یکی از اقدامات مثبت روان‌پزشکی و روان‌شناسی در این‌گونه شرایط تلاش برای اصلاح این افکار وسواس‌گونه تکراری است تا فرد دچار افت کارکرد و اختلالات بعدی نشود.
به‌سختی می‌توان توجیه یا کارکرد سازنده‌ای برای این‌گونه اندیشناکی پیدا کرد.
در این برنامه به این مسئله پرداخته شده. امیدوارم برای درمانگران، مشاوران، دانشجویان و حتی مخاطبان فراگیرتر قابل استفاده باشد.

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال #دکتر_آذرخش_مکری:
www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri

🔸لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes

🆘 ممنون که این این پیام را بازنشر می‌کنید.

👈 بخش دوم

سلامت روان در شرایط پراسترس
بخش دوم

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

رفتن به بخش اول:
www.tg-me.com/moarrefi/1255

✅ کانال #دکتر_آذرخش_مکری:
www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 www.tg-me.com/moarrefi

🔸مراقبت از کودکان در مواجهه با اخبار جنگ:
www.tg-me.com/nouritazeh/15573
🔸کاستن از پریشانی در میانۀ اضطراب جنگ:
www.tg-me.com/nouritazeh/15575
🔸چند راه‌کار برای حفظ آرامش در شرایط جنگ:
www.tg-me.com/andishehsarapub/15124
🔸اینفودمی را بشناسیم و بشناسانیم:
www.tg-me.com/nouritazeh/4165
🔸لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا چنین مطالبی را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes
🆘 ممنون که با بازنشر این پیام و پیام‌های لینک داده شده، به سهم خود قدمی برمی‌دارید.❤️🌹

👈 بخش اول

فروش هرگونه مکمل سوخت در جایگاه‌های کشور غیرمجاز است / امکان ثبت شکایت در سامانه ۱۲۴

🔹عرضه انواع افزودنی و مکمل سوخت در جایگاه‌های سراسر کشور غیر مجاز است ومورد تائید شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی نیست و شهروندان گرامی می‌توانند برای ثبت این تخلف به سامانه ۱۲۴ مراجعه و شکایت خود را ثبت کنند.

🔹روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران اعلام کرد: فروش مکمل در جایگاه‌های سوخت کشور غیرقانونی است و شرکت کیفیت و کمیت این مکمل‌ها را تأیید نمی‌کند و فاقد استاندارد است.

🔹هموطنان می‌توانند برای ثبت شکایت علاوه بر سامانه ۱۲۴ با شماره ۰۹۶۲۷ مرکز پاسخگوئی شرکت پخش نیز تماس بگیرند.

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere

مسافران پول بلیت پروازهای لغو شده هما را چطور دریافت کنند؟

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.tg-me.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere