Telegram Web Link
" إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ
وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا "
6
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض
#السماعـــة_الطبيــــة. #تاريـخ_الجهـــاز. #إستعمال_الجهاز. 🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
🅰 أو المسماع أو ستيتوسكوب من اللغة الإغريقية: يعني حرفياً جهاز مراقبة الصدر.
▪️جهاز طبي يكشف فيه السامع عن أصوات داخلية (لتفحص الأعضاء الداخلية) إن كانت طبيعية أو لا وقد أصبح الجهاز لا غنى عنه في تشخيص الأمراض حتى أنّه أضحى رمزاً لمهنة الأطباء وغالباً ما نراهم يعلّقونه حول رقبتهم.
▪️مبدأ الجهاز ذكي وبسيط إذ يعتمد أساساً على ثلاث أجزاء:
(القمع المغلف -الخرطوم -قطعة الأذنين).

#تاريخ_الجهاز.
🔻إخترع هذا الجهاز الطبيب الفرنسي رينيه لينيك (René Laennec) سنة 1816 في باريس.
كان اختراعه يتألف من أنبوب مصنوع من الخشب يوضع في إحدى الأذنين. اخترعت السماعة لعدم الراحة من أن يضع الطبيب أذنه مباشرة على صدور النساء لفحصهن وذلك لكون رينيه لينيك كان خجولا جدا.
كان الوصف الموثق الأول للجهاز يعود لعام 1817.
▪️حوالي سنة 1830 بدأت تعديلات للنماذج بالظهور عبر بيير بيوري Pierre Piorry الذي أضاف جزءاً من العاج لقطعة الأذن. وفي نفس الفترة تقريباّ بدأ تبديل الخرطوم الخشبي بآخر طري يصل القمع المغلف بقطعة الأذن إلا أن الجهاز الخشبي ظلّ منتشراً لعدة عقود.
▪️الجهاز المعدّ للأذنين سوياً كان فكرة للصنع منذ 1829 لكن لم يحقق عمليّاً إلا ابتداءً من سنة 1851.
وظهر أن الخرطوم المعد من المطاط كان ليس على قدر كاف من المتانة لذا توقف تصنيعه. المواد البديلة المطروحة لصنع الخرطوم كانت المعادن ابتداء من سنة 1852.
▪️أوائل القرن العشرين طوّر رابابور وسبراغ Rappaport and Sprague الجهاز ذا القمع المزدوج حيث يكون جانب واحد فقط منهما هو المغلف. في سنة 1961 طوّر الطبيب ديفيد ليتّمانّ David Littmann الجهاز لشكله المعهود في أيامنا المزوّد بقمع قابل للتغيير.

#إستعمال_الجهاز.
🔻الجهاز يستعمل خاصة لتفحص عمل (وأمراض) القلب (دقّات) وصماماته الرئتين (التنفس) والأمعاء والأوعية الدموية خاصة الشرايين (أصوات خرير الدم إن وجدت) وأصوات الجنين ولدى فحص ضغط الدم.
🔻في الفترة الأخيرة بدأت بعض الشركات الصانعة بإنتاج أجهزة سماعات طبية إليكترونية تساعد في تنقية نوعية الأصوات المبتغى سماعها وإقصاء الأصوات المزعجة مما يساعد في تحسين وتسهيل التشخيص.
▪️ومن الجدير بالذكر ان هنالك نوعين من السماعات :
1⃣- السماعة الطبية التعليمية:
والتي تمتاز بقوة الصوت ودقة صوتية اقل.
2⃣- السماعة الاحترافية:
تمتاز بالدقة الصوتية العالية حيث لها منفذين لدخول الصوت
.

🔺🔺@Khzmzm🔺🔺
6
#صحة_أطفالنا_في_خطر.

◀️ يا ريت نحافظ على صحه اولادنا ونرجع للحاجات الطبيعيه الخضار والفاكهه والاكل في البيت بدل الحاجات الكلها مواد حافظه والوان صناعيه ومركبات بتدهور صحه اولادنا.

🔻🔻
@kh_zmzm 🔻🔻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7
#جمعة_مباركة.
#صلوا_على_نور_العيون_محمد.
🔻حياتك مهما ساءت في نظرك فهي أمنية الكثير فاغتنمها فرصة قبل فوات الآوان.

#سورة_الكهف_يرحمكم_الله.
🔺🔺
@Kh_zmzm 🔺🔺
4
*
*🎯 العنوان: كيف تختار المعالج النفسي المناسب؟ خطوة بخطوة*

*🧩 المقدمة*
> كثير من الناس يشعرون بالحيرة عند اتخاذ قرار الذهاب إلى معالج نفسي. هل أختار طبيبًا نفسيًا أم أخصائيًا؟ هل أبحث عن شخص يتحدث بلغتي؟ هل أركز على التخصص أم على الأسلوب؟ في هذا الموضوع، سنرشدك إلى أهم النقاط التي تساعدك على اختيار المعالج النفسي المناسب لك.

---

*🧠 أولًا: فهم الفرق بين التخصصات*
النوع الوصف هل يصف أدوية؟ *الطبيب النفسي* طبيب حاصل على بكالوريوس طب وتخصص في الطب النفسي نعم *الأخصائي النفسي* حاصل على شهادة في علم النفس، يقدم العلاج النفسي لا *المعالج النفسي* قد يكون طبيبًا أو أخصائيًا، يركز على تقديم جلسات علاجية غالبًا لا> إذا كنت تعاني من أعراض شديدة مثل الهلوسة أو الاكتئاب الحاد، فقد تحتاج إلى طبيب نفسي. أما إذا كنت تبحث عن دعم نفسي أو علاج سلوكي، فالأخصائي أو المعالج النفسي قد يكون الخيار الأنسب.

---

*🔍 ثانيًا: حدد احتياجاتك النفسية*
- هل تعاني من *قلق، اكتئاب، فوبيا، اضطراب ما بعد الصدمة* ؟
- هل تبحث عن *تطوير ذات، تحسين العلاقات، تجاوز تجربة صعبة* ؟
- هل تفضل *علاجًا معرفيًا سلوكيًا، تحليليًا، أو دعمًا عاطفيًا؟*

> كل نوع من العلاج يناسب حالة معينة، فكلما كنت واضحًا في احتياجاتك، سهلت على نفسك اختيار المعالج المناسب.

---

*🗣️ ثالثًا: الأسلوب والتواصل مهمان*
- هل ترتاح أكثر مع شخص *هادئ، مباشر، متفهم، أو صارم؟*
- هل تفضل جلسات *وجهاً لوجه أم عن بُعد؟*
- هل يهمك أن يكون المعالج من *نفس الجنس أو نفس الخلفية الثقافية؟*

> العلاقة العلاجية مبنية على الثقة، فإذا لم تشعر بالراحة مع المعالج، لن تستفيد من الجلسات.

---

*📜 رابعًا: تحقق من المؤهلات والتراخيص*
- تأكد من أن المعالج *مرخص ومعتمد* من جهة رسمية في بلدك.
- ابحث عن *التقييمات أو التوصيات* من مرضى سابقين.
- اسأل عن *عدد سنوات الخبرة* والتخصصات التي يتقنها.

> لا تتردد في طرح الأسئلة قبل بدء العلاج، فالمعالج الجيد سيرحب بذلك.

---

*💬 خامسًا: لا تخف من التغيير*
> إذا بدأت العلاج ولم تشعر بالتحسن أو بالارتياح، من حقك أن تبحث عن معالج آخر. لا يعني ذلك أنك فشلت، بل أنك تبحث عما يناسبك أكثر.

---

* خلاصة*
اختيار المعالج النفسي المناسب يشبه اختيار شريك في رحلة علاجية. يحتاج إلى وضوح في الهدف، وصدق في التوقعات، وجرأة في اتخاذ القرار. لا تتردد في طلب المساعدة، فالصحة النفسية تستحق العناية والاهتمام.*
4
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض
#التســريب_الــوريدي #الأسباب_الأعراض_العلاج #ذات_صلة: https://www.tg-me.com/kh_zmzm/26546 🔺🔺🔺 @kh_zmzm 🔺🔺🔺
🅰 هو مرض يصيب الرجال ويكون نتيجه له أن يصاب المريض بضعف في إنتصاب العضو الذكري نتيجة لعطل يصيب صمامات الأوعية الدموية المسؤولة عن إمداد القضيب بالدماء مما يصيب الرجل بحالة نفسية سيئة ويؤدي كذلك لمشاكل زوجية.

#ما_هو_مرض_التسريب_الوريدي
🔻هو عبارة عن مشكلة تصيب صمامات الأوعية الدموية التي توصل الدم للعضو الذكري و يجب أن يكون هذا الدم كافي لحدوث الإنتصاب وإستمراره أثناء العلاقة الحميمية و لكن عند حدوث هذا الخلل لا توفر للعضو الذكري الدم الكافي لإستمرار الإنتصاب أو حتى لحدوثه فمهمة الأوعية الدموية المتصلة بالعضو الذكري أنها عندما يعطيها المخ الإشارة بأن الإثارة الجنسية حدثت تبدأ في إمداد الحجرات الكهفية بالدماء فينتصب القضيب و الصمامات الخاصة بها تحول دون خروج هذه الدماء من الحجرات ولكن عندما يصيبها هذا المرض لا تستطيع إيقاف الدم عن الرجوع و الخروج من الحجرات وبالتالي يسير الدم في إتجاهين و لا ينتصب القضيب.

#أسبـــاب_التســـريب_الـــوريدي
🔻من المعروف أن السبب وراء التسريب الوريدي حدوث مشكلة في صمامات الأوعية الدموية الخاصة بالقضيب و هذه المشكلة أو الخلل في الصمامات يكون نتيجة لعدة عوامل أخرى نذكر منها :
1⃣ الإصابة بأمراض الضغط لفترة طويلة وكذلك السكر فهذه الأمراض المزمنة تكون عادة السبب في حدوث خلل في صمامات الأوعيية الدموية.
2⃣ زيادة نسبة الكوليسترول في الدم مما ينتج عنها حدوث ترسبات لبعض المواد الضارة في الأوعية الدموية و التي يكون نتيجة لها ضعف في مرونة الأوعية الدموية و تؤثر على قدرتها في القيام بوظيفتها.
3⃣ التدخين و شرب المخدرات و كذلك المشروبات الكحولية كل هذه الأشياء تؤثر سلبيا على الأوعية الدموية و تؤثر على وظيفتها.
4⃣ التعرض لحادث يصيب القضيب أو قد يسبب كسر له و كذلك ممارسة العادة السرية وكذلك أن يكون الشخص مصاب بمرض بيروني كل هذه الأشياء السابقة تؤدي لحدوث التسريب الوريدي.
5⃣ الحالة النفسية السيئة و التوتر الزائد و القلق و الإكتئاب و العصبية الزائدة كل هذا يؤدي للإصابة بالمرض.
6⃣ إنخفاض مستوى هرمون التسترون عن الطبيعي و ينتج عنه تغير في شكل الجسم الكهفي الخاص بالقضيب أو قد يكون السبب حدوث مشكلة في العضلات الملساء الخاصة بالقضيب ينتج عنها فقده للقدرة على الإسترخاء.

#أعــراض_التســريب_الــوريدي.
1⃣ ضعف مفاجئ في إنتصاب العضو الذكري فقد لا يستمر الإنتصاب أثناء العلاقة وقد لا يحدث من الأساس.
2⃣ عدم الشعور بأي إثارة جنسية.
3⃣ إنكسار العضو الذكري في أثناء العلاقة الحميمة.
4⃣ عدم المقدرة على إدخال العضو الذكري أثناء العلاقة الحميمية.

#عــلاج_التســريب_الــوريدي.
🔻لعلاج التسريب الوريد نهائيا و حتى لا يعود يجب معرفة أولا المسبب للمرض وعلاجه فمثلا التسريب الناتج عن الكوليسترول في الدم يجب على المريض إتباع نظام غذلئي سليم متناسب مع حالته ولضبط الكوليسترول في الدم ولو كان السبب هو إرتفاع في ضغط الدم يجب محاولة علاجه أولا و لو السبب هو مرض السكري يجب محاولة ضبط السكر في الدم أولا أما المدخنين ومن يشربون الخمر و المخدرات فلعلاجهم بوقف هذه العادات السيئة فورا من أجل العلاج السليم.
ولكن في كل الأحوال الوقاية خير من العلاج فيجب من البداية للوقاية من الإصابة بهذا المرض البعد عن كل ما قد يسبب حدوثه وإتباع نظام صحي في كل ما يخص حياتنا وإتباع نظام غذائي جيد من الأساس وعلى مرضى السكر و الضغط تناول أدويتهم بإنتظام و البعد عن كل ما قد يؤثر عليهم سلبيا.
#العــلاج_جــراحيا.
يكون العلاج جراحيا عن طريق زرع دعامة الإنتصاب و هذا يكون للحالات المريضة بمرض بيروني أو لمن لم تستجيب حالتهم للعلاج و هذه العملية بسيطة جدا و لا تستغرق الكثير من الوقت فقط حوالي ساعة و بعدها بحوالي أربع أسابيع يستطيع المريض العودة لحياته الزوجية مجددا دون أي مشاكل وتتحسن حالته النفسية.

🔺🔺
@Kh_zmzm 🔺🔺
6👍1
#نصيحتي_اليوم.

◀️ لتخفف حموضة معدتك.
(القلس المريئي) غير طريقة نومك.
▪️تجنب الإستلقاء بعد الطعام مباشرة.
▪️ رفع الرأس عند النوم بوضع وسادة اضافية.
▪️النوم على الجانب الأيسر.
#روابط_ذات_صله:
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/81949
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/15113
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/101826
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/111580

🔺🔺
@Kh_zmzm🔺🔺
🔥1
#معلومة_فيزيائية_بنكهة_إيمانية.

◀️ إن الوزن الحقيقي للمخ داخل الجمجمة 1700 جرام.
( 2 كيلو إلا ربع تقريبًا ) فلماذا لا نشعر بهذا الثقل الهائل.
#في_رأسنا...؟

▪️لأنه يطفو في سائل النخاع الشوكي والقاعدة الفيزيائية تقول:
‏كل جسم يُغمر في سائل يفقد من وزنه بقدر وزن السائل المزاح ولذلك لا نشعر بوزنه وثقله فيصبح وزن الدماغ 50 غرام.
▪️وهذا من تقدير الخالق عز وجل ومن أفضال حركة الصلاة أن هذا السائل المزاح يتحرك للأعلىٰ والأسفل عند السجود والركوع فيعطي نوع من المساج للدماغ وهذا ‏هو أحد أسباب الراحة النفسية بعد الصلاة.

🔺🔺
@Kh_zmzm🔺🔺
13🔥2
---

*🧠 القلق المجتمعي واضطرابات النوم في ظل عدم الاستقرار الاقتصادي: الأسباب، التأثير، وطرق التغلب*

---

*✳️ أولًا: تعريف المفاهيم الأساسية*

*🔹 القلق المجتمعي*
هو شعور عام بالقلق والتوتر ينتشر بين أفراد المجتمع نتيجة ظروف خارجية ضاغطة، مثل الأزمات الاقتصادية، السياسية، أو الصحية. لا يرتبط بفرد واحد بل يظهر كمزاج عام يؤثر على سلوكيات الناس وتفكيرهم.

*🔹 اضطرابات النوم*
تشمل صعوبة النوم، الأرق، الاستيقاظ المتكرر، أو النوم غير المريح. غالبًا ما تكون نتيجة مباشرة للضغوط النفسية، ومنها القلق المجتمعي، وتؤثر على الصحة الجسدية والعقلية.

---

*🔍 ثانيًا: الأسباب المرتبطة بعدم الاستقرار الاقتصادي*

- *الخوف من فقدان الوظيفة أو انخفاض الدخل*
- *ارتفاع تكاليف المعيشة وعدم القدرة على تلبية الاحتياجات الأساسية*
- *عدم وضوح المستقبل المالي أو المهني*
- *الضغط الناتج عن الديون أو الالتزامات المالية*
- *تأثير الأخبار السلبية المتكررة على المزاج العام*

كل هذه العوامل تخلق بيئة خصبة للقلق، وتؤثر على جودة النوم بشكل مباشر⁽¹⁾⁽²⁾.

---

*📉 ثالثًا: مدى التأثير النفسي والجسدي*

*على الفرد:*
- زيادة التوتر والقلق المزمن
- ضعف التركيز والذاكرة
- انخفاض الإنتاجية في العمل أو الدراسة
- مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو ضعف المناعة

*على المجتمع:*
- انتشار المزاج السلبي والتشاؤم
- ضعف الروابط الاجتماعية
- ارتفاع معدلات الاكتئاب والاضطرابات النفسية
- تأثير سلبي على الاقتصاد نتيجة انخفاض الأداء العام

---

*💡 رابعًا: طرق فعالة للتغلب على القلق واضطرابات النوم*

*🧘‍♂️ تقنيات نفسية وسلوكية:*
- *العلاج السلوكي المعرفي (CBT)*: يساعد في كسر حلقة القلق والأرق من خلال تعديل الأفكار السلبية⁽¹⁾.
- *تمارين الاسترخاء والتنفس العميق*: تقلل من نشاط الجهاز العصبي وتُهيئ الجسم للنوم.
- *اليقظة الذهنية (Mindfulness)*: تعزز الحضور الذهني وتقلل من التفكير المفرط.

*🛌 تحسين عادات النوم:*
- تجنب الشاشات والكافيين قبل النوم
- الالتزام بجدول نوم منتظم
- خلق بيئة نوم هادئة ومظلمة

*💬 الدعم النفسي والاجتماعي:*
- التحدث مع مختص نفسي أو مستشار
- الانخراط في مجموعات دعم مجتمعية
- تقوية العلاقات الاجتماعية لتخفيف الشعور بالعزلة

*🧠 تعديل نمط التفكير:*
- التركيز على ما يمكن التحكم فيه
- تقليل التعرض للأخبار السلبية
- ممارسة الامتنان والتفكير الإيجابي
9
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض
#مشاعر_الجنين. #مراحل_نمو_الجنين. 🔻🔻 @Kh_zmzm 🔻🔻
🔽 يقال إن الأم فقط مَن تشعر بجنينها لكن في الحقيقة هناك ما يفعله الجنين أيضاً ولا تعلمه الأم فليست الحركة والعنف، والأيادي والأقدام الصغيرة التي "تخبط" بجسد الأم كل ما يفعله هذا الصغير. إنما هناك أشياء غريبة تحدث داخل الرحم لكنَّ الأم لا تشعر بها.

1⃣- حينما تنامين في الليل يبقى جنينك مستيقظاً ويبقى كذلك حتى تستيقظي من النوم إلى أن يخرج للعالم فينام في الليل ويستيقظ في النهار أو يستيقظ في كليهما.
2⃣- يبدأ جنينك في التفكير بدءاً من الشهر السابع ويكتمل نمو العقل لديه ليصبح قادراً على التفكير كما يفكر أي شخص آخر في العالم الخارجي لكن بكل تأكيد طبيعة تفكيره تناسب مرحلته العمرية.
3⃣- يستجيب لك دائماً ففي حالات حزنك يبدأ بالبكاء وفي حالات سعادتك يبدأ بالضحك.
إنه يقاسمك كل ما تشعرين به لكن دون أن تعلمي ذلك أو حتى أن تشعري به.
4⃣- يتخلص من فضلاته لكن عن طريق التبول فقط فيبدأ من الشهر الرابع بالتبول في السائل المحيط به لذا من الممكن أن يتناول ما تبوله لكن الكليتين تقومان بتنظيف كل السموم في جسمه وطردها إلى الخارج.
5⃣- لا تشعرين بالأحلام التي يراها جنينك أثناء نومه فهو ينام كما الكبار ويرى كثيراً من الأحلام والرؤى وهي في الحقيقة مجهولة جداً لأنه لم يرَ حياة سوى حياة واحدة وهي التي يعيشها في بطنك.
6⃣- يتعلق بك لدرجة كبيرة للغاية حتى إنه بعد اكتمال رئتيه وقدرته على التنفس يقوم بين الفترة والأخرى بتقليدك في تنفسك.
7⃣- إذا أرهقتِ نفسك كثيراً بالحركة أو المشي لفترة طويلة في أماكن وعرة فسيشعر جنينك بالإرهاق والتعب كذلك وستجدينه في اليوم التالي هادئاً للغاية لأنه متعب من اليوم السابق أو المجهود السابق.
8⃣- عندما تكتمل حاسة السمع لدى جنينك سيشعر بالخوف عند حدوث أدنى "صدمة صوتية" معك مثلاً ستشعرين بانقباضه عندما تعطسين أو عندما تصرخين.
9⃣- يحب صوتك وصوت أبيه ففي الغالب هو يعرف صوتكما جيداً حتى إنه يشعر بالاطمئنان عندما يشعر بصوت أحدكما أو حديثه معه.
🔟- الحركة المحببة كثيراً له هي لمس بطن الأم لأنه يشعر بالحنان خاصة إن كان الفاعل أحد الأبوين حينها يبدأ بالركل ويقوم ببعض الحركات اللطيفة للغاية.
1⃣1⃣- عندما يشعر بالتعب والإرهاق يتصرف كما الكبار يتثاءب ويدخل في مرحلة نوم قصيرة مثل القيلولة حتى إنه حينما يستيقظ منزعجاً يبقى طوال اليوم وهو يركل ويقوم بحركات عنيفة داخل الرحم.
2⃣1⃣- في أول 3 أشهر بعد خروجه إلى العالم سيتذكر ما حدث معه في الرحم كما أنه سيتذكر الأصوات التي كانت تتحدث معه ولن يشعر بوحشتها.
3⃣1⃣- دائماً ما يشعر بشكلك ويتهيأ لرؤية وجهك والشعور برائحتك وأنفاسك لذا فور خروجه إلى العالم يوضع على صدر أمه ليشعر بحنانها ويتوقف عن البكاء.

🔻
#شارك_المنشور_لتعم_الفائدة.🔻
6
#متى_تبدأ_مراحل_النمو_لدى_الأطفال.

#ملاحطــــــة:
تختلف وتتراوح معالم النمو من طفل لأخر.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
3
الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض
#علاج_الهالات_السوداء_حول_العيون. https://www.tg-me.com/+HXmRTQI4_94yZjk0
◀️ طريقة فعالة للتخلص من الهالات السوداء.
العيون هي النافذة التي نرى من خلالها العالم الخارجيّ كما أنّ نظراتها أسلوب للتواصل في كثير من الأحيان فعند التحدث لأحدهم تنظر إلى عينيه، بالإضافة إلى أن جمال العيون يضفي سحراً خاصاً للوجه،
🔻ولكن كثيراً ما يختفي هذا الجمال بسبب ظهور الهالات السوداء حول العيون وهي مشكلة شائعة عند الرجال والنساء فما هي أسبابها وطرق التخلص منها.

#الأسباب.
1⃣ الوراثة:
للوراثة الدور الأكبر في ظهور الهالات تحت العينين، فالبشرة الفاتحة أو الرقيقة تحت العينين تتأثّر فوراً بقلة النوم، ممّا يجعل الهالات السوداء تظهر سريعاً.
2⃣ العمر:
مع التقدم في العمر تقل نسبة الكولاجين في الدم، فتصبح الأوردة تحت الجلد أكثر وضوحاً.
3⃣ أشعة الشمس:
تسرّع عمليّة تحطم الكولاجين تحت الجلد، ممّا يسبب ظهور الأوردة بوضوح.
4⃣الحساسيّة الموسميّة:
تسبب الحساسيّة إفراز الهيستامين في الجسم فيقوم بدوره بتنشيط الأوعية الدمويّة ممّا يؤدّي إلى تورّمها تحت العينين لأنّ طبقة الجلد رقيقة.
▪️كما أنّ التغيرات الهرمونيّة، والضغط النفسي والتوتر لهم دورٌ أيضاً في ظهور الهالات تحت العيون.

#العلاج.
طرق التخلّص من الهالات السوداء بعيداً عن المواد الكيميائية غير المناسبة للجلد بشكل عام ولطبقة الجلد الرقيقة تحت العيون بشكل خاص هناك الكثير من المكونات الطبيعيّة التي تحلّ المشكلة:
1⃣ الطماطم:
الطماطم هي حلٌ فعّال للتخلص من الهالات، فهي تجعل البشرة مشرقة وذات ملمس البشرة ناعم، كل ما عليكِ القيام به هو مزج كميتين متساويتين من عصير الطماطم وعصير الليمون وتطبيقه تحت عينيك، وتركه لمدّة عشر دقائق، وبعد ذلك، اغسليه بالماء. كرّري هذا العلاج على الأقل مرتين في اليوم، ويمكنك أيضاً شرب عصير الطماطم مع الليمون والنعناع، لمعالجة المشكلة من الداخل.
2⃣البطاطا المبشورة:
قشري حبة بطاطا، وابشريها لتحصلي على بعضٍ من عصير البطاطا، ثمّ خذي كرة من القطن واغمسيها في العصير، وأغمضي عينيك وضعي هذه الكرات عليها بحيث تغطي كامل منطقة الهالات السوداء، واتركيها لمدة عشر دقائق، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد.
3⃣أكياس الشاي الباردة:
أسلوب بسيط آخر للتخلص من الهالات السوداء. انقعي كيس شاي ويفضل أن يكون شاي بابونج أو أكياس الشاي الأخضر في الماء، واتركيها حتى تبرد، ثمّ طبقيها على عينيك.
4⃣الحليب البارد:
إنّ الاستعمال المنتظم للحليب البارد يخفّف من ظهور الهالات السوداء، وكذلك فهو يرطب العيون والجلد. اغمسي كرة من القطن في الحليب البارد، ويفضل أن يكون طازجاً، ثمّ ضعي الكرات على عينيك لمدة عشر دقائق إلى ربع ساعة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء العادي.
5⃣ عصير البرتقال:
حيث إن استخدام كمادات من عصير البرتقال قبل النوم يساعد في التخلّص من الهلات. اخلطي ملعقة من عصير البرتقال مع ملعقة من الجلسرين، وطبقي هذا الخليط على الهالات السوداء، سوف يعطيك توهجاً لعينيك علاوة على إزالة الهالات حولها.

🔻🔻
@Kh_zmzm 🔻🔻
2025/09/14 16:27:46
Back to Top
HTML Embed Code: