Уже больше суток чувствую боли в сердце при резких движениях, особенно при попытке глубоко дышать, но так как это вряд ли что-то именно с ним, склоняюсь к такой долгой невралгии. И ещё левая рука как будто хуже работает и жилы на левой ступне тоже ноют. Наверное из-за осенней хандры и переживаний из-за ОКР да, я продолжаю мыть руки по 50 раз в день Сейчас уже стало меньше чувствоваться, но остаток значительный, хотя вчера у сердца болело, даже если не шевелиться.

Решила пить какие-либо таблетки только когда совсем уже станет терпеть невозможно (поэтому не пила с мая прошлого года) и регулировать настроение и ОКР через логические связи и только лишь логику.

Например, когда кажется, что везде грязно и ты не можешь ни к чему прикоснуться, прикасаться через силу и т.д. И в целом пытаюсь относиться не как к какому-то психическому отклонению, а просто как к черте характера. У каждого же свои недостатки… и вообще это всё из-за нервов насчёт перфекционизма и чересчур тщательного внимания к некоторым деталям.

Не умею расслабляться: даже музыку очень редко слушаю, только когда действительно есть для этого настроение, а так сижу в тишине или с радио, или с лекциями разговорными как сыч.

В середине сентября фотографировала немного лес и болото, и фотографии показались мне незначительными, а сейчас думаю, что всё-таки очень красиво.

А это уже ранняя осень в городе.