Telegram Web Link
**مفهوم الذكاء العاطفي *
الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence) هو القدرة على التعرف على المشاعر وفهمها، سواء مشاعرك الخاصة أو مشاعر الآخرين، ومن ثم إدارة هذه المشاعر بفعالية لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية. يُعد الذكاء العاطفي من المهارات الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على نجاح الأفراد في حياتهم اليومية.

*مكونات الذكاء العاطفي *
الذكاء العاطفي يتكون من خمسة أبعاد رئيسية:
1. *الوعي الذاتي* : القدرة على إدراك مشاعرك وفهم تأثيرها على سلوكك.
2. *إدارة الذات* : التحكم في مشاعرك السلبية واستجابتها بطرق إيجابية.
3. *الوعي الاجتماعي* : التعاطف وفهم مشاعر الآخرين وكيفية التعامل معهم.
4. *إدارة العلاقات* : تطوير علاقات صحية وقوية من خلال التواصل الفعّال وحل النزاعات.
5. *التحفيز الذاتي* : القدرة على البقاء متحمسًا وموجّهًا نحو تحقيق الأهداف.

---

*أهمية الذكاء العاطفي *
1. *تحسين العلاقات* : يساعدك الذكاء العاطفي على بناء علاقات قوية وصحية سواء في العمل أو الحياة الشخصية.
2. *تعزيز القيادة* : القادة ذوو الذكاء العاطفي لديهم قدرة أكبر على الإلهام والتأثير الإيجابي على فرقهم.
3. *إدارة الضغوط* : يُمكّنك الذكاء العاطفي من التحكم في مشاعرك خلال المواقف الصعبة وتحويلها إلى فرص للنمو.
4. *اتخاذ القرارات* : فهم المشاعر يساعد في اتخاذ قرارات أكثر عقلانية وفعالية.
5. *زيادة الإنتاجية* : الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي يحققون إنجازات أكبر في بيئات العمل.

---

*كيفية تطوير الذكاء العاطفي *
يمكنك تحسين مهارات الذكاء العاطفي من خلال:
- *ممارسة الوعي الذاتي* : قم بتدوين مشاعرك اليومية وحلل أسبابها وتأثيرها.
- *التواصل الفعّال* : استمع جيدًا للآخرين وتحدث بوضوح واحترام.
- *التعاطف* : ضع نفسك في مكان الآخرين لفهم مشاعرهم وتجاربهم.
- *إدارة الضغوط* : استخدم تقنيات التنفس العميق أو التأمل للتعامل مع التوتر.
- *التعلم المستمر* : اقرأ عن الذكاء العاطفي وشارك في الدورات التدريبية المتخصصة.

---

*أمثلة على الذكاء العاطفي في الحياة اليومية *
- القدرة على تهدئة الخلافات بين الأصدقاء بحكمة وهدوء.
- فهم ردود الفعل السلبية في العمل وتطوير حلول بنّاءة.
- الحفاظ على الحماس حتى في مواجهة الصعوبات لتحقيق الأهداف.

الذكاء العاطفي ليس مهارة موروثة بل يمكن تطويره على مدار الحياة.*
1
بفضل الله ثم بعطاء الخيرين عبر قناة نداء الإنسانية يدا بيد تم توزيع دفعات جديدة من المساعدات الغذائية والنقدية وكفالات شهرية للايتام ولاسر اخواننا الذين يبادون أمام مرأى ومسمع العالم المنافق في غزة فمن يلبي النداء وكلا بقدر استطاعته حتى بالقليل

للمساهمة في اغاثة اخواننا في غزة وكلا بقدره عليه التحويل من اي شبكة تحويل أموال باسم (علي عبدالله محمد العلفي) والرقم
+967773501829 وارسال رقم الحوالة رسالة نصية أو واتس http://wa.me/967773501829

او تحويل مباشر من المحفظات الإلكترونية
#جيب او #جوالي او #كاش او #ون_كاش او #سباكاش على رقم الجوال 773501829

ويمكن المساهمة بارسال النجوم 🌟 الذهبية والهدايا 🎁 المتاحة في تليجرام والتي يتم تخصيصها لاغاثة الاسر الصامدة في غزة

📍 للتأكد من تبرعك الذي ارسلته اولا باول يتم توثيقه في خانة تعليقات المنشور بقناة نداء الإنسانية إضافة لنشر توثيقات توزيع المساعدات صوت وصورة والتاريخ في
قناة "نداء الإنسانية يدا بيد" عبر تليجرام 👇
https://www.tg-me.com/alansanyh
👍2
اختبار D-dimer يستخدم أساسا لتقييم وجود:
Anonymous Quiz
18%
التهاب مزمن
12%
فقر دم
16%
فشل كبدي
54%
خثرة دموية
😱2
هيجي لك حاله الى الطوارئ عمره ٦٥ سنه

بيشتكي وقد له ٣ أيام عنده سخونه شديدة ورعشة في جسمه وكحه ببلغم لونه أصفر مخضر ومش قادر ياخد نفسه 🫁

🧑🏻‍⚕️🗣️وانت سألته لما بتاخد نفسك جامد بتحس بوجع في صدرك بيزيد مع النفس قالك أه 🤔

💥المريض عنده ضغط عالي وعنده COPD و بيشرب سجاير 🚬

🛑لما خدت ال vitals :

BP : 140/90. HR : 110
RR : 25. O2 sat : 88%
RBS : 127

🧑🏻‍⚕️🩺المريض سمعت صدره لقيت :
crackles and decreased breath sounds over the left upper lung field.

الحاله طلبتله X-ray وطلع زي الصورة اللي فوق 🤔

وطلبتله CBC ولقيت ال WBCs عالية

What's your diagnosis ?

لاشتراك في قروب الواتساب.
https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2
👍1
#جمعة_مباركة.
#صلوا_على_نور_العيون_محمد.

▪️بالمستشفيات من يتمنى أن يعيش مثلك !!
▪️وبالسجون من يشتاق لحريتك !!
▪️وبالملاجىء من يحلم بمثل فراشك !!
▪️وبالقبور من يتمنى فرصتك !!
🔻حياتك مهما ساءت في نظرك فهي أمنية الكثير فاغتنمها فرصة قبل فوات الآوان.

#سورة_الكهف_يرحمكم_الله.

🔺🔺
@Kh_zmzm 🔺🔺
6👍1
#زيادة_المادة_البيضاء_عند_الأطفال.

◀️ هو حالة تتميز بتجمع غير طبيعي للمادة البيضاء في الدماغ. تُعرف المادة البيضاء بأنها جزء من النسيج العصبي في الدماغ وتلعب دورًا هامًا في تبادل المعلومات بين الخلايا العصبية.
🔻🔻
@kh_zmzm🔻🔻
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض
#زيادة_المادة_البيضاء_عند_الأطفال. ◀️ هو حالة تتميز بتجمع غير طبيعي للمادة البيضاء في الدماغ. تُعرف المادة البيضاء بأنها جزء من النسيج العصبي في الدماغ وتلعب دورًا هامًا في تبادل المعلومات بين الخلايا العصبية. 🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻
#الأسبــــــاب.
🔻تجمع المادة البيضاء قد يكون نتيجة لعدة أسباب منها:
1.
#التهاب:
يمكن أن يسبب التهاب في الدماغ زيادة في المادة البيضاء نتيجة للاستجابة الالتهابية.
2.
#اضطرابات_الدماغ:
بعض الاضطرابات الخلقية أو الوراثية يمكن أن تسبب زيادة في المادة البيضاء.
3.
#الورم:
وجود ورم في الدماغ قد يؤدي إلى زيادة المادة البيضاء بسبب الضغط الذي يمارسه الورم على الأنسجة المحيطة.
4.
#النزيف_الدماغي:
يمكن أن يؤدي النزيف في الدماغ إلى تجمع المادة البيضاء في المنطقة المتضررة.

#الأعــــــراض.
🔻أعراض زيادة المادة البيضاء في الدماغ عند الأطفال قد تختلف وتعتمد على سبب الحالة ومكان تجمع المادة البيضاء.
ومن بعض الأعراض التي قد تظهر عند الأطفال مع زيادة المادة البيضاء.
1. صعوبات في التعلم والذاكرة.
2. تغيرات في السلوك مثل التهيج أو العصبية.
3. صعوبات في التنسيق والحركة العضلية.
4. ألم الرأس الشديد والصداع المستمر.
5. عدم الاتزان والدوخة.
6. تغيرات في الرؤية.
7. نقص في القوة العضلية.
8. تغيرات في الشهية.
9. تغيرات في النمو والتطور العقلي.
▪️هذه الأعراض ليست محددة بشكل نهائي وقد تختلف من حالة لأخرى.
▪️من المهم عند ظهور أي من هذه الأعراض على الطفل مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة وتحديد التشخيص الدقيق والخطة العلاجية المناسبة.
▪️الكشف المبكر والعناية السريعة بالحالة يمكن أن تساعد في تحسين نتائج العلاج والتخفيف من الأعراض المصاحبة.

#العــــلاج.
🔻علاج زيادة المادة البيضاء في الدماغ عند الأطفال يعتمد بشكل كبير على سبب الحالة وشدتها.
إليك بعض العلاجات التي قد تستخدم في معالجة زيادة المادة البيضاء:
1.
#علاج_الأسباب_الأساسية:
يتضمن علاج السبب الذي يؤدي إلى زيادة المادة البيضاء مثل علاج الالتهابات جراحة لإزالة الأورام أو علاج لمشاكل الدورة الدموية.
2.
#العلاج_الدوائي:
قد يتضمن استخدام الأدوية للحد من التورم والالتهاب وتحسين وظائف الدماغ المتأثرة.
3.
#العلاج_الطبيعي:
قد يوصى بالعلاج الطبيعي لتحسين الحركة والتنسيق العضلي وتعزيز تنمية المهارات الحركية.
4.
#العلاج_النفسي_و_التعليمي:
يمكن أن يكون من المفيد للأطفال الذين يعانون من زيادة في المادة البيضاء الحصول على دعم نفسي وتعليمي لمساعدتهم على تطوير مهاراتهم والتكيف مع التحديات.
▪️يمكن أن يسهم العلاج المبكر والشامل في تحسين حالة الطفل والتخفيف من الأعراض المصاحبة.
🔺🔺
@Kh_zmzm 🔺🔺
#خطر_عمليات_التجميل.

{
#نحت_الجسم }.
🅰 في زمن أصبح فيه الجمال مثاليًا لحد الخـطر يدفع البعض حياتهم ثمناً له عـملية (نحت الجسم) تعكس الوجه المـظلم لهذه العمليات حين تتغلّب الرغبة بالمثالية على السلامة الشخصية.
🔻فماذا تعرف عن نـحت الجسم الجراحي:
▪️هو إجراء يتم فيه إزالة الدهون الزائدة مع شد وإزالة الجلد الزائد ولا يُستخدم لإنقاص الوزن أو علاج السيلوليت بل بهدف تحديد وتحسين شكل الجسم ومعالجة مناطق لا تستجيب للرياضة والحمية.
▪️هذا الاجراء يتم تحت التخدير ويتضمن إجراء شقوق في الأنسجة وله
#آثار_جانبية كثيرة منها:
{الكدمات والتورم والخدر والندوب وتصريف السوائل والأورام المصلية والنتائج غير المتناسقة}.
▪️وقد تحدث
#مضاعفات_خـطيرة ومهددة للحياة:
{كالنزيف والعدوى ومشاكل التخد.ير وتلـف الأعصاب أو العضلات وثقـب الأعضاء الداخلية والانسداد الدهني والتخـثر الوريدي والوذمة الرئوية ومشاكل القلب أو الكلى}.
▪️في الواقع حتى النـحت غير الجراحي لا يخلو من المخاطر فهل يستحق الوصول للكمال هذا الثمن {الوفاة}.

🔺🔺
@Kh_zmzm 🔺🔺
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض
🖼 Sticker
#الادوية_المشتقة_من_السموم.

🅰 هناك العديد من العقاقير المشتقة من السموم التي تستخدم في الطب الحديث.

🔻بعض الأمثلة على ذلك تشمل:
1⃣
#البوتوكس (Botulinum Toxin): يستخدم في علاج تجاعيد الوجه والتقليل من النشاط العضلي غير المطلوب.
▪️يتم الحصول عليه من بكتيريا Clostridium botulinum.
2⃣
#الديجيتاليس (Digitalis): يستخدم في علاج أمراض القلب مثل قصور القلب وارتفاع ضغط الدم.
▪️وتستخرج من نبات الديجيتالس.
3⃣
#التاكروليموس (Tacrolimus): يستخدم كمثبط لمناعة الجسم في حالات زراعة الأعضاء.
▪️ويتم استخلاصه من سم فطر Streptomyces tsukubaensis.
4⃣
#الكلوروكين (Chloroquine):
كان يستخدم لعلاج الملاريا.
▪️يستخرج من شجرة القشرة اللبدية (Cinchona).
🔻هذه بعض الأمثلة على العقاقير المشتقة من السموم والتي تستخدم بعناية وفي جرعات مناسبة لتحقيق فوائد طبية بدون آثار جانبية سلبية.
🔺🔺
@Kh_zmzm 🔺🔺
#أمراض_تصيب_النساء_فقط.

◀️ هناك العديد من الأمراض التي تصيب النساء بشكل أكثر شيوعًا من الرجال وهذا يعود جزئيًا إلى الاختلافات البيولوجية بين الجنسين.

🔻بعض الأمراض التي تعتبر شائعة بين النساء شملت:
1.
#سرطان_الثدي:
يعتبر سرطان الثدي واحدًا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء.
2.
#التهابات_المثانة:
تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المثانة بسبب تشريح الجسم الأنثوي.
3.
#اضطرابات_الغدة_الدرقية: (الهيبو والهايبرثيرويدية)
تكون النساء أكثر عرضة للاصابة بأمراض الغدة الدرقية بنسبة أعلى من الرجال.
4.
#التهاب_المفاصل_الروماتويدي: يعتبر هذا المرض أكثر شيوعًا بين النساء.
5.
#التهابات_المهبلية:
تتعرض النساء للإصابة بالتهابات مهبلية بشكل شائع نتيجة للتغيرات الهرمونية والنشاط الجنسي.

🔺🔺
@Kh_zmzm 🔺🔺
👍2
2025/10/01 15:49:58
Back to Top
HTML Embed Code: