Forwarded from Heilstoff (Anne)
🗓 Saisonales Obst & Gemüse für Juli | ZUCCHINI
🍃 wirkt entzündungshemmend und antioxidativ
🍃 unterstützt die Verdauung und den Stoffwechsel
🍃 schont den Magen
🍃 wirkt basisch und entwässernd
🍃 liefert Vitamin C, B-Vitamine, Kalium und Magnesium
🍃 stärkt Herz, Nerven und Immunsystem
ℹ️
Zucchini sind das wohl am meisten unterschätzte Gemüse. Sie wirken unscheinbar, sind aber wahre Kraftpakete.
Der hohe Kaliumgehalt hilft, den Blutdruck zu regulieren und wirkt entwässernd.
Sie enthalten – vor allem in der Schale – antioxidative Pflanzenstoffe wie Lutein und Zeaxanthin, die vor Zellschäden schützen und die Sehkraft fördern.
Zucchini sind eine gute Quelle für B-Vitamine wie Folsäure, die wichtig für Zellteilung und Nervenfunktion sind.
Zucchini sind besonders leicht verdaulich – ideal bei Magen-Darm-Beschwerden.
Zucchini können sehr gut auch roh gegessen werden.
Besonders gesund sind junge, zarte Zucchini mit dunkler Schale – dort sitzen besonders viele der wertvollen Inhaltsstoffe.
🌱 www.tg-me.com/heilstoff 💬
🍃 wirkt entzündungshemmend und antioxidativ
🍃 unterstützt die Verdauung und den Stoffwechsel
🍃 schont den Magen
🍃 wirkt basisch und entwässernd
🍃 liefert Vitamin C, B-Vitamine, Kalium und Magnesium
🍃 stärkt Herz, Nerven und Immunsystem
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Zucchini sind das wohl am meisten unterschätzte Gemüse. Sie wirken unscheinbar, sind aber wahre Kraftpakete.
Der hohe Kaliumgehalt hilft, den Blutdruck zu regulieren und wirkt entwässernd.
Sie enthalten – vor allem in der Schale – antioxidative Pflanzenstoffe wie Lutein und Zeaxanthin, die vor Zellschäden schützen und die Sehkraft fördern.
Zucchini sind eine gute Quelle für B-Vitamine wie Folsäure, die wichtig für Zellteilung und Nervenfunktion sind.
Zucchini sind besonders leicht verdaulich – ideal bei Magen-Darm-Beschwerden.
Zucchini können sehr gut auch roh gegessen werden.
Besonders gesund sind junge, zarte Zucchini mit dunkler Schale – dort sitzen besonders viele der wertvollen Inhaltsstoffe.
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