Волгоградцам рассказали, какой продукт нужно есть каждый день при дефиците йода

Йод жизненно необходим для человека. Недостаточное поступление микроэлемента в организм приводит к увеличению размеров щитовидной железы – формированию зоба и нарушению выработки гормонов.

Большая часть нашей страны находится в районах природного йододефицита. В почве и пресной воде уровень микроэлемента слишком низкий, чтобы им можно было в полной мере обеспечить организм через еду, отмечают в региональном Роспотребнадзоре.

Чтобы не допустить заболеваний, вызванных дефицитом йода, каждый день рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием микроэлемента, например морскую капусту.

Ламинария – один из самых доступных натуральных источников йода. Кроме того, она содержит множество биоактивных компонентов. Также в ее составе есть витамины А, D, Е и группы В.

На Волгоградскую область обрушилась 5-балльная магнитная буря

Ночью 17 октября специалисты зафиксировали магнитную бурю уровня G2. Ее Кр-индекс составил 6 баллов из 9 возможных. В 6.00 в пятницу сила геоударов снизилась до 5 баллов.

По данным портала «Гисметео», 5-балльная магнитная буря, в свою очередь, продлится до полудня. В этот период метеопаты могут столкнуться со слабостью, головной болью и повышенным артериальным давлением.

В 12.00 Кр-индекс снизится до 4 баллов, что также будет говорить о возбужденном состоянии магнитосферы. Окончательно геоудары стихнут только к 21.00. Тогда их сила будет составлять всего 3 балла.

❗️ИНФОРМАЦИЯ ОТ СФР ❗️

❤️🇷🇺 Участникам спецоперации и их семьям полагается ряд льгот и выплат от Соцфонда

➡️ Пенсионные льготы:
Период участия в спецоперации зачисляется в стаж в удвоенном размере.

✅ Социальные льготы:
- Ежемесячная денежная выплата (ЕДВ)
- Ежемесячная денежная компенсация по военной травме
- Обеспечение техническими средствами реабилитации

🧸 Поддержка семей:
- Единое пособие без учета доходов мобилизованного военнослужащего
- Единовременная выплата беременной жене мобилизованного
- Ежемесячное пособие на ребенка мобилизованного и т.д.

⚡️Благодаря цифровизации ключевые выплаты назначаются автоматически
🏥 Кроме того, с этого года ветераны СВО могут бесплатно пройти санаторно-курортное лечение в центрах СФР.

🚗При этом государство компенсирует расходы на проезд до центра и обратно.
Подробнее узнать обо всех мерах поддержки и условиях их получения можно, обратившись в Отделение СФР по Волгоградской области по т. 8 800 100-00-01

#СФР #сво

В Волгограде в 98 лет умер участник Великой Отечественной войны Виктор Тупиков

Виктор Владимирович Тупиков родился 30 июля 1927 года в селе Красный Яр Молотовского района Сталинградской области. В 1944 году его 17-летним юношей призвали в армию. Он прошел курсы снайперов, служил в войсках госбезопасности, сражался на территории Львовской области с бандами украинских националистов, сообщили в администрации Волгограда.

После окончания войны Виктор Владимирович не оставил службу в Вооруженных Силах СССР. Он защищал западные границы страны, служил на Дальнем Востоке, отстаивая интересы нашего государства в Монголии.

В 1979 году Виктор Тупиков завершил службу в звании подполковника. Он вернулся в родной Волгоград и устроился преподавателем истории и военного дела в школу № 115. Там Виктор Владимирович проработал почти четверть века.

Участник Великой Отечественной войны награжден медалями «За Победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.», «За отличие в охране государственной границы СССР», «За безупречную службу» 1, 2, 3-й степени, а также орденом Отечественной войны 2-й степени.

Кроме того, его отметили почетным знаком «Отличник народного просвещения» за педагогическую деятельность. В 2025 году Виктор Владимирович получил высшую муниципальную награду – звание «Почетный гражданин города-героя Волгограда».

«Волгоградская правда.ру» выражает искренние соболезнования семье Виктора Тупикова.

❗️Спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев предложил Илону Маску и другим инвесторам построить подземный тоннель "Путина - Трампа" с Чукотки на Аляску. Стоимость проекта - около $8 млрд, срок строительства - не более 8 лет.
#Россия #США

@new_militarycolumnist

А вот такие депутаты нам не нужны

https://www.tg-me.com/bumba_bumba/19831

Сбер возглавил рейтинг мировых эквайеров по версии авторитетного агентства Nilson Report, оставив позади американские и европейские банки. Ведущий российский банк создал самую технологичную систему платежей в мире, аналогов которой инструментов нет ни у одного другого банка.
Новые терминалы платежные банка сочетают в себе наибольшее количество инновационных технологий. В частности, ВЖУХ, возвращающую возможность оплаты с iPhone в условиях санкций и "оплату улыбкой". Скоро в терминалы добавят еще и оплату ладонью.
@ejdailyru

В США произошла самая нереальная авария года:

Автомобиль, вылетев с шоссе, пробил крышу дома - хозяйка и её две собаки, вышли из пострадавшей комнаты за несколько минут до удара.

Подпишись на ПУЛ N3