Запеченные помидоры с бальзамическим уксусом
1 порция - 120 ккал • 14.2 г У • 5.4 г Ж • 2.2 г Б
6 порций
- 12 сливовидных помидоров
- 4 зубчика чеснока, очищенные и мелко нарезанные
- 1 горсть свежего базилика
- 12 свежих лавровых листа
- 12 мини лука-порея
- соль, перец
- 200 мл бальзамического уксуса
- 2 ст.л. оливкового масла
Разогрейте духовку до 170°C.
На нижней части томатов сделайте надрез в виде креста. Возьмите жаропрочную посуду, посыпьте на нее чеснок и базилик. Сверху поставьте томаты, лавровые листы засуньте в надрезы на помидоров. Посолите, поперчите. Лук-порей посыпьте солью и перцем, пройдитесь по нему скалкой, чтобы все специи вдавились. Лук-порей поместите в блюдо к томатам. Добавьте бальзамический уксус, оливковое масло. Запекайте 1 час.
Перед тем, как подавать, достаньте лавровые листы.
Эти помидоры хорошо подходят для овощных блюд или теплых салатов, а так же можно подавать с пастой или использовать в супе.
1 порция - 120 ккал • 14.2 г У • 5.4 г Ж • 2.2 г Б
6 порций
- 12 сливовидных помидоров
- 4 зубчика чеснока, очищенные и мелко нарезанные
- 1 горсть свежего базилика
- 12 свежих лавровых листа
- 12 мини лука-порея
- соль, перец
- 200 мл бальзамического уксуса
- 2 ст.л. оливкового масла
Разогрейте духовку до 170°C.
На нижней части томатов сделайте надрез в виде креста. Возьмите жаропрочную посуду, посыпьте на нее чеснок и базилик. Сверху поставьте томаты, лавровые листы засуньте в надрезы на помидоров. Посолите, поперчите. Лук-порей посыпьте солью и перцем, пройдитесь по нему скалкой, чтобы все специи вдавились. Лук-порей поместите в блюдо к томатам. Добавьте бальзамический уксус, оливковое масло. Запекайте 1 час.
Перед тем, как подавать, достаньте лавровые листы.
Эти помидоры хорошо подходят для овощных блюд или теплых салатов, а так же можно подавать с пастой или использовать в супе.
Волшебный йод
Волшебный йод — так называют раствор йода с чесноком. Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки: мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода). Взболтать, настаивать неделю.
Мажьте чудесным раствором все: и колени, и суставы, и радикулит, любые ранки и синяки.
Боль, синяки исчезают очень быстро. Супер — средство!
Волшебный йод — так называют раствор йода с чесноком. Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки: мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода). Взболтать, настаивать неделю.
Мажьте чудесным раствором все: и колени, и суставы, и радикулит, любые ранки и синяки.
Боль, синяки исчезают очень быстро. Супер — средство!
Сaлaт c peдиcкoй и яйцoм
Ингpeдиeнты:
Рeдиcкa cвeжaя — 200 г
Огуpцы — 2 шт.
Яйцa — 2 шт.
Лиcтья caлaтa — 4–5 шт.
Лук зeлeный — 3 шт.
Укpoп cвeжий — пo вкуcу
Сoль — пo вкуcу
Смeтaнa— пo вкуcу
Πpигoтoвлeниe:
1. Яйцa oтвapивaeм вкpутую, зeлeнь и oвoщи хopoшeнькo пpoмывaeм.
2. Κpупнo нapeзaeм лиcтья caлaтa, клaдeм в caлaтницу.
3. Рeдиc oчищaeм oт кopнeй и cтeблeй, нapeзaeм нa тoнкиe кoлeчки и дoбaвляeм к caлaту.
4. Дoбaвляeм кpупнo нapeзaнныe яйцa.
5. Огуpцы oчищaeм oт кoжуpы, нapeзaeм нa тoнкиe кoлeчки и тoжe дoбaвляeм в caлaт.
6. Дoбaвляeм мeлкo нapeзaнный укpoп и зeлeный лук, coлим пo вкуcу.
7. Зaпpaвляeм caлaт. Χopoшeнькo пepeмeшивaeм.
8. Сaлaт из peдиcки c яйцoм гoтoв. Πoдaeм нeмeдлeннo
Ингpeдиeнты:
Рeдиcкa cвeжaя — 200 г
Огуpцы — 2 шт.
Яйцa — 2 шт.
Лиcтья caлaтa — 4–5 шт.
Лук зeлeный — 3 шт.
Укpoп cвeжий — пo вкуcу
Сoль — пo вкуcу
Смeтaнa— пo вкуcу
Πpигoтoвлeниe:
1. Яйцa oтвapивaeм вкpутую, зeлeнь и oвoщи хopoшeнькo пpoмывaeм.
2. Κpупнo нapeзaeм лиcтья caлaтa, клaдeм в caлaтницу.
3. Рeдиc oчищaeм oт кopнeй и cтeблeй, нapeзaeм нa тoнкиe кoлeчки и дoбaвляeм к caлaту.
4. Дoбaвляeм кpупнo нapeзaнныe яйцa.
5. Огуpцы oчищaeм oт кoжуpы, нapeзaeм нa тoнкиe кoлeчки и тoжe дoбaвляeм в caлaт.
6. Дoбaвляeм мeлкo нapeзaнный укpoп и зeлeный лук, coлим пo вкуcу.
7. Зaпpaвляeм caлaт. Χopoшeнькo пepeмeшивaeм.
8. Сaлaт из peдиcки c яйцoм гoтoв. Πoдaeм нeмeдлeннo
Тушеная капуста с овощами - 0% жира
Нам понадобятся:
- Капуста, 1/2 небольшого кочана.
- Помидоры, 2 крупных
- Перец сладкий, 1 крупный
- Морковь, 1 среднего размера
- Луковица, 1 крупная
1. Шинкуем капусту соломкой, откладываем в сторону.
2. Режем лук небольшими квадратиками.
3. Вместо масла используем воду - заливаем 1/4 стакана в сковородку, открываем средний огонь, кидаем лук. Обжариваем минут 10, периодически помешивая.
4. Пока готовится лук, режем мелкими квадратиками морковку, перец и помидор.
5. Добавляем к луку капусту. Выливаем сверху еще пол стакана воды, все перемешиваем. Накрываем крышкой, тушим минут 20-30, изредка помешивая.
6. По истечении 20-30 минут добавляем к капусте морковь, помидор и перец. Перемешиваем. Закрываем крышкой и тушим еще столько же, периодически помешивая.
7. Солим и перчим по вкусу
Готово! Блюдо так же хорошо в холодном виде, как и в горячем.
Нам понадобятся:
- Капуста, 1/2 небольшого кочана.
- Помидоры, 2 крупных
- Перец сладкий, 1 крупный
- Морковь, 1 среднего размера
- Луковица, 1 крупная
1. Шинкуем капусту соломкой, откладываем в сторону.
2. Режем лук небольшими квадратиками.
3. Вместо масла используем воду - заливаем 1/4 стакана в сковородку, открываем средний огонь, кидаем лук. Обжариваем минут 10, периодически помешивая.
4. Пока готовится лук, режем мелкими квадратиками морковку, перец и помидор.
5. Добавляем к луку капусту. Выливаем сверху еще пол стакана воды, все перемешиваем. Накрываем крышкой, тушим минут 20-30, изредка помешивая.
6. По истечении 20-30 минут добавляем к капусте морковь, помидор и перец. Перемешиваем. Закрываем крышкой и тушим еще столько же, периодически помешивая.
7. Солим и перчим по вкусу
Готово! Блюдо так же хорошо в холодном виде, как и в горячем.
Как облегчить рвоту?
Рвота пройдёт сама, поэтому обычно ничего делать не нужно. Можно облегчить состояние, для чего врачи рекомендуют:
▪️ Пить больше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания, а кислые напитки могут уменьшить позывы.
▪️ Избегать резких запахов и раздражителей.
▪️ Перестать пить лекарства, если они - причина рвоты. Но нельзя отказываться от препаратов, от которых зависит поддержание жизни.
▪️ Больше отдыхать. Повышенная активность только усугубит тошноту.
Рвота пройдёт сама, поэтому обычно ничего делать не нужно. Можно облегчить состояние, для чего врачи рекомендуют:
▪️ Пить больше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания, а кислые напитки могут уменьшить позывы.
▪️ Избегать резких запахов и раздражителей.
▪️ Перестать пить лекарства, если они - причина рвоты. Но нельзя отказываться от препаратов, от которых зависит поддержание жизни.
▪️ Больше отдыхать. Повышенная активность только усугубит тошноту.
Икота (икание, иканье) — это рефлекторное нарушение внешнего дыхания, проявляющееся судорожными сокращениями диафрагмы и межреберных мышц с характерным сдавленным звуком и кратковременным ощущением задержки дыхания. Обычно имеет физиологическое происхождение.
Может возникать при заболеваниях пищеварительных органов, центральной и периферической нервной системы, диафрагмы, торакальных воспалениях и объемных процессах, интоксикациях. Для определения причин икоты применяют УЗИ, рентгенографию, томографию различных органов, ЭФИ-методики. Зачастую икота купируется самостоятельно. На догоспитальном этапе используют рефлекторные методы, седативные препараты, транквилизаторы и нейролептики.
Может возникать при заболеваниях пищеварительных органов, центральной и периферической нервной системы, диафрагмы, торакальных воспалениях и объемных процессах, интоксикациях. Для определения причин икоты применяют УЗИ, рентгенографию, томографию различных органов, ЭФИ-методики. Зачастую икота купируется самостоятельно. На догоспитальном этапе используют рефлекторные методы, седативные препараты, транквилизаторы и нейролептики.
Чудо-напиток с куркумой
Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и ансептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ.
Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто прибегают к употреблению куркумы. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом не только вкусного, но и невероятно полезного напитка. С его помощью ты с легкостью избавишься от лишних килограммов и проведешь детоксикацию организма.
Лимонный напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 3 л. воды;
- 2–3 лимона;
- 150 мл мёда;
- 2 ст. л. куркумы.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Подготовь трехлитровую банку для напитка.
2. Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку.
3. Добавь в теплую воду мёд и куркуму.
4. Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкую терку.
5. Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой. Дай напитку настояться 24 часа.
Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и ансептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ.
Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто прибегают к употреблению куркумы. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом не только вкусного, но и невероятно полезного напитка. С его помощью ты с легкостью избавишься от лишних килограммов и проведешь детоксикацию организма.
Лимонный напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 3 л. воды;
- 2–3 лимона;
- 150 мл мёда;
- 2 ст. л. куркумы.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Подготовь трехлитровую банку для напитка.
2. Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку.
3. Добавь в теплую воду мёд и куркуму.
4. Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкую терку.
5. Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой. Дай напитку настояться 24 часа.
Лечение анемии народными средствами
С греческого языка слово «анемия» переводится, как «бескровие». В народе за болезнью закрепилось название малокровие. Это заболевание чаще встречается у худых людей. По сообщениям Всемирной Организации Здравоохранения анемией страдают более 2 млрд. людей во всем мире.
Анемия – это недостаток в крови красных кровяных клеток, а именно гемоглобина и эритроцитов.
Самое главное в лечении анемии – восполнение в организме веществ, участвующих в синтезе кровяных телец, в частности – эритроцитов. Рецепты знахарей и травников, дошедшие до нас из глубины веков, актуальны и по сей день.
При анемии хорошо помогает сок подорожника. Пить его нужно 3 раза в день по 1 ст. ложке за 20 минут до приема пищи.
Ежедневное употребление смеси из созревших измельчённых ядер лещины смешанных с медом также поможет в борьбе с болезнью.
При лечении малокровия рекомендуется каждое утро до завтрака съедать 100 гр. тертой моркови, заправленной любым растительным маслом.
Не менее полезно в течение 3-4 недель выпивать ежедневно по 1 стакану свекольного сока, отвара мелиссы лекарственной.
Отличное витаминное средство при анемии – плоды рябины. Из них готовят отвар в соотношении – 2 ч. ложки плодов на 2 стакана кипятка. Настаивают отвар в течение 1 часа. После чего принимают его на протяжении всего дня в 3-4 приема. Для улучшения вкуса можно добавит сахар.
При малокровии также рекомендуется перед едой выпивать по пол стакана отвар риса без соли
С греческого языка слово «анемия» переводится, как «бескровие». В народе за болезнью закрепилось название малокровие. Это заболевание чаще встречается у худых людей. По сообщениям Всемирной Организации Здравоохранения анемией страдают более 2 млрд. людей во всем мире.
Анемия – это недостаток в крови красных кровяных клеток, а именно гемоглобина и эритроцитов.
Самое главное в лечении анемии – восполнение в организме веществ, участвующих в синтезе кровяных телец, в частности – эритроцитов. Рецепты знахарей и травников, дошедшие до нас из глубины веков, актуальны и по сей день.
При анемии хорошо помогает сок подорожника. Пить его нужно 3 раза в день по 1 ст. ложке за 20 минут до приема пищи.
Ежедневное употребление смеси из созревших измельчённых ядер лещины смешанных с медом также поможет в борьбе с болезнью.
При лечении малокровия рекомендуется каждое утро до завтрака съедать 100 гр. тертой моркови, заправленной любым растительным маслом.
Не менее полезно в течение 3-4 недель выпивать ежедневно по 1 стакану свекольного сока, отвара мелиссы лекарственной.
Отличное витаминное средство при анемии – плоды рябины. Из них готовят отвар в соотношении – 2 ч. ложки плодов на 2 стакана кипятка. Настаивают отвар в течение 1 часа. После чего принимают его на протяжении всего дня в 3-4 приема. Для улучшения вкуса можно добавит сахар.
При малокровии также рекомендуется перед едой выпивать по пол стакана отвар риса без соли