Древние тексты важны и глубоки тем, что они являются носителями базовых человеческие архетипов. Их стоит изучать, потому что они много говорят о нас самих. Одна из таких историй особенно важна сегодня, в Прощёное воскресенье.

В Библии есть история о Каине и Авеле, которая несколько глубже, чем просто "не убий". Ведь Каин не смог простить миру его несправедливость, что привело его к разрушению. Он мстил не только за себя, но за факт, что жизнь устроена так, как устроена. Но мстя, он не сделал мир лучше — он только привнёс в него больше боли.

Каин видел, как жертва его брата принята, а его собственная отвергнута. Это ударило в самую суть его существа. Он хотел, чтобы мир был устроен иначе — чтобы усилия его получили заслуженную награду. Но мир не подчинился его желаниям. И вместо того, чтобы пересмотреть себя, он выбрал путь гнева.

Каин мстит не только Авелю, но и самой реальности (если хотите, Богу). Он отказывается принять, что мир устроен по законам, которые не спрашивают его мнения. Он отказывается простить. Вместо того чтобы стать сильнее, он выбирает путь слабости. И это делает его первым человеком, который выбирает разрушение вместо роста.

Мы часто поступаем так же. Обвинять других и позволять обиде разъедать себя изнутри очень легко. Держаться за обиду проще, чем признать ее бессмысленность. Но прощение - это не слабость. Это решение сказать: "Я не позволю этому уничтожить меня. Я не буду рабом зависти, обиды и гнева".

Прощение требует принятия. А принятие требует силы. Это акт власти над собой и над самой природой человеческого страдания. Это не капитуляция, а победа.

Когда ты прощаешь, ты не говоришь, что всё было правильно. Ты не отказываешься от справедливости. Ты выбираешь двигаться дальше, несмотря на реальность боли. Ты выбираешь не становиться тем, кем стал Каин.
И в этом — настоящая сила.

Прощайте себя и других, пожалуйста 🙏

Глубокоуважаемый коллега Денис Конанчук показал на семинаре про рефлексию такую интересную схему. Интуитивно думаю, это здесь открыт глубокий инсайт.

Из нетворка сообщают, что два месяца спустя после выпуска примерно половина обладателей степени МВА швейцарской бизнес-школы IMD (моей альма матер) до сих пор не имеют ни одного предложения о работе. А Forbes пишет, что в само‌м Гарварде эта цифра составляет 23%. 10-15 лет назад и там, и там, таких людей были единицы.

То ли апокалиптические прогнозы про "смерть МВА" начинают сбываться, то ли школы не успевают пестроиться, чтобы быть адекватными новой модели роста. Или на фоне деглобализации старая модель международных программ МВА "мы отберем лучших, причешем, и вы возьмете любого и встроите в вашу структуру где угодно" более не работает.

Так что если вы, как когда-то я, рассчитывали потратить 100-150К, чтобы на выходе приземлиться где-то не здесь и иметь зарплату 200К в год, крепко задумайтесь.

Сейчас с лёгкой руки многочисленных инфоцбизнесменов стало модно искать себе ментора. И огромное количество людей вопрошают, где ж его взять.

Но почему-то мало кто готов использовать как менторов величайших людей, которые передали нам свою мудрость через книги. Бери - не хочу.

Ирония в том, что если человеку есть что сказать, он это, как правило, уже где-то сказал, и вряд ли скажет вам что-то новое.

Зачем вам встреча с Баффетом, если он регулярно и много лет пишет письма акционерам, где по полочкам раскладывает свои стратегии?

Зачем вам участник списка Forbes, если его успех вы все равно не воспроизведёте, ибо он сложился из уникального сплава личности, компетенций, поведения и контекста?

Зачем вам известный гуру, если все его выступления можно посмотреть на YouTube?

Зачем вам действующий политик, если он все равно не скажет вам правду?

А тем временем Аристотель, Сенека, Макиавелли, Питерсон, Франкл и многие другие великие стоят на полках и ждут, когда же вы с ними поговорите.

Люди стремятся к персональному наставничеству не потому, что информация им недоступна, а потому, что они хотят избежать ответственности. Им нужен внешний источник валидации, а не истина. Они хотят чуда, а не работы. Они мечтают о легком пути, но игнорируют тот факт, что путь к мастерству и успеху — это практика, а не благословение сверху. Это взятие на себя ответственности за свою жизнь.

Не ищите и не ждите.
Учитесь у великих уже сегодня.
Читайте великие книги.
Изучайте биографии - желательно, написанные самим человеком и в конце жизни.
Смотрите великие выступления, а не бесконечные взаимные интервью.
Делайте выводы. Экспериментируйте, ошибайтесь, отсекайте лишнее и оставляйте своё.

А ежели на этом пути сведёт судьба с кем-то из тех, кем хотелось бы стать, то хотя бы будет о чем поговорить и задать правильные вопросы.

Одно из простейших, но самых действенных правил коммуникации, особенно в отношениях с близкими, – это говорить из «Я-позиции». Удивительно, что до 35-40 лет мне об этом никто не рассказывал.

Когда нам что-то не нравится, мы обычно говорим фразы вроде: «Ты меня не слушаешь», «Ты обо мне не заботишься» или «Ты меня не любишь». Такие утверждения лишают другого человека выбора, и его единственная возможная реакция в ответ на это - защищаться или нападать. В этот момент мы превращаем его в объект наших ожиданий, который должен соответствовать нашему видению мира, и одновременно снимаем с себя ответственность за собственное состояние.

Но ведь можно выразить свои чувства иначе. Когда мы говорим: «Мне важно быть услышанным», «Я не чувствую заботы», «Когда ты поступаешь так, я чувствую себя вот так», – мы берем на себя ответственность за свои эмоции и проявляем свою субъектность. Мы заявляем: «Вот мои ценности, вот мои эмоции, вот моя реальность». В такой форме мы даем собеседнику честную информаци о последствиях его действий и выбор – прислушаться к нам или нет, изменить свое поведение или оставить всё как есть. Вместо того чтобы загонять человека в угол, мы открываем пространство для диалога.

В семье это особенно важно. Дети учатся ответственности не потому, что их ругают, а потому что они видят, как взрослые берут на себя ответственность за свои эмоции и слова. Если ребенок слышит: «Ты меня бесишь», он считывает: «Я виноват», «Я плохой». Если же он слышит: «Мне сейчас трудно, потому что я устал», он понимает: «Мои действия влияют на других, но я не источник их страданий». Это принципиальная разница.

На работе механизмы аналогичны. Вместо того чтобы сказать: «Ты идиот, как можно было опять облажаться?», лучше сказать: «Ты не выполнил наши договоренности, проект под угрозой, и это вызывает у меня бешенство». Это не значит, что вы не должны выражать свои эмоции или требовать ответственности – важно то, КАК вы это делаете.

Говорить из «Я-позиции» – это признак зрелости. Это отказ от иллюзии, что другого можно изменить. Акт принятия реальности, своей ценности и своего влияния на мир. Это трудное, но невероятно освобождающее решение.

Попробуйте прожить так хотя бы один день. Вам точно понравится.

Нетленное #пятничное

Что такое женственность?
Кажется, что это проживание реальности не как задачи, но как живого процесса; не как системной конструкции, но как тайны. Она — не противоположность мужского, а совсем другая форма бытия.
Если мужчина высекает структуры, то женщина наполняет их жизнью.
Если мужчина — это меч, разрезающий реальность, то женщина — это почва, делающая её плодородной.
Мужчина создаёт путь, а женщина превращает его в дорогу домой.

Но женственность — это не слабость, не подчинённость, не декоративность. Это способность выдерживать глубину жизни, выдерживать боль трансформации, рождать и выращивать — не только детей, но и смысл, отношения, пространство жизни. Женственность — это готовность дать себя миру, раствориться в нём и при этом остаться собой. Это парадокс и тайна, которые не поддаются прямому описанию, потому что любые слова об этом оказываются либо слишком грубыми, либо слишком ничтожными.

Мужчина может завоевать мир, но если в этом мире нет женщины — той, которая оживляет его своим присутствием, вниманием и тёплом, — мир остаётся мёртвым. Она создаёт дом не из кирпичей, а из бытия; она создаёт связь не из слов, а из близости. Она не играет в любовь, но является ею.

Настоящая женственность — это нечто настолько глубокое, что человек (и особенно мужчина!), пытающийся её описать, всегда ошибётся. Это не роль, не набор черт, не стиль поведения. Это — присутствие, в котором жизнь становится цельной.

Поэтому понять женщину — значит перестать пытаться её анализировать. Надо слушать её так, как слушают море: не пытаясь ухватить смысл волн и предсказать их траекторию, а просто позволяя им быть.

Сегодня мы особенно благодарны вам за то, что вы рядом с нами. Примите же нашу любовь: за ваш свет, за вашу нежность, за вашу стойкость. Пусть каждый ваш день будет таким же красивым, глубоким и наполненным, как вы сами.

С праздником, дорогие! 🌹

Не так давно у меня был пост о том, как распознать непрофессионального коуча. Хотел вдогонку написать такой же лонгрид про то, как отличить инфоцыгбизнесмена от содержательного эксперта, и даже уже создал черновик, как наткнулся на очередное видео одного мудрого сенсея, где уже за первые пять минут услышал такие фразы:

- "Обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал."
- "Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу."
- "Поставьте в комментариях +, и получите чеклист про то, как..."
- "[Бла-бла-бла], ссылка в описании".
- "Досмотрите это видео до конца, потому что я дам вам конкретный инструмент, который изменит вашу жизнь."

В принципе, других признаков уже и не нужно.

Вопрос от читателя:
Что скажешь о модном сейчас понятии "нарратив"?

Среди многочисленных взглядов на наше сознание есть гипотеза, что человек – это история, которую он рассказывает сам себе и другим. Мы живём не в мире фактов, а в мире интерпретаций. В мире ценностей, которые проявляются в наших действиях. В мире героев и злодеев, которые определяют наши судьбы.

С самого рождения мы с активной помощью других людей формируем так называемый нарратив, через который воспринимаем себя, окружающих и реальность. Этот нарратив не просто отражает реальность – он её создаёт. Perception is reality, что называется.

Если человек считает себя жертвой – он ведёт себя как жертва. Если он видит себя воином – он действует как воин. Если он считает мир жестоким и злым – он живёт в аду. Если он воспринимает мир как место смысла и развития – он обретает путь.

Вся наша цивилизация создана из подобных историй. Правовые системы, моральные нормы, экономические структуры, социальные иерархии – всё это результат коллективных мифов, которые люди приняли за истину. И это не значит, что они ложны. Это значит, что реальность существует в диалоге с человеческим сознанием.

Большинство людей живут так, словно кто-то другой написал за них их жизнь: родители, общество, биология, судьба, Бог. Но вы можете изменить сценарий и пересмотреть свою роль. Вы можете выбрать новый сюжет. Переписать нарратив. Но для этого ВАЖНО ОСОЗНАТЬ АВТОРСТВО.

С точки зрения нарративных практик человек – это не просто персонаж этих историй, а живой текст. Ваша жизнь - бумага. Ваши поступки – чернила.

Так что не забывайте, что перо в ваших руках. Пишите (и переписывайте) свою историю.

В продолжение темы о нарративах.

Великий Манфред Кетс де Врис из INSEAD, один из основоположников психодинамического подхода к лидерству, говорит, что мы - одновременно сценаристы, актеры и зрители своего внутреннего театра. Но большинство людей живет так, словно они только актеры, вынужденные играть роли, написанные для них обстоятельствами и другими людьми.

Человек находится в постоянном конфликте между этими ролями:
- Когда он осознает себя лишь актером, он становится жертвой обстоятельств.
- Когда он видит себя только сценаристом, он теряет связь с реальностью, создавая фантазии, не воплощаемые в жизнь.
- Когда он остается лишь зрителем, он погружается в наблюдение, избегая действий.

Свобода заключается в способности осознанно переключаться между этими ролями, понимая, когда нужно писать сценарий, когда — играть его, а когда — отстраненно наблюдать, корректируя путь.

Люди, достигшие этого уровня осознания, выглядят так, будто они "играют" с жизнью, но, на самом деле, они — единственные, кто полноценно живёт.

Вчера было много вопросов про психодинамический подход в лидерстве. В приложении working paper от Манфреда, где все объясняется с кейсами, а ниже коротко простыми словами, если не читаете на английском.

Как известно, в лидерстве существует 100500 подходов, и все они неправильные. Один из них - психодинамика (или "клиническая парадигма"), которую продвигает не только Манфред, но и, например, Джек Вуд, который преподает лидерство в IMD и на СКОЛКОВО Executive MBA. В чем он заключается?

0. Истоки психодинамики - в психоанализе Фрейда.

1. Человек - это парадоксальное существо. Люди движимы, преимущественно, скрытыми и иррациональными мотивами. Выбор нашего поведения основан на глубинных эмоциональных процессах, и большая часть нашей жизни протекает бессознательно.

2. У каждого из нас есть "внутренний театр" - набор ролей и отношений, которые мы разыгрываем в разных ситуациях. Эти сценарии переходят и в наши рабочие отношения.

3. Соответственное, реальность наших организаций включает не только рациональные, но и иррациональные аспекты. Жизнь людей в компаниях полна страхов, амбиций, конфликтов и психологических процессов.

4. Поскольку организация является одной из сцен нашего внутреннего театра, дисфункции лидера распространяются и на всю компанию и людей вокруг ("невротическая организация").

5. Получается, что лидерское развитие по психодинамике - это не освоение новых навыков, а процесс личностной и психологической трансформации. И это часто происходит через личный или профессиональный кризис, который вскрывает барьеры роста.

Что это значит и что нам теперь со всем этим делать?

- Повышаем осознанность в отношении своего "внутреннего театра", ролей, пережитого опыта, бессознательных мотивов, страхов, эмоциональных паттернов. Психотерапия в помощь.

- Развиваем эмоциональный интеллект (осознавание и регулирование своих эмоций, чувствительность и понимание эмоций других).

- Исследуем иррациональные процессы в организациях, в которых находимся (от семьи до компании и общества в целом).

- Работаем с теневой стороной, интегрируем цельность.

- Создаем пространство психологической безопасности в структурах, где мы живем и работаем.

- Рефлексируем, в том числе в группах (групповой коучинг, форум-группы и т.д.).

И это бесконечный процесс.

Примерно на каждой учебной программе
#пятничное

Увидел у Алексея Каптерева интересный вопрос к ChatGPT:

Дай мне по-настоящему глубокое, новое, выходящее за рамки обычного и при этом до безумия простое понимание природы человека, о котором знают лишь единицы или никто. Оно не должно быть общим, расплывчатым, броским или напоминать корпоративную болтовню.

Но я решил задать его не просто ИИ, а "самому себе". Я выгрузил все тексты из этого канала и попросил ChatGPT максимально точно воспроизвести ценности, стиль и идеи автора и, по сути, создал свой "аватар".

И вот что я сам себе ответил:

Человеческая природа — это непрерывный конфликт между двумя фундаментальными силами: биологическим импульсом к самосохранению и потребностью разрушать себя ради смысла.

Мы не просто существа, стремящиеся выжить. Мы — животные, которые готовы идти против собственной природы, лишь бы почувствовать, что наше существование оправдано. Человек — единственное существо, которое сознательно делает вещи, ведущие к его гибели, если за этим стоит идея, выходящая за пределы его физического тела. Это проявляется во всём: от отказа от пищи во имя убеждений до самопожертвования на войне или разрушительных зависимостей, которые являются не чем иным, как медленной формой бегства от бессмысленного существования.

Вся культура, вся цивилизация построены на этом конфликте. Если бы мы были просто механизмами выживания, у нас не было бы искусства, философии, жертвенности. Мы бы ели, спали, размножались и избегали боли. Но в нас есть то, что заставляет нас выходить за эти границы, рисковать, страдать, ломать себя и других — ради чего-то неосязаемого.

Поэтому, когда человек страдает, он ближе к своей истинной природе, чем когда просто комфортно живёт. Страдание — это не ошибка системы, а её неотъемлемая часть, маркер того, что ты выбираешь жить ради чего-то большего, чем ты сам.

И вот в этом и кроется парадокс: мы не можем быть счастливы, пока не найдём то, ради чего готовы страдать.

По-христиански прям получилось. Или по Достоевскому.
Буду думать.

#этобылоглубоко

В школе СКОЛКОВО есть особенные программы, каждое касание с которыми для меня имеет огромный смысл. Одна из них - SKOLKOVO MBA. И не только потому, что я несколько лет был академическим директором этой программы.

На МВА происходит не просто учёба, а трансформация (если приложить к этому достаточно усилий). Это среда, которая заставляет думать на новом уровне. Люди, с которыми хочется строить бизнес и просто дружить. Преподаватели, которые помогают выйти за рамки мышления.

Программа избирательная, поступить туда не просто. И стоит дорого. Но каждый год мы запускаем конкурс грантов на обучение — это возможность получить от 1,8 до 4,8 млн рублей. Конкуренция высокая, но награда того стоит.

Я лично участвую в отборе. Потому что для меня МВА - это не просто часть работы. Это одна из самых любимых площадок для работы с пассионарными людьми, которые хотят больше от жизни и будут менять мир.

ЕСЛИ ТЫ ЖДАЛ ЗНАК, ТО - ВОТ ОН.

Осталось только подать заявку:
https://clck.ru/3GmqEq

Один из моих самых любимых современных философов - Джордан Питерсон, автор книги "12 правил жизни" и крайне известный в англоязычном пространстве публичный интеллектуал, яростно критикующий левую идеологию и новую этику.

Много кто уже читал его книги, но мало кто знает, что "12 правил" выросли из хобби Питерсона - он раньше сидел на сайте Quora и отвечал там на вопросы людей о жизни. Один из его постов стал вирусным, и его посмотрели более миллиона человек. После этого он и решил написать эту книгу, суммировав правила до двенадцати.

Но обратимся же к первоисточнику и посмотрим, какие 40 советов Джордан давал каждому из нас изначально. Итак:

Какие самые ценные вещи каждый из нас должен знать?

1. Говори правду.
2. Не делай то, что ненавидишь.
3. Действуй так, чтобы ты потом мог честно рассказать о своих поступках.
4. Иди за тем, что имеет смысл, а не за тем, что удобно.
5. Если приходится выбирать, будь тем, кто делает, а не тем, кто делает вид, что делает.
6. Будь внимателен.
7. Предполагай, что человек, которого ты слушаешь, знает что-то, что тебе нужно знать. Слушай его настолько усердно, чтобы он захотел этим с тобой поделиться.
8. Планируй и работай усердно, чтобы сохранить романтику в отношениях.
9. Будь аккуратен, с кем делишься хорошими новостями.
10. Будь аккуратен, с кем делишься плохими новостями.
11. Улучшай хотя бы одну вещь в каждом месте, куда приходишь.
12. Представь, кем ты мог бы стать, и направь все усилия в этом направлении.
13. Не позволяй себе становиться высокомерным или озлобленным.
14. Сделай хотя бы одну комнату в своем доме как можно более красивой.
15. Сравнивай себя с тем, кем ты был вчера, а не с тем, кем является кто-то сегодня.
16. Работай хотя бы над одной вещью так усердно, как можешь, и посмотри, что произойдет.
17. Если воспоминания прошлого до сих пор заставляют тебя плакать, запиши их тщательно и полностью.
18. Поддерживай связи с людьми.
19. Не обесценивай социальные институты и достижения искусства.
20. Относись к себе так, как будто ты несешь ответственность за помощь этому человеку.
21. Попроси кого-то сделать тебе небольшую услугу, чтобы в будущем он мог попросить тебя о чем-то.
22. Дружи с теми, кто желает тебе лучшего.
23. Не пытайся спасти того, кто не хочет быть спасённым, и будь крайне осторожен, спасая того, кто этого хочет.
24. Ничто, выполненное хорошо, не является незначительным.
25. Приведи в порядок свой дом, прежде чем критиковать мир.
26. Одевайся как человек, которым ты хочешь стать.
27. Будь точен в своих высказываниях.
28. Держи спину прямо и плечи расправленными.
29. Не избегай того, что тебя пугает, если это стоит на твоем пути, — но и не делай ненужных опасных вещей.
30. Не позволяй своим детям делать то, из-за чего ты их не будешь любить.
31. Не превращай свою жену в прислугу.
32. Не прячь нежелательные вещи в туман.
33. Заметь, что возможности скрываются там, где другие люди отказались от ответственности.
34. Читай то, что написано великими людьми.
35. Погладь кота, если встретишь его на улице.
36. Не мешай детям кататься на скейтборде.
37. Не позволяй оставаться безнаказанными тем, кто обижает слабых.
38. Напиши письмо в государственные органы, если видишь, что что-то нужно исправить, — и предложи решение.
39. Помни, что то, чего ты ещё не знаешь, важнее того, что ты уже знаешь.
40. Будь благодарен, несмотря на свои страдания.

Особенно про пункт 35 давайте не забывать.

После того, как я написал пост про инфобизнесменов, меня попросили привести пример глубокого и содержательного эксперта. И как раз в руку попался разговор двух людей, которых я очень люблю и уважаю - Джордана Питерсона, правила которого я выкладывал только вчера, и Артура Брукса, профессора из Гарварда, которого я однажды упоминал в контексте науки про счастье.

https://youtu.be/Q8xMW4E7HmI

Этот разговор, на мой взгляд - просто услада для ушей любого человека, который хочет пойти в глубину. Обычно интервью на ютубах хочется ускорить в 2 раза или вообще перемотать, а тут же хотелось постоянно поставить на паузу, чтобы подумать, или даже вернуться назад. Каждый из участников беседы стоит на плечах великих, уважает собеседника, но еще больше уважает истину, к которой стремится. С глубокими примерами и ссылками на исследования. Вот такого контента хочется больше. Я так пока что не очень умею.

К сожалению, только на английском, но ниже некоторые идеи, которые меня зацепили:

1. Прогресс важнее самой цели, так как после достижения часто наступает чувство пустоты. Поэтому полезно держать горизонт задач расширяющимся.

2. Discernment ("распознавание"?) — это умение сознательно направлять усилия к высшему и благому ("целиться вверх"). Это фокус на глубинном понимании своей сущности, которая предшествует существованию.

3. Rum line (термин из парусного спорта) даёт чёткое направление, позволяя мозгу воспринимать движение как прогресс. Сбои в курсе неизбежны, но без этого ориентира не возникает позитивных эмоций от пути.

4. Самоконтроль — фундамент счастья, так как лимбическая система склонна к негативу. Дисциплина, благодарность и волевые усилия помогают взять эмоции под разумный контроль.

5. «Четыре идола» (деньги, власть, удовольствие, престиж) уводят нас от смысла и Бога, но дают лишь временное утоление желаний. На длительной дистанции они неизбежно разочаровывают.

6. Удовольствие и счастье — не одно и то же. Как пример: механический гедонизм + порно против глубокой радости в настоящих отношениях с любимым человеком.

7. Совместный опыт с другими людьми усиливает ценность и запоминаемость происходящего и делает счастье более устойчивым.

8. Истинное удовлетворение жизнью связано не только с «иметь больше», но и с «желать меньше».

9. Самотрансцендентность — осознание себя частью большего целого. Люди с «тёмной триадой» на это неспособны, поэтому они не достигают глубины счастья.

И ещё много чего интересного. А на каждом пункте можно пойти вглубь до бесконечности.
В общем, слушаем и читаем умных людей почаще.

На днях узнал, что один широко известный в узких кругах психоаналитик теперь ещё и проводник в чудесный мир аяуаски. Тему эту я не пробовал, но осуждаю довольно подробно изучил, ибо стала она сейчас очень модной среди управленцев и предпринимателей. Им обещают мгновенное просветление и экономию многих лет духовного развития. Давайте разберемся, почему не надо этого делать.

1. Современный человек живёт в мире невероятных возможностей, но остаётся наедине с экзистенциальной пустотой. Если раньше религия обеспечивала каркас смысла, то сегодня каждый вынужден строить его сам, что требует колоссальных усилий. Аяуаска же предлагает обходной и короткий путь к осознанности и счастью.

2. Что нам обещают? Древний ритуал шаманов из Амазонии. Отвар лианы, содержащий ДМТ (диметилтриптамин) и ингибиторы моноаминоксидазы, погружает человека в изменённое состояние сознания на несколько часов. Там он якобы получает доступ к высшим истинам, вступает в контакт с архетипическими образами, "прикасается к источнику", познаёт суть. Предприниматели и знаменитости восторженно рассказывают, как они «поняли всё». Но когда спрашиваешь, что именно они поняли, обычно слышишь: «Это невозможно объяснить, это нужно испытать».

3. Что происходит на самом деле? В нормальном состоянии восприятие структурировано благодаря Default Mode Network (сети пассивного режима работы мозга) — системе, поддерживающей наше представление о себе и мире. Аяуаска временно её выключает, и происходит хаотический выброс архетипических образов, вытесненных эмоций и бессознательных элементов. Человек испытывает экстремальные интенсивные переживания, выходящие за рамки привычного опыта, и ему кажется, что он проживает "другую реальность" или получает "доступ к бессознательному". Юнгианцы утверждают, что в эти моменты удается "выгрузить" кучу всего крайне важного для дальнейшей работы.

4. Когда человек переживает такой интенсивный опыт, его мозг вынужден интерпретировать его как значимый (если событие было экстремально ярким, значит, оно было важным). Однако, эта иллюзия подкреплена не реальным осознанием, а химической перегрузкой. Поэтому после ритуала люди уверены, что «поняли всё», но не могут объяснить, что именно. Как ночное озарение, которое кажется гениальным, но утром рассыпается в пустоту. Эйфория потом проходит, и остаётся лишь желание повторить трип — чтобы снова «осознать».

5. Настоящая внутренняя работа требует дисциплины, саморефлексии, терпения. Люди проходят годы терапии, чтобы разобраться с травмами, изменить модели поведения, выстроить здоровые отношения с собой и миром. Ни один человек не изменил свою жизнь просто потому, что ему приснился странный и насыщенный сон. Он изменил его благодаря реальным шагам. Именно поэтому те, кто раз за разом ездят на ретриты, не становятся лучше, а зацикливаются на поиске новых, все более ярких, "опытов просветления".

6. Да, некоторые исследования показывают, что аяуаска может снижать тревожность и депрессию. Но они же говорят о возможных тяжёлых побочных эффектах — от интоксикации и усиления депрессии до психозов и суицидальных состояний. Человек, открывший в себе хаос, не всегда способен его интегрировать. Мы еще слишком мало об этом знаем.

7. С точки зрения йоги и духовных практик, аяуаска — это грубый взлом восприятия. Это попытка подняться на вершину Эвереста без акклиматизации "на носилках": да, ты там, но твоё тело не готово. Ты не преодолел гору — ты обманул процесс, и за это приходится платить. В предельном случае - жизнью.

Психоделики — это не панацея. Это искушение. Не трансцендентный опыт, а набор хаотичных картинок. Это попытка получить понимание без работы и без ответственности. Но настоящее изменение возможно только через встречу с реальностью, а не через побег от неё.

Критики могут сказать, что я просто там не был, поэтому ничего не понимаю. Но я разговаривал с теми, кто был (и далеко не все могут назвать этот опыт положительным) и много чего прочитал, в том числе в научных журналах. Если у вас есть контр-аргументация — пишите в комментариях.

Сам же я не собираюсь и никому не советую.

Вчера завершили первый модуль очередного потока одной из самых любимых программ СКОЛКОВО LIFT: Leadership Identity Foundation and Transformation. Уже восьмой набор. Когда-то мы запускали её в партнёрстве со швейцарской школой IMD, а два года назад перешли на полную локализацию. И, кажется, у нас неплохо выходит.

Я до сих пор не понимаю до конца, как это работает. И точно не скажу лучше, чем участники на вчерашнем финальном круге:

- "Нас как будто подбросили, разобрали в полёте и пересобрали при приземлении"
- "Устроили каждому из нас индивидуальное "Шоу Трумана" 
- "Похоже на нежное чистилище"
- "Люди вокруг внезапно стали очень близкими и знакомыми"
- "Прожили целую жизнь"
- "Какая-то магия"

Звучит, конечно, предельно инфоцыгански.

Но хочется верить, что это не просто красивые метафоры и эмоциональный подъём.
Что это самое важное, что может начать происходить с человеком: возвращение к себе. Возвращение энергии, смысла, внятных целей и внутреннего спокойствия.

И это не про "лидерские навыки" и "личную эффективность". Это про то, что рядом с тобой — вдруг — оказываются другие. Сначала совершенно чужие и непонятные. Потом — как будто давно знакомые. А потом — очень близкие и поддерживающие.

И всё это происходит благодаря выверенному дизайну программы, конкретной технологии и глубокой работе. Без лишнего пафоса и мотивационных речей, но с подлинной открытостью, поддержкой, доверием и уязвимостью.

Когда меня спрашивают, от чём LIFT, мне очень сложно сказать. Точно не про «научиться чему-то новому». Скорее, про человечность, про связь с собой и другими.
Про поиск опоры и предоставление опоры другим.
Про возвращение к тому, что давно отзывалось внутри.
Про то, чтобы встать на курс и идти - может быть, совсем не быстро, но туда, куда хочется.
И не одному, а с теми, кто рядом.

Я очень устал за эти четыре дня, хоть и не брал в этот раз себе малую группу в коучинг. Но эта усталость от того, что делаешь что-то важное и, кажется, совсем не бессмысленное.

Спасибо судьбе за возможность быть причастным к таким процессам. И всем тем, кто идёт рядом по этому непростому пути.