This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض
#الســــــؤال: 🅰 ماتأثير نقص ميكروبات المعدة والامعاء. 🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#معلومـــــة.
◀️ تشير بعض الد.راسات إلى أن قشر الموز يحتوي على مركبات نشطة تمتلك #خصائص:
▪️مضادة للبكتيريا.
▪️مضادة للأكسدة.
▪️مضادة للالتهاب.
🔻مما قد يسهم نظريًا في تخفيف الألم والتورم والحكة الناتجة عن لدغات الحشرات.
لكن حتى الآن لا توجد أدلة علمية قوية تؤكد فعاليته رغم استخدامه شعبيًا في بعض الحالات.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
◀️ تشير بعض الد.راسات إلى أن قشر الموز يحتوي على مركبات نشطة تمتلك #خصائص:
▪️مضادة للبكتيريا.
▪️مضادة للأكسدة.
▪️مضادة للالتهاب.
🔻مما قد يسهم نظريًا في تخفيف الألم والتورم والحكة الناتجة عن لدغات الحشرات.
لكن حتى الآن لا توجد أدلة علمية قوية تؤكد فعاليته رغم استخدامه شعبيًا في بعض الحالات.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
#أضرار_السجائر_الإلكترونية.
◀️ تثير قلقًا لدى العديد من الخبراء الصحيين بسبب الآثار السلبية التي قد تنطوي عليها. بالرغم من أن السجائر الإلكترونية تُظهر بأنها بديل للتدخين التقليدي إلا أنها تحمل مخاطر خاصة بها.
🔻بعض الأضرار المحتملة للسجائر الإلكترونية تشمل:
1. تأثيرات على الرئة:
يمكن أن يؤدي تناول النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى في سوائل الفاب إلى التهاب الرئة وتضييق الشعب الهوائية.
2. تأثيرات على القلب:
قد تزيد السجائر الإلكترونية من خطر الإصابة بالأمراض القلبية نظرًا لاحتوائها على النيكوتين والتبغ.
3. تأثيرات على صحة الفم:
قد تسبب الفاب بأمراض اللثة وتسوس الأسنان وتغيرات في لون الأسنان.
4. تأثيرات على الجهاز التنفسي: يمكن أن تزيد السجائر الإلكترونية من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي كالمزيد من البلغم وصعوبة التنفس.
5. تأثيرات على صحة الأطفال:
قد تكون مضرة بخصوص التطور العقلي والجسدي للأطفال والمراهقين.
▪️هذه الأضرار هي مجرد بعض النقاط التي تثير القلق حول استخدام السجائر الإلكترونية. ينصح دائمًا بالامتناع عن التدخين بكافة أشكاله للحفاظ على صحتك وصحة الآخرين من حولك.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
◀️ تثير قلقًا لدى العديد من الخبراء الصحيين بسبب الآثار السلبية التي قد تنطوي عليها. بالرغم من أن السجائر الإلكترونية تُظهر بأنها بديل للتدخين التقليدي إلا أنها تحمل مخاطر خاصة بها.
🔻بعض الأضرار المحتملة للسجائر الإلكترونية تشمل:
1. تأثيرات على الرئة:
يمكن أن يؤدي تناول النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى في سوائل الفاب إلى التهاب الرئة وتضييق الشعب الهوائية.
2. تأثيرات على القلب:
قد تزيد السجائر الإلكترونية من خطر الإصابة بالأمراض القلبية نظرًا لاحتوائها على النيكوتين والتبغ.
3. تأثيرات على صحة الفم:
قد تسبب الفاب بأمراض اللثة وتسوس الأسنان وتغيرات في لون الأسنان.
4. تأثيرات على الجهاز التنفسي: يمكن أن تزيد السجائر الإلكترونية من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي كالمزيد من البلغم وصعوبة التنفس.
5. تأثيرات على صحة الأطفال:
قد تكون مضرة بخصوص التطور العقلي والجسدي للأطفال والمراهقين.
▪️هذه الأضرار هي مجرد بعض النقاط التي تثير القلق حول استخدام السجائر الإلكترونية. ينصح دائمًا بالامتناع عن التدخين بكافة أشكاله للحفاظ على صحتك وصحة الآخرين من حولك.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
حاله_سريرية :
اطفال
♻️ معلومات المريض:
▪️الاسم: ليان عبدالرحمن.
▪️العمر: 9 سنوات
▪️الجنس: أنثى
💊 التاريخ المرضي والعلاجي:
⬅️سوابق مرضية: نوبات ألم سابقة متكررة غير مشخصة بدقة. إصابات سابقة بالتهابات صدرية متكررة، تم علاجها بالمضادات الحيوية.
◀️لا توجد سوابق جراحية.
💊الأدوية المستخدمة حالياً:
لا تستخدم أي دواء بشكل مزمن لكن تم وصف مسكنات (Paracetamol) في الزيارات السابقة للألم البطني.
📣 الشكوى الرئيسية (Chief Complaint):
حضرت الأم برفقة طفلتها إلى عيادة الأطفال قائلة: "بنتي لها يومين تشتكي من ألم شديد في بطنها وظهرها، تقول إنه مثل الطعنات ويزيد لما تتحرك. وقد لاحظت إن وجهها صار شاحب، وتعبانة كثير وما قدرت تروح المدرسة ومن يوم أمس ارتفعت حرارتها وصارت تبكي طول الوقت وما تقدر تمشي، وتقول رجليها توجعها من جوة، خصوصاً الفخذ والركبة. لما لمست رجلها كانت دافئة وكأن فيها التهاب. لاحظت أيضا إنها ما أكلت شيء اليومين اللي راحت، حتى الموية ما تبغاها."
📜 History of Present Illness (HPI):
◀️بدأت الأعراض قبل يومين على شكل ألم بطني غير محدد الموقع، تطور تدريجياً ليشمل أسفل الظهر والحوض مع ألم شديد في العظام الطويلة (long bones)، خاصة الفخذين (femurs). الألم ذو طبيعة نابضة (throbbing) مع فترات اشتداد حادة (acute exacerbations).
◀️يصاحب الألم حمى منخفضة الدرجة (Low-grade fever)، شحوب واضح (Pallor)، فقدان شهية (Anorexia)، وامتناع عن الحركة (Refusal to ambulate).
◀️ تم الإبلاغ عن قلة التبول (Oliguria) وجفاف الشفاه (Dry lips)، مع عدم وجود أعراض تنفسية حالية أو سعال أو تقرحات فموية.
◀️الأهل نفوا أي إصابة سابقة مماثلة بهذا الشكل الحاد، لكن أقروا بوجود زيارات سابقة لألم غير مفسر في الأطراف.
🧑⚕️ المظهر العام والفحص السريري Physical Examination:
🔺الحالة العامة: الطفلة في وضعية الألم، تصرخ أحيانًا عند تحريك الأطراف السفلية. لون الجلد شاحب (pale skin)، تظهر علامات جفاف بالفم والشفاه.
🟣الرأس والعنق: لا يوجد تصلب في الرقبة، لا تورم في الغدد اللمفاوية.
🔵القلب: لاوجود لنفخات (Murmurs) مسموعة.
🔴الرئتين: أصوات التنفس واضحة (Vesicular breath sounds)، دون وجود Rales أو Wheezes.
🟢البطن: عند الجس (Palpation): ألم شديد في الربع العلوي الأيسر (LUQ)، مع وجود تضخم خفيف في الطحال (Splenomegaly).
⬅️لا يوجد مقاومة عضلية، ولكن يوجد تحسس واضح (Tenderness).
⬅️لا توجد علامات للارتداد (Rebound tenderness).
🔴الجهاز العضلي الهيكلي: ألم موضعي في عظام الفخذ (Femur tenderness) والركبة (Knee joint), بدون علامات احمرار أو حرارة خارجية، ولكن توجد حرارة موضعية عند الجس. عند محاولة تحريك المفاصل، تزداد شدة الألم، مع مقاومة من الطفلة.
✅ المناورات سريرية
◀️تم إجراء تقنية Percussion فوق الطحال وكانت موجعة.
◀️ـ Palpation أظهر ألمًا في منطقة البطن العليا اليسرى.
◀️ـ Passive range of motion لمفصل الركبة والفخذ أظهر محدودية مع زيادة الألم.
😀 العلامات الحيوية (Vital Signs):
➡️ (T): 38.4°C
➡️ (HR): 118 bpm
➡️ (RR): 22 bpm
➡️ (BP): 100/65 mmHg
➡️ (SpO2): 98% on room air
🔬 التحاليل المخبرية (Laboratory Investigations):
📍CBC:
🔴 (Hb): 7.2 g/dL
🔵 (Hct): 22%
🟠 (WBC): 14,800 /μL
🟢 (PLT): 480,000 /μL
: 10.5%
🔴LDH: 380 U/L
🔵Total Bilirubin: 2.8 mg/dL
🟢Direct Bilirubin: 0.4 mg/dL
🟠AST: 45 U/L
🟣ALT: 32 U/L
🟡ESR: 68 mm/hr
🔴CRP: 38 mg/L
📷 الصور الإشعاعية Radiological Imaging:
🩻 X-ray – Pelvis and Lower limbs:
Observations: Presence of medullary expansion and cortical thinning in femoral shafts bilaterally. Bone infarcts noted in metaphyseal regions. Mild joint space narrowing in both hip joints. No periosteal reaction. No fracture line.
🧠 MRI – Abdomen (with contrast):
Observations: Mild splenomegaly with heterogeneous signal intensity. Multiple small hypo-intense areas consistent with splenic infarction. Normal appearance of liver and kidneys.
- السؤال:
•- استنادًا إلى التاريخ المرضي والفحص السريري ونتائج الفحوصات المخبرية، ما هو التشخيص الأكثر احتمالاً لهذه الطفل؟
⚠️ ملاحظة
: هذه الحالة لأغراض تدريبية وتعليمية فقط، ولا تُعتبر بديلاً عن التشخيص الطبي الحقيقي أو رأي الطبيب المختص؟؟
اطفال
♻️ معلومات المريض:
▪️الاسم: ليان عبدالرحمن.
▪️العمر: 9 سنوات
▪️الجنس: أنثى
💊 التاريخ المرضي والعلاجي:
⬅️سوابق مرضية: نوبات ألم سابقة متكررة غير مشخصة بدقة. إصابات سابقة بالتهابات صدرية متكررة، تم علاجها بالمضادات الحيوية.
◀️لا توجد سوابق جراحية.
💊الأدوية المستخدمة حالياً:
لا تستخدم أي دواء بشكل مزمن لكن تم وصف مسكنات (Paracetamol) في الزيارات السابقة للألم البطني.
📣 الشكوى الرئيسية (Chief Complaint):
حضرت الأم برفقة طفلتها إلى عيادة الأطفال قائلة: "بنتي لها يومين تشتكي من ألم شديد في بطنها وظهرها، تقول إنه مثل الطعنات ويزيد لما تتحرك. وقد لاحظت إن وجهها صار شاحب، وتعبانة كثير وما قدرت تروح المدرسة ومن يوم أمس ارتفعت حرارتها وصارت تبكي طول الوقت وما تقدر تمشي، وتقول رجليها توجعها من جوة، خصوصاً الفخذ والركبة. لما لمست رجلها كانت دافئة وكأن فيها التهاب. لاحظت أيضا إنها ما أكلت شيء اليومين اللي راحت، حتى الموية ما تبغاها."
📜 History of Present Illness (HPI):
◀️بدأت الأعراض قبل يومين على شكل ألم بطني غير محدد الموقع، تطور تدريجياً ليشمل أسفل الظهر والحوض مع ألم شديد في العظام الطويلة (long bones)، خاصة الفخذين (femurs). الألم ذو طبيعة نابضة (throbbing) مع فترات اشتداد حادة (acute exacerbations).
◀️يصاحب الألم حمى منخفضة الدرجة (Low-grade fever)، شحوب واضح (Pallor)، فقدان شهية (Anorexia)، وامتناع عن الحركة (Refusal to ambulate).
◀️ تم الإبلاغ عن قلة التبول (Oliguria) وجفاف الشفاه (Dry lips)، مع عدم وجود أعراض تنفسية حالية أو سعال أو تقرحات فموية.
◀️الأهل نفوا أي إصابة سابقة مماثلة بهذا الشكل الحاد، لكن أقروا بوجود زيارات سابقة لألم غير مفسر في الأطراف.
🧑⚕️ المظهر العام والفحص السريري Physical Examination:
🔺الحالة العامة: الطفلة في وضعية الألم، تصرخ أحيانًا عند تحريك الأطراف السفلية. لون الجلد شاحب (pale skin)، تظهر علامات جفاف بالفم والشفاه.
🟣الرأس والعنق: لا يوجد تصلب في الرقبة، لا تورم في الغدد اللمفاوية.
🔵القلب: لاوجود لنفخات (Murmurs) مسموعة.
🔴الرئتين: أصوات التنفس واضحة (Vesicular breath sounds)، دون وجود Rales أو Wheezes.
🟢البطن: عند الجس (Palpation): ألم شديد في الربع العلوي الأيسر (LUQ)، مع وجود تضخم خفيف في الطحال (Splenomegaly).
⬅️لا يوجد مقاومة عضلية، ولكن يوجد تحسس واضح (Tenderness).
⬅️لا توجد علامات للارتداد (Rebound tenderness).
🔴الجهاز العضلي الهيكلي: ألم موضعي في عظام الفخذ (Femur tenderness) والركبة (Knee joint), بدون علامات احمرار أو حرارة خارجية، ولكن توجد حرارة موضعية عند الجس. عند محاولة تحريك المفاصل، تزداد شدة الألم، مع مقاومة من الطفلة.
✅ المناورات سريرية
◀️تم إجراء تقنية Percussion فوق الطحال وكانت موجعة.
◀️ـ Palpation أظهر ألمًا في منطقة البطن العليا اليسرى.
◀️ـ Passive range of motion لمفصل الركبة والفخذ أظهر محدودية مع زيادة الألم.
😀 العلامات الحيوية (Vital Signs):
➡️ (T): 38.4°C
➡️ (HR): 118 bpm
➡️ (RR): 22 bpm
➡️ (BP): 100/65 mmHg
➡️ (SpO2): 98% on room air
🔬 التحاليل المخبرية (Laboratory Investigations):
📍CBC:
🔴 (Hb): 7.2 g/dL
🔵 (Hct): 22%
🟠 (WBC): 14,800 /μL
🟢 (PLT): 480,000 /μL
: 10.5%
🔴LDH: 380 U/L
🔵Total Bilirubin: 2.8 mg/dL
🟢Direct Bilirubin: 0.4 mg/dL
🟠AST: 45 U/L
🟣ALT: 32 U/L
🟡ESR: 68 mm/hr
🔴CRP: 38 mg/L
📷 الصور الإشعاعية Radiological Imaging:
🩻 X-ray – Pelvis and Lower limbs:
Observations: Presence of medullary expansion and cortical thinning in femoral shafts bilaterally. Bone infarcts noted in metaphyseal regions. Mild joint space narrowing in both hip joints. No periosteal reaction. No fracture line.
🧠 MRI – Abdomen (with contrast):
Observations: Mild splenomegaly with heterogeneous signal intensity. Multiple small hypo-intense areas consistent with splenic infarction. Normal appearance of liver and kidneys.
- السؤال:
•- استنادًا إلى التاريخ المرضي والفحص السريري ونتائج الفحوصات المخبرية، ما هو التشخيص الأكثر احتمالاً لهذه الطفل؟
⚠️ ملاحظة
: هذه الحالة لأغراض تدريبية وتعليمية فقط، ولا تُعتبر بديلاً عن التشخيص الطبي الحقيقي أو رأي الطبيب المختص؟؟
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض
حاله_سريرية : اطفال ♻️ معلومات المريض: ▪️الاسم: ليان عبدالرحمن. ▪️العمر: 9 سنوات ▪️الجنس: أنثى 💊 التاريخ المرضي والعلاجي: ⬅️سوابق مرضية: نوبات ألم سابقة متكررة غير مشخصة بدقة. إصابات سابقة بالتهابات صدرية متكررة، تم علاجها بالمضادات الحيوية. ◀️لا توجد…
بناء على المعطيات السريريه المقدمه اعلاه ماهو التشخيص الأكثر احتمالأ لهذه الطفل؟؟
Anonymous Quiz
22%
Acute rheumatic fever
9%
Juvenile idiopathic arthritis
44%
Sickle cell anemia
24%
Acute lymphoblastic leukemia
رهاب الأماكن المغلقة، أو *Claustrophobia* ، هو نوع من اضطرابات القلق التي تتمثل في خوف غير منطقي من الأماكن الضيقة أو المغلقة. يشعر المصابون بهذا الرهاب بقلق شديد عند التواجد في المصاعد، الطائرات، الأنفاق، أو حتى الغرف الصغيرة⁽¹⁾.
*أسباب رهاب الأماكن المغلقة*
غالبًا ما يكون هذا الرهاب ناتجًا عن *تجربة صادمة* في الطفولة، مثل:
- الاحتجاز في مكان مغلق لفترة طويلة.
- التعرض للتخويف أو الإساءة في بيئة ضيقة.
- وجود أحد الوالدين يعاني من نفس الرهاب، مما يؤدي إلى انتقاله عبر *التأثير النفسي* ⁽¹⁾.
*أعراض رهاب الأماكن المغلقة*
تشمل الأعراض الجسدية والنفسية لهذا الرهاب:
- *التعرق الشديد* والارتجاف.
- *ضيق التنفس* والشعور بالاختناق.
- *تسارع ضربات القلب* وألم في الصدر.
- *الخوف من فقدان السيطرة* أو حتى الموت⁽¹⁾.
*طرق العلاج*
هناك عدة طرق لعلاج هذا الرهاب، منها:
1. *العلاج بالتعرض*: حيث يتم تعريض المريض تدريجيًا للمواقف التي يخشاها لمساعدته على التغلب على خوفه.
2. *العلاج السلوكي المعرفي*: يساعد في تغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالأماكن المغلقة.
3. *العلاج بالواقع الافتراضي*: يستخدم محاكاة رقمية لمساعدة المرضى على مواجهة مخاوفهم في بيئة آمنة⁽¹⁾.
*أسباب رهاب الأماكن المغلقة*
غالبًا ما يكون هذا الرهاب ناتجًا عن *تجربة صادمة* في الطفولة، مثل:
- الاحتجاز في مكان مغلق لفترة طويلة.
- التعرض للتخويف أو الإساءة في بيئة ضيقة.
- وجود أحد الوالدين يعاني من نفس الرهاب، مما يؤدي إلى انتقاله عبر *التأثير النفسي* ⁽¹⁾.
*أعراض رهاب الأماكن المغلقة*
تشمل الأعراض الجسدية والنفسية لهذا الرهاب:
- *التعرق الشديد* والارتجاف.
- *ضيق التنفس* والشعور بالاختناق.
- *تسارع ضربات القلب* وألم في الصدر.
- *الخوف من فقدان السيطرة* أو حتى الموت⁽¹⁾.
*طرق العلاج*
هناك عدة طرق لعلاج هذا الرهاب، منها:
1. *العلاج بالتعرض*: حيث يتم تعريض المريض تدريجيًا للمواقف التي يخشاها لمساعدته على التغلب على خوفه.
2. *العلاج السلوكي المعرفي*: يساعد في تغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالأماكن المغلقة.
3. *العلاج بالواقع الافتراضي*: يستخدم محاكاة رقمية لمساعدة المرضى على مواجهة مخاوفهم في بيئة آمنة⁽¹⁾.
#ثنائي_القطب.
◀️ هو حالة طبية نفسية تتميز بتقلبات مزاجية شديدة. يمكن أن يعبر الشخص المصاب بمرض ثنائي القطب عن فترات من الهوس (المزاج المرتفع) وفترات من الاكتئاب (المزاج المنخفض). هذه التقلبات يمكن أن تكون شديدة وتؤثر على الحياة اليومية للشخص المصاب وحوله.
🔻بعض #الأعراض الشائعة لمرض ثنائي القطب تشمل:
1. #الهوس:
يتضمن الهوس فترات من المزاج المرتفع وزيادة في الطاقة والتفكير السريع وقلة الحاجة للنوم وزيادة في النشاط الحركي.
2. #الاكتئاب:
يتضمن الاكتئاب فترات من المزاج المنخفض والحزن الشديد وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والشعور بالذنب أو العجز والشعور بالتعب والخمول.
3. #تقلبات_المزاج:
قد يتعرض الشخص لتقلبات مزاجية سريعة بين الهوس والاكتئاب.
4. #الأفكار_الانتحارية:
قد تظهر أفكار الانتحار كجزء من الاكتئاب الشديد الناجم عن مرض ثنائي القطب.
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻
◀️ هو حالة طبية نفسية تتميز بتقلبات مزاجية شديدة. يمكن أن يعبر الشخص المصاب بمرض ثنائي القطب عن فترات من الهوس (المزاج المرتفع) وفترات من الاكتئاب (المزاج المنخفض). هذه التقلبات يمكن أن تكون شديدة وتؤثر على الحياة اليومية للشخص المصاب وحوله.
🔻بعض #الأعراض الشائعة لمرض ثنائي القطب تشمل:
1. #الهوس:
يتضمن الهوس فترات من المزاج المرتفع وزيادة في الطاقة والتفكير السريع وقلة الحاجة للنوم وزيادة في النشاط الحركي.
2. #الاكتئاب:
يتضمن الاكتئاب فترات من المزاج المنخفض والحزن الشديد وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والشعور بالذنب أو العجز والشعور بالتعب والخمول.
3. #تقلبات_المزاج:
قد يتعرض الشخص لتقلبات مزاجية سريعة بين الهوس والاكتئاب.
4. #الأفكار_الانتحارية:
قد تظهر أفكار الانتحار كجزء من الاكتئاب الشديد الناجم عن مرض ثنائي القطب.
🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻
#الأسباب.
يحدث مرض ثنائي القطب نتيجة لتفاعل معقد بين عوامل عديدة ومن بين الأسباب المحتملة للإصابة بمرض ثنائي القطب يمكن ذكرها:
1. #العوامل_الوراثية:
هناك عنصر وراثي قوي في مرض ثنائي القطب، حيث يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من أحد الآباء أو الأمرين مرض ثنائي القطب فرصة أكبر للإصابة به.
2. #اختلالات_في_الكيمياء_الدماغية: يعتقد أن اضطرابات في التوازن الكيميائي في الدماغ مثل نقص السيروتونين (الناقل العصبي) قد تلعب دوراً في حدوث مرض ثنائي القطب.
3. #التعرض_للعوامل_المؤثرة:
عوامل مثل التوتر النفسي الشديد والصدمات العاطفية أو الظروف الصعبة قد تزيد من احتمالية الإصابة بمرض ثنائي القطب.
4. #تغيرات_في_البيئة:
البيئة المحيطة ونمط الحياة يمكن أن تلعب دورًا في تفاقم الأعراض وزيادة تكرار النوبات لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض ثنائي القطب.
5. #اضطرابات_النوم:
تقلبات النوم ونقص النوم يمكن أن تزيد من خطر تفاقم أعراض مرض ثنائي القطب.
#العــــلاج.
🔻علاج مرض ثنائي القطب يتضمن مجموعة من الأساليب والإجراءات التي تهدف إلى تخفيف الأعراض وإدارة المرض بشكل فعال. بعض أساليب العلاج التي قد تستخدم لمرض ثنائي القطب تشمل:
1. #الأدوية:
يمكن تقديم أدوية مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (SSRI) مثبطات مثبطات الاستروجين (SNRI) ومضادات الذهان لمعالجة الأعراض المزاجية والعقلية لمرض ثنائي القطب.
2. #العلاج_النفسي:
تقنيات العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي المعرفي للمجموعات (CBT-G) يمكن أن تكون فعالة في مساعدة الأفراد على إدارة الأعراض وتعزيز صحتهم العقلية.
3. #العلاج_الكهربائي:
في بعض الحالات الشديدة قد يوصي الأطباء بالعلاج بالصدمات الكهربائية (التخدير الكهربائي) كخيار علاجي.
4. #تغييرات_في_نمط_الحياة:
يمكن أن يلعب تحسين نوعية النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل مستويات التوتر دورًا مهمًا في إدارة مرض ثنائي القطب.
5. #الدعم_الاجتماعي:
الحصول على الدعم الاجتماعي من أفراد الأسرة والأصدقاء والمجتمع يمكن أن يكون مهمًا في تحسين نتائج العلاج وإدارة المرض.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
يحدث مرض ثنائي القطب نتيجة لتفاعل معقد بين عوامل عديدة ومن بين الأسباب المحتملة للإصابة بمرض ثنائي القطب يمكن ذكرها:
1. #العوامل_الوراثية:
هناك عنصر وراثي قوي في مرض ثنائي القطب، حيث يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من أحد الآباء أو الأمرين مرض ثنائي القطب فرصة أكبر للإصابة به.
2. #اختلالات_في_الكيمياء_الدماغية: يعتقد أن اضطرابات في التوازن الكيميائي في الدماغ مثل نقص السيروتونين (الناقل العصبي) قد تلعب دوراً في حدوث مرض ثنائي القطب.
3. #التعرض_للعوامل_المؤثرة:
عوامل مثل التوتر النفسي الشديد والصدمات العاطفية أو الظروف الصعبة قد تزيد من احتمالية الإصابة بمرض ثنائي القطب.
4. #تغيرات_في_البيئة:
البيئة المحيطة ونمط الحياة يمكن أن تلعب دورًا في تفاقم الأعراض وزيادة تكرار النوبات لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض ثنائي القطب.
5. #اضطرابات_النوم:
تقلبات النوم ونقص النوم يمكن أن تزيد من خطر تفاقم أعراض مرض ثنائي القطب.
#العــــلاج.
🔻علاج مرض ثنائي القطب يتضمن مجموعة من الأساليب والإجراءات التي تهدف إلى تخفيف الأعراض وإدارة المرض بشكل فعال. بعض أساليب العلاج التي قد تستخدم لمرض ثنائي القطب تشمل:
1. #الأدوية:
يمكن تقديم أدوية مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (SSRI) مثبطات مثبطات الاستروجين (SNRI) ومضادات الذهان لمعالجة الأعراض المزاجية والعقلية لمرض ثنائي القطب.
2. #العلاج_النفسي:
تقنيات العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي المعرفي للمجموعات (CBT-G) يمكن أن تكون فعالة في مساعدة الأفراد على إدارة الأعراض وتعزيز صحتهم العقلية.
3. #العلاج_الكهربائي:
في بعض الحالات الشديدة قد يوصي الأطباء بالعلاج بالصدمات الكهربائية (التخدير الكهربائي) كخيار علاجي.
4. #تغييرات_في_نمط_الحياة:
يمكن أن يلعب تحسين نوعية النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل مستويات التوتر دورًا مهمًا في إدارة مرض ثنائي القطب.
5. #الدعم_الاجتماعي:
الحصول على الدعم الاجتماعي من أفراد الأسرة والأصدقاء والمجتمع يمكن أن يكون مهمًا في تحسين نتائج العلاج وإدارة المرض.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
#لا_عيد_و_غزة_تنزف..؟
نحن على قيد الحياه مع وقف التنفيذ.
في مثل هذه الأيام من كل عام كان العيد يفيض بالفرحة التي تتسلل إلى قلوبنا بلا حواجز.
في كل زاوية وكل ابتسامة.
كانت البهجة تضيء أيامنا تقرب بيننا وتبعث الأمل في نفوسنا.
لكن انقلبت حياتنا رأسًا على عقب توقفت الأفراح وسكنت الأحزان بات الصبح الباكر مظلمًا كليل حالك.
العيد الذي كان يعانقنا بالحب والدفء تحول إلى ذكرى تلمع في مخيلتنا نسترجعها بألم كيف كنا وكيف أصبحنا.
نحن الآن على قيد الحياة لكن بلا حياة نعيش بانتظار مجهول وكأننا مسجونون في واقع مرير معلقة أحلامنا بقرار لا نملك تغييره.
في هذا العيد كل ما تبقى لنا هو ذكريات مضيئة من ماضٍ بعيد نغرق في حنينها ونعيش على أمل العودة إلى تلك الأيام التي كان فيها العيد عيدًا.
#اضحى_مبارك.
وكل عام وانتم بخير
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
نحن على قيد الحياه مع وقف التنفيذ.
في مثل هذه الأيام من كل عام كان العيد يفيض بالفرحة التي تتسلل إلى قلوبنا بلا حواجز.
في كل زاوية وكل ابتسامة.
كانت البهجة تضيء أيامنا تقرب بيننا وتبعث الأمل في نفوسنا.
لكن انقلبت حياتنا رأسًا على عقب توقفت الأفراح وسكنت الأحزان بات الصبح الباكر مظلمًا كليل حالك.
العيد الذي كان يعانقنا بالحب والدفء تحول إلى ذكرى تلمع في مخيلتنا نسترجعها بألم كيف كنا وكيف أصبحنا.
نحن الآن على قيد الحياة لكن بلا حياة نعيش بانتظار مجهول وكأننا مسجونون في واقع مرير معلقة أحلامنا بقرار لا نملك تغييره.
في هذا العيد كل ما تبقى لنا هو ذكريات مضيئة من ماضٍ بعيد نغرق في حنينها ونعيش على أمل العودة إلى تلك الأيام التي كان فيها العيد عيدًا.
#اضحى_مبارك.
وكل عام وانتم بخير
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
#تهنئة_بالعيد.
تتقدم ادارة مجموعة عالم التمريض الطبية بكافة قنواتها وكروبها ادارة واطباء.
بالتهنئة لكافة المشتركين والامة العربية والاسلامية بحلول. #عيد_الأضحى_المبارك.
بشائر العيد تترا غنية الصور
وطابع البشر يكسو أوجه البشر
وموكب العيد يدنو صاخباً طرباً
في عينِ وامقةٍ أو قلب منتظر
وكل عام وانتم بألف خير وصحة وعافية.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
تتقدم ادارة مجموعة عالم التمريض الطبية بكافة قنواتها وكروبها ادارة واطباء.
بالتهنئة لكافة المشتركين والامة العربية والاسلامية بحلول. #عيد_الأضحى_المبارك.
بشائر العيد تترا غنية الصور
وطابع البشر يكسو أوجه البشر
وموكب العيد يدنو صاخباً طرباً
في عينِ وامقةٍ أو قلب منتظر
وكل عام وانتم بألف خير وصحة وعافية.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
#نصائح_ليكون_عيدك_سعيد.
🅰 خلال فترة العيد من الجيد الابتعاد عن بعض العادات أو السلوكيات التي قد تؤثر سلبًا على صحتك وعافيتك.
🔻هنا بعض الأمور التي يجب الابتعاد عنها خلال العيد:
1⃣ #الإفراط_في_تناول_الطعام: تجنب تناول الطعام بكميات كبيرة وزيادة الحصص لتجنب زيادة الوزن والتأثير السلبي على صحتك.
2⃣ #تناول_الأطعمة_الدهنية_و_المالحة_بشكل_مفرط:
قلل من تناول الأطعمة الدهنية والمالحة التي قد تزيد من مخاطر الأمراض المزمنة.
3⃣ #إهمال_ممارسة_نشاط_البدني: حافظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال فترة العيد للحفاظ على لياقتك البدنية.
4⃣ #تجاهل_الراحة_والنوم_الكافي: حاول الالتزام بمواعيد النوم الكافية والحصول على قسط كافٍ من الراحة للحفاظ على توازنك العقلي والجسدي.
5⃣ #التوتر_و_القلق_الزائد:
حاول تجنب التوتر والقلق الزائد خلال فترة العيد واستمتع بالأوقات الجميلة مع الأهل والأصدقاء.
6⃣ #الاعتماد_على_الوجبات_السريعةقلل من تناول الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة وحاول تناول وجبات صحية ومتوازنة.
◼️بالابتعاد عن هذه العادات السيئة واتباع نمط حياة صحي يمكنك الاستمتاع بفترة العيد بشكل صحي وممتع.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
🅰 خلال فترة العيد من الجيد الابتعاد عن بعض العادات أو السلوكيات التي قد تؤثر سلبًا على صحتك وعافيتك.
🔻هنا بعض الأمور التي يجب الابتعاد عنها خلال العيد:
1⃣ #الإفراط_في_تناول_الطعام: تجنب تناول الطعام بكميات كبيرة وزيادة الحصص لتجنب زيادة الوزن والتأثير السلبي على صحتك.
2⃣ #تناول_الأطعمة_الدهنية_و_المالحة_بشكل_مفرط:
قلل من تناول الأطعمة الدهنية والمالحة التي قد تزيد من مخاطر الأمراض المزمنة.
3⃣ #إهمال_ممارسة_نشاط_البدني: حافظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال فترة العيد للحفاظ على لياقتك البدنية.
4⃣ #تجاهل_الراحة_والنوم_الكافي: حاول الالتزام بمواعيد النوم الكافية والحصول على قسط كافٍ من الراحة للحفاظ على توازنك العقلي والجسدي.
5⃣ #التوتر_و_القلق_الزائد:
حاول تجنب التوتر والقلق الزائد خلال فترة العيد واستمتع بالأوقات الجميلة مع الأهل والأصدقاء.
6⃣ #الاعتماد_على_الوجبات_السريعةقلل من تناول الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة وحاول تناول وجبات صحية ومتوازنة.
◼️بالابتعاد عن هذه العادات السيئة واتباع نمط حياة صحي يمكنك الاستمتاع بفترة العيد بشكل صحي وممتع.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض pinned «#نصائح_ليكون_عيدك_سعيد. 🅰 خلال فترة العيد من الجيد الابتعاد عن بعض العادات أو السلوكيات التي قد تؤثر سلبًا على صحتك وعافيتك. 🔻هنا بعض الأمور التي يجب الابتعاد عنها خلال العيد: 1⃣ #الإفراط_في_تناول_الطعام: تجنب تناول الطعام بكميات كبيرة وزيادة الحصص لتجنب…»
#فوائــد_الخيـــار.
🅰 بما إنو هلأ موسم الخيار رح احكيلكن عن البعض من فوائده.
▪️هو خضار من الفصيلة القرعية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
#الفوائد_الصحية_للخيار:
1. #ترطيب_الجسم:
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب الجسم والمساعدة في الحفاظ على الترطيب الجيد.
2. #مصدر_جيد_للألياف:
الخيار يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الهضم السليم.
3. #منخفض_السعرات_الحرارية: الخيار يحتوي على قليل من السعرات الحرارية مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
4. #غني_بالفيتامينات_والمعادن: الخيار يحتوي على فيتامين C و k والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والتي تساهم في دعم صحة الجسم بشكل عام.
5. #تحسين_صحة_البشرة:
يمكن استخدام الخيار كماسك للبشرة لتهدئة وترطيب البشرة وتقليل التهيج والالتهابات.
6. #يساعد_في_خفض_الضغط:
نظرًا لاحتوائه على كمية من البوتاسيوم يمكن للخيار أن يساعد في خفض ضغط الدم.
🔻الخيار يُعتبر إضافة مميزة وصحية إلى نظامك الغذائي اليومي ويمكن تناوله طازجًا أو مضافًا إلى السلطات والعصائر للاستفادة من فوائده الصحية.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
🅰 بما إنو هلأ موسم الخيار رح احكيلكن عن البعض من فوائده.
▪️هو خضار من الفصيلة القرعية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
#الفوائد_الصحية_للخيار:
1. #ترطيب_الجسم:
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب الجسم والمساعدة في الحفاظ على الترطيب الجيد.
2. #مصدر_جيد_للألياف:
الخيار يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الهضم السليم.
3. #منخفض_السعرات_الحرارية: الخيار يحتوي على قليل من السعرات الحرارية مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
4. #غني_بالفيتامينات_والمعادن: الخيار يحتوي على فيتامين C و k والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والتي تساهم في دعم صحة الجسم بشكل عام.
5. #تحسين_صحة_البشرة:
يمكن استخدام الخيار كماسك للبشرة لتهدئة وترطيب البشرة وتقليل التهيج والالتهابات.
6. #يساعد_في_خفض_الضغط:
نظرًا لاحتوائه على كمية من البوتاسيوم يمكن للخيار أن يساعد في خفض ضغط الدم.
🔻الخيار يُعتبر إضافة مميزة وصحية إلى نظامك الغذائي اليومي ويمكن تناوله طازجًا أو مضافًا إلى السلطات والعصائر للاستفادة من فوائده الصحية.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
مع عوده انتشار الكوليرا جبنا لكم
علاج الكوليرا (Cholera)
يعتمد على تعويض السوائل والأملاح بشكل رئيسي، إلى جانب استخدام بعض المضادات الحيوية في الحالات الشديدة. الكوليرا مرض تسببه بكتيريا Vibrio cholerae وتؤدي إلى إسهال مائي شديد قد يسبب الجفاف والموت إذا لم يُعالج بسرعة.
1. تعويض السوائل (العلاج الأساسي)
محلول الإماهة الفموية (ORS - Oral Rehydration Solution):
يعطى في معظم الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
يحتوي على الماء، الصوديوم، البوتاسيوم، والجلوكوز لتعويض الفاقد من الإسهال.
السوائل الوريدية (IV fluids):
تُستخدم في حالات الجفاف الشديد أو إذا كان المريض غير قادر على الشرب.
المحلول المفضل هو Ringer's Lactate، لأنه يحتوي على البوتاسيوم والبيكربونات (أو بدائلها).
2. المضادات الحيوية (في الحالات الشديدة فقط)
تُستخدم لتقليل مدة الإسهال وكمية البكتيريا المُفرزة:
دواء مختار:
دوكسي سايكلين (Doxycycline): جرعة واحدة عن طريق الفم.
بدائل:
سيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin)
أزيثروميسين (Azithromycin)
> يعتمد اختيار المضاد الحيوي على الحالة المحلية للمقاومة البكتيرية.
3. الزنك (خصوصاً للأطفال)
يقلل من مدة الإسهال وشدته.
يعطى لمدة 10-14 يومًا.
ملاحظات مهمة:
لا داعي عادة لاستخدام مضادات الإسهال (مثل لوبيراميد)، لأنها قد تؤخر التخلص من البكتيريا.
التشخيص والعلاج يجب أن يكون سريعًا لتفادي الوفاة.
الوقاية تشمل النظافة الشخصية، معالجة المياه، والطعام النظيف، والتطعيم في المناطق الموبوءة.
قناه تهتم بأرائكم.
https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2
علاج الكوليرا (Cholera)
يعتمد على تعويض السوائل والأملاح بشكل رئيسي، إلى جانب استخدام بعض المضادات الحيوية في الحالات الشديدة. الكوليرا مرض تسببه بكتيريا Vibrio cholerae وتؤدي إلى إسهال مائي شديد قد يسبب الجفاف والموت إذا لم يُعالج بسرعة.
1. تعويض السوائل (العلاج الأساسي)
محلول الإماهة الفموية (ORS - Oral Rehydration Solution):
يعطى في معظم الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
يحتوي على الماء، الصوديوم، البوتاسيوم، والجلوكوز لتعويض الفاقد من الإسهال.
السوائل الوريدية (IV fluids):
تُستخدم في حالات الجفاف الشديد أو إذا كان المريض غير قادر على الشرب.
المحلول المفضل هو Ringer's Lactate، لأنه يحتوي على البوتاسيوم والبيكربونات (أو بدائلها).
2. المضادات الحيوية (في الحالات الشديدة فقط)
تُستخدم لتقليل مدة الإسهال وكمية البكتيريا المُفرزة:
دواء مختار:
دوكسي سايكلين (Doxycycline): جرعة واحدة عن طريق الفم.
بدائل:
سيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin)
أزيثروميسين (Azithromycin)
> يعتمد اختيار المضاد الحيوي على الحالة المحلية للمقاومة البكتيرية.
3. الزنك (خصوصاً للأطفال)
يقلل من مدة الإسهال وشدته.
يعطى لمدة 10-14 يومًا.
ملاحظات مهمة:
لا داعي عادة لاستخدام مضادات الإسهال (مثل لوبيراميد)، لأنها قد تؤخر التخلص من البكتيريا.
التشخيص والعلاج يجب أن يكون سريعًا لتفادي الوفاة.
الوقاية تشمل النظافة الشخصية، معالجة المياه، والطعام النظيف، والتطعيم في المناطق الموبوءة.
قناه تهتم بأرائكم.
https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2
WhatsApp.com
الشبكة الطبية
WhatsApp Group Invite
#فوائد_الملوخية.
◀️ الملوخية من الخضروات الشعبية الشهيرة في الكثير من البلدان العربية ولها فوائد صحية عديدة منها:
1⃣ #غنية_بالفيتامينات:
تحتوي الملوخية على فيتامين C وA وK وهي مهمة لصحة الجلد وتقوية المناعة والحفاظ على تجلط الدم.
2⃣ #مضادات_الأكسدة:
تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم.
3⃣ #مصدر_جيد_للألياف:
الألياف الموجودة في الملوخية تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن من حركة الأمعاء.
4⃣ #غنية_بالمعادن:
تحتوي على الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم مما يساعد في تقوية العظام وتحسين وظائف الجسم المختلفة.
5⃣ #تعزز_صحة_القلب:
بفضل احتوائها على الألياف والبوتاسيوم تساهم في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
6⃣ #مفيدة_لمرضى_السكري: تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم بفضل محتواها من الألياف.
🔻الملوخية لذيذة وتضيف نكهة خاصة لأطباق الطعام ويمكنك الاستمتاع بها بطرق مختلفة مع الاستفادة من فوائدها الصحية العديدة.
#اسألوا_إخوانا_المصريين.☺️.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
◀️ الملوخية من الخضروات الشعبية الشهيرة في الكثير من البلدان العربية ولها فوائد صحية عديدة منها:
1⃣ #غنية_بالفيتامينات:
تحتوي الملوخية على فيتامين C وA وK وهي مهمة لصحة الجلد وتقوية المناعة والحفاظ على تجلط الدم.
2⃣ #مضادات_الأكسدة:
تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم.
3⃣ #مصدر_جيد_للألياف:
الألياف الموجودة في الملوخية تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن من حركة الأمعاء.
4⃣ #غنية_بالمعادن:
تحتوي على الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم مما يساعد في تقوية العظام وتحسين وظائف الجسم المختلفة.
5⃣ #تعزز_صحة_القلب:
بفضل احتوائها على الألياف والبوتاسيوم تساهم في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
6⃣ #مفيدة_لمرضى_السكري: تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم بفضل محتواها من الألياف.
🔻الملوخية لذيذة وتضيف نكهة خاصة لأطباق الطعام ويمكنك الاستمتاع بها بطرق مختلفة مع الاستفادة من فوائدها الصحية العديدة.
#اسألوا_إخوانا_المصريين.☺️.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺