*الله ينزل في آخر الليل ليستجيب الدعُاء ويغفر الذنب ويسمْع النِداء فلا تتهاوُن لعل سجّده قد تكُون استجَابه لِكُل الامُنيات ..*

أنَّ الإنسانَ الجيّدَ الذي يحملُ في داخِلهِ بذرةً أصيلةً طيّبة، ونشأ على السَّجايا الحَميدةِ، والأخلاقِ الكريمة، وضَربَت جُذورها في أعماقِ تكوينه، لا يستطيعُ أن يَكونَ شخصاً سيّئاً، حتى وَلَو حاوَل سيفشل، ستمنعهُ قِيَمه، سترفعهُ عَنِ القاعِ رغماً عنه.💜🌹

💕تّنِمَيِّهِ بِشٍريِّهِ 💕:
✨🌸🕊..كيف يستطيع تفكيرك أن يشفي جسدك

6/قوة التصور الذهني (التخيل)..

✨🍃إذا تصورت جزءاً من جسدك فإن هذا الجزء يشعر بذلك
✨🍃عندما يكون لدينا الم ونتناول دواءً وهمياً ونؤمن انه مُسكن للالم فإن وعينا بمكان وجود الالم وتوقعنا انه سيذهب بعيداً يبدو أنه يجعل الألم يختفي تماماً
✨🍃عندما يتوقع شخص أن يتخلص من الالم في أي منطقه من جسمه فإن الدارات العصبيه في الدماغ تتفعل من اجل ذلك الجزء الخاص
✨🍃إن وعينا لما يحدث على نحو خاطىء معنا..وماذا من المفترض أن يحدث عندما نتناول الدواء يبدو انه القوه الموجهه التي توجه الدماغ والجسم
''تخيل إذا آمنا اننا نحتاج فقط أن يرحل المرض بعيداً..يالها من فكره ممتعه''
✨🍃كل جزء من الجسد متصل مع الدماغ
إذا فكرنا في تحريك جزء من الجسم فإن المنطقه من الدماغ التي تسيطر على ذاك الجزء تتحفز
✨🍃ليس الدماغ فقط الذي يتفعل ..فبما ان الأعصاب تصل الدماغ مع العضلات فإن العضلات تنمو على نحو اقوى إذا تخيلنا استخدامها
✨🍃اذا تخيلنا رفع أوزان ثقيله فإن الدماغ والعضلات تتحفز على نحو اكبر مما لو تخيلنا حمل أوزان خفيفه
✨🍃إن مشاهدة شخص يتمرن يؤثر في دماغنا وعضلاتنا
✨🍃إن تصور عضلاتنا تعمل يُحسّن قوتنا تماماً مثل مشاهدتها وهي تعمل
✨🍃إذا كانت لديك حركه ضعيفه في أي جزء من جسمك فإن مجردمشاهدة الاشخاص القادرين على الحركه على نحو كامل سيحسن حركتك الخاصه
''عندما لايوجد اي نوع من الحسد أو الافكار السلبيه بخصوص حالتك الخاصه''
✨🍃يعكس الدماغ ماننتبه له ..فإذا قضيت وقتاً مع اشخاص سعداء فإن دماغك سيعكس تعابيرهم وافعالهم وسوف يتحسن مزاجك
✨🍃إن الخلايا العصبيه التي تتحفز في الدماغ من خلال مانراه تسمى ''الخلايا العصبيه المرآه'' إنها تساعدنا على تعلم اشياء جديده اثناء مشاهدة الناس يقومون بها
✨🍃إن وعينا ودماغنا يمتلك قوه لدرجة أنه بمجرد الاستماع فقط إلى جمل تصف الحركه فإن دماغنا يُنشّط وكأننا قمنا بهذه الحركات
✨🍃إذا كنت مريضاً فإن مجرد الإستماع إلى أشخاص يتحدثون عن صحه مثاليه سيساعدك في رحلتك إلى العافيه
آخر شيء يحتاجه اي شخص منا عندما يكون مريض هو اشخاص حولنا يؤكدون على نحو مستمر مدى مرضنا
✨🍃إن عدداً هائلاً من الأمراض تقع جذورها في تفكيرنا ولذلك يستطيع التفكير أن يعالجها
✨🍃إن نوع التصور المستخدم امر مهم فبعض انواع التخيلات مجهده خاصه عندما يكون هناك ألم ..عندما تجد التصور مجهداً أو يرافقه الألم عندها توقف
فالتخيل المحبب تستبدل الصور اليوميه المليئه بالتوتر على نحو تدريجي بالصور المحببه وهكذا ينخفض التوتر والالم👌😊
✨🍃لا تهتم إذا لم تكن متخيلاً جيداً..إن الجزء المسؤول في دماغك سوف يتمدد مع التدريب وقدرتك سوف تتحسن
✨🍃إن الافكار والكلمات تحفز الدماغ ايضاً
✨🍃أظهرت عدة دراسات أن مرضى السكته الدماغيه والمرضى ذوي النخاع الشوكي المتضرر يستطيعون أن يستعيدو بعض الحركات عن طريق تخيل أنفسهم يتحركون
✨🍃من المهم عند وقوع أي مرض أن نعمل على تقليل الإجهاد في حياتنا لإن الإجهاد والضغط يمتلكان تأثيراً سلبياً على كل حاله تقريباً

*هنآلك أشخاآص هآدئونَ :*
*كلآمهُم جميل ♡*
*لآ يريدونْ سوى آبتسآمتك !*
*بعيدُون عنك ولكنّ . ! . تسعدك احاديثهم ورسائلهم كآنهم بجآنبِك ،*
*يُخجَلُكَ بياض قلوبهم ..*
*تحية لهؤلآء.*

قبل أن تكون قوياً كن رحيماً فالرحمة للأقوياء المتمكنين وقبل أن تكون شاكراً كن صبوراً فالشكر في الأبتلاء اولى وأحق وقبل أن تكون كريماً كن خلوقاً فالكرم لايتبعه من أو أذى وقبل أن تكون مثقفاً كن إنساناً كن لائقاً بعلمك مستحقاً له

🍌 ﻛﻢ ﻣﺮﺓ ﺍﺿﻄﺮﺭﺕِ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺯ، ﻷﻥ ﻟﻮﻧﻪ ﺑﺪﺃ ﻳﺘﺤﻮّﻝ
ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺳﻮﺩ، ﺃﻭ ﻇﻬﺮﺕ
ﻋﻠﻴﻪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺑﻨﻴﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ،
ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺄﺓ ﺃﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﻋﻠﻴﻚِ
ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻵﻥ، ﻷﻧﻪ ﺛﺒﺖ
ﻋﻠﻤﻴًﺎ ﺃﻥ ﻟﻠﻤﻮﺯ ﺍﻷﺳﻮﺩ ﻓﺎﺋﺪﺓ
ﺻﺤﻴﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔ

ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺃﻧﻪ
ﻛﻠﻤﺎ ﻧﻀﺠﺖ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﻤﻮﺯ، ﻭ
ﻇﻬﺮﺕ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﻘﻊ
ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ، ﺯﺍﺩﺕ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ
ﺣﻴﺚ ﺗﺘﻜﻮﻥ ﻓﻴﻪ ﻣﺎﺩﺓ TNF
ﻭﻫﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﺭﺑﺔ
ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﻣﻜﺎﻓﺤﺘﻪ

ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ
ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ، ﻭﺗﻤﻨﻊ
ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﻫﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺪﺭﺟﺔ
ﻛﺒﻴﺮﺓ، ﻟﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺑﻌﺪﻡ
اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻣﺘﻰ
ﻇﻬﺮﺕ ﻋﻠﻴﻪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻼﻣﺎﺕ
ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻨﻪ ﻗﺪﺭ
ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ .

كن من الناجحين

احذر المدمرات الخمسة

أكثر من شرب الماء خاصة في أيام الشتاء

نصائح تربوية👶

🌺 نصائح تربوية 🌺


1⃣ لا تسمح لأي احد كان ، أنْ يأخذ أخبارك من طفلك ولو كان بطريقة مداعبة .. أين ذهبتم❓ ماذا يفعل والديك.❓ من أين لك هذا ❓
فذلك يولد عادات سيئة لديه .

2⃣ لا تسمح لطفلك أن ينقل إليك كلاماً سمعه من أحد عنك أو عن آخرين ...
فإن ذلك يشجعة ويعوده على التجسس والنميمة ونقل الأسرار وعدم الحفاظ على العهود .

3⃣ لا تورث لأبنائك أخبار سيئة عن أقاربهم مهما حدث بينك وبينهم، دعهم ينشأؤون بقلوب سليمة ونوايا صافية، .

4⃣ تمتع بابنائك وهم صغار، فسوف تمر الأيام بسرعة ولن يبقَ لك من براءتهم وطفولتهم إلا مجرد ذكريات، لاعبهم ، اضحك معهم، مازحهم، أُخرج معهم، كن كطفل بينهم، .

5⃣ عندما تقولوا : شكراً لأطفالكم فأنتم تقدمون لهم رسالة تربوية غير مباشرة، بحيث يقولوا : شكراً لكل من قدم لهم خدمة، فلا تتجاهلوا ذلك وتحرموهم الأدب .

6⃣ الغضب : في كثير من الأحيان نغضب على أبنائنا لأمر لا يستحق الغضب، ويكون سبب غضبنا كثرة ضغوط الحياة علينا، لذا ينبغي إن نفرق بين ضغط الحياة علينا، وضغطنا على أبنائنا , فلا يكون أبناؤنا متنفساً لنا من ضغط الحياة .

7⃣ عوِّد طفلك إن يلجأ إلى الله , ويطلب منه العون والقوة ...

8⃣ عوِّدوا أطفالكم على احترام الأخوال والأعمام، وتقديرهم، وحتى إن وجد خلاف معهم، فلا تقحموا أطفالكم في هذا الخلاف .

9⃣ عوِّد طفلك على أدب الحديث والاستماع واحترام آراء الآخرين , وذلك لن يحدث إلا إذا تكلمت معه بهدوء , وسمعت آراءه , وعلمه أن يسمع أكثر مما يتكلم , فالسمع يدل على رقي المتحدث واحترامه آراء الآخرين .

#من_أجلهم

‏إذا أخطأ طفلي وساء سلوكه، وقبل أن تصدر مني أي ردة فعل. ينبغي أن أسأل نفسي الأسئلة التالية :

‏س1: هل هدفي التربية والإصلاح أم التشفي ورد الاعتبار ؟

‏س2: ما سبب هذا السلوك ودوافعه ؟

‏س3: هل جعلت بيني وبين ردة فعلي مسافة من الزمن لأختار أفضل الاستجابات لهذا السلوك ؟

‏الدخول المبهج من الأب في البيت له ارتدادات نفسية عميقة ..
•يدخل يلعب.
•يدخل يضحك.
•يدخل ومعه مفاجأة.
•يدخل يحتضن يُقبل أطفاله.
•يدخل ويستعد لطلعة سعيدة.
•يدخل يساعد في أعمال المنزل بنفس طيبة

دع واترك مشكلاتك عند باب بيتك فأنت أب هناك من ينتظرك ليفرح بك

🌸🍃

💟هناك قاعدة في التربية اسمها "التبادلية التربوية"؛

-فإن قلت لابنك: "حضرتك" .. سيقول لك: "حضرتك".
-وإن طرقت الباب قبل أن تدخل عليه حجرته .. سيطرق الباب قبل أن يدخل عليك حجرتك.
-وإن استأذنت منه قبل أن تأخذ قلمه .. سيستأذن بدوره قبل أن يأخذ منك شيئا.

والدليل من القرآن على هذا المبدأ التربوي يأتينا في قصة سيدنا إبراهيم مع ابنه إسماعيل عليهما السلام، فخطاب سيدنا إبراهيم لابنه كان بلفظ: (قَالَ يَا بُنَيَّ إِنِّي أَرَىٰ فِي الْمَنَامِ أَنِّي أَذْبَحُكَ فَانْظُرْ مَاذَا تَرَىٰ) .. فكان رد الابن: (قَالَ يَا أَبَتِ افْعَلْ مَا تُؤْمَرُ ) .

وهذا المبدأ الرائع نراه واقعًا ملموسًا في حياة النبي صلى الله عليه وسلم مع ابنته فاطمة رضي الله عنها، فقد كان صلى الله عليه وسلم يستقبل ابنته بأشياء أربعة: "الوقوف، والمصافحة، والقبلة، والجلوس في المجلس"، والأشياء الأربعة بالضبط كانت السيدة فاطمة رضي الله عنها تفعلها مع أبيها صلى الله عليه وسلم عند دخوله عليها، وهو واضح في قول السيدة عائشة رضي الله عنها: "ما رأيت أحداً أشبه سمتاً ودلاً وهدياً برسول الله في قيامه وقعوده من فاطمة، إذا دخلت عليه قام إليها فقبلها وأجلسها في مجلسه، وإذا دخل عليها قامت إليه فقبلته وأجلسته في مجلسها" 💗

من كتاب من اليوم لن تنام حزينًا يا بني 💌

لجمالك سيدتي💅