#саморозвиток
І пам'ятайте — це ваше життя, і воно у вас одне!✨

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#дляДома
Якщо треба зібрати з підлоги дрібні предмети, то спробуйте цей лайфхак — швидко і якісно👍

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌Треба

#дляДому
Technologyja для спекотних днів😁

Це ж треба таке придумати🤣

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#мотивація
⭐️ Я вибираю радіти кожному моменту.

⭐️ Кожен день сповнений краси і можливостей, і я відчуваю вдячність за кожну мить свого життя.

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#дляДому
Як правильно одягти наволочку на меншу подушку? Легко!👆

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#дляЗдоров'я
Літо — пора мандрівок.
Наша країна неймовірна, є багато місць, які хочеться відвідати, є багато вражаючих рослин біля яких хочеться зробити фото.🌿
Але чи всі вони безпечні?

Дивіться на відео👆

Зберігайте це відео собі та діліться з друзями, щоб і вони теж не наражали себе на небезпеку☝️

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#рецепти
Кабачкові сендвічі🍔

Інгредієнти:
• 1 кабачок;
• 1 плавлений сирок;
• 1 варене яйце;
• 1 великий помідор;
• 1-2 зубчика часнику;
• майонез або крем сир;
• яйця для кляру;
• борошно;
• панірувальні сухарі;
• кріп, сіль, перець за смаком;

Технологія приготування на відео👆

Смачного❤️

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

Користь спаржі: чому варто додати її до свого раціону? 🌱

Спаржа — це не тільки смачна, а й надзвичайно корисна рослина, яка варта уваги кожного з нас! Ось кілька причин, чому варто вживати спаржу:

1. Багатий склад: Спаржа містить велику кількість вітамінів (особливо вітаміну K, C і B-фолату), мінералів та антиоксидантів, що сприяють загальному зміцненню організму.

2. Покращення травлення: Завдяки високому вмісту клітковини, спаржа допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, покращуючи процеси травлення.

3. Підтримка імунітету: Антиоксиданти, які містяться в спаржі, можуть допомогти підтримати імунну систему, допомагаючи організму боротися зі стресами та хворобами.

4. Зниження ризику хвороб: Дослідження показали, що регулярне споживання спаржі може зменшити ризик серцево-судинних захворювань та діабету.

5. Смачний додаток до страв:
Спаржу можна вживати в різних формах: відварювати, запікати або додавати до салатів і пасти. Вона додає особливого смаку та аромату!

Не пропустіть можливість поліпшити своє здоров’я та насолодитися смачною спаржею!💚

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба