مَررتُ بِسَنواتٍ عِشْتُ فيها اكتئابًا حادًا فقَدتُ بسبَبِه الرَّغبة بإكْمال الحياة وكُنت في تِلْك السّنَوات أتمنَّى في كُل ليْلة أنْ أنام دون أنْ أستَيْقِظ ؛ أنْ تُغادِر روحي جَسَدِي بِسَلام دون أنْ أشعر بأيِّ وَخْزٍ أو ألَم وأنتَقِل إلى الدَّار الآخِرة حيْثُ النَّعيم الأَبَدِي إنْ أراد لي مالِك المُلْك ذلِك .. الآن وبعد أن تَماثَلْت للشِّفاء وأصبَحت أكثر حُبًا وتشبُّثًا بالحياة أصبحتُ أعرِف ما الذي يَعنيه الاكتئاب وماذا يَعنِي أنْ يكُون الشَّخص مُكْتَئِبًا ، أصبحت أكثر مُراعاة لظُروف البَشَر وأوضاعهم النَّفسية وأكثر تفهُّمًا لها وأكثر حرصًا على تقديم الدَّعم الذي يحتاجه المُكتَئِبُون مِن حوْلي .. لَقَد مَررت بِسَنوات كُنت لا أرى فيها مَخرَجًا ومع ذلك خَرجْت منها ولا أعرِف ما الذي أخرجني تحديدًا ولكن ما أعرِفُه هو أنني شَخْص مُشِع ومُتوَهِّج وأكثر تشبُّثًا بالحياة وأكثر رغبةً بأن أَأْخُذ نَصيبي منها كامِلًا غَيْر مَنْقُوص ؛ ما أُريد قَوْله هُو أنَّني أشعُر بكُل مُكتَئِب في هذا الوجود وأعلَم كَم هِيَ الحياة صعبة بالنسبةِ لكُم وأنكُم سَئِمْتُم تَكالِيف الحياة ومُتطلَّباتها ، ولكنِّي أُقسِم أنّ الحياة تستحق أنْ تُعاش وأنْ يُتشبَّث بها وأنْ يأخُذ الإنسان نَصِيبهُ منها كامِلًا وستَرى ذلك بِنَفسك بعد تَماثُلك للشِّفاء وزَوَال الكَرب الَّذي تَمُر فيه.
نَصيحة مِن مُحبٍ لك ومِن شخص يشعر بكُل ما تشعر بِه : اجعل هدفك في هذا العام هُو التَّشافي ولا شَيء غيْر التَّشافي ؛ افعل ما يجعلك تَتشافَى واقْرأ ما يجعلك تتشافَى واكْتُب ما يجعلك تتشَافَى وقُل ما يجعلك تتشافَى وكُلْ الأطعِمة التي تجعلك تتشافَى واحرص على صِحة جَسَدك لأنّ فيها التَّشافي .. هُو عامٌ واحد مِن أعوَام عمرك العديدة والمَديدة تُخصِّصهُ للتَّشافي لِتكُون الأعوام التي تَلِيه كُلها بَهجة وسعادة ونُضجًا وتَصالُحًا تامًا مع الحياة .. عامٌ واحد ولا تَنْظُر لحالِك ولا تُقيِّم نفسك إلا بعد ذلك العام حتى لو تخلَّلهُ سُقوط وعدم الْتِزام لا تُحاسب نفسك ولا تحكُم عليْها بالفَشَل إلا بعد انْقضاء العام ؛ أَثِق أنّك ستَجِد من النتائج ما يَسرُّك وما يجعلك فَخُورًا بنفسك وبِما فعلْت ، ثُمَّ مِن هُنا تَكُون البِداية ✨
نَصيحة مِن مُحبٍ لك ومِن شخص يشعر بكُل ما تشعر بِه : اجعل هدفك في هذا العام هُو التَّشافي ولا شَيء غيْر التَّشافي ؛ افعل ما يجعلك تَتشافَى واقْرأ ما يجعلك تتشافَى واكْتُب ما يجعلك تتشَافَى وقُل ما يجعلك تتشافَى وكُلْ الأطعِمة التي تجعلك تتشافَى واحرص على صِحة جَسَدك لأنّ فيها التَّشافي .. هُو عامٌ واحد مِن أعوَام عمرك العديدة والمَديدة تُخصِّصهُ للتَّشافي لِتكُون الأعوام التي تَلِيه كُلها بَهجة وسعادة ونُضجًا وتَصالُحًا تامًا مع الحياة .. عامٌ واحد ولا تَنْظُر لحالِك ولا تُقيِّم نفسك إلا بعد ذلك العام حتى لو تخلَّلهُ سُقوط وعدم الْتِزام لا تُحاسب نفسك ولا تحكُم عليْها بالفَشَل إلا بعد انْقضاء العام ؛ أَثِق أنّك ستَجِد من النتائج ما يَسرُّك وما يجعلك فَخُورًا بنفسك وبِما فعلْت ، ثُمَّ مِن هُنا تَكُون البِداية ✨