"زمان" رایگان است
ولی بسیار قیمتی!
نمی توانید صاحبش باشید،
اما می توانید از آن استفاده کنید...

"نمی توانید" نگه‌اش دارید اما
می توانید صرفش کنید...
و وقتی که از دست دادید،
دیگر "هرگز" نمی توانید
به دستش بیاورید.....

@kootah_beshnavim

یادمان باشد که زمان را چگونه خرج می کنیم 👌؟!

▫️عزیز من!

آیا آن صفا و پاکیزگی را که لازم است، در خلوت خود می‌یابی یا نه؟ عزیز من! جواب این را از خودت بپرس. هیچ‌کس نمی‌داند تو چه می‌کنی و تو را نمی‌بیند.

آیا چیزهایی را که دیده نمی‌شوند، تو می‌بینی؟ آیا کسانی را که می‌خواهی در پیش تو حاضر می‌شوند، یا نه؟ آیا گوشه‌ی اتاق تو به‌منظره‌ی دریایی مبدل می‌شود؟ آیا می‌شنوی هر صدایی را که می‌خواهی؟

می‌بینی هنگاهی را که تو سال‌هاست مرده‌ای و جوانی که هنوز نطفه‌اش بسته نشده، سال‌ها بعد در گوشه‌ای نشسته، از تو می‌نویسد؟

هر‌وقت همه‌ی این‌ها هستی داشت و در اتاق محقر تو دنیایی جا گرفت، در صفا و پاکیزگی خلوت خود شک نکن.

اگر جز این است، بدان که خلوت تو یک خلوت ظاهری‌ست، مثل اینست که تاجری برای شمردن پول‌های خود در به روی خود بسته است. دل تو با تو نیست و تو از خود، جدا هستی. آن تویی که باید با تن باشد، از تو گریخته است. شروع کن به صفا دادن شخص خودت، شروع کن به پاکیزه ساختن خودت… آن خلوت که ما از آن حرف می‌زنیم عصاره‌ای از صفا و پاکیزگی ماست، نه چیز دیگر.

نیما یوشیج   حرف‌های همسایه

@kootah_beshnavim         

به حرمت نان و نمکی که باهم
خورده ایم...
نان را تو ببر که راهت بلند است و طاقتت کوتاه،
نمک را بگذار برای من.
می خواهم این زخم,
تا همیشه تازه
بماند...!

شمس لنگرودی

@kootah_beshnavim

هر کجا هستید به طور کامل آن جا باشید


آیا تحت فشار قرار دارید؟ آیا چنان گرفتار رسیدن به آینده هستید که ارزش حال حاضر در حد وسیله ای برای رسیدن به آینده نزد شما کاهش یافته است؟ فشار در نتیجه این جا بودن و داشتن خواسته برای آن جا یا در اکنون بودن و داشتن خواسته برای آینده ایجاد می شود این دوگانگی درون شما را پاره پاره می کند‌.
آیا توجه فراوانی به گذشته دارید؟ آیا پیوسته چه به شکل مثبت، چه منفی در بارۀ گذشته فکر و صحبت می کنید؟ دستاورد ها مهمی را که داشته اید سرگذشت مورد ستم واقع شدن ها رفتار ها بدی که با شما شده است، و حتی بدیی هایی را که نسبت به دیگران انجام داده اید، مرتب تکرار می کنید؟
آیا روند فکری شما موجب ایجاد احساس گناه، غرور، رنجش، پشیمانی یا دلسوزی به حال خود می شود؟ در این صورت نه تنها یک احساس کاذب از خود را تشدید می کنید بلکه با انباشتن گذشته در روان خویش روند سالخوردگی بدن را شتاب می دهید. با مشاهده افرادی که تمایل شدیدی به چنگ انداختن در گذشته دارند درستی این مطلب را تحقیق کنید.
🌿🌿🌿🍎🍎🍎

هر لحظه در برابر گذشته بمیرید به گذشته نیاز ندارید، فقط در مواردی که گذشته کاملاً به لحظه حاضر مربوط می شود به آن رجوع کنید. نیروی این لحظه و کامل بودن وجود را حس کنید حضور خود را احساس کنید.

آیا نگران هستید؟ آیا بسیاری از افکار شما در اطراف «اگر دور می زند؟» در این صورت شما خود را با ذهن یکی می دانید؛ ذهنی که خود را به یک وضعیت تخیلی آتی فرافکنی کرده و ایجاد هراس می کند. امکان ندارد بتوانید با چنین وضعیتی رو به رو شوید، چون وجود ندارد این وضعیت یک توهم ذهنی است. فقط با قبول لحظه حال می توانید این دیوانگی را که دشمن سلامت و زندگی شما است متوقف کنید.

به نفس کشیدن خود آگاه شوید. هوایی را که به درون بدن وارد و از آن خارج می شود احساس کنید. میدان انرژی درونی خود را حس کنید. تمامی آن چه که باید در زندگی حقیقی - نه در فرافکنی ها  تخیلی ذهن - با آن رو به رو شوید و به آن رسیدگی کنید در همین لحظه است.

اکهارت تله

🔴عزاداری یزدی ها امسال
سرود ای ایران

دقت کنید نقش شیر و خورشید روی سقف  تکیه .

◾️مراسم علم بندان ماسوله

▪️علم بندان ماسوله قدمتی ۸۰۰ ساله دارد که هر ساله در غروب ششم ماه محرم در این شهر تاریخی برگزار می‌شود.

وقتی شما با جزئیات شکرگزاری می‌کنید، 
👈بابت مبل و فرش خود، همسرتان، پدر و مادر و خانواده‌تان شکرگزاری می‌کنید.

☘️بابت نفسی که می‌کشید، گامی که در روی زمین برمی‌دارید شکرگزاری می‌کنید.
💎یعنی با جزئیات شروع می‌کنید شکرگزاری می‌کنید این سبب می‌شود که همه چیز را بهتر ببینید.
👈همه چیز را بهتر دیدن سبب می‌شود که شما جامع بتوانید نگاه کنید و تک‌بُعدی رشد نکنید.
ببینید اینها دارایی شما هستند وقتی که من شکرگزاری می‌کنم دارایی‌های خود را می‌بینم.

☘️دوستان شما، دارایی شما هستند،
👈اعتبارتان دارایی شما هستند،
👈آن چیزی که در این دنیا دارید دارایی شما هستند.

💎این دارایی‌ها را باید حفظ کنید و ارتقاء دهید.

💎اول شکرگزاری می‌کنید که آن را ببینید و بعد از شکرگزاری شروع می‌کنید هر روز سرگرم رشد همه، همزمان با هم هستید.

#علی_مقدم

@felnoor

💎شکرگزاری کامل اثرات فیزیولوژیکی و روانی زیادی بر ارگان های بدن از جمله قلب می گذارد و منجر به ریتمیک شدن ضربان قلب و خونرسانی بیشتر به مغز شده و در نتیجه این عمل امواج آلفای مغزی بیشتر تولید شده و همین امر قدرت تجسم و شهود را بالا می برد.

عزیزان هر روز از ساعت ۸ تا ۸:۳۰ شکرگزاری بامدادی داریم.

توجه بفرمایید مثل کودکان به دنیا نگاه کنید.

❓چه نوع شکرگزاری باعث ارتقاء می‌شود؟

✅شکرگزاری که باعث شعف درونی شود، حتی شما را به رقص و پایکوبی وادارد، یا حالتی شبیه سماع ایجاد کند یا به سجده بیفتید.
باید تغییر حالت در وجودتون را حس کنید و خودتون این حال را افزایش بدهید ✨❤️


شکرگزاری
جودیسپنزا

بیایید چند سی سی هنر به روح‌تون تزریق بشه👌

@kootah_beshnavim

تاریخ خمیر دندان
در این پادکست تاریخچه ساخت خمیردندان از دوران باستان تا امروز روایت می‌شود.
گردآوری و روایت: ارشیا عطاری

#پادکست

@ketabdooni✨

روزی بهلول بر هارون وارد شد.
هارون گفت: ای بهلول مرا پندی ده.
بهلول گفت: اگر در بیابانی هیچ آبی نباشد تشنگی بر تو غلبه کند و می‌خواهی به هلاکت برسی، چه می‌دهی تا تو را جرعه‌ای آب دهند که خود را سیراب کنی؟
گفت: صد دینار طلا.
بهلول گفت اگر صاحب آن به پول رضایت ندهد، چه می‌دهی؟
گفت: نصف پادشاهی خود را می‌دهم.
بهلول گفت: پس از آن که آشامیدی، اگر به مرض حبس‌البول مبتلا گردی و نتوانی آن را رفع کنی، باز چه می‌دهی تا کسی آن مریضی را از بین ببرد؟
هارون گفت: نصف دیگر پادشاهی خود را می‌دهم.
بهلول گفت: پس مغرور به این پادشاهی نباش که قیمت آن یک جرعه آب بیش نیست.
آیا سزاوار نیست که با خلق خدای عزوجل نیکوئی کنی؟