Продолжаем делиться полезными ресурсами!
В этот раз рассказываем про несколько новых онлайн-курсов платформы «Россия — страна возможностей». Выбирайте подходящие и продолжайте развиваться:
1. «Саморазвитие на основе жизненных целей»: https://rsv.ru/education/courses/1/728/
Поможет создать план развития на ближайшие годы. Вы познакомитесь со своими целями, особенностями планирования и спецификой профориентации и карьерного коучинга. Во время обучения получится создать вокруг себя поддерживающую среду, которая не даст отступить при первых трудностях с современными концепциями саморазвития. А также попробуете применить полученные навыки для анализа кейсов героев программы и на практике построите свои планы и системы.
2. «Сотрудничество в профессиональной среде»: https://rsv.ru/education/courses/1/720/
Расскажет о возможностях и преимуществах построения сотрудничества в деловой сфере. Вы научитесь анализировать ситуации, возникающие в профессиональной среде, и выбирать эффективную стратегию поведения. Также курс позволит понять, как управлять своим мышлением и работать со своими установками. Во время учебы вы определите свои сильные и слабые стороны, найдете личные преимущества в коллаборации с другими людьми. Программа курса подскажет, как лучше понимать свою мотивацию в процессе взаимодействия и выявлять мотивацию других, преодолевать различные барьеры в процессе сотрудничества.
3. «Роль культуры правил в стабилизации процессов в организации»: https://rsv.ru/education/courses/1/729/
Рассматривает специфику влияния культуры правил на результативность организации на реальных примерах. Вы узнаете, как наличие правил создает функциональную надежность в организации; как воспринимаются одни и те же установки людьми разных культур; как создать систему правил, отвечающую ценностным установкам сотрудников.
4. «Стрессоустойчивость в современном мире»: https://rsv.ru/education/courses/1/757/
Расскажет о компонентах стрессоустойчивости: восприятии себя и своего будущего, организованности и настойчивости для формирования саморегуляции в ситуациях профессионального, личного и учебного стресса. Вы сможете посмотреть на стрессоустойчивость как на многокомпонентное психологическое образование, включающее в себя телесный, когнитивный, эмоциональный и поведенческий уровень. Научитесь приемам саморегуляции на каждом из этих уровней, попрактикуетесь в онлайн-режиме и попробуете встроить эти навыки без насилия для достижения качества жизни и счастья.
В этот раз рассказываем про несколько новых онлайн-курсов платформы «Россия — страна возможностей». Выбирайте подходящие и продолжайте развиваться:
1. «Саморазвитие на основе жизненных целей»: https://rsv.ru/education/courses/1/728/
Поможет создать план развития на ближайшие годы. Вы познакомитесь со своими целями, особенностями планирования и спецификой профориентации и карьерного коучинга. Во время обучения получится создать вокруг себя поддерживающую среду, которая не даст отступить при первых трудностях с современными концепциями саморазвития. А также попробуете применить полученные навыки для анализа кейсов героев программы и на практике построите свои планы и системы.
2. «Сотрудничество в профессиональной среде»: https://rsv.ru/education/courses/1/720/
Расскажет о возможностях и преимуществах построения сотрудничества в деловой сфере. Вы научитесь анализировать ситуации, возникающие в профессиональной среде, и выбирать эффективную стратегию поведения. Также курс позволит понять, как управлять своим мышлением и работать со своими установками. Во время учебы вы определите свои сильные и слабые стороны, найдете личные преимущества в коллаборации с другими людьми. Программа курса подскажет, как лучше понимать свою мотивацию в процессе взаимодействия и выявлять мотивацию других, преодолевать различные барьеры в процессе сотрудничества.
3. «Роль культуры правил в стабилизации процессов в организации»: https://rsv.ru/education/courses/1/729/
Рассматривает специфику влияния культуры правил на результативность организации на реальных примерах. Вы узнаете, как наличие правил создает функциональную надежность в организации; как воспринимаются одни и те же установки людьми разных культур; как создать систему правил, отвечающую ценностным установкам сотрудников.
4. «Стрессоустойчивость в современном мире»: https://rsv.ru/education/courses/1/757/
Расскажет о компонентах стрессоустойчивости: восприятии себя и своего будущего, организованности и настойчивости для формирования саморегуляции в ситуациях профессионального, личного и учебного стресса. Вы сможете посмотреть на стрессоустойчивость как на многокомпонентное психологическое образование, включающее в себя телесный, когнитивный, эмоциональный и поведенческий уровень. Научитесь приемам саморегуляции на каждом из этих уровней, попрактикуетесь в онлайн-режиме и попробуете встроить эти навыки без насилия для достижения качества жизни и счастья.
Telegram
Россия — страна возможностей
Всё о возможностях в России: проекты, мероприятия, вакансии, стажировки, построение карьеры и многое другое.
Официальный канал платформы «Россия — страна возможностей»
Подробнее: rsv.ru
Обратная связь – @vozmojnosti_bot
РКН – https://vk.cc/cFUoZW
Официальный канал платформы «Россия — страна возможностей»
Подробнее: rsv.ru
Обратная связь – @vozmojnosti_bot
РКН – https://vk.cc/cFUoZW
ЛидерыМеняютМир
Москва, предлагаем вам посетить полезное мероприятие! 2 апреля в самом центре Москвы состоится событие «Осознанная карьера». Оно рассчитано на руководителей среднего и высшего звена управления, узкопрофильных специалистов и людей, которые находятся в поиске…
Помните, мы приглашали вас на событие «Осознанная карьера»? Так вот, организаторы по итогам делятся презентациями спикеров и частичной записью прямого эфира!
Здесь вы можете скачать материалы лекций: https://drive.google.com/drive/folders/1j3btFqooxT5YoWmkc9TFVa9unKUUpyb8
А тут посмотреть некоторые выступления: https://youtu.be/lGkoDSsWLTA
Видим в этом отличную возможность познакомиться с мероприятием, если вы там не были. Или по-другому взглянуть на информацию, если вы посетили встречу.
А чтобы оставаться в курсе и получать советы от «Осознанной карьеры», подписывайтесь на группу. Так вы точно не пропустите их следующее мероприятие в октябре.
Здесь вы можете скачать материалы лекций: https://drive.google.com/drive/folders/1j3btFqooxT5YoWmkc9TFVa9unKUUpyb8
А тут посмотреть некоторые выступления: https://youtu.be/lGkoDSsWLTA
Видим в этом отличную возможность познакомиться с мероприятием, если вы там не были. Или по-другому взглянуть на информацию, если вы посетили встречу.
А чтобы оставаться в курсе и получать советы от «Осознанной карьеры», подписывайтесь на группу. Так вы точно не пропустите их следующее мероприятие в октябре.
Мы уже знакомили вас с проектом «ТопБЛОГ» и проводили эфир о формировании личного бренда в социальных сетях с наставником конкурса Юлией Дубининой. В этом году организаторы запустили второй сезон проекта и добавили новое направление — «Про управление».
Это специальная программа для развития профессионального бренда в соцсетях. Принять участие могут государственные и муниципальные служащие, сотрудники корпораций и образовательных организаций.
В новом сезоне акцент сделан на обучении ведению блогов в российских социальных медиа: ВКонтакте, Telegram, Одноклассники, Яндекс.Дзен, RUTUBE и Yappy, где ведущие блогеры и эксперты обучат всех желающих развивать аккаунты и создавать вовлекающий контент.
Участие в проекте открывает несколько возможностей:
🔹актуальные знания по работе в соцсетях;
🔹коллаборации с социальными медиа;
🔹поддержку профессионального роста после окончания проекта;
🔹возможность отправиться в блог-тур по России и заключить рекламные контракты.
Развивайте свой аккаунт и принимайте участие в проекте «ТопБЛОГ»! Регистрация продлится до 23 мая на сайте: https://topblog.rsv.ru.
Это специальная программа для развития профессионального бренда в соцсетях. Принять участие могут государственные и муниципальные служащие, сотрудники корпораций и образовательных организаций.
В новом сезоне акцент сделан на обучении ведению блогов в российских социальных медиа: ВКонтакте, Telegram, Одноклассники, Яндекс.Дзен, RUTUBE и Yappy, где ведущие блогеры и эксперты обучат всех желающих развивать аккаунты и создавать вовлекающий контент.
Участие в проекте открывает несколько возможностей:
🔹актуальные знания по работе в соцсетях;
🔹коллаборации с социальными медиа;
🔹поддержку профессионального роста после окончания проекта;
🔹возможность отправиться в блог-тур по России и заключить рекламные контракты.
Развивайте свой аккаунт и принимайте участие в проекте «ТопБЛОГ»! Регистрация продлится до 23 мая на сайте: https://topblog.rsv.ru.
Forwarded from Россия — страна возможностей
Участвуйте в масштабной онлайн-викторине ко дню рождения платформы 🎉
22 мая в 11:00 (мск) подписчики и сотрудники платформы «Россия — страна возможностей» сразятся в интеллектуальной битве. Вас ждут вопросы на общую эрудицию, а также несколько интересных фактов о платформе. Советуем подготовиться!
Регистрируйтесь на игру, если вы хорошо нас знаете и готовы побороться за классные призы. Смело подавайте заявку, даже если вы присоединились к нам совсем недавно — все участники получат промокод на цифровые книги и скидку от издательства «Альпина».
Чтобы побороться за звание самой эрудированной команды:
1. Соберите ее — максимум из 10 участников
2. Выберите капитана
3. Зарегистрируйтесь на сайте https://online.squiz.ru/rsv. Количество мест ограничено.
Трансляция игры пройдет в нашей группе ВКонтакте. Подробную информацию мы вышлем на почту капитана команды за сутки и за час до старта.
👉 Россия – страна возможностей
22 мая в 11:00 (мск) подписчики и сотрудники платформы «Россия — страна возможностей» сразятся в интеллектуальной битве. Вас ждут вопросы на общую эрудицию, а также несколько интересных фактов о платформе. Советуем подготовиться!
Регистрируйтесь на игру, если вы хорошо нас знаете и готовы побороться за классные призы. Смело подавайте заявку, даже если вы присоединились к нам совсем недавно — все участники получат промокод на цифровые книги и скидку от издательства «Альпина».
Чтобы побороться за звание самой эрудированной команды:
1. Соберите ее — максимум из 10 участников
2. Выберите капитана
3. Зарегистрируйтесь на сайте https://online.squiz.ru/rsv. Количество мест ограничено.
Трансляция игры пройдет в нашей группе ВКонтакте. Подробную информацию мы вышлем на почту капитана команды за сутки и за час до старта.
👉 Россия – страна возможностей
Forwarded from Россия — страна возможностей
Уже сегодня в 11:00 (мск) подключайтесь к онлайн-квизу, проверяйте свою эрудицию и выигрывайте подарки:
▫️курс от «Нетологии»
▫️крутой мерч от нашей платформы
▫️промокоды на книги и скидки от издательства «Альпина Паблишер»
Будет розыгрыш призов и от проектов платформы. Отвечайте на специальные вопросы во время трансляции, даже если не успели зарегистрировать команду.
Вы сможете узнать что-то новое, проверить свои ответы и поделиться результатами в комментариях после игры.
И не спешите отключаться в конце квиза — уже в 13:00 стартует прямой эфир ко дню рождения платформы. Там мы подведем итоги игры и объявим победителей 🏆
👉 Россия – страна возможностей
▫️курс от «Нетологии»
▫️крутой мерч от нашей платформы
▫️промокоды на книги и скидки от издательства «Альпина Паблишер»
Будет розыгрыш призов и от проектов платформы. Отвечайте на специальные вопросы во время трансляции, даже если не успели зарегистрировать команду.
Вы сможете узнать что-то новое, проверить свои ответы и поделиться результатами в комментариях после игры.
И не спешите отключаться в конце квиза — уже в 13:00 стартует прямой эфир ко дню рождения платформы. Там мы подведем итоги игры и объявим победителей 🏆
👉 Россия – страна возможностей
Forwarded from Лидеры России
Получите поддержку вашего проекта на Международной премии #МЫВМЕСТЕ. Подавайте заявку как волонтер, НКО или бизнес на премия.мывместе.рф до 12 июня.
Ваш проект подходит для участия, если он связан с одной из сфер — образование, добровольчество, медиа, здоровье, развитие городской среды, помощь и защита населения, социальное предпринимательство, отраслевые бизнес-проекты.
Победители получат общественное признание, грант до 3 500 000 ₽, медиасопровождение от партнеров Премии, продвижение на форумах, размещение на платформе ДОБРО.РФ и у партнеров Премии, включение проекта в сервис по поиску лучших практик «АСИ Смартека» и многое другое.
Более 4 000 инициатив могут претендовать на победу в региональном этапе, который пройдет с 27 июня по 31 июля. В рамках этапа участники выйдут на очную защиту инициатив в регионах. Лучшие проекты получат поддержку на уровне субъекта, а их авторы — награды от губернаторов и первых лиц региона, медиаподдержку и другое.
Заявите о своей идее на всю страну!
Подробнее на премия.мывместе.рф.
Ваш проект подходит для участия, если он связан с одной из сфер — образование, добровольчество, медиа, здоровье, развитие городской среды, помощь и защита населения, социальное предпринимательство, отраслевые бизнес-проекты.
Победители получат общественное признание, грант до 3 500 000 ₽, медиасопровождение от партнеров Премии, продвижение на форумах, размещение на платформе ДОБРО.РФ и у партнеров Премии, включение проекта в сервис по поиску лучших практик «АСИ Смартека» и многое другое.
Более 4 000 инициатив могут претендовать на победу в региональном этапе, который пройдет с 27 июня по 31 июля. В рамках этапа участники выйдут на очную защиту инициатив в регионах. Лучшие проекты получат поддержку на уровне субъекта, а их авторы — награды от губернаторов и первых лиц региона, медиаподдержку и другое.
Заявите о своей идее на всю страну!
Подробнее на премия.мывместе.рф.
Forwarded from Россия — страна возможностей
Большим делам — большое признание 🙌
Проект «Сноб» проводит ежегодную масштабную премию «Сделано в России» для поддержки соотечественников, ищущих новые возможности в любых обстоятельствах.
🔥 Участники проектов платформы «Россия — страна возможностей» могут представить свои инициативы в специальной номинации «Теория и практика важных дел». Еще одна возможность рассказать о своем проекте на всю страну!
Если вы участвовали в наших конкурсах, олимпиадах и программах и у вас есть свой проект — обязательно отправляйте заявку 🚀
Премия пройдет в несколько этапов. Сначала представители редакции и эксперты отберут шорт-лист номинантов на премию, а затем народное голосование определит лучших из лучших.
Узнать, как подать заявку и другие подробности можно на сайте проекта.
Желаем всем удачи!
👉 Россия – страна возможностей
Проект «Сноб» проводит ежегодную масштабную премию «Сделано в России» для поддержки соотечественников, ищущих новые возможности в любых обстоятельствах.
🔥 Участники проектов платформы «Россия — страна возможностей» могут представить свои инициативы в специальной номинации «Теория и практика важных дел». Еще одна возможность рассказать о своем проекте на всю страну!
Если вы участвовали в наших конкурсах, олимпиадах и программах и у вас есть свой проект — обязательно отправляйте заявку 🚀
Премия пройдет в несколько этапов. Сначала представители редакции и эксперты отберут шорт-лист номинантов на премию, а затем народное голосование определит лучших из лучших.
Узнать, как подать заявку и другие подробности можно на сайте проекта.
Желаем всем удачи!
👉 Россия – страна возможностей
Forwarded from Россия — страна возможностей
Новая подборка книг 📚
В этот раз подготовили список от конкурса «Лидеры России» по управлению проектами и процессами👆
Это настоящая база как для новичков, так и для тех, кто уже погружен в работу этого направления. Другими словами — прочитать подборку каждому менеджеру обязательно. А следующий уровень — применять на практике и тестировать описанные методы.
👉 Россия – страна возможностей
В этот раз подготовили список от конкурса «Лидеры России» по управлению проектами и процессами👆
Это настоящая база как для новичков, так и для тех, кто уже погружен в работу этого направления. Другими словами — прочитать подборку каждому менеджеру обязательно. А следующий уровень — применять на практике и тестировать описанные методы.
👉 Россия – страна возможностей
Forwarded from Лидеры России
Так как мы давно не делились с вами подборками книг, то решили добавить к списку «Что почитать» еще и список «Что посмотреть».
Рекомендации для вас составил Олег Николаев, победитель конкурса «Лидеры России», генеральный директор ООО «РЖД Терминал». Сохраняйте подборку и делитесь с друзьями и коллегами!
Топ-5 фильмов
🎥 «12», Никита Михалков, 2007
Фильм о морально-нравственных ценностях, о том, как важно быть справедливым.
🎥 «Игра Эндера», Гэвин Худ, 2013
Фантастический фильм, который ставит серьезные философские вопросы: о ценности терпимости, о морали, о борьбе за выживание и границах этой борьбы.
🎥 «Охотник с Уолл-стрит», Марк Уильямс, 2016
Фильм о том, что всегда нужно оставаться человеком.
🎥 «Королёв», Юрий Кара, 2009
Фильм о непростой жизни великого изобретателя.
🎥 «Движение вверх», Антон Мегердичев, 2017
Фильм для тех, кому нужно вдохновение для важных свершений, которые могут казаться нереальными.
Топ-5 книг
📚 «Цель. Процесс непрерывного совершенствования», Элияху Голдратт
Книга научная и образовательная. Ее девизом может быть цитата: «Надо задавать вопросы, а не давать готовые ответы!»
📚 «Искусство войны», Сунь-Цзы
Самая известная книга о военной стратегии и политике, мудрость которой пригодится и в повседневной жизни.
📚 «Мастер и Маргарита», Михаил Булгаков
Три романа в одном: о истории и религии, смешно о повседневной жизни и, конечно, о любви.
📚 «Атлант расправил плечи», Айн Рэнд
В романе раскрываются темы рационализма, индивидуализма и проблем государственного регулирования экономики.
📚 «Черный лебедь», Нассим Талеб
Книга о статистике, но не совсем. Повествование.
Рекомендации для вас составил Олег Николаев, победитель конкурса «Лидеры России», генеральный директор ООО «РЖД Терминал». Сохраняйте подборку и делитесь с друзьями и коллегами!
Топ-5 фильмов
🎥 «12», Никита Михалков, 2007
Фильм о морально-нравственных ценностях, о том, как важно быть справедливым.
🎥 «Игра Эндера», Гэвин Худ, 2013
Фантастический фильм, который ставит серьезные философские вопросы: о ценности терпимости, о морали, о борьбе за выживание и границах этой борьбы.
🎥 «Охотник с Уолл-стрит», Марк Уильямс, 2016
Фильм о том, что всегда нужно оставаться человеком.
🎥 «Королёв», Юрий Кара, 2009
Фильм о непростой жизни великого изобретателя.
🎥 «Движение вверх», Антон Мегердичев, 2017
Фильм для тех, кому нужно вдохновение для важных свершений, которые могут казаться нереальными.
Топ-5 книг
📚 «Цель. Процесс непрерывного совершенствования», Элияху Голдратт
Книга научная и образовательная. Ее девизом может быть цитата: «Надо задавать вопросы, а не давать готовые ответы!»
📚 «Искусство войны», Сунь-Цзы
Самая известная книга о военной стратегии и политике, мудрость которой пригодится и в повседневной жизни.
📚 «Мастер и Маргарита», Михаил Булгаков
Три романа в одном: о истории и религии, смешно о повседневной жизни и, конечно, о любви.
📚 «Атлант расправил плечи», Айн Рэнд
В романе раскрываются темы рационализма, индивидуализма и проблем государственного регулирования экономики.
📚 «Черный лебедь», Нассим Талеб
Книга о статистике, но не совсем. Повествование.
Если вы искали повод посетить осенью Москву или Санкт-Петербург, то эта новость для вас. Приглашаем на pro-bono событие «Осознанная карьера» 👇
🔹17 сентября мероприятие впервые пройдет в Санкт-Петербурге. Тема встречи: «100-летняя жизнь: как строить карьеру в эпоху долголетия». Оно направлено на узкопрофильных специалистов и руководителей, которые находятся в поиске своего дела.
По итогам вы сможете:
• решить карьерные вопросы;
• улучшить навыки самопрезентации, оптимизировать резюме, составить план развития контактов, осуществить карьерную перезагрузку;
• установить личные контакты с ведущими экспертами;
• уверенно чувствовать себя на рынке труда и в скором времени обрести дело мечты.
Зарегистрироваться: https://leader-id.ru/events/312009
🔹1 октября состоится уже 13-я встреча «Осознанная карьера» в Москве. Тема: «Искушение карьерой» (трансформационные ресурсы). Мероприятие будет полезно узкопрофильным специалистам и руководителям, которые находятся на этапе карьерных переходов.
По итогам вы сможете:
• решить карьерные запросы;
• улучшить карьерные навыки;
• установить личные контакты с ведущими экспертами и бизнес-сообществом;
• уверенно чувствовать себя на рынке труда на протяжении всей жизни.
Зарегистрироваться: https://leader-id.ru/events/318513
На каждом из событий вас ждут более 20 мастер-классов по построению карьеры, индивидуальные консультации и коуч-сессии, а также 3 коучинговые и бизнес-игры, нацеленные на повышение осознанности в отношении карьерных целей.
🔸Чтобы познакомиться поближе с мероприятием и организаторами, делимся тремя ссылками:
Подписывайтесь на телеграм-канал
Читайте информацию на сайте проекта
Смотрите записи с предыдущих встреч
🔹17 сентября мероприятие впервые пройдет в Санкт-Петербурге. Тема встречи: «100-летняя жизнь: как строить карьеру в эпоху долголетия». Оно направлено на узкопрофильных специалистов и руководителей, которые находятся в поиске своего дела.
По итогам вы сможете:
• решить карьерные вопросы;
• улучшить навыки самопрезентации, оптимизировать резюме, составить план развития контактов, осуществить карьерную перезагрузку;
• установить личные контакты с ведущими экспертами;
• уверенно чувствовать себя на рынке труда и в скором времени обрести дело мечты.
Зарегистрироваться: https://leader-id.ru/events/312009
🔹1 октября состоится уже 13-я встреча «Осознанная карьера» в Москве. Тема: «Искушение карьерой» (трансформационные ресурсы). Мероприятие будет полезно узкопрофильным специалистам и руководителям, которые находятся на этапе карьерных переходов.
По итогам вы сможете:
• решить карьерные запросы;
• улучшить карьерные навыки;
• установить личные контакты с ведущими экспертами и бизнес-сообществом;
• уверенно чувствовать себя на рынке труда на протяжении всей жизни.
Зарегистрироваться: https://leader-id.ru/events/318513
На каждом из событий вас ждут более 20 мастер-классов по построению карьеры, индивидуальные консультации и коуч-сессии, а также 3 коучинговые и бизнес-игры, нацеленные на повышение осознанности в отношении карьерных целей.
🔸Чтобы познакомиться поближе с мероприятием и организаторами, делимся тремя ссылками:
Подписывайтесь на телеграм-канал
Читайте информацию на сайте проекта
Смотрите записи с предыдущих встреч
Leader-ID
Первое региональное pro-bono событие в Санкт-Петербурге "Осознанная карьера"
Бесплатные мероприятия и коворкинги в вашем городе. Leader-ID помогает работать, учиться и находить единомышленников.
Forwarded from Россия — страна возможностей
Новая порция вдохновения и полезного опыта — пятый эпизод подкаста «Как это возможно?»
Победитель четвертого сезона конкурса управленцев «Лидеры России» Илья Меньщиков, наставником которого после суперфинала стал Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин, и победительница конкурса «Моя страна — моя Россия» Олеся Рыжова делятся своими мыслями о том, как найти миссию в жизни и на что при этом ориентироваться. Могут ли на это повлиять детские интересы? Как вдохновлять своим примером других? Чем отличается миссия педагога от миссии изобретателя?
Об этом и многом другом — в новом эпизоде👇
Слушать подкаст:
· на Apple Podcasts
· на Яндекс. Музыке
· на YouTube
#подкаст
👉 Россия – страна возможностей
Победитель четвертого сезона конкурса управленцев «Лидеры России» Илья Меньщиков, наставником которого после суперфинала стал Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин, и победительница конкурса «Моя страна — моя Россия» Олеся Рыжова делятся своими мыслями о том, как найти миссию в жизни и на что при этом ориентироваться. Могут ли на это повлиять детские интересы? Как вдохновлять своим примером других? Чем отличается миссия педагога от миссии изобретателя?
Об этом и многом другом — в новом эпизоде👇
Слушать подкаст:
· на Apple Podcasts
· на Яндекс. Музыке
· на YouTube
#подкаст
👉 Россия – страна возможностей
Forwarded from Мастерская новых медиа
Генеральный директор платформы «Россия — страна возможностей», директор Высшей школы государственного управления, проректор РАНХиГС Алексей Комиссаров увлекается разными видами спорта.
Он поделился с нами уроками и выводами, которые сделал в небе, под водой, в горах, во время ультрамарафона и дистанции IronMan.
Эти выводы помогут управленцам и тем, кто хочет построить эффективную карьеру, достигать целей и покорять вершины в профессии.👇
Он поделился с нами уроками и выводами, которые сделал в небе, под водой, в горах, во время ультрамарафона и дистанции IronMan.
Эти выводы помогут управленцам и тем, кто хочет построить эффективную карьеру, достигать целей и покорять вершины в профессии.👇
Forwarded from Мастерская новых медиа
Уроки спорта и хобби для эффективной работы лидеров и созидателей от Алексея Комиссарова
✔️Уроки бокса и пропущенных ударов
В жизни больше всего достаётся тем, кто опускает руки. Тяжело всем, но проигрывает тот, кто сдаётся на секунду раньше.
✔️Уроки дайвинга
Один раз на большой глубине я зацепился шлангом за крюк в узком коридоре затонувшего корабля. Началась лёгкая паника. Но я сказал себе: «Главное успокоиться, а уже потом действовать». Эта позиция помогла подняться на поверхность.
Испытывая страх при погружении, вы теряете кислород. Это важный урок дайвинга — в любой трудной ситуации главное — не паниковать.
✔️Уроки мотоспорта
Когда входишь в поворот, нужно смотреть на выход из поворота, не упираться в стену. На высоких скоростях важно смотреть туда, куда вы хотите попасть.
Когда у вас есть проблема, надо фокусироваться не на ней, а на выходе из неё.
✔️Уроки пилотажа
Хороший пилот «летит впереди самолёта». Нужно планировать, понимать, как изменится погода и условия.
При радиообмене важно быстро сказать: кто ты, где находишься, что хочешь. Это хорошее правило для любых коммуникаций. Важно понимать своё место в жизни, в карьере. Знать, куда ты хочешь попасть.
✔️Уроки триатлона IronMan
Подготовка важна. На велоэтапе IronMan есть те, кто сходят с дистанции из-за того, что спускает колесо велосипеда. Научиться самостоятельно менять колесо не сложно, важно предусмотреть, что колесо может проколоться и потратить несколько часов до заезда на подготовку.
Настраивайтесь на лучшее, но готовьтесь к худшему.
Одна минута отставания превращается в часы. Дисциплина и сохранение постоянного ритма помогают приходить к цели.
Курс важнее скорости. Когда стартует плавательный этап IronMan, быстрее до финала добираются те, кто четко и постоянно сверяется с курсом.
Важно постоянно «поднимать голову из воды» и убеждаться, что двигаешься в правильном направлении.
✔️Уроки альпинизма
Шаги на гору небольшие. Но если идёшь нога в ногу с товарищами, не сдаёшься, то быстро оказываешься на вершине. Главное, двигаться, не стоять.
Восхождение в гору заканчивается не поднятием на вершину, а когда вся команда спустилась с горы и вернулась домой.
✔️Уроки ультрамарафона
Все барьеры — в голове. Многие говорят, что на марафоне пик утомления, «стена», которую нужно преодолеть, наступает на 30 километре.
Но когда бежишь ультрамарафон — например, 90 км, и изначально начинаешь бежать с расчетом на 90 километров, никакая «стена» на 30-м километре не наступает. Организм знает, что нужно бежать больше, и подстраивается. Нужно научиться внутренне настраиваться на выбранную дистанцию.
✅Психофизика работает. Счастливое состояние вызывает улыбку, она помогает справляться с трудностями. Но и наоборот — мимика влияет на наше тело. Когда я бежал 90-километровый ультрамарафон и мне становилось совсем тяжело, я старался улыбнуться и сразу появлялись внутренние силы. Это помогло дойти до финиша.
✔️Уроки бокса и пропущенных ударов
В жизни больше всего достаётся тем, кто опускает руки. Тяжело всем, но проигрывает тот, кто сдаётся на секунду раньше.
✔️Уроки дайвинга
Один раз на большой глубине я зацепился шлангом за крюк в узком коридоре затонувшего корабля. Началась лёгкая паника. Но я сказал себе: «Главное успокоиться, а уже потом действовать». Эта позиция помогла подняться на поверхность.
Испытывая страх при погружении, вы теряете кислород. Это важный урок дайвинга — в любой трудной ситуации главное — не паниковать.
✔️Уроки мотоспорта
Когда входишь в поворот, нужно смотреть на выход из поворота, не упираться в стену. На высоких скоростях важно смотреть туда, куда вы хотите попасть.
Когда у вас есть проблема, надо фокусироваться не на ней, а на выходе из неё.
✔️Уроки пилотажа
Хороший пилот «летит впереди самолёта». Нужно планировать, понимать, как изменится погода и условия.
При радиообмене важно быстро сказать: кто ты, где находишься, что хочешь. Это хорошее правило для любых коммуникаций. Важно понимать своё место в жизни, в карьере. Знать, куда ты хочешь попасть.
✔️Уроки триатлона IronMan
Подготовка важна. На велоэтапе IronMan есть те, кто сходят с дистанции из-за того, что спускает колесо велосипеда. Научиться самостоятельно менять колесо не сложно, важно предусмотреть, что колесо может проколоться и потратить несколько часов до заезда на подготовку.
Настраивайтесь на лучшее, но готовьтесь к худшему.
Одна минута отставания превращается в часы. Дисциплина и сохранение постоянного ритма помогают приходить к цели.
Курс важнее скорости. Когда стартует плавательный этап IronMan, быстрее до финала добираются те, кто четко и постоянно сверяется с курсом.
Важно постоянно «поднимать голову из воды» и убеждаться, что двигаешься в правильном направлении.
✔️Уроки альпинизма
Шаги на гору небольшие. Но если идёшь нога в ногу с товарищами, не сдаёшься, то быстро оказываешься на вершине. Главное, двигаться, не стоять.
Восхождение в гору заканчивается не поднятием на вершину, а когда вся команда спустилась с горы и вернулась домой.
✔️Уроки ультрамарафона
Все барьеры — в голове. Многие говорят, что на марафоне пик утомления, «стена», которую нужно преодолеть, наступает на 30 километре.
Но когда бежишь ультрамарафон — например, 90 км, и изначально начинаешь бежать с расчетом на 90 километров, никакая «стена» на 30-м километре не наступает. Организм знает, что нужно бежать больше, и подстраивается. Нужно научиться внутренне настраиваться на выбранную дистанцию.
✅Психофизика работает. Счастливое состояние вызывает улыбку, она помогает справляться с трудностями. Но и наоборот — мимика влияет на наше тело. Когда я бежал 90-километровый ультрамарафон и мне становилось совсем тяжело, я старался улыбнуться и сразу появлялись внутренние силы. Это помогло дойти до финиша.
Telegram
Канал Алексея Комиссарова
Для связи – @Akomissarovbot
Ректор Президентской академии
Пилот
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре . Ссылка https://knd.gov.ru/license?id=6740464c290fef0e013361cc®istryType=bloggersPermission
Ректор Президентской академии
Пилот
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре . Ссылка https://knd.gov.ru/license?id=6740464c290fef0e013361cc®istryType=bloggersPermission
Всем доброго дня! Совсем скоро начнется новый этап марафона ЛидерыМеняютМир, где мы дадим новые инструменты для развития ваших лидерских компетенций. А пока хотим поделиться отличным календарем "Практики регулярного менеджмента" от председателя Экспертного совета конкурса "Лидеры России" Павла Безручко.