#користьПродуктів
Гарбуз - король осені: від яких проблем зі здоров'ям здатен врятувати цей овоч🤤

Саме так називають цей овоч.
І зараз ми розповімо чому цей яскравий овоч обов'язково має бути на столі в осінньо-зимовий період.

🔸Є найкращим природним антиоксидантом.
який захищає організм від агресивної дії довкілля.

🔸Для профілактики проти раку.
Він пригнічує процеси перетворення клітин на злоякісні.

🔸Для зору.
Завдяки бета-каротину, який перетворюється в організмі на вітамін А.

🔸Сприятливо впливає на кровотворення.
Гарбуз - один із чемпіонів серед овочів за кількістю заліза.

🔸Сприяє виведенню холестерину з організму і поліпшує водно-сольовий обмін.
Тому гарбуз - чудовий помічник для безперебійної і нічим не обтяженої роботи серця.

🎃При закрепах.
Завдяки тому, що він багатий на пектинові речовини.

Останній аргумент на користь гарбуза - його помаранчевий колір, який піднімає настрій - а вирізані личка з гарбуза викликають усмішку😉

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#мотивація
💎Я заслуговую на успіх і відкриваю серце для нових можливостей.

💎 Моя енергія притягує правильних людей і добрі події.

💎Я впевнено крокую вперед і створюю життя своєї мрії.

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#дляМандрівок
ТОП місць для мандрівок по Україні цієї осені🍃

Зберігайте собі відео і плануйте незабутні подорожі цієї осені, бо не дивлячись на те, що зараз коїться в нашій країні — життя одне і треба трішки відволікатись і його жити, щоб кукуха не поїхала повністю...

Бажаю всім тихого дня!❤️

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#рецепти
Корисні чебуреки з лавашу на сніданок 🌮

Інгредієнти:
•  500 на курячого фаршу;
• 6 шт. тортильї або лаваша;
• 1 яйце;
• 150 на твердого сиру;
• 70 мл води;
• 1/2 середньої цибулі;
• зелень, сіль, перець;
• 1 яйце для змащування бортиків.


Технологія приготування на відео👆

Смачного❤️

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

#мотивація
💎 Я заслуговую на радість і приймаю її у своє життя.

💎 Моя впевненість веде мене до правильних рішень і нових перемог.

💎 Я довіряю собі і Всесвіту, знаючи, що все складається на краще.

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба