Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Friday is time to relax〰️

Собрали 5 способов, как расслабиться после трудной недели и восстановить баланс:

🔵Окуните руки в холодную воду: холод активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за восстановление и расслабление. Особенно эффективно — смочить запястья и лицо.

🔵Используйте ароматы: эфирные масла, знакомые духи или запах выпечки возвращают в «здесь и сейчас», успокаивая через обоняние.

🟢Включите тихую ритмичную музыку: медленные, повторяющиеся звуки помогают мозгу синхронизироваться и замедлиться.

🟠Обнимитесь или укутайтесь в плед: глубокое давление (через объятия, массаж, тяжелый плед) помогает снизить уровень кортизола и дает ощущение защищенности.

🔵Смотрите на «успокаивающие» образы: пламя свечи, волны, облака — визуальные паттерны с мягкими движениями помогают глазам и мозгу вернуться в состояние покоя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
План на день: ловить солнечные дни, собирая корзинку фруктов, цветов, сладостей и устраивая пикник🥕🧺🌼
Любимый летний уход KL Girls для волос — японская технология Advante 🎀

Идеальный вариант для восстановления локонов после солнца, моря и укладок: возвращает гладкость, блеск и плотность за одну процедуру!

p.s.: отлично работает в паре с окрашиванием — не вымывает пигмент, а наоборот, делает цвет более ярким и стойким😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Marie tells 🧸💭
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
girls therapy 🧸😜🎧

me for keep looking
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наслаждаемся солнечной погодой и теплыми вечерами с подборкой open-air кинотеатров. Сохраняем и добавляем в комментариях свои места🍿🎞️

🌸Summer Cinema by Kion
💗Летний кинотеатр в Саду им. Баумана
🌸Кинотеатр в саду отеля Рихтер
💗Кинотеатр Остров Мечты
🌸Stella di Mosca Summer Cinema
💗Кинопоказы The Rink
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/07/06 23:48:24
Back to Top
HTML Embed Code: