🔷تعلم كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك من خلال العناصر التالية🔶
🔹اكتساب الوعي الذاتي: بمعنى أعرف نفسك بشكل جيد وتعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيتك..💪
وتخلص من الأفكار السلبية حولها..
🔸تعلم قبول ذاتك:
احترمها
أحبها💕
اعترف بجوانب القصور فيها بدون تأنيب لها 😞
هذا يساعدك على الحصول على مشاعر الرضا..😆
ويساعدك على التغيير نحو الأحسن..
🔹تحمل مسئوليتك عن حياتك:
يجب أن تكون لك أهداف واضحة🎯
وأن تتحمل مسئوليتك الذاتية..
لا تعلق مسئولية حياتك وإنجازاتك بغيرك..
إن تحقيقك لأهدافك سيزيد من تقديرك لذاتك..🎗
🔸إدارة نفسك بنجاح:
تعتمد إدارة النفس على مايلي:
🔺إدارة وقتك بطريقة سليمة
🔻التدريب على ضبط النفس
🔺المثابرة على تحقيق التغيير الإيجابي
🔻التخلص من التوتر بطريقة صحيحة
🔹تدرب على تجديد ذاتك:
حاول دائما أن تتخلص من الروتين
إدخال أشياء جديدة إلى حياتك مهما كانت بسيطة ستساعدك على التقدم الإيجابي..
اجعل لك وردًا من القرآن الكريم كل يوم..
حافظ على الأذكار..
تناول طعامًا صحيا متنوعا..🍓🍐🍌
ليكن لك هواية ممتعة تمارسها كل يوم⛷
مارس رياضة خفيفة تناسبك..⛹
كون علاقات إيجابية جديدة مع أشخاص متفائلين..👬
بالخييئًا جديدًا كل يوم..
أدخل على يومك شيئًا من البهجة والسرور..🙂
هذه الأمور مهما كانت صغيرة وبسيطة إلا أن لها أثرًا إيجابيًا على الإنسان تدفعه للأفضل وتساعده على أخذ انطباعا جيدًا عن ذاته وعن أن الحياة تستحق أن نعيشها ونستمتع بها.
🔷تعلم كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك من خلال العناصر التالية🔶
🔹اكتساب الوعي الذاتي: بمعنى أعرف نفسك بشكل جيد وتعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيتك..💪
وتخلص من الأفكار السلبية حولها..
🔸تعلم قبول ذاتك:
احترمها
أحبها💕
اعترف بجوانب القصور فيها بدون تأنيب لها 😞
هذا يساعدك على الحصول على مشاعر الرضا..😆
ويساعدك على التغيير نحو الأحسن..
🔹تحمل مسئوليتك عن حياتك:
يجب أن تكون لك أهداف واضحة🎯
وأن تتحمل مسئوليتك الذاتية..
لا تعلق مسئولية حياتك وإنجازاتك بغيرك..
إن تحقيقك لأهدافك سيزيد من تقديرك لذاتك..🎗
🔸إدارة نفسك بنجاح:
تعتمد إدارة النفس على مايلي:
🔺إدارة وقتك بطريقة سليمة
🔻التدريب على ضبط النفس
🔺المثابرة على تحقيق التغيير الإيجابي
🔻التخلص من التوتر بطريقة صحيحة
🔹تدرب على تجديد ذاتك:
حاول دائما أن تتخلص من الروتين
إدخال أشياء جديدة إلى حياتك مهما كانت بسيطة ستساعدك على التقدم الإيجابي..
اجعل لك وردًا من القرآن الكريم كل يوم..
حافظ على الأذكار..
تناول طعامًا صحيا متنوعا..🍓🍐🍌
ليكن لك هواية ممتعة تمارسها كل يوم⛷
مارس رياضة خفيفة تناسبك..⛹
كون علاقات إيجابية جديدة مع أشخاص متفائلين..👬
بالخييئًا جديدًا كل يوم..
أدخل على يومك شيئًا من البهجة والسرور..🙂
هذه الأمور مهما كانت صغيرة وبسيطة إلا أن لها أثرًا إيجابيًا على الإنسان تدفعه للأفضل وتساعده على أخذ انطباعا جيدًا عن ذاته وعن أن الحياة تستحق أن نعيشها ونستمتع بها.
🔹اكتساب الوعي الذاتي: بمعنى أعرف نفسك بشكل جيد وتعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيتك..💪
وتخلص من الأفكار السلبية حولها..
🔸تعلم قبول ذاتك:
احترمها
أحبها💕
اعترف بجوانب القصور فيها بدون تأنيب لها 😞
هذا يساعدك على الحصول على مشاعر الرضا..😆
ويساعدك على التغيير نحو الأحسن..
🔹تحمل مسئوليتك عن حياتك:
يجب أن تكون لك أهداف واضحة🎯
وأن تتحمل مسئوليتك الذاتية..
لا تعلق مسئولية حياتك وإنجازاتك بغيرك..
إن تحقيقك لأهدافك سيزيد من تقديرك لذاتك..🎗
🔸إدارة نفسك بنجاح:
تعتمد إدارة النفس على مايلي:
🔺إدارة وقتك بطريقة سليمة
🔻التدريب على ضبط النفس
🔺المثابرة على تحقيق التغيير الإيجابي
🔻التخلص من التوتر بطريقة صحيحة
🔹تدرب على تجديد ذاتك:
حاول دائما أن تتخلص من الروتين
إدخال أشياء جديدة إلى حياتك مهما كانت بسيطة ستساعدك على التقدم الإيجابي..
اجعل لك وردًا من القرآن الكريم كل يوم..
حافظ على الأذكار..
تناول طعامًا صحيا متنوعا..🍓🍐🍌
ليكن لك هواية ممتعة تمارسها كل يوم⛷
مارس رياضة خفيفة تناسبك..⛹
كون علاقات إيجابية جديدة مع أشخاص متفائلين..👬
بالخييئًا جديدًا كل يوم..
أدخل على يومك شيئًا من البهجة والسرور..🙂
هذه الأمور مهما كانت صغيرة وبسيطة إلا أن لها أثرًا إيجابيًا على الإنسان تدفعه للأفضل وتساعده على أخذ انطباعا جيدًا عن ذاته وعن أن الحياة تستحق أن نعيشها ونستمتع بها.
🔷تعلم كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك من خلال العناصر التالية🔶
🔹اكتساب الوعي الذاتي: بمعنى أعرف نفسك بشكل جيد وتعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيتك..💪
وتخلص من الأفكار السلبية حولها..
🔸تعلم قبول ذاتك:
احترمها
أحبها💕
اعترف بجوانب القصور فيها بدون تأنيب لها 😞
هذا يساعدك على الحصول على مشاعر الرضا..😆
ويساعدك على التغيير نحو الأحسن..
🔹تحمل مسئوليتك عن حياتك:
يجب أن تكون لك أهداف واضحة🎯
وأن تتحمل مسئوليتك الذاتية..
لا تعلق مسئولية حياتك وإنجازاتك بغيرك..
إن تحقيقك لأهدافك سيزيد من تقديرك لذاتك..🎗
🔸إدارة نفسك بنجاح:
تعتمد إدارة النفس على مايلي:
🔺إدارة وقتك بطريقة سليمة
🔻التدريب على ضبط النفس
🔺المثابرة على تحقيق التغيير الإيجابي
🔻التخلص من التوتر بطريقة صحيحة
🔹تدرب على تجديد ذاتك:
حاول دائما أن تتخلص من الروتين
إدخال أشياء جديدة إلى حياتك مهما كانت بسيطة ستساعدك على التقدم الإيجابي..
اجعل لك وردًا من القرآن الكريم كل يوم..
حافظ على الأذكار..
تناول طعامًا صحيا متنوعا..🍓🍐🍌
ليكن لك هواية ممتعة تمارسها كل يوم⛷
مارس رياضة خفيفة تناسبك..⛹
كون علاقات إيجابية جديدة مع أشخاص متفائلين..👬
بالخييئًا جديدًا كل يوم..
أدخل على يومك شيئًا من البهجة والسرور..🙂
هذه الأمور مهما كانت صغيرة وبسيطة إلا أن لها أثرًا إيجابيًا على الإنسان تدفعه للأفضل وتساعده على أخذ انطباعا جيدًا عن ذاته وعن أن الحياة تستحق أن نعيشها ونستمتع بها.
اوعي تستسلم للملل، للفراغ، لي عدم الموضوع.. قاوم واقرا، قاوم واجتهد، قاوم وذاكر وساهر وعافر وركز و اركز وحارب عشان تحقق أحلامك وتكون فخور بي نفسك وخليك فاكر دايما انو الحياة مشروع مقاومه.. م تستسلم وقوم امشي أقرا يلا 🔥👌💚
Forwarded from رسائل بنفسجية || العَــهْــد 💜 (Dr.A'hd Fathallah)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ما وجدتُ حلاوةً في هذه الدُّنيا كالتي أجِدها في آيِّ القُرآن.🌸🌹
بارك الله جمعتكم 💜
بارك الله جمعتكم 💜
كثيرآ منا يدرس ويدرس ويدرس جيدآ وعندما يدخل للامتحان ينسى كل شيء ويسقط😳😭
السبب☝️
انت تدرس بالعقل التحليلي الذي يحتوي المنطق (منطقة المنطق)
(ras reticular activiting system)
موجودة في العقل الايسر والتي يدخل اليها كل المعلومات موجوده في العقل الاوعي .. اظافه الي وجود العقل الواعي وهو جميعه موجود في (العقل التحليلي☝️) الذي انت درست وتدربت به ، بمجرد دخولك للامتحان وتبدأ تتوتر العقل العاطفي يشتغل ويبدأ يدافع عن نفسك فتنفسك يتغير وجسمك يرتعش فتكون بذلك دخلت بعقل لاتوجود فيه اية معلومات اي (العقل العاطفي) تلاحظ ورقة الأسئلة السؤال الاول لاتعرفه .. اذن لكي تجعل العقل التحليلي يشتغل اول دخولك للامتحان ركز على تنفسك المخ يتغذى على الأوكسجين فتنفس بقوة امسك بأصبعك وتنفس بقوة ثم ابدأ وابحث على سؤال تعرفه لكي تكتب اكتب اي شيء حتى لو تكتب اسمك لما تكتـب شيء تعرفه العقل التحليلي يشتغل وهذا الي انت درسته😍
اما بالنسبه للتنفس الصحيح
التنفس الصحيح يكون 4_ 2_ 8
1⃣خذ نفس عميق وانت تعد من1 الى 4
2⃣احتفظ بتنفسك وانت تعد من 1 الى2
3⃣اطرح تنفسك وانت تعد من 1 الى8
يجب ان يكون الزفير اطول من الشهيق☝️
°°
°
السبب☝️
انت تدرس بالعقل التحليلي الذي يحتوي المنطق (منطقة المنطق)
(ras reticular activiting system)
موجودة في العقل الايسر والتي يدخل اليها كل المعلومات موجوده في العقل الاوعي .. اظافه الي وجود العقل الواعي وهو جميعه موجود في (العقل التحليلي☝️) الذي انت درست وتدربت به ، بمجرد دخولك للامتحان وتبدأ تتوتر العقل العاطفي يشتغل ويبدأ يدافع عن نفسك فتنفسك يتغير وجسمك يرتعش فتكون بذلك دخلت بعقل لاتوجود فيه اية معلومات اي (العقل العاطفي) تلاحظ ورقة الأسئلة السؤال الاول لاتعرفه .. اذن لكي تجعل العقل التحليلي يشتغل اول دخولك للامتحان ركز على تنفسك المخ يتغذى على الأوكسجين فتنفس بقوة امسك بأصبعك وتنفس بقوة ثم ابدأ وابحث على سؤال تعرفه لكي تكتب اكتب اي شيء حتى لو تكتب اسمك لما تكتـب شيء تعرفه العقل التحليلي يشتغل وهذا الي انت درسته😍
اما بالنسبه للتنفس الصحيح
التنفس الصحيح يكون 4_ 2_ 8
1⃣خذ نفس عميق وانت تعد من1 الى 4
2⃣احتفظ بتنفسك وانت تعد من 1 الى2
3⃣اطرح تنفسك وانت تعد من 1 الى8
يجب ان يكون الزفير اطول من الشهيق☝️
°°
°
كم سهرنا من ليالي ... للصباح لا ننم
كم عراقيلِ كسرنا .. كم حفظنا من رزم
كم جسورا قد عبرنا .. كم ذرفنا من حمم
نبتغي صيد المعاني .. نبتغي رأس الهرم
نقضي ساعات طوالِ .. نستقي علم العجم
نستهين كل غالي .. كي نحقق الحلم
إن سإمنا لا نبالي .. بل نسير للأمام
إن قمة الجبال ... تستحق لا جرم
كم عراقيلِ كسرنا .. كم حفظنا من رزم
كم جسورا قد عبرنا .. كم ذرفنا من حمم
نبتغي صيد المعاني .. نبتغي رأس الهرم
نقضي ساعات طوالِ .. نستقي علم العجم
نستهين كل غالي .. كي نحقق الحلم
إن سإمنا لا نبالي .. بل نسير للأمام
إن قمة الجبال ... تستحق لا جرم
نحن الذين لا نستسلم ولو وصل الحزن و اليأس من بداية أقدامنا إلى رؤوسنا ..
قادرين أن نمحيه و ان نستبدله بكل جميل
#طابت_جمعتكم 😴💕
قادرين أن نمحيه و ان نستبدله بكل جميل
#طابت_جمعتكم 😴💕
صدقني أيها الغالي 💙
اذا لم تبدأ في تحسين مستواك او معيشتك
وتعيش دائما في قلق
سوف تندم أشد الندم بعد 5او 10 سنين
لأنك لم تتخذ قرارا حاسما لنفسك للتغيير💙
اذا لم تبدأ في تحسين مستواك او معيشتك
وتعيش دائما في قلق
سوف تندم أشد الندم بعد 5او 10 سنين
لأنك لم تتخذ قرارا حاسما لنفسك للتغيير💙
"يقاسُ نجاحكَ بقوةِ رغبتكَ و كبرِ حلمك، و الأهمُ من ذلك هو كيفيةُ تعاملك مع الاخفاقاتِ و العثرات في طريقك 🖤📄."
#إقتباسات_إيجابية 💬
#إقتباسات_إيجابية 💬
"قليل من الواقع والصراحة"
📌عندك استعداد السنتين الجاية من حياتك
تقضيها في انك تتعلم حاجة من الصفر؟
▪️إذا لا
▪️"ما تسألني لييه ما عندك موهبة أو شغف أو ما لاقي نفسك!!"
📌عندك استعداد تقعد تتعلم
ساعتين في اليوم لمدة 3 شهور على الاقل؟
▪️إذا لا
▪️ما تسألني ليه ما قادر اطور الانجليزي بتاعي
📌مستعد تقعد 3 ساعات بي ورقة وقلم
وتفكر بس في حاجة واحدة
وتطلع اي فكرة تجي في بالك وتكتبها
▪️إذا لا
▪️ما تجي تقول لي انا ما لاقي أفكار
حتلقاها في شجرة يعني؟؟!!
📌"وقس على ذلك أي حاجة تانية"
ما مستعد إنك تتعب وتصبر وعايز الراحة
ما تشتكي وارضى بالعندك
"لأنه ببساطة اي شي ما عندك وداير تحصل عليه لازم تتعب عشانه"
إذا إجابتك نعم وعندك استعداد انك تجتهد
افتح قوقل أو اليوتيوب وفتش عن الكيفية
وبسسس كداا
لو عندك شخص بيسأل أسئلة زي الفوق دي
وصل ليهو الكلام ده بكل وضوح عشان يا اما يجتهد أو يبطل نقة
#حسام_أسعد_حسن
📌عندك استعداد السنتين الجاية من حياتك
تقضيها في انك تتعلم حاجة من الصفر؟
▪️إذا لا
▪️"ما تسألني لييه ما عندك موهبة أو شغف أو ما لاقي نفسك!!"
📌عندك استعداد تقعد تتعلم
ساعتين في اليوم لمدة 3 شهور على الاقل؟
▪️إذا لا
▪️ما تسألني ليه ما قادر اطور الانجليزي بتاعي
📌مستعد تقعد 3 ساعات بي ورقة وقلم
وتفكر بس في حاجة واحدة
وتطلع اي فكرة تجي في بالك وتكتبها
▪️إذا لا
▪️ما تجي تقول لي انا ما لاقي أفكار
حتلقاها في شجرة يعني؟؟!!
📌"وقس على ذلك أي حاجة تانية"
ما مستعد إنك تتعب وتصبر وعايز الراحة
ما تشتكي وارضى بالعندك
"لأنه ببساطة اي شي ما عندك وداير تحصل عليه لازم تتعب عشانه"
إذا إجابتك نعم وعندك استعداد انك تجتهد
افتح قوقل أو اليوتيوب وفتش عن الكيفية
وبسسس كداا
لو عندك شخص بيسأل أسئلة زي الفوق دي
وصل ليهو الكلام ده بكل وضوح عشان يا اما يجتهد أو يبطل نقة
#حسام_أسعد_حسن
معلومات عن طالب الطب !
- ليس تعيس و مكتئب لأن منهجه الدراسي صعب يستطيع أن يغير كليته بسهولة و التفوق في أي مجال أخر بكل يسر !
-لا يعاني من نقص بالوزن حد النحااافة أو زيادة مفرطة به
هو يأكل ما يشاء و لا يتبع أي حمية لأنه يعلم أن هذا شأنه الخاص وليس لدراسته أي دخل به !
- بعض الطلبة لا يعانون من ضعف نظر أو أي مشاكل بصرية
لكنه ولشأنه الخاص يحب إرتداء النظارات هذا لا يعني أن كتب الطب هي السبب !
- كل طلبة الطب من أوائل المدارس بالثانويات ولا ينتظرون تقييمك لهم بتقديرهم بالكلية ، ولا يحق لك إعطاءه نصائح لكي يدرس فهو يعلم ما يفعل و يعلم لم تقديره هكذا ، احتفظ برأيك بهذا الموضوع خصيصآ لأنه شئ نسبي !
فقد يتدنى مستواه بالكلية و يدخل المشفى و بعد سنوات يلمع أسمه مع سلاطين الطب !
- قد يحب أن ينطق بعض الكلمات باللغة الإنجليزية ليس لأنه مغرور و يريد أن ترى إبداعه باللغة فهو غير مهتم بك !
فقط لكون الكلمة مرت بعقله بهذه اللغة وليس بالعربية !
- بالمناسبة لديه علم كافئ بحال المستشفيات بوطنه ، لا ينتظر أن تبشره بما ينتظره !
- هو من إختار السبع سنوات و هو يعلم طولها و يرى بوضوح رقم 7 فلا تذكره به كل ثانية فهو مستمتع بما يتعلم
- إذ رأيت طالب طب تعيس لأن أهله فرضو عليه الطب فرضآ فهذا أمر نسبي ولا يعني أن كل طلاب الطب مفروض عليهم !
- كل طلاب الطب يستمتعون بما يعيشون فيه !
حتي في ألمهم وتعذبهم لذه من نوع لا يفهمه أمثالك !
- ليس تعيس و مكتئب لأن منهجه الدراسي صعب يستطيع أن يغير كليته بسهولة و التفوق في أي مجال أخر بكل يسر !
-لا يعاني من نقص بالوزن حد النحااافة أو زيادة مفرطة به
هو يأكل ما يشاء و لا يتبع أي حمية لأنه يعلم أن هذا شأنه الخاص وليس لدراسته أي دخل به !
- بعض الطلبة لا يعانون من ضعف نظر أو أي مشاكل بصرية
لكنه ولشأنه الخاص يحب إرتداء النظارات هذا لا يعني أن كتب الطب هي السبب !
- كل طلبة الطب من أوائل المدارس بالثانويات ولا ينتظرون تقييمك لهم بتقديرهم بالكلية ، ولا يحق لك إعطاءه نصائح لكي يدرس فهو يعلم ما يفعل و يعلم لم تقديره هكذا ، احتفظ برأيك بهذا الموضوع خصيصآ لأنه شئ نسبي !
فقد يتدنى مستواه بالكلية و يدخل المشفى و بعد سنوات يلمع أسمه مع سلاطين الطب !
- قد يحب أن ينطق بعض الكلمات باللغة الإنجليزية ليس لأنه مغرور و يريد أن ترى إبداعه باللغة فهو غير مهتم بك !
فقط لكون الكلمة مرت بعقله بهذه اللغة وليس بالعربية !
- بالمناسبة لديه علم كافئ بحال المستشفيات بوطنه ، لا ينتظر أن تبشره بما ينتظره !
- هو من إختار السبع سنوات و هو يعلم طولها و يرى بوضوح رقم 7 فلا تذكره به كل ثانية فهو مستمتع بما يتعلم
- إذ رأيت طالب طب تعيس لأن أهله فرضو عليه الطب فرضآ فهذا أمر نسبي ولا يعني أن كل طلاب الطب مفروض عليهم !
- كل طلاب الطب يستمتعون بما يعيشون فيه !
حتي في ألمهم وتعذبهم لذه من نوع لا يفهمه أمثالك !
اللهُم بصيرة الطريق ..
وعون الرفيق ..
وزاد الروح ..
وقوة الطموح ..
أن يُمهد لنا درب ..
ويفتح لنا باب ..
ويُسمع لنا صوت ..
ألا نكون عبئًا على أحد ..
بك ومنك وإليك ، ياربّ♥️.
وعون الرفيق ..
وزاد الروح ..
وقوة الطموح ..
أن يُمهد لنا درب ..
ويفتح لنا باب ..
ويُسمع لنا صوت ..
ألا نكون عبئًا على أحد ..
بك ومنك وإليك ، ياربّ♥️.
• أستغل وقتك ✅
- اغلب الطلاب مشكلتهم وقتهم غير منظم ❌
ويانة سهلة ان شاء الله.. ✅
بس قبل كل شيء ❗️
اقراهن بينك وبين ضميرك وأنت قرر 💪
في البداية ( لا يوجد شيء مستحيل ) ✅
نصائح بسيطة 🌹
• اول شيء : لا تضغط على نفسك أكثر من اللازم ..
• ثاني شيء : كلام ألناس راح يكون مستمر بحياتك/ج كلها 😤 .. ماكو داعي تنطيهم أهمية ( طنش )
• ثالث شيء : نظم وقتك ، إنّ كان الهاتف هو مشكلتك اجعل لإيامك روتين خاص بك ( برنامج يومي ) ، واستغل الوقت الثمين
• رابع شيء والأهم :❗️
أملأ نفسك بالطاقة الإيجابية ولا تدع كلام الناس يؤثر بك.
خامس شيء :
- 1 انتبه إلى شرح الاستاذ في الدروس.
- 2 إستحباب فهم المادة قبل حفظها.
- 3 حل وحدك ولا تعتمد على أحد ( أسند نفسك بـ نفسك ) في حالة عدم معرفتك للجواب إلجأ إلى الانترنت لغاية الافادة والفهم 🌹
- 4 الابتعاد عن التفكير السلبي لان هو مصدر تدمير للمستقبل. 🚫
موضوع خارجي ..
اغلب الطلاب احلامهم طب او مهندس او .. الخ ..
والطلاب اغلبها شايلة هموم السادس ..
شلون راح انجح او شلون اجيب معدل؟ ..
تخيل انت هذا العقل الي عندك يستوعب الالاف المعلومات
كيف لا تشكر الله بـ علمك 💙
لم يخلق الله هذه الروح لكي تعذبها ✅
كانوا لا يستحقونك فـ ابعدهم الله عنك
لماذا تحزن؟
مشاكل بعض الناس 🙂👆
نصائح للدراسة
بالاضافة : أمنح لنفسك بعض الراحة المختلفة🌷
#ألفرص لا تفتح ابوآبها دائماً ✅
#أرفع راسك بـ نجاحك وتفوقك ✅
#نحـــن_الحـــاضــر_والمـــســتقــبل
- اغلب الطلاب مشكلتهم وقتهم غير منظم ❌
ويانة سهلة ان شاء الله.. ✅
بس قبل كل شيء ❗️
اقراهن بينك وبين ضميرك وأنت قرر 💪
في البداية ( لا يوجد شيء مستحيل ) ✅
نصائح بسيطة 🌹
• اول شيء : لا تضغط على نفسك أكثر من اللازم ..
• ثاني شيء : كلام ألناس راح يكون مستمر بحياتك/ج كلها 😤 .. ماكو داعي تنطيهم أهمية ( طنش )
• ثالث شيء : نظم وقتك ، إنّ كان الهاتف هو مشكلتك اجعل لإيامك روتين خاص بك ( برنامج يومي ) ، واستغل الوقت الثمين
• رابع شيء والأهم :❗️
أملأ نفسك بالطاقة الإيجابية ولا تدع كلام الناس يؤثر بك.
خامس شيء :
- 1 انتبه إلى شرح الاستاذ في الدروس.
- 2 إستحباب فهم المادة قبل حفظها.
- 3 حل وحدك ولا تعتمد على أحد ( أسند نفسك بـ نفسك ) في حالة عدم معرفتك للجواب إلجأ إلى الانترنت لغاية الافادة والفهم 🌹
- 4 الابتعاد عن التفكير السلبي لان هو مصدر تدمير للمستقبل. 🚫
موضوع خارجي ..
اغلب الطلاب احلامهم طب او مهندس او .. الخ ..
والطلاب اغلبها شايلة هموم السادس ..
شلون راح انجح او شلون اجيب معدل؟ ..
تخيل انت هذا العقل الي عندك يستوعب الالاف المعلومات
كيف لا تشكر الله بـ علمك 💙
لم يخلق الله هذه الروح لكي تعذبها ✅
كانوا لا يستحقونك فـ ابعدهم الله عنك
لماذا تحزن؟
مشاكل بعض الناس 🙂👆
نصائح للدراسة
بالاضافة : أمنح لنفسك بعض الراحة المختلفة🌷
#ألفرص لا تفتح ابوآبها دائماً ✅
#أرفع راسك بـ نجاحك وتفوقك ✅
#نحـــن_الحـــاضــر_والمـــســتقــبل
Forwarded from رسائل بنفسجية || العَــهْــد 💜
♻أسئلة المشاركين ♻
السلام عليكم ورحمته الله صراحه القناه حلوى شديد ❤️😘😍واستفدناا منهااا كتير جزاكم الله خير
بس دايراكم تساعدوني امتحاناتي بعد اسبوعين وذي ماعاارفين اكناا ف اجاازه وماقريت 😭 استهونته بالموضوع شديد وانا ف تانيه مختبرات كيف انظم وقتي وقرايتي تكون كيف حاااسه انو ماحا الحق 😔
عايزه كلام اشجعني
السلام عليكم ورحمته الله صراحه القناه حلوى شديد ❤️😘😍واستفدناا منهااا كتير جزاكم الله خير
بس دايراكم تساعدوني امتحاناتي بعد اسبوعين وذي ماعاارفين اكناا ف اجاازه وماقريت 😭 استهونته بالموضوع شديد وانا ف تانيه مختبرات كيف انظم وقتي وقرايتي تكون كيف حاااسه انو ماحا الحق 😔
عايزه كلام اشجعني
Yes l Can •|• ✨🌸‘
♻أسئلة المشاركين ♻ السلام عليكم ورحمته الله صراحه القناه حلوى شديد ❤️😘😍واستفدناا منهااا كتير جزاكم الله خير بس دايراكم تساعدوني امتحاناتي بعد اسبوعين وذي ماعاارفين اكناا ف اجاازه وماقريت 😭 استهونته بالموضوع شديد وانا ف تانيه مختبرات كيف انظم وقتي وقرايتي…
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..تحلى أيامك يا دكتورتنا الصغيرة 🌸💕
✔️كخطوة جميلة منك إنو أدركتي أنك كنتي مقصرة في الأيام الفاتت وعايزة تصلحي ودي حاجة مهمة 🌸
✔️خلينا نتفق إنو ما في حاجة إسمها إنو ما حألحق أو الوقت ما حيكفيني أو الزمن اتأخر أو ما شابه ... وقت ما وصلتي لو عندك إرادة بتنجزي 🌸
( أن تصل متأخرا خير من أن لا تصل 😉)
✔️أقعدي مع نفسك شوفي مواضيع دراستك كذا و كذا وكذا وحددي حتبدي بأي مادة على حسب قدراتك طبعا إنتي أدرى بنفسك 🌸
✔️ما تحاولي تضغطي نفسك بحيث انو تقري كتير عشان تخلصي وخلاص بالعكس تماما ساعة بتركيز ولا 5 بدون تركيز 🌸
✔️بالنسبة للتشجيع إنتي المشجع الأول ليك 😍 شجعي نفسك، أكتبي هدفك واتذكريه دايما خليك صاحية نايمة هدفك قدامك كدا (أنا جاياك يا هدفي، قربنا نتلاقى 😉) وكافئي نفسك لما تنجزي شيء ما 🌸
✔️ ...نومي بدري ، أصحي بدري، أكلي كويس، أشربي موية كويس، أهتمي بنفسك صحيا ونفسيا باختصار عشان بيك إنتي حتصلي لهدفك 😴🌸
#عهــــد_فتح_اللّـہ̣̥
✔️كخطوة جميلة منك إنو أدركتي أنك كنتي مقصرة في الأيام الفاتت وعايزة تصلحي ودي حاجة مهمة 🌸
✔️خلينا نتفق إنو ما في حاجة إسمها إنو ما حألحق أو الوقت ما حيكفيني أو الزمن اتأخر أو ما شابه ... وقت ما وصلتي لو عندك إرادة بتنجزي 🌸
( أن تصل متأخرا خير من أن لا تصل 😉)
✔️أقعدي مع نفسك شوفي مواضيع دراستك كذا و كذا وكذا وحددي حتبدي بأي مادة على حسب قدراتك طبعا إنتي أدرى بنفسك 🌸
✔️ما تحاولي تضغطي نفسك بحيث انو تقري كتير عشان تخلصي وخلاص بالعكس تماما ساعة بتركيز ولا 5 بدون تركيز 🌸
✔️بالنسبة للتشجيع إنتي المشجع الأول ليك 😍 شجعي نفسك، أكتبي هدفك واتذكريه دايما خليك صاحية نايمة هدفك قدامك كدا (أنا جاياك يا هدفي، قربنا نتلاقى 😉) وكافئي نفسك لما تنجزي شيء ما 🌸
✔️ ...نومي بدري ، أصحي بدري، أكلي كويس، أشربي موية كويس، أهتمي بنفسك صحيا ونفسيا باختصار عشان بيك إنتي حتصلي لهدفك 😴🌸
#عهــــد_فتح_اللّـہ̣̥
🔸كل فترة حندي فكرة جديدة للمذاكرة الفعالة 😉✔️
📲🚫اغلق جوالك 🚫📲
اااي ما تعاين لي أقفله 😏
ليه ؟
عشان ما يشتت تركيزك الإنت محتاج ليه ...
مش بنقول ( صاحب بالين كضااب 😂 ) بس ياها دي كل ما تكون شغال تلفون وقراية اتذكرها بس
فمجرد ما حتفتح كتابك ولاشيتك وإنت ماسك باليد التانية تلفونك حتجيك مسج ⛔ وحضرتك حترد ورسالة حتجر وراها رسالة وفلان حيتصل ليك وحيجيك اشعار الفيديو الفلاني حتمشي تشوفوا وأشوف الصورة دي وأرجع واييييك !!
ولا حترجع و حتنشغل وحتبدا تاكل في القلم ولا كأنك هنا ولا قراية ولا يحزنون 💔
مشهد حزييين جدا 💔
عشان هو حزين يلا بلاش منو ابعد عن الهم وغنيلو صح ✔️ تلفون بعيد خالص ونقرا بتركيز في ساعة وبعداك امشي اعمل العايزو 😴
✔️طب في ناس يعني عندهم حاجات في التلفون الظريف دا شيتات مترجم اي حاجة بتخص العلم يعني ... بالنسبة ليك إنت بقى تقفل الشبكة تعمل وضع طيران أي برنامج بشتت انتباهك توقفوا 🚫 عشان ما نتحجج بالتلفون 😑
💥بالمناسبة الظريفة دي يعني دا بنطبق على بقية الأجهزة الممكن تشتت إنتباهك (الناس البتقرأ وهي بتحضر في التلفزيون مثلا تعمل حسابها 😏 )
يتبع ...
#نصائح_للمذاكرة ✔️
#عهــــد_فتح_اللّـہ̣̥
@lcandothat
📲🚫اغلق جوالك 🚫📲
اااي ما تعاين لي أقفله 😏
ليه ؟
عشان ما يشتت تركيزك الإنت محتاج ليه ...
مش بنقول ( صاحب بالين كضااب 😂 ) بس ياها دي كل ما تكون شغال تلفون وقراية اتذكرها بس
فمجرد ما حتفتح كتابك ولاشيتك وإنت ماسك باليد التانية تلفونك حتجيك مسج ⛔ وحضرتك حترد ورسالة حتجر وراها رسالة وفلان حيتصل ليك وحيجيك اشعار الفيديو الفلاني حتمشي تشوفوا وأشوف الصورة دي وأرجع واييييك !!
ولا حترجع و حتنشغل وحتبدا تاكل في القلم ولا كأنك هنا ولا قراية ولا يحزنون 💔
مشهد حزييين جدا 💔
عشان هو حزين يلا بلاش منو ابعد عن الهم وغنيلو صح ✔️ تلفون بعيد خالص ونقرا بتركيز في ساعة وبعداك امشي اعمل العايزو 😴
✔️طب في ناس يعني عندهم حاجات في التلفون الظريف دا شيتات مترجم اي حاجة بتخص العلم يعني ... بالنسبة ليك إنت بقى تقفل الشبكة تعمل وضع طيران أي برنامج بشتت انتباهك توقفوا 🚫 عشان ما نتحجج بالتلفون 😑
💥بالمناسبة الظريفة دي يعني دا بنطبق على بقية الأجهزة الممكن تشتت إنتباهك (الناس البتقرأ وهي بتحضر في التلفزيون مثلا تعمل حسابها 😏 )
يتبع ...
#نصائح_للمذاكرة ✔️
#عهــــد_فتح_اللّـہ̣̥
@lcandothat
ونواصل يا شباب في موضوع المذاكرة مع نصيحة ظريفة كدا 👇
النصيحة بتقول شنو؟
أبقى البص بتاع نفسك ✔️
خليك مدرس نفسك ✔️
كن أستاذ نفسك ✔️
🙄كيف دي؟
يعني عيش دور الأستاذ جيب قلمك ونظاراتك لو عندك 😂 وتعال اتكلم مع نفسك بصوت جامد كدا الليلة حيكون درسنا عن كدا كدا يا فلان الفلاني وجوا الدرس حنعرف كدا وكدا وبعد الدرس مفروض تكون عرفت كدا وكدا ...ماشيي عشان حأسألك بعدين ولازم تكون عارف 😉
💥في كمان حاجة لو جاوبت لي صح حتاخد مكافأة 🤩
وتبدأ تشرح لنفسك واتحداك بعد ما تشرح لنفسك كدا وتجي تراجع بعدين انك تكون ناسي او ما متذكر شفت لو خلاص نسيت حتنسى ليك كم حاجة كدا بس وبترجع تتذكرهم عادي لما تجي تراجع لنفسك بنفس الطريقة 💜
تبع ...
#نصائح_للمذاكرة ✔️
#عهــــد_فتح_اللّـہ̣̥
@lcandothat
النصيحة بتقول شنو؟
أبقى البص بتاع نفسك ✔️
خليك مدرس نفسك ✔️
كن أستاذ نفسك ✔️
🙄كيف دي؟
يعني عيش دور الأستاذ جيب قلمك ونظاراتك لو عندك 😂 وتعال اتكلم مع نفسك بصوت جامد كدا الليلة حيكون درسنا عن كدا كدا يا فلان الفلاني وجوا الدرس حنعرف كدا وكدا وبعد الدرس مفروض تكون عرفت كدا وكدا ...ماشيي عشان حأسألك بعدين ولازم تكون عارف 😉
💥في كمان حاجة لو جاوبت لي صح حتاخد مكافأة 🤩
وتبدأ تشرح لنفسك واتحداك بعد ما تشرح لنفسك كدا وتجي تراجع بعدين انك تكون ناسي او ما متذكر شفت لو خلاص نسيت حتنسى ليك كم حاجة كدا بس وبترجع تتذكرهم عادي لما تجي تراجع لنفسك بنفس الطريقة 💜
تبع ...
#نصائح_للمذاكرة ✔️
#عهــــد_فتح_اللّـہ̣̥
@lcandothat