.



خواستم بهت یادآوری کنم که:
چین و چروک‌ ها یعنی این‌که خندیدی.
مویِ سفید یعنی این‌که اَهمیت دادی.
و زخم‌ ها یعنی این‌که زندگی کردی.



🌱 @kettab 🌱




امروزتون پر از نور و برکت

.


پدر مادرای عزیز

در کنار فرستادن بچه ها به کلاسهای شنا و ژیمناستیک اونارو با خودتون ببرید میوه فروشی تا یاد بگیرن چطور میوه سوا کنن

ببرید بانک و ادارات تا روال کارهارو بفهمن

اصول خرید گوشت و مرغ و ماهی و لباس و چونه زدن رو یاد بدید

نزارید یه مشت پول با بدن نرم وارد جامعه بشن


🌱 @kettab 🌱

.


قطع کارت سوخت خودروهای فاقد بیمه از این ماه اعمال می‌شود

👤 سردار حسینی رئیس پلیس راهور:

🔹کارت سوخت خودورهای بدون بیمه نامه شخص ثالث از اول خرداد غیرفعال می‌شود.

🔹این اقدام براساس ماده ۴۸ قانون بیمه اجباری اجرایی شده و هدف اصلیِ آن افزایش پوشش بیمه‌ای و کاهش خسارت‌های ناشی از تصادفات بدون پوشش بیمه است .

🔹بر اساس گزارش کانال رسمی اخبار بازنشستگان، این قانون شامل همه وسایل نقلیه از جمله بنزین سوزها می‌شود.

🌱 @kettab 🌱

.


تعهد خیلی مهمه؛
تعهد به حرفات
تعهد به انتخابت
تعهد به کارت
تعهد به قولت
تعهد به آدمایی که تو زندگیتن،
تعهده که عیار آدما رو مشخص میکنه...
وگرنه موقع حرف زدن و قول دادن، همه هستن!
حتی یه غریبه تو خیابون.


🌱 @kettab 🌱


روزتون قشنگ

.


قرار نیست زندگی‌ت شبیه عکسای پینترست باشه!
قرار نیست همیشه مینیمال و شیک باشی؛
قرار نیست همیشه پوست صورتت صاف و بدون جوش باشه؛
قرار نیست همیشه زیر ابروهات تمیز و صورتت اصلاح شده باشه؛
قرار نیست همیشه خونت مرتب باشه و همیشه کیکی که می‌پزی
خوب از آب درآد؛
قرار نیست همیشه همه چیت توی بهترین حالت خودش باشه؛
قرار نیست خودتو بذاری پشت ویترین تا آدما بیان تماشات کنن..
پس دست از سر خودت بردار و زندگی رو برای خودت سخت‌تر نکن.

🌱 @kettab 🌱


آدینتون خوش

.

انزوا عیبی دارد که مانند معایب دیگر آن، به‌آسانی قابل درک نیست و آن این است: همانطور که اگر آدمی به طور مستمر در خانه بماند، جسمش در برابر تأثیرات بیرون چنان حساس میشود که هر نسیم خنک او را بیمار میکند، خُلق آدمی هم در اثر انزوا و تنهاییِ ممتد چنان حساس میشود که بی‌اهمیت‌ترین حوادث، حرف‌ها یا حتی حالت چهره دیگران او را نگران، رنجیده خاطر یا مجروح میکند، در حالی که کسانی که مدام در آشوب و اغتشاش زندگی می‌کنند، هیچ متوجه اینها نمی‌شوند.

#آرتور_شوپنهاور


🌱 @kettab 🌱

.


‏بچه ی مردم پیامبر نیست بهش وحی بشه !


ناامن شدی حرف بزن

ناراحتی حرف بزن



🌱 @kettab 🌱

.


امروز ۱۶ مه روز جهانی پسر است. امسال تمرکز این روز بر ایجاد عزت نفس در پسران است و بر لزوم دیده شدن و شنیده شدن آنها در خانواده و جامعه نیز تاکید دارد

+روز پسر، یادآور تمام مردانگی‌های خاموش است؛
چه آن‌ها که با کفش‌های خاکی، رویا ساختند،
و چه آن‌ها که در دنیای مدرن، با سکوت و تلاش، آینده را می‌سازند.

روز کسایی که پشتیبانی نداشتن
ولی خودشون بیشتر جاها پشتیبان‌های بی ادعایی‌ان

روز کسایی که بی صدا تلاش میکنن و برای آینده شون میجنگن

الهی که آرزوهاتون "آرزو" نمونه
همه آقا پسرها،
چه دیروز، چه امروز
روزتون مبارک🌹


🌱 @kettab 🌱

.


هر روز #بنویس و #تکرار_کن



هیچ جنبه ای و تنابنده ای در روی کره زمین قادر نیست من را عصبانی و آزرده کند و در هم بریزد


🌱 @kettab 🌱

#ذکر هر روز
درود یاران

.


اگر یه مرد هستید و با دیدن خانم‌های جذاب تحریک می‌شید، ایرادی نداره و کاملا طبیعی هست. چرت و پرت هایی مثل «تو خارج پسرا اصلا براشون مهم نیست...» هم بندازید دور.

اما مهم عکس‌العمل شما موقع تحریک شدن هست. کنترل و رفتار مودبانه، چیزی هست که مرز بین انسان و حیوان رو مشخص میکنه.


🌱 @kettab 🌱

.


"چرا توی خونه بد اخلاق و عصبانی رفتار می کنیم در حالی که بیرون خونه خوش برخوردیم؟"

🌱یکی از علمی ترین و جالب ترین مقالات در این مورد، مقاله دکتر Richardson استاد دانشگاه جورجیا آمریکاست
🌱ریچاردسون معتقده ما سه نوع پرخاشگری داریم:
۱) پرخاشگری مستقیم(مثل داد و فریاد کردن)
۲) پرخاشگری غیر مستقیم( خراب کردن روابطمون با اون آدم)
۳) پرخاشگری منفعل (محل ندادن بهش)
🌱برخلاف باور کلیشه ای که وجود داره، تحقیقات ریچاردسون نشون داد که جنسیت هیچ ربطی به پرخاشگری نداره
این تصور که زن ها ضعیف و منفعل هستن و مردها پرخاشگر فقط تصورات ذهن های جنسیت زده هست وگرنه میزان پرخاشگری مرد ها و زن ها یکیه ...
🌱اما چی باعث میشه که با اعضای خونواده یا آشناهامون بداخلاق باشیم و بیرون خونه خوش برخورد؟!

🌱بررسی نتایج پرسشنامه هایی که به دانشجوهایی که توی این تحقیق شرکت کرده بودن نشون داد، " ما نسبت به اونهایی که بیشتر دوستشون داریم بی رحم تر میشیم"
🌱چرا وقتی کسی رو بیشتر دوست داریم، زود تر ازش ناراحت میشیم؟!

🌱چون انتظاراتمون از اونها خیلی بیشتر از آدماییه که مارو نمیشناسن و راحت تر می تونیم پیششون احساس واقعیمون رو ابراز کنیم!
🌱دلیل دیگه ای که وجود داره اینه، چون رابطه طولانی با والدین یا بقیه اعضای خونواده داریم، ممکنه کارها و رفتارهای گذشته اونها

🌱به بودن اونها کنار خودمون باور داریم و میدونیم نشون دادن احساسات واقعیمون باعث نمیشه طردمون کنن
ما توی خونه نقاب کمتری داریم و احساساتمون رو سانسور نمی کنیم
خلاصه کلام
خیلی وقت ها عصبانیت ما نسبت به آدمایی که میشناسیم از روی دوست داشتن و مهم بودنشون برامونه، وگرنه بی تفاوت رفتار می کردیم...


🌱 @kettab 🌱

.


🔵چه کسانی بیشتر دچار بیماری ام.اس می‌شوند ؟

⬇️گروه اول : افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی که با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند

⬇️گروه دوم : شامل افرادیست که از نظر ژنتیکی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده می‌کنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند !


🌱 @kettab 🌱

....



🔴 سه‌شنبه گرم پیش‌روی تهرانی‌ها

میانگین دما به ۳۶ تا ۳۹ درجه سانتی‌گراد میرسه.


🌱 @kettab 🌱

.


قبل از همه چیز
یک جرعه #سلام
یک جرعه نگاه
بسلامتی!


#عمران_صلاحی

🌱 @kettab 🌱


صبحتون بخیر
عاقبتتون بخیر

.


نباید فکر کرد که زن‌ها یهو قاطی میکنن. اتفاقاً یک پروسه‌ی بسیار فرسایشی و آهسته‌ست
و صرفاً چون سوپرهنرمندانه می‌تونن صبوری کنن،
مقاومت کنن و تلاش برای حلش کنن؛ طرف مقابل متوجهش نمی‌شه.


🌱 @kettab 🌱

.

"گاهی زن بودن یعنی، هر صبح از نو
خودت را از آوار دیروز جمع کنی."



#مارگریت_دوراس


🌱 @kettab 🌱