اذكار الصباح

🌱🌾#فوائد_الأعشاب🌿🍃
1.النعناع(مهدئ للأعصاب.للقولون.للصداع.معطر)
2.البابونج(صديق القلب.للتنفس. الرشح والزكام)
3.اليانسون(الغازات.لضيق التنفس.للربو)
4.الكمون(الغازات.والنفخه)
5.الميراميه(للمعده.للذاكره.للطمث)
6.القرنفل(مسكن لألم الأسنان.للربو)
7.الكركم(المفاصل. حرقه المعده)
8.الكزبرة(السعال. اللوز.للتسمين)
9.الكرفس(النقرس)
10.البقدونس(مدر.للكلي.للأملاح)
11.الحلبه(مدر الحليب.مسمن.فاتح للشهيه)
12.الحبهان(الصداع.مسكن للألم)
13.الزنجبيل(منحف.للصداع.للدهون)
15.بذور الكتان(قطع الشهيه.للأورام.للمراره)
16.الثوم(مضاد حيوي.للضغط.للشرايين.للديدان)
17.البردقوش(ممكن الهرمونات.للصداع.للأرق)
18.الكركديه(للضغط المرتفع.للسعال)
19.عرق السوس(للضغط المنخفض.مدر)
20.خل التفاح(التنحيف.للجلديه.للدوالي.للدهون)

#معلومة_جنائية
💢 كثير ما نسمع عن علوم كشف التزييف والتزوير، فما هو الفرق بين التزييف والتزوير ..

🤔 لقد تعددت وتنوعت التعريفات بين العديد من الدول العربية واستقر التعريف لدينا على التالي:

✅ التزييف: هو تغيير الحقيقة فى العملة إما بالإنقاص وإما بالتمويه.

✅ التزوير: يعنى تغيير الحقيقة فى محرر بقصد الغش بإحدى الطرق التى نص عليها القانون تغييراً شأنه أن يسبب ضرراً ..

وبالتالي اقتصر مصطلح التزييف على العملات فقط بينما اتسع تعريف التزوير ليشمل التغير والتلاعب في المحررات كافة ويجب أن يتوفر قصد للغش والخداع الذي سبب أو قد يسبب الضرر من هذا التلاعب ..

الصورة لتوقيع جميل جداً ويصعب تقليده ..

تحياتي

الخبير الجنائي يوسف الرنتيسي

المكمل الغذائي
هو مستحضر سائل او صلب يحتوي مواد مغذية مثل الفيتامينات والمعادن والاحماض الدهنية والاحماض الأمينية والألياف وقد يدخل ضمن تعريفه بعض الهرمونات, ويستعمل المكمل الغذائي لتكملة النواقص التي تحدث في النظام الغذائي للإنسان , ويلجأ الانسان الى تناول هذه المكملات في لأحد الأسباب التالية :
أسباب استعمال المكملات الغذائية - تعويض النقص في بعض المواد المغذية نتيجة سوء التغذية او عدم توازن الوجبات الغذائية , حيث يعاني كثير من الأشخاص من خلل في النظام الغذائي وذلك بسبب كثرة تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون والفقيرة بالفيتامينات , كذلك اتباع وسائل خاطئة في طبخ بعض الأطعمة مما يتسبب في فقدانها جزء كبير من قيمتها الغذائية , اما في الدول النامية وخاصة الفقيرة منها يعاني السكان من صعوبة الحصول على الغذاء المناسب كاللحوم والاسماك لارتفاع ثمنها لذا تلجأ بعض الهيئات الصحية الى اجبار مصانع الحليب او المخابز على تدعيم منتجاتهم بالفيتامينات والمعادن , اما تناول المكملات الغذائية فيكون في العادة في حال النقص الشديد في الفيتامينات والمعادن والذي ينتج عنه خلل في بعض وظائف الجسم. في مرحلة التعافي بعد العمليات الجراحية او من الإصابات في الحوادث والتي تتسبب في فقدان الجسم كميات كبيرة من الدم ومعها نسبة من المواد المغذية في الجسم , كما ان الانسان يمر في العادة بفترة من الصيام القسري مما يضطره الى تعويض النقص الحاصل في المواد المغذية من خلال المكملات الغذائية . لتحسين الأداء في الألعاب الرياضية المختلفة , فمن المعروف ان الألعاب الرياضية تحتاج الى بناء كتلة عضلية ضخمة ليكون الرياضي في كامل جهوزيته للمنافسة, ومن اكثر الرياضين استعمالا للمكملات الغذائية هم الممارسين لرياضة بناء الاجسام , فكثير من هؤلاء الرياضيين يلجؤون الى المكملات الغذائية لتسريع بناء العضلات المناسبة للاستعراض والمنافسة في البطولات الرياضية , وغالبا ما يقع الرياضي غير الملتزم بالقوانين المنظمة لعملية تعاطي المكملات الغذائية في فخ المكملات المغشوشة وغير الامنة والتي قد تسبب له بأضرار بالغة . يلجأ بعض الأشخاص الى المكملات الغذائية كنوع من الحفاظ على الصحة والوقاية من الامراض بالإضافة الى تحسين أداء الجسم لبعض مهامه ومثال ذلك تناول الرجال للمكملات الغذائية للحفاظ على صحتهم الجنسية وكذلك تناول بعض الطلاب أنواع معينة من المكملات الغذائية لرفع مستوى أدائهم الدراسي, كما يمكن ان تستخدم لزيادة الوزن عند الأشخاص الذين يعانون من النحافة, كما تستعمل بعض النساء أنواع تعتبر كافة أنواع المكملات الغذائية مستحضرات طبية يمنع استعمالها الا بوصفة طبيب , كما يجب الانتباه لعدم وجود حساسية تجاه احد مكونات هذه المستحضرات والامتناع فورا عن تناولها في حال حدوث اعراض للحساسية , كما يمنع تناولها للأطفال او النساء الحوامل , ومن المؤكد ان تناول المكملات الغذائية يتم وفق إرشادات الطبية وحسب الجرعة المحددة من قبله ولا يجوز الافراط في تناولها في سبيل الحصول على فائدة اكبر فقد تكون الاعراض الجانبية خطيرة والعواقب وخيمة , كما يجب تجنب تناولها مع الأطعمة التي يمكن ان تؤثر على معدلات امتصاصها او تسرع بالامتصاص فتقل فائدتها.
اضرار المكملات الغذائية
اعراض جانبية بسيطة يمكن ان تحدث بسبب حساسية الشخص لأحد مكونات المستحضر وتكون اما بالحكة او التقريص في الفم او المغص والقيء والاسهال وغيرها من الاعراض التي قد تصاحب تناول المكمل الغذائي المسبب للحساسية الضعف الجنسي وقد يصل الى عقم دائم وغالبا ما يصيب الرياضيين الذين الى بعض أنواع الاحماض الامينية والهرمونات التي تسبب خلل في افراز هرمون التستوستيرون او هرمون الذكورة , كما يمكن ان تعاني النساء اللواتي يتعاطين أنواع معينة من المكملات الغذائية غير الامنة وذلك لممارسة رياضة بناء الاجسام مشاكل في ظهور علامات ذكورية او نمو الشعر غير المرغوب فيه بكثافة. حدوث اضطراب في الكبد وقد تصل الى تلف كامل له وذلك لتراكم السموم والمواد الضارة الناتجة عن تناول مستحضرات غير امنة. حدوث اضطرابات عصبية نتيجة التأثير في بعض الخلايا والوصلات العصبية وفي بعض الحالات قد يحدث ضرر دائم للجهاز العصبي, كما يمكن ان يصاب الشخص بأمراض عصبية نفسية مثل الاكتئاب وغيره نتيجة هذا الخلل . يؤدي استعمال بعض المكملات الغذائية غير القانونية وغير معروفة المصدر الى الحاق اضرار ببعض أعضاء الجسم تصل الى إصابة الانسان بالسرطان . التهابات المفاصل وهشاشة العظام فكثير من الرياضيين الذين يمارسون العاب القوى ولا يلتزمون بالقوانين فيما يخص المكملات الغذائية يصابون بالتهابات المفاصل والاوتار بشكل متكرر ودائم خاصة بعد اعتزالهم اللعبة .

٤ أسرار الطعام: البصل
السر الكبير للبصل يكمن في انه المادة الغذائية الوحيدة التي تحتوي على كميات عالية من معدن الكروميوم Chromium الذي يحفز فعالية الأنسولين وبالتالي يعزز من فعالية الانسولين والتوق الشديد الى السكريات. هذه الحقيقة العلمية للبصل تنطبق على البصل ان طبخته ام لا. ربما يفسر ذلك استعمال البصل في الكثير من الاطباق في جميع انحاء العالم وعدم إمكانية الاستغناء عنه من اجل بقاء الانسان.
يحتوي البصل على معادن أخرى ومنها الحديد والصوديوم والبوتاسيوم مع فيتامينات A B6 C E وحامض الفوليك Folic Acid. اما كمية الالياف فيه فهي عالية و100 غرام من البصل تعطيك:
44 سعرة حرارية فقط.
1.4 غم من الالياف.
ما هو السر الأخر للبصل؟
يحتوي البصل على ثاني كبريتيد اليل بروبيل allyl propyl disulphide ويعرف باختصار APDS. تم اكتشاف أهمية هذه المادة في عام 1975 حيث تؤدي الى انخفاض تركيز السكر في الدم أولا وبعد ذلك بأربعة ساعات الى زيادة الانسولين ويفسر الباحثون ذلك الحفاظ على الانسولين وعدم التفريط بمخزون الانسان منه.
المعروف عن البصل ان استهلاكه يؤدي الى انخفاض تركيز الدهون ذات الكثافة الواطئة LDL وسبب ذلك يعود الى فعالية البصل على الأنسولين أعلاه وليس من جراء فعالية APDS بصورة مباشرة.
هذه المادة الرائعة للبصل هي في الطازج منه وليس المطبوخ.
الاستعمال الطبي الشعبي للبصل؟
شهرة البصل تعود الى ولع الإمبراطور الروماني نيرو باستهلاكه لعلاج الزكام ولا تزال الناس تكثر منه في علاج الربو والزكام رغم غياب الدليل العلمي المقنع. كذلك هناك تاريخه في علاج معظم الأوبئة ويستعمله العرب موضعيا في خليط من الملح والفلفل لعلاج سقوط الشعر الرأس. لا دليل على فعاليته في ذلك.
أنواع البصل؟
هناك البصل الأبيض والأصفر والاحمر والاخضر.
أفضل الأنواع هو الأصفر صحيا وطبخا. تخزنه بعيداً عن الضوء والبطاطس والا فقد قيمته الصحية. متى ما شاهدت جذعا اخضر في البصل فعندها تستنتج انه لا خير فيه. لا خير في تقطيعه و تجميده.
ماذا عن الدموع و البصل؟
تسيل الدموع من العين مع تقطيع البصل بسبب انزيم كبريتيد الاليل. تضع البصل في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل تقطيعه لتجاوز هذا الامر.
اما الرائحة في اليد فتغسل يدك بالماء اولاً ثم الملح وتغسلها ثانية.
ما هو الاستنتاج؟
طبخ البص يعطيك الكروميوم.
استعماله طازجاً بدون طبخ يعطيك الكروميوم .

ارتفاع كريات الدم البيضاء

#زيوت_الجمال_الطبيعيّة!
#الكيمياء_والصيدلة >>>>
#صيدلة




كثيرًا ما نجد الزيوت الطبيعيّة في كثير من منتجات العناية بالجمال، فهل هي فاعلة حقًّا؟ لربّما يجب عليك تجربتها، لأنّ اختلاف طبيعة البشرة يحتاج إلى التجريب والوقوع في الأخطاء إلى حين الوصول إلى المنتجات الأفضل.

لماذا الزيوت الطبيعيّة؟

توصَف الزيوت بدائل لترطيب الشعر و البشرة و علاج حب الشباب وتقوية الأظفار، فإذا أخذنا نظرة إلى قسم العناية بالجمال في الصيدلية سنلاحظ وجود هذه الزيوت في كثير من المنتجات.
ماهي هذه الزيوت الطبيعيّة إذًا؟
1- #زيت_المارولّا:
يُصنَع هذا الزيت من شجر المارولّا الذي يعود أصله إلى جنوب أفريقيا، وهو زيت غني ومرطّب، لأنّه مليء بالأحماض الدسمة التي يَنصَح بها أطباء الجلدية للترطيب، فهو يُمتَص بسهولة ولا يترك طبقة دهنيّة أو لمّاعة.
2- #شجر_الشاي:
أظهرت الدراسات أن زيت الشاي يساهم في القضاء على هذه الجراثيم المسؤولة عن الاندفاعات الجلديّة الحمراء الملتهبة، ففي إحدى الدراسات قورنت فاعلية جل من هذا الزيت مع فاعلية جل كاذب (لا يحوي على زيت الشاي)، فأبدى الجل الحاوي على الزيت فاعليّة واضحة في علاج حب الشباب وتخفيف الالتهاب. وأثبتت دراسة أخرى أن فاعليته تكافئ فاعلية البنزوئيل بيروكسايد وهو أحد الأدوية الموضعية التي تؤخذ من دون وصفة طبية لعلاج حب الشباب.
3- #زيت_الأرغان:
يُدعى أحيانًا بالذهب السائل، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تدعى بعديدات الفينول التي تحارب علامات التقدّم في العمر.
إذ يدعم محتوى زيت الأرغان من أحماض Omega-3 نمو الكولاجين، ويعطي البشرة إحساسًا بالامتلاء، فهو جيّد لأنواع البشرة كلها، بما فيها الجافة، الدهنية والعادية، ويرطب الشعر من دون أن يجعله دهنيًّا.
4- #زيت_البابونج_وزيت_النعناع_الفلفلي:

إن ذِكر البابونج غالبًا ما سيذكّرك بأنه شاي مهدّئ، ولكن يمكن لزيت البابونج المستخرج من الأزهار أن يهدئ البشرة أيضًا، فهو مضاد التهاب ومطهّر، ويقضي على الاحمرار والتهيّج ويقلل حدوث الإنتانات الجلدية.
يمتلك زيت النعناع الفلفلي الخواص المهدّئة السابقة نفسها.

5- #زيت_جوز_الهند:

تعد البشرة الجافة المتشقّقة من أكثر أنواع البشرات عرضةً للإنتان والتهيّج والتحسس، زيت جوز الهند يرطبها ويحميها ويهدّئ البقع الحرشفيّة الخشنة المُرافقة لمشكلات جلدية شائعة عدة كالأكزيما.

6- #زيت_ثمر_الورد_وزيت الجزر:
يوجد فيتامين A في كثير من المستحضرات الجلديّة، فُيساعد "ريتينوئيد" (وهو أحد المركبات الكيميائية) في تجديد خلايا البشرة وتصنيع الكولاجين، ويخفف تغيّرات لون الجلد المرافقة للندب وعلامات التشقق. فهذان الزيتان تحديدًا غنيّان بفيتامين A.
ويُظن أنهما جيدان لعلاج حب الشباب وعلامات التقدّم في العمر، إذ يُفضَّل تربيت كمية قليلة من الزيت على البشرة قبل النوم.
7- #زيت_إكليل_الجبل_وزيت_الخروع:

هل تريدين زيادة كثافة شعرك في أثناء ربطه؟ وهل زادت مساحة فروة الرأس الظاهرة لديكِ؟
قد يساعدك زيت إكليل الجبل في الحصول على شعر أكثر كثافة ولمعانًا، فقد وُجِد أن تأثير علاج تساقط الشعر المسبَّب بهرمون الأندروجين بزيت إكليل الجبل لمدة 6 أشهر يعادل فاعلية العلاج بمينوكسيديل2% بل كان الزيت أقل إحداثًا لتهيّج فروة الرأس.
أما زيت الخروع، فهو من أشهر العلاجات المنزلية لزيادة سماكة الحواجب والرموش، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه نظرًا إلى استخدامه في منطقة قريبة من العين، ثم إن ّ فاعليته علميًا لم تثبت بعد.

8- #زيت_الزيتون_وزيت_الأوفوكادو:

هل تعاني أظفارًا رقيقة ومتكسِّرة؟ إربت قليلًا من زيت الزيتون أو زيت الأوفوكادو على أظفارك قبل الذهاب إلى النوم، فسوف تتغلغل الزيوت في الظفر خلال الليل وتُنعشه وتغذّيه بأحماضها الدسمة، ويمكن استخدام أنواع أخرى من الزيوت لهذا الغرض أيضًا.

9- #زيت_السمسم:

هل يمكنك استبدال معجون أسنانك بزيت؟
إنه أمر شائع، إذ إنّ المضمضة بهذا الزيت تُعَد علاجًا لدى الأجيال السابقة للمحافظة على صحة اللثة والأسنان، وقد يساعد أيضًا في طرد العضويات الدقيقة المسببة لرائحة الفم.
أظهرت دراسات عالميّة حديثة أن تماس زيت السمسم مع الأسنان واللثة يقضي على طبقة البلاك والتهاب اللثة (يؤدي زيت عبّاد الشمس وزيت جوز الهند هذا الغرض أيضًا.)

#المصدر:

http://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-natural-oils-beauty

اسباب نقص فيتامن c👇
👈👈يحدث نقص فيتامين ج بحال وجود أمراض في الأمعاء الدقيقة أو بسبب إدمان الكحوليات وأحياناً يأتي نتيجة للتدخين والاعتماد على الأطعمة السريعة والإقلال من تناول الخضراوات والفاكهة. هذا النقص يؤدي إلى مرض البثع scurvy وهو مرتبط بالتكوين الناقص للكولاجين ويمتاز المرض بالتالي:

انتفاخ اللثة وتخلخل الأسنان وربما سقوطها والنزيف تحت الجلد وتأخر التئام الجروح وأنيميا بسيطة وضعف المناعة وقصر التنفس وآلام العظام وفي المراحل المتأخرة الصفراء وتورم عام وقلة التبول ويمكن أن توجد أمراض عصبية وحمّى وتشنجات وفي النهاية يمكن أن يؤدي إلى الموت. كان البثع حالة شائعة بين البحارة وفي الشتاء وهو يُعالج بتناول الخضراوات والفاكهة أو العلاج بفيتامين سي سواء في صورة أقراص أو حقن. هذا ويمكن أن تستمر الكمية المخزنة من فيتامين سي في الجسم لمدة 3-4 شهور قبل أن تظهر أعراض الإسقربوط.
لقد تبيّن أن المدخنين الذين يتّبعون نظام غذائي قليل الفيتامين ج هم تحت خطر أكبر للإصابة بأمراض الرئة من المدخنين الذين لديهم كمية أعلى من الفيتامين ج في الدم

ما الحبُّ إلا أنْ تُحبَّ محمّدًا 
وتراهُ من بينِ الأنامِ سيِّدًا

وتُقيمَ في روضِ الصلاةِ مُحلِّقًا 
وتُتمَّ من طِيبِ السلامِ المشهدَا

مَن كالنبيِّ إذا اهتديتَ معلِّمًا 
أو كالنبيِّ إذا علمتَ مسدَّدَا

هو خيرُ خلقِ اللهِ، فاغنمْ حبَّهُ 
حتّى تظلَّ مدى الحياةِ على هُدَى

ﷺ ﷺ ﷺ

أنواع السكريات وأهميتها في تزويد الجسم بالطاقة

هناك ثلاثة اشكال من السكريات في الطبيعة وهي السكريات البسيطة، والسكريات الثنائية والسكريات المضاعفة.
السكريات البسيطة: او السكريات الاحادية هي ابسط انواع السكريات وتتعذر تجزئتها الى عناصر اصغر. ويمكن تصنيف السكريات الاحادية الثلاثة التالية حسب درجة حلاوتها ومصادرها.
* سكر العنب (الغلوكوز): حلاوته %75 موجود في الفواكه والعسل والدم.
* سكر الفواكه (الفركتوز): حلاوته %120 موجود في الفواكه والعسل.
* سكر الحليب (غالاكتوز): حلاوته %60 موجود في الحليب.
والحلاوة هنا مقاسة نسبة الى سكر القصب الذي يعتبر %100.
والسكريات البسيطة ينقلها الدم بشكل مباشر وتسبق كافة المواد الغذائية الاخرى في سرعة منحها الطاقة للجسم. وهي سكريات تتحلل سريعا في الماء وطعمها حلو المذاق مع تفوق واضح لسكر الفواكه من ناحية المذاق.
* السكريات الثنائية
* تتكون السكريات الثنائية من سكرين احاديين، وانواعها هي:
* سكر القصب (ساكاروز): يتكون من سكري العنب والفواكه، حلاوته %100 ويوجد في قصب السكر.
* سكر الشعير (المالتوز): يتكون من جزءين من سكر العنب، حلاوته %35 ويوجد في بذور الحبوب كالشعير ومن خلال تجزئة النشاء الى مكوناته الاصلية.
* سكر الحليب (اللاكتوز): يتكون من سكر الحليب (الغالاكتوز) وسكر العنب، حلاوته %25 ويوجد في الحليب ومشتقاته.
ويتعذر على الجسم امتصاص السكريات الثنائية مباشرة ويكون بحاجة الى انزيمات وخمائر معينة لتجزئتها الى سكريات احادية ومن ثم امتصاصها. والسكر المنقلب عبارة عن مزيج من سكري العنب والفواكه وهو المكون الاساسي لعسل النحل. يمكن انتاج هذا السكر ايضا عن طريق طبخ سكر البنجر باستخدام بعض الاحماض، والسكريات الثنائية ذائبة في الماء ايضا ويمكن تسريع عملية انحلالها في الماء عن طريق تصغير حجمها. وهذا يعني ان مسحوق هذه السكريات هو اسرع اشكالها ذوبانا في الماء وطبيعي فإن تسخين الماء يضاعف من قدرته على استيعاب السكر الذائب. وبكلمات اخرى يمكن تسريع ذوبان السكريات الثنائية عن طريق تسخين الماء وتحريك الماء المحلى بالسكر يزيد ايضا من سرعة ذوبان السكريات الثنائية كما هو الحال عند احتساء القهوة والشاي.
وللسكريات الثنائية قابلية كبيرة على سحب الماء وربطه بأواصر معها فتتولى بذلك سحب الاحياء المكرسكوبية المسؤولة عن عملية التخمر من الماء وهذا ما يحدث اساسا عند صناعة المربات والفواكه المعقودة بالسكر. وللسكر قابلية على التلون اثناء التسخين واكتساب لون بني ذهبي يميزه (هذا طبعا بعد مرحلة اولى من التسخين يتخذ فيها السكر اللون الاصفر). ويستخدم الانسان هذه الخاصية بهدف انتاج الصبغات السكرية المستخدمة بكثرة اثناء تحضير الاطعمة والمعجنات والحلوى... الخ. ومعروف ان التسخين الزائد للسكر يمنحه طعما مرا ويحوله في النهاية الى كربون ضار بالصحة.
* السكريات المتعددة أو المركبة
* ان اهم ما يميز السكريات المتعددة عن الثنائية هو طعمها غير الحلو إلا ان النوعين يشتركان بخاصية تعذر الامتصاص من قبل الجسم إلا بعد تجزئتهما الى سكريات احادية. وهنا انواع االسكريات المركبة:
ـ النشاء: ويوجد في البطاطا والحبوب والبقول.
ـ الديكسترين: ويوجد في قشرة الخبز والخبز المحمص.
ـ السيليلوز: يوجد في النباتات.
ـ البكتين: يوجود في الفواكه ذات النوى والحبوب.
ـ الغليكوجين: في الكبد والعضلات.
يتكون النشاء عادة من عدة مئات من السكريات الاحادية ويحفظ في الخلايا النباتية بمثابة وقود احتياطي، كما هو الحال في الجذور، والبذور، والفواكه والبصل. وميزة النشاء الاساسية انه لا يذوب في الماء البارد وانه اثقل من الماء ويترسب لذلك في قعر الاناء حال ركود الماء بعد تحريكه. تبدأ النشويات بالتحول الى سائل بدرجة 35 مئوية والى غراء بدرجة 70 مئوية، وتكون بذلك مادة رابطة ثخينة ضرورية في تحضير العديد من الوجبات والشوربات اضافة الى الكاستر والكريمات والمعجنات. ويتحول النشاء بفعل التسخين الجاف (الخبز والتحميص) الى دكسترين ويمنح المواد الغذائية طعما شهيا، كما هو الحال مع الخبز المحمص. وعلى هذا الاساس فإن الديكسترين هو سكريات ناشئة عن تحطيم النشويات بواسطة التسخين الجاف، وهي سكريات اسهل هضما من قبل الانسان من النشويات، وتستخدم لذلك بكثرة في اغذية المرضى والاطفال. وتتمتع الديكسترينات بمذاق قليل الحلاوة وهي مواد ذائبة في الماء.
اما السليلوز فهو مادة بناء النبات، نسيجي القوام وصلب. وهو عسير الهضم عند الانسان، لكنه ينفع عمل الامعاء كمادة طعام خشن. ويتكون السليلوز من تركيبة تضم آلاف السكريات الاحادية وهو منيع على الاذابة في الماء. ويتمتع السليلوز بقابلية كبيرة على الاسالة ويخلق لذلك شعورا سريعا لدى الانسان بالشبع.
ويعتبر الغليكوجين احد المكونات المهمة والمخزونة في الكبد والخلايا العضلية فهو «نشاء الكبد» ويتولى الكبد، في حالة الحاجة، تحويله الى سكر عنب وحرقه من اجل تزويد الجسم بالطاقة اللازمة والغليك

وجين سكر يذوب في الماء بسهولة.
* مصدر للطاقة
* تجري عملية اكسدة (حرق) السكريات الاحادية بمساعدة الهواء (الاوكسجين) كي تستخدم كمصدر للطاقة (الحرارة والقوة) الا ان بإمكان الجسم الاستعاضة عنها في هذه العملية بواسطة الدهنيات او البروتينات. ويحتفظ الدم بنسبة معينة من السكر الاحادي، كمصدر دائم وجاهز للطاقة. ويصاب الانسان بداء السكري حينما ترتفع نسبة السكر في الدم بشكل دائم ويحتفظ الجسم باستمرار بنوع معين من السكريات، وهو الغليكوجين كمصدر للطاقة. وهو يوجد في الكبد (15 غم) وفي العضلات (200 غم). ويتولى الجسم تحويل الدفعات الزائدة من السكريات الى دهن ويحفظها كنسيج شحمي (البدانة).
تشكل السكريات جزءاً مهما من غذاء الانسان. ويتحدث العلم عن ضرورة الاعتماد على السكريات في تزويد جسم الانسان بنسبة 50 الى %60من الطاقة التي يحتاجها. وتقاس حاجة الانسان الصحية من السكريات بـ 5 غم لكل كيلوجرام من وزن الانسان. اي حوالي 250 ـ 300 غم يوميا كمعدل عند انسان متوسط الوزن، اي بحدود 70 كغم. وتحتوي اغلفة النباتات الحاوية على الكاربوهيدرات، مثل الحبوب على كمية مهمة من السكريات، وهذا يعني ان تقشير هذه المواد سيفقدها بعضا من فوائدها قياسا بالمواد غير المقشرة منها.
ولا بد من الملاحظة انه في حين تعتمد بعض اجزاء الجسم على طاقتها من مصادر الدهون او البروتينات، فإن اجهزة أخرى مهمة تعتمد على السكريات كمصادر لعملها. فالدماغ وكريات الدم الحمراء كمثال يستمدان طاقتهما اساسا من سكر الغلوكوز.
وتشكل السكريات المضاعفة جزءا مهما من بناء العظام والاسنان والانسجة الرابطة وتحافظ على توازن الماء والالكتروليتات داخل الجسم، كما تلعب دورا مهما في تأكيد انتماء دم الانسان الى هذه المجموعة او تلك وربما ان احدى اهم وظائف السكريات عند الانسان هي عملها على حفظ البروتينات في الجسد. فالسكريات تقدم نفسها اثناء المجاعات التي تحيق بالانسان كمواد للحرق وانتاج الطاقة قبل ان يتوجه الجسم للاستفادة من البروتينات في هذه العملية.

❇️ ما هي فوائد النحل للنبات⁉️

🐝 يعد النحل ، و على الرغم من صغر حجمه من أحد تلك الكائنات صاحبة الدور الشديد الأهمية ، و الحيوي للغاية في استمرار الحياة على سطح كوكب الأرض ، و ذلك راجعاً إلى ذلك الدور الشديد الأهمية الذي يقوم به في عملية التلقيح الخاصة بالنباتات ، و ذلك في أثناء عمله اليومي في جمع الرحيق من أجل صناعة العسل حيث قد أشارت الدراسات إلى أن انقراض النحل عن وجه الأرض سيتسبب بلا مبالغة في إنهاء الحياة البشرية ، و الحياة الحيوانية ، و النباتية الموجودة عليها ، و ذلك في معدل زمني قدر بأربع سنوات فقط من انقراض النحل إذاً فما هي فوائد النحل للنباتات ، و ما هي تلك الآثار التي ستترتب على النبات في حال انقراض النحل .🚫

🌳 فوائد النحل الخاصة بالنباتات :-

🐝 يمثل النحل في الأساس ما مقداره حوالي (85 %) من إجمالي الحشرات التي تساهم في عملية التلقيح الخاصة بالنباتات ، و بالتالي ، و بناءا على ذلك الدور الحيوي له فإنه يساعد في رفع تلك المستويات الخاصة بالإنتاج ، و ذلك بشكلاً كمياً ، و نوعياً علاوة على تحقيقه لعنصر التنوع الزراعي ، و استمراره حيث قد أشارت النتائج الخاصة بهذا الشأن إلى أن الفلاحين أو المزارعون يجنون فائدة من النحل تفوق (8) أضعاف نسبة الفائدة التي يحصل عليها من مربين النحل من العسل ، و يرجع السبب في ذلك إلى اعتماد النحل الرئيسي على حبوب اللقاح ، و رحيق النباتات من أجل صنع العسل ، و توفير الغذاء لملكتها ، و لأفراد الخلية حيث تنتقل النحلة الواحدة على ما يقدر ب (5) الأف زهرة في اليوم الواحد ، و ذلك في خلال عملها بجمع الرحيق ، و حبوب اللقاح ، و بالتالي تكوين العسل هذا مع تركيزها على نوعاً واحداً من النباتات في خلال فترة معينة ذلك الأمر الذي يعمل على نقل حبوب اللقاح من زهرة إلى أخرى ، و بالتالي القيام بعملية التلقيح من أجل تكوين الثمار هذا علاوة على امتلاك النحلة العاملة لعضواً في سيقانها تكون مهمته هي تسهيل القيام بمهمتها حيث تلتصق به حبوب اللقاح ، و تنتقل من خلاله من نبتة إلى أخرى .🌿



🌀 هذا ، و لا تقتصر الفائدة الخاصة بالنحل للنباتات على زيادة الإنتاج الزراعي فقط بل يمتد إلى المساهمة الفعالة في تحسين الإنتاج ، و من ثم رفع جودة الثمار ، و ذلك من حيث الشكل ، و الطعم مما يساهم ، و بوتيرة عالية على رفع عائدات المزارعين المالية حيث تقدر العائدات المالية الخاصة بالمزروعات بفضل تلقيح النحل في دولة مثل الولايات المتحدة الأمريكية كمثال بنحو (18) بليون دولار ، و ذلك بشكلاً سنوياً هذا كما تقدر تلك العائدات الخاصة بتلقيح النحل للمزروعات بحوالي (100) ضعف عائدات إنتاج النحل في عدد من ولايات أمريكا .🍂

🌾 الآثار المترتبة على غياب النحل عن أداء دوره الخاص بالنباتات :-

🍃يعاني بعضاً من المزارعين من انخفاض نسبة إنتاجية المزروعات الخاصة بهم ، و ذلك بشكلاً متكرراً إذ يرجع السبب في ذلك إلى مبالغتهم في استخدام المبيدات الحشرية الخاصة بالقضاء على الآفات الزراعية ذلك الأمر الذي يؤدي إلى حدوث ذلك التراجع العالي ، و الخاص بأعداد النحل المتنقل في تلك المزارع ، و بالتالي انخفاض النسبة الخاصة بتلقيح المزروعات كنتيجة لذلك هذا علاوة على تلك الأحوال الجوية الباردة ، و التي ينتج عنها موت أعداداً كبيرة من النحل هذا كما تعرضت العديد من الدول مثال أمريكا ، و إيطاليا إلى حدوث ذلك الانخفاض العالي الوتيرة ، و الشديد في الكثافة النحلية في أراضيها تحديداً بعد حدوث الكارثة التي حلت بالنحل ، و كان ذلك في خلال عام (2005 م) ، و التي جاء حدوثها كنتيجة لانتشار معدل الإصابة بالأمراض بين عاملاته بينما قدرت الخسارة المالية الخاصة بدولة مثل إيطاليا في عام (2007 م) ، و بسبب انتشار المرض بين النحل إلى حوالي (250) مليون يورو تقريباً .

✅ و من هنا نستنتج الأهمية العالية ، و الكبيرة للنحل ليس فقط ما يتعلق بإنتاج العسل ، و ما يرتبط به من فوائد لصحة الإنسان ، و إنما يمتد إلى ما هو أبعد من ذلك بكثير ، و ما يعنيه النحل من أهمية بالغة لكل الكائنات الحية على وجه الأرض ، و ذلك نظراً لدوره العالي ، و الحيوي في تلقيح النبات ، و زيادة إنتاجيته ، و العمل على تحسينها .
🐝﹏﹏﹏﹏﹏🍃🍃🍯🍃🍃

✨

🟢لازم وضروري جدًا مريض حمى الضنك يبعد من (البروفين) والمسكنات المشابهة🚫

ليه🤔

في حالات حمى الضنك حرارة الجسم بترتفع لدرجات عالية، وممكن يكون في ألم شديد في المفاصل والعظام والعضلات وخلف العيون.

لكن الدواء المسموح والآمن لتخفيف كل الآلام دي، هو:
👈(البندول ) فقط.

🚫وممنوع منع بات المريض ياخد مسكن غير إسيرويدي، زي:
• أسبرين
• بروفين (إيبوبروفين)
• ڤوتريكس (ديكلوفيناك)
• مفناك (مفناميك أسيد)
..الخ.

والسبب لأنو واحدة من أعراض حمى الضنك إنها ممكن تسبب نقص في الصفائح الدموية (Platelets)، وهي خلايا صغيرة مسؤولة عن تجلط الدم وإيقاف النزيف.
وبالتالي لما تنقص في الجسم، الدم بكون معرض للنزيف.

المسكنات غير الاستيرويدية NSAIDs زي الأسبرين والبروفين والڤوتريكس والكلوفاست بتأثر كمان على الصفائح الدموية وممكن تمنعها من وظيفتها وبالتالي تمنع التجلط.

كده نحن حيكون عندنا سببين لمنع تجلط الدم وزيادة خطر النزيف،

👈النتيجة = ارتفاع خطر النزيف الداخلي (في المعدة أو الأمعاء أو الدماغ) والخارجي (نزيف اللثة أو الأنف أو ظهور كدمات على الجلد).

✅عشان كدا التوصيات الطبية من منظمة الصحة العالمية (WHO) ومراكز السيطرة على الأمراض (CDC) وغيرها بتأكد على أن الباراسيتامول (البندول) هو المسكن الوحيد المسموح بيهو في حمى الضنك.

🔸معلومات إضافية:

✓ما تتجاوز الجرعة الموصى بيها من البندول.
✓استخدم شكل واحد فقط في الجرعة الواحدة (شراب أو أقراص أو درب أو تحاميل) وما تخلط بينهم عشان ما يحصل تسمم كبدي بسبب زيادة الجرعة فوق المسموح بيها.
✓لازم الفاصل الزمني بين الجرعات يكون على الأقل 4 ساعات.
✓ما تستخدم أكثر من دواء يحتوي على نفس المادة (Paracetamol).

🔸اجراءات إضافية مساندة:

✓عمل كمادات باردة.
✓الراحة في مكان مهوي.
✓شرب موية وسوائل كتيرة.
✓متابعة الحرارة بشكل منتظم.

🚨متين لازم نمشي المستشفى فورًا؟

⛔ظهور علامات نزيف (رعاف، نزيف لثة، كدمات في الجسم).
⛔استمرار السخانة رغم استخدام البندول.
⛔أو وجود دوخة قوية/ آلام بطن شديدة/ استفراغ مستمر.
📚مصادر علمية:

-CDC.
-WHO.
-VINMEC.

#حمى_الضنك_في_السودان
#DengueFeverInSudan
#DengueAwareness
#معلومات_دوائية #توعية_صحية #صيدلة

الفَرْقُ بَيْنَ: العِلْمِ وَالمَعْرِفَةِ

العِلْمُ: أَوْسَعُ، وَيَشْمَلُ الحَقَائِقَ المُسْتَقِرَّةَ.
المَعْرِفَةُ: تَكُونُ بَعْدَ جَهْلٍ، وَتَتَعَلَّقُ بِالأَشْخَاصِ.

📖 قَالَ تَعَالَى:
﴿قَالَ هَلْ عَلِمْتُمْ مَا فَعَلْتُمْ بِيُوسُفَ﴾ [يُوسُف: ٨٩]

ارتفاع كريات الدم البيضاء

لكنني جلمود صخر لا ابالي

ارتفاع كريات الدم البيضاء