با سلام خدمت شما بزرگواران اهالی محترم سلطان بلاغ

امروز ساعت ۱۱ به بعد پزشک در خانه بهداشت حضور دارد لطفا ضمن اطلاع رسانی مراجعه فرمایید.

بهورزخانه بهداشت سلطان بلاغ
@khabaresoltanbolagh

با درود فراوان قابل توجه اهالی محترم خصوصا مالکین زمین‌های کشاورزی و باغچه های دارای حق آب
لطفا فردا با سردنگها تکلیف پاکسازی جوی‌ها را مشخص نمایید .
هیچ عذری پذیرفته نمی‌شود
سردنگها فردا تا ظهر تکلیف دنگ خود را با آقای اسماعیل صفری اوکی نمایند
شورای اسلامی سلطان بلاغ
@khabaresoltanbolagh

🕯پنجشنبه است
🥀به یاد آنهایی
🥀که دیگر میان ما نیستند
🥀و هیچکس نمیتواند
🥀جایشان را در قلب ما پر کند
🥀نثار روح پدران و مادران آسمانی
🥀فرزندان خواهران وبرادران درگذشته
🥀و همه در گذشتگان خصوصا مرحومه سیده گوهر افتخاری ومرحومه هاجر اصلانی بخوانیم
🕯فاتحه وذکر صلوات
روحشون شاد یادشون گرامی
@khabaresoltanbolagh

با درود فراوان قابل توجه اهالی محترم خصوصا مالکین زمین‌های کشاورزی و باغچه های دارای حق آب
لطفا امشب با سردنگها تکلیف پاکسازی جوی‌ها را مشخص نمایید .
هیچ عذری پذیرفته نمی‌شود
سردنگها فردا ساعت۸جلو مسجد حاضرو تکلیف دنگ خود را با آقای اسماعیل صفری اوکی نمایند
شورای اسلامی سلطان بلاغ
@khabaresoltanbolagh

🔸فرماندار شهرستان آوج منصوب شد

✍️طی حکمی از سوی وزیر کشور؛
محمدرضا فتح خانی به عنوان فرماندار شهرستان آوج منصوب شد

🔸در متن این حکم آمده است:
جناب آقای محمدرضا فتح خانی

به موجب این حکم و بنا به پیشنهاد استاندار محترم قزوین به سمت فرماندار شهرستان آوج به مدت چهار سال منصوب می شوید.
امید است با اتکال به خداوند متعال و در چارچوب وظایف مصوب، در راستای تحقق اهداف و سیاست های کلی نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران با رعایت منشور اخلاقی کارگزاران دولت «وفاق ملی »و پیروی از منویات مقام معظم رهبری(مدظله العالی) موفق و موید باشید.

🗓 شنبه 10خرداد ۱۴۰۴
---------------------------------------------
استانداری قزوین👇
🔺ایتا:
https://eitaa.com/qazvin_ostandari
🔺بله:
ble.ir/join/BPJbKccgym
🔺تلگرام:
https://B2n.ir/rt4073
🔺واتساپ:
https://B2n.ir/zf7540
🔺روبیکا:
https://rubika.ir/ostandari_qazvin
🔺اینستاگرام:
https://B2n.ir/hp4130

🔰تغییر روزهای ملاقات مردمی فرماندار

🔻به اطلاع مردم شریف شهرستان می رساند با عنایت به تأکید استاندار محترم، در راستای تکریم ارباب رجوع و اهتمام در رسیدگی به درخواست ها و مشکلات مردمی؛ ملاقات عمومی فرمانداری آوج که پیش از این در روزهای سه شنبه هر هفته برگزار می گردید، از این پس روزهای دوشنبه هر هفته برگزار خواهد شد.
روابط عمومی فرمانداری آوج

۰۹۶۳۸۰این شماره یادتان باشد
@khabaresoltanbolagh

#اصلاحیه

  جذب #سرباز_معلم

💢به اطلاع متقاضیان طرح سربازمعلمی میرساند مهلت ثبت نام و تشکیل پرونده تا پایان وقت اداری روز شنبه ۱۷ خرداد تمدید گردید.





➖➖➖➖➖➖➖
🌐⃟🇮🇷›اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان قزوین

🆔 https://shad.ir/qazvinAP
🆔 https://eitaa.ir/caspianmedu

*پویش ولیمه مهربانی حجاج*
با هدف ارتقاء روحیه ایثار و همدلی در میان حجاج و یاری رساندن به جامعه هدف تحت پوشش بهزیستی استان قزوین
روش کمک های مردمی:
کد دستوری #۱۲۳*
شماره حساب ۲۷۱۲ ۴۱۹۰ ۰۳۴۵ ۴۱۷۷
شماره کارت ۸۰۸۸ ۶۰۸۳ ۹۵۷۰ ۶۳۶۷

🔵مـشـارکـتـهـای مـردمـی اداره بـهـزیـسـتـی شـهـرسـتـان آوج

قابل توجه اهالی محترم
با توجه به تعطیلات چند روزه وحضور مهمانان فراوان در روستا خواهشمند است در مصرف آب آشامیدنی صرفه‌جویی نمایید تا عزیزی بابت کمبود آب دچار مشکل نشود .
ضمنا عزیزی که موقع شخم باعث پارگی لوله آب گردیده جهت جبران خسارت با شورا هماهنگ شود .در غیر این صورت با مشخص شدن فرد باجریمه وبرخورد قانونی مواجه خواهد شد .
شورای اسلامی سلطان بلاغ
@khabaresoltanbolagh

می رود این روزها،گل می دهد لبخندها!
@khabaresoltanbolagh

سلام علیکم
به پدر و مادران
خود تفهیم کنید
*نامه ای از مدیر سابق ارتوپدی بیمارستان سالمندان به همه سالمندان 60 تا 100 ساله*

*من دیگر طرفدار سنجش تراکم استخوان سالمندان نیستم زیرا سالمندان قطعاً پوکی استخوان خواهند داشت و با افزایش سن قطعاً درجه پوکی استخوانشان بیشتر و جدی تر و خطر شکستگی آنها بیشتر خواهد شد.*

*بنابراین مهمترین اقدام سالمندان برای پیشگیری از شکستگی استخوان این است که تمام تلاش خود را برای جلوگیری از آسیب های تصادفی به کار گیرند.*

*چگونه حوادث اتفاقی را کاهش دهیم؟*

*ویژگی هایی در این به اصطلاح راز وجود دارد که اینطور خلاصه کرده‌ام:*

*«مواظب باش، مراقب باش، باز هم مراقب باش»*

*اقدامات خاص عبارتند از:*

*1-  هرگز برای به دست آوردن چیزی روی صندلی یا چهار پایه نایستید، حتی یک چهار پایه کم ارتفاع.*

*2-  سعی کنید در روزهای بارانی بیرون نروید.*

*3-  هنگام حمام کردن یا استفاده از توالت برای جلوگیری از لیز خوردن مراقب باشید.*

*4- از همه مهمتر به ویژه برای خانم ها بعد از حمام، لباس خود  را در حمام نپوشید، شایع ترین علت لیز خوردن و شکستگی مفصل ران، هنگام حمام رفتن است، به رختکن خود بر گردید. راحت روی صندلی یا روی تخت بنشینید و لباس زیر خود را بپوشید..*

*5-  هنگام رفتن به توالت مطمئن شوید که کف آن لغزنده نیست.*
*فقط از دستگیره استفاده کنید. و در عین حال یک تکیه گاه دستی برای نگه داشتن خود در نظر بگیرید.*
*هنگام حمام کردن نیز همینطور است. برای نشستن از چهار پایه حمام استفاده کنید.*

*6- هنگام بیدار شدن در نیمه شب، سه چهار دقیقه روی تخت بنشینید، بعد چراغ را روشن کنید آنگاه بلند شوید.*

*7- حداقل در شب یا حتی در روز در صورت امکان، درب توالت را از داخل نبندید و در صورت امکان زنگ هشدار  در توالت نصب کنید تا در مواقع اضطراری اعضای خانواده  را خبر کنید.*

*8- سالمندان باید روی صندلی یا تخت بنشینند و شلوار بپوشند.*

*9-  در صورت سقوط، باید دستان خود را حایل کنید تا خود را روی زمین نگه دارید.  شکستن ساعد و مچ دست بهتر از شکستگی گردن  و یا مفصل ران است.*

*10- حتماً به اندازه توانایی خود ورزش کنید، حد اقل پیاده روی را انجام دهید.*

*11- خانم ها خیلی خیلی جدی باشید که وزنتان را در حد مجاز نگه دارید، از خوردن غذای مانده که از عادات برخی خانم هاست دوری کنید. کنترل وزن  باید کاملاً در دست و ذهن شما باشد، "همیشه بهتر است از پر خوری دوری کنید.و حجم معده را کمی خالی نگه دارید.*
*برای افزایش توده استخوانی، من از محصولات لبنی، محصولات سویا و غذاهای دریایی، به ویژه  میگوهای کوچک که سرشار از کلسیم هستند به جای مکمل های دارویی، توصیه می کنم.*

*مورد دیگر این است که فعالیت های خارج از منزل را به درستی انجام دهید، زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید (زیر نور UV) کلسترول موجود در پوست را به ویتامین D تبدیل می کند.*

*تقویت جذب روده‌ای کلسیم مفید است و فعالیت استئوبلاست ها باعث به تأخیر انداختن پوکی استخوان می‌شود.*

*مراقبت های بهداشتی سالمندان:*

*سالمندان باید به پیشگیری از لغزش و سقوط توجه کنند. یک سقوط به قیمت ازدست دادن ده سال زندگی تمام می شود. زیرا تمام استخوان ها و ماهیچه ها از بین می روند و جراحی پزشکی هم بی فایده است.*

*از ایستادن طولانی مدت خودداری کنیم*

*پیام ممکن است طولانی به نظر برسد، اما خواندن آن به ویژه برای سالمندان و کسانی که از سالمندان مراقبت می کنند، ارزشمند است.*
@khabaresoltanbolagh

سلام برنامه رادیویی که پنجشنبه از سلطان بلاغ ضبط شده فردا شنبه بین ساعت ۷ الی۸ صبح از رادیو وشبکه قزوین پخش می شود
به دوستان اطلاع رسانی شود
@khabaresoltanbolagh

#اطلاعیه  قطعی برق

روز شنبه مورخه ؛ ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

۱ - فیدر آبدره : از سه راهی داخرجین به سمت قمشلو ، سعیداباد، حصار و روستای حسن آباد،  قسمتی از روستای دشتک و به سمت چاه های کشاورزی اردلان و دشتک  از ساعت ۱۵ الی ۱۷

۲ - فیدر نیریج : از خروجی شهر آبگرم به سمت روستاهای نجف آباد ، بهشتیان ، بی آب و سه راهی اروان به سمت روستاهای اروان و قوزلو تا روستای نیریج و منصور و خنداب ، کامشکان ، مشهد ، کردجین تا روستای آدار و قانقالو از ساعت ۱۱ الی ۱۳

۳ -- فیدر آسیان : از سه راهی کلنجین به سمت روستاهای آسیان،  یاستی بلاغ تا کلنجین و انتهایی روستاهای یمق و دانک و رزک از ساعت ۱۱ الی ۱۳

۴ - فیدر دشتک : از سه راهی حصار در آبگرم به سمت روستاهای اقچه قلعه، اروچان ، احمدآباد تا روستاهای لک و دشتک و اردلان از ساعت ۱۵ الی ۱۷

۵ - فیدر سرچشمه : شهر آبگرم ، روستای عباس آباد و قرخ بلاغ و  به سمت روستاهای چوزه و بوزندان و حصار تا روستای صادق آباد از ساعت ۱۳ الی ۱۵

۶ - فیدر شهیدآباد : شهرک آبشار آوج ، شهرک صنعتی ، قسمتی از شهر آوج ، سه راهی شهیدآباد به سمت روستاهای قهوج تا استلج و سنگاوین از ساعت ۱۳ الی ۱۵

۷ - فیدر آوج : cng آبگرم ، شهر آوج  ، روستاهای پروان ، خروسدره ، سلطانبلاغ و کاروانسرا از ساعت ۱۳ الی ۱۵


🔺برنامه زمانبندی خاموشی روزانه در سایت شرکت توزیع برق استان قزوین به نشانی : www.qazvin-ed.co.ir بارگذاری می شود