وقتی که در مورد تبریک سال نو #صحبت می‌کنیم، واقعا این سال، سالی جدید برای ما است؟ یا فقط الگوهای #قدیمی بارها و بارها برای ما تکرار می‌شوند؟ همان تشریفات قدیمی، همان سنت‌های #قدیمی، همان عادات قدیمی، پیوستگیِ مداوم کارهایی که انجام می‌دادیم، کارهایی که انجام می‌دهیم، و در این سال #انجام خواهیم داد!

@khetadedaroun

من کیستم...
@kheradedaroun

کسانی را استخدام کنید که دائم به شما #تلنگر بزنند و برایتان #شوک ایجاد کنند چون
خوابگردی آنچنان #لذت بخش است که شاید خودتان به تنهایی دلتان نخواهد که #بیدار!شوید.

((بدون شوک رشد اتفاق نمی افتد)).

@kheradedaroun

همچون خداوند که نگاهش بجای #تمرکز بر کمبودهای ما، بر روح ما، خویشتن #راستین ما است، ما نیز
می‌توانیم در افراد خانواده، دوستان و دیگرانی که در ارتباط هستیم بر خوبی هایشان تمرکز کنیم و اینچنین است که هشیاری خود را #وسعت داده و روح احترام و تقدس را در همه ارتباطات خود #پرورش میدهیم.

@kheradedaroun

ایام شادباش
@kheradedaroun

اگر چه در #ای_اف_تی جمله سازی آنچنان اهمیتی ندارد و تمرکز بر #حس هنگام #ضربه زدن کارساز هست ولی بنا بر تقاصای بیش از حد شما، مواردی که بیشتر با آن مساله داشتید جمله ساخته شده است می توانید استفاده کنید.

#رضوان_نعیمی

#بهار_می_آید

بهار می آید و ابرهای برکت به بالای سر ما می رسد و باران زنده کننده می‌بارد و #می‌بارد.
نه آن بارانی که پیش از این بارید و جانمان را دزدید و بیماری و مرگ آورد.
نه آن باران خزان آور و #حزن انگیز، که باران روح انگیز، بارانِ روح #می بارد و آن ابر که بارید، جانمان را کاوید و روح مان را در #نوردید.
از آن است که چشمه جانمان #جوشید و جز آن ننوشید و نپوشید و نیندیشید دیگر چشمه درخود #نگنجید، جنبید و جهید و خروشید و رود را به دریا دوید و دویدن را به پرواز #آمیخت و اینچنین آسمان را  #پویید و #می پیماید.

@kheradedaroun

با تیر مژگان می زنی....
@kheradedaroun

نوع غذا ...
چگونگی پختن وخوردن غذا...

اینقدر که ما به نوع غذا ،ارگانیک بودن،گیاهی وگوشتی و....اهمیت می دهیم ووقت میگذاریم توجه به #چگونگی پخت غذا نداریم.
بیشتر اوقات ما فکر پَزنده و فکرخودمان به عنوان خورنده را می خوریم نه غذا.
غذا وقتی با حضور #پخته شود وبا حضور #خورده شود ،کار #راستین خود را انجام می‌دهد ودرجای راستین قرار می گیرد.

@kheradedaroun

پذیرش #عمیق و بدون ترس هرآنچه بر سر راه #شما قرار می گیرد،
تسلیمی #منفعلانه یا کناره گیری #سرد نیست ، بلکه یک ظهور هوشمندانه و خلاق در رمز و راز #لحظه است.

@kheradedaroun

‍  #قدر را بشناس
و قدر روح را بدان
تا #روح در تو بريزد و بر تو بيايد.
روح در شب قدر مى آيد
لكن شب قدر به آن شبى كه مى گويند، #محدود نيست...
اسرار شب را #درياب كه شب اسرار فى الحال مي‌آيد.

و اين قدر شب است كه #شب قدر را مى آورد.
روح را در #تاريكى‌ها بياب
كه يافتن نور در #روشنايى روز ممكن نيست...
#قدر روح را بدان... مى آيد.
 @kheradedaroun

#رنج همیشه دعوتی است به #درک این که در این لحظه چه چیزی را عمیقا #نپذیرفته‌ایم و ببینیم که آنچه را که #نمی‌پذیریم، پیشاپیش پذیرفته شده است.

@kheradedaroun

شازده کوچولو:
چطوری #حماقتم رو نشون بدم
روباه:
برای هرچیزی #اظهار نظر کن!!
@kheradedaroun

‍ ‍ همین الان انجام #بده وگرنه هیچ وقت انجام نمی‌دهی. تو هیچ وقت آماده #نخواهی بود. هیچ کس هیچ وقت آماده نیست. تو تا ابد #صبر می‌کنی تا یک روز آماده شوی.

تو برای تولد هم آماده #نبودی. و برای روز اول مدرسه هم آماده نبودی. ترس‌ها، احساس بیمارگونه در معده. پایان یک دوره و شروع یک دوران جدید که اصلا برایش آماده نبودی.

و مرگ پدرت، شاید #انتظارش را داشتی ولی برایش آماده #نبودی. امواج سوگ، احساس گناه. چطور می‌تونستی آماده باشی؟ تو آماده نبودی، اما زنده بودی و زمانی که او نفس #نمی‌کشید تو نفس می‌کشیدی. تشخیص بیماری سرطان، از دست دادن #شغل، شنیدن یک خبر غیر منتظره. تو آماده نبودی. اما #ادامه دادی.

تو لغزیدی، افتادی، آسیب دیدی. اما #بلند شدی. راه را گم کردی. ولی تو اصلا آماده نبودی. برای چی آماده باشی؟ برای یک زندگی بدون درد؟ بدون لغزش؟ برای یک جواب؟ یک راهنما؟ یک مجوز؟

تو عاشق لغزش‌هایت #شدی. عاشق تردیدهایت، اشتباهاتت. عاشق حرف‌های اشتباهت. تو به نابود شدن رویاهات #خندیدی. همین امروز شروع کن. حتی اگر نمی‌دانی چگونه. رنگ را به همه جا بپاش. صحنه را از زندگی #بپوشان.  مدام اشتباه کن و احساس خوبی داشته باش. تو ممکنه آماده نباشی اما آماده‌ی تلاش کردن، شکست خوردن، تجربه زندگی #هستی.

@kheradedaroun

قدرت #حاضر بودن صرف و گوش دادن به آنچه پدیدار می شود، بسیار #شگفت انگیز است. کمتر کار کن و بیشتر #اعتماد کن. به سایر آدمها اجازه بده که درگیر دل مشغولی های روزمره شان باشند، بدون اینکه #تلاش کنی آنها را #اصلاح کنی یا #نجات دهی. شرایط را برای آنها امن کن تا بتوانند کاملاً خود #راستینشان باشند، کاملاً زنده و کاملاً آشفته و به هم ریخته، آنچه را که می باید بگویند، بیان کنند و به همان اندازه که نیاز است #احساس خوب یا بد داشته باشند.
به آنها کمک کن از خلال نفرت به عشق و از خلال غم به شادی #حرکت کنند. امید کاذب را از آنها دور کن و طلوع امیدی تازه را #پیشکش کن. به روند یگانه آنها #اعتماد کن. به توانایی آنها برای ایستادگی در برابر اندیشه ها و احساسات قدرتمند اعتماد کن. به #ساحت گسترده مراقبه اعتماد کن، ساحتی خیرخواهانه که همواره همه ما را در آغوش می گیرد، حتی زمانی که #نمی توانیم خودمان را در آغوش بگیریم.

@kheradedaroun

گاهی اوقات، باید #شفا یافتن را فراموش کنی،
باید تلاش برای داشتنِ احساس بهتر، #غلبه بر زخم‌های احساسی یا تلاش برای بودن در هر جایی به غیر از جایی که هستی  را #متوقف کنی.
تو باید هر روز را همان گونه که هست، در بر بگیری.
و باید به خودت اجازه‌ی هر چیزی را #بدهی:

اجازه‌ی شکستن، #متلاشی بودن، آشفته بودن، و احساس حقارت و ضعف کردن.
اجازه گریه کردن و فریاد زدن: من از #پسش بر نمی‌آیم.
اجازه اعتراف به از دست دادنِ زندگی‌ای که رویایش را در سر داشتی.
اجازه‌ی زمین خوردن، تنها و ناامید و عمیقا #ویران شده
حتی اجازه‌ي این که بخواهی #بمیری.
و بعد آنجا، در #تاریک ترین مکان ها ممکن است که شروع به #کشف زندگی کنی.
و یاد بگیری که همه شروع ها را دست بداری:
یک نفس
گرم شدن #صورتت با نور خورشید
صدای آواز یک پرنده کوچک بر روی درخت
و سادگیِ خامِ یک لحظه‌ی زندگیِ انسان.
جهنم، با عشق و صبر، #تغییر می کند.
و تو کامل بودن را در شکستگی های خود بازمیابی.
دیگر ایده‌ی #شفا یافتن را رها می‌کنی و بهبود را در چیزی #ابدی‌تر پیدا می‌کنی:

خودِ قابل اعتمادت؛ زیبا، حقیقی، و کاملا #غیر قابل اصلاح.

@kheradedaroun

از پس نماز #عید_فطر،شیخ(ابوالحسن خرقانی) سر بر #سجده گذاشت وآن چنان #بگریست که هیچ طفل در هیچ تب و هیچ طلبی ان چنان نگرید.
روز بعد #پرسیدم از شیخ در حکمت آن حالت بعد از نماز عید فطر؟؟

نگاهی بر من انداخت وگفت:
به صبح #عید فطر وپس از یک ماه #روزه ونوافل وشب #قدر دیدم یک ذره از #عشق از عالم غیب بیامد وهمه #سینه های خلایق را بجست وببویید چون هیچ کس را #محرم نیافت هم به عالم غیب #باز پس شد.دل شکسته وداغدار!!!!!!!

@kheradedaroun